![煎鼓眼鱼怎么做-煎鼓眼鱼的做法]( "煎鼓眼鱼怎么做-煎鼓眼鱼的做法")
- “煎鱼太简单了，都不好意思再发菜谱了。象这种薄身子的鱼，比如说带鱼、舌头鱼、偏口鱼等都可以用盐腌一下直接煎，原汁原味。当然你也可以给鱼用面、鸡蛋裹一层糊用油炸。”食材明细主料鼓眼鱼（两条）辅料盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）煎鼓眼鱼的做法步骤1、锅...
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![豆鼓煎鸡柳的做法 爱意浓浓之豆鼓煎鸡柳 豆鼓煎鸡柳怎么做]( "豆鼓煎鸡柳的做法 爱意浓浓之豆鼓煎鸡柳 豆鼓煎鸡柳怎么做")
- “鸡肉：含有维生素C、E等，蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用鸡肉，有增强体力、强壮身体的作用。豆豉：含有多种营养素，可以改善胃肠道菌群,常吃豆豉还可帮助消化、预防疾病、延缓衰老、增强脑力、降低血压、消除疲劳、减轻病痛、预防癌症和提高肝脏...
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![豆鼓鱼煲如何做简单又好吃]( "豆鼓鱼煲如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料大鱼头：650青红辣椒：1只切片蒜蓉：1茶匙葱：2条姜片：少许绍菜：180豆豉：1汤匙辅料盐：少许糖：1/2茶匙生粉：3/2茶匙胡椒粉：适量老抽：1/4茶匙糖生粉：1茶匙清水：5汤匙具体步骤1.鱼头去腮，洗净斩件，抹干水分，用腌料拌腌片刻。2.豆...
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![清蒸葱花豆鼓鱼的做法 微波炉清蒸葱花豆鼓鱼 清蒸葱花豆鼓鱼怎么做]( "清蒸葱花豆鼓鱼的做法 微波炉清蒸葱花豆鼓鱼 清蒸葱花豆鼓鱼怎么做")
- “鱼是男人的加油站，鱼是女人的美容院，老人吃鱼健康长寿，小朋友吃鱼聪明，所以大家要多多吃鱼。”食材明细主料鱼（500克）辅料葱（适量）蒜（适量）姜（适量）配料老抽（适量）豆鼓（适量）花椒（适量）盐（适量）味精（适量）鸡精（适量）料酒（适量）葱香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸葱花豆鼓鱼的做法步骤1、准备好...
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![鼓油蒸鲈鱼怎么做-鼓油蒸鲈鱼的做法]( "鼓油蒸鲈鱼怎么做-鼓油蒸鲈鱼的做法")
- 食材明细主料活鲜鲈鱼（适量）辅料生姜（适量）辣椒（适量）香葱（适量）配料蒸鱼鼓油（适量）茶油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鼓油蒸鲈鱼的做法步骤1、选购一条重500克-600克活鲜鲈鱼，打鳞片去内脏，备姜丝，香葱，辣椒丝。2、装入鱼碟，下垫四.五姜片，上面放姜丝，撒少许细盐淋上鼓油，蒸鍋烧开...
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![豆鼓鱼干如何做简单又好吃]( "豆鼓鱼干如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料鱼干：300豆鼓：100辅料盐：适量油：适量姜：适量大蒜：适量具体步骤1.豆鼓用清水泡10分钟2.鱼干泡软剁小块3.姜蒜剁末4.滚油炸鱼干，微黄捞起5.滚油炸豆鼓10分钟6.少许有爆香姜蒜7.倒入炸好的鱼和豆鼓8.加少许水焖...
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![果皮蒸金鼓鱼怎么做-果皮蒸金鼓鱼的做法]( "果皮蒸金鼓鱼怎么做-果皮蒸金鼓鱼的做法")
- “金鼓鱼，有人叫它金钱鱼，长在我们这珠江入海口的咸淡水交界处。这鱼的味道鲜美，肉质比较嫩。发现一般长在咸淡水交界处的鱼肉质都比较嫩，而且比较肥美。这鱼市场里卖也不便宜，要四五十块钱一斤，不过，买的人还是挺多的。我们这里的人喜欢用果皮也就是陈皮来蒸，味道甘香鲜嫩，吃起来...
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![鼓汁蒸鱼腩怎么做-鼓汁蒸鱼腩的做法]( "鼓汁蒸鱼腩怎么做-鼓汁蒸鱼腩的做法")
- 食材明细主料鱼腩（适量）辅料豆鼓（少许）蒜末（少许）姜末（少许）葱花（少许）调料油（适量）蚝油（少许）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）咸香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鼓汁蒸鱼腩的做法步骤1、准备:脆肉罗非鱼腩。2、豆鼓，姜，蒜。3、豆鼓用少许开水泡一下。4、然后用勺子压碎，和姜蒜未，蚝油，糖，辣豆瓣酱，...
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![豆鼓蒸鲈鱼怎么做-豆鼓蒸鲈鱼的做法]( "豆鼓蒸鲈鱼怎么做-豆鼓蒸鲈鱼的做法")
- “最近貌似都是饭局，生日，结婚，有时候还赶场子，还真是不习惯了想想以前白天工作超忙，但是晚上基本每天都出去玩，不知道什么时候开始以前喜欢的突然就不喜欢了变得喜欢安静了，现在出去聚会吧都觉得自己格格不入了，朋友都说现在请你客真难请啊不过说实话也不是不喜欢，我觉得偶尔朋友...
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![陈皮鼓汁蒸鲳鱼怎么做-陈皮鼓汁蒸鲳鱼的做法]( "陈皮鼓汁蒸鲳鱼怎么做-陈皮鼓汁蒸鲳鱼的做法")
- “鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品；鲳鱼具有益气养血、补胃益精、滑利关节、柔筋利骨之功效，对消化不良、脾虚泄泻、贫血、筋骨酸痛等很有效。平鱼还可用于小儿久病体虚、气血不足、倦怠乏力、食欲不振等症...
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![豆鼓蒜蓉烤鱼的做法 【豆鼓蒜蓉烤鱼】电烤箱家庭版 豆鼓蒜蓉烤鱼怎么做]( "豆鼓蒜蓉烤鱼的做法 【豆鼓蒜蓉烤鱼】电烤箱家庭版 豆鼓蒜蓉烤鱼怎么做")
- “才买几天的烤箱，家里人吃了2次烤鱼，就一发不可收拾。天天都想吃烤鱼，还要求吃不同的口味。好在哥哥我会做10多种不同口感的烤鱼，今天继续努力”食材明细主料鲤鱼（800克）酱油（适量）青海椒（适量）花椒面（适量）泡椒（适量）花椒（适量）辅料豆鼓（适量）蒜（适量）红海椒（适量）豆瓣酱（适量）油酥花生米（适量）蒜...
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![豆鼓鱼如何做简单又好吃]( "豆鼓鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料罗非鱼：约一斤一条辅料盐，料酒，淀粉，豆鼓，姜，大蒜，鸡精，花椒油。：适量具体步骤1.将清洗好的罗非鱼两侧划三刀，用盐，料酒，淀粉腌几分钟。2.姜切丝摆在鱼两侧，鱼肚里也可塞些。3.蒜切成小丁，与豆鼓（我用的是老干妈），鸡精，...
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![鼓香带鱼如何做简单又好吃]( "鼓香带鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无你是否喜欢吃鱼？那么你喜欢吃鼓香带鱼吗？鼓香带鱼是一道很好吃的家常菜，它的鱼肉非常的鲜美且还带有一丝丝的甜味，色泽非常的鲜艳好看。此外，鱼对于人体有很大的益处，它可以美容养颜使肌肤光滑润泽，头发乌黑靓丽。主料豆...
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![清蒸金鼓鱼的做法 金鼓鱼清蒸大法 清蒸金鼓鱼怎么做]( "清蒸金鼓鱼的做法 金鼓鱼清蒸大法 清蒸金鼓鱼怎么做")
- “金鼓鱼，又称为金钱鱼，鱼身有金钱样图纹，外形美丽。金鼓鱼的鱼胆有凉肝息风，清热凉血，清肠止痢等功效。适用于小儿惊风、高热，久痢便血等。金鼓鱼可蒸，煮汤。金鼓鱼煲甘草，鱼鲜嫩，汤甘甜。对咽喉炎有一定的疗效，犹其适用于孕妇、小儿咽炎发作时的食疗，是老少咸宜的一款靓汤。”食材...
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![豆鼓肉鱼怎么做-豆鼓肉鱼的做法]( "豆鼓肉鱼怎么做-豆鼓肉鱼的做法")
- “闽南比较传统家常的一个做法，非常适合下粥配饭肉鲳胆固醇少肉鲜美既能满足口腹之欲又有健康非常适合现代人的营养搭配豆豉适合烹饪鱼肉时解腥调味。其作用营养功效多多即是食品也是药品其对人体健康有非常棒的功效”食材明细主料肉鲳（3只）红辣椒（1个）蒜头（3个）葱（1根）豆鼓（2匙）辅...
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![香煎肉眼牛排怎么做-香煎肉眼牛排的做法]( "香煎肉眼牛排怎么做-香煎肉眼牛排的做法")
- “香煎肉眼牛排，鲜嫩多汁，搭配时蔬，营养健康～”食材明细主料肉眼牛排（适量）辅料黄瓜（适量）玉米（适量）圣女果（适量）调料稻米油（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香煎肉眼牛排的做法步骤1、肉眼牛排提前解冻备好。2、这种牛排调味料已腌制好的，非常方便省事哦。3、电饼铛加热刷油，调...
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![煎鼓财饺怎么做-煎鼓财饺的做法]( "煎鼓财饺怎么做-煎鼓财饺的做法")
- “猪肉香菇馅饺子寓意鼓财之意，称之为鼓财饺。鼓就是高起、凸出，香菇的形状如同向上的箭头，或为股票大盘的势，向上，饱鼓之意，谓之鼓财。”食材明细主料猪肉香菇饺子（10个）辅料生菜叶子（4片）调料香醋（二汤勺）酸咸（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煎鼓财饺的做法步骤1、准备食材。2、生菜...
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![豆鼓青椒炒鱼干的做法 豆鼓情缘---豆鼓青椒炒鱼干 豆鼓青椒炒鱼干怎么做]( "豆鼓青椒炒鱼干的做法 豆鼓情缘---豆鼓青椒炒鱼干 豆鼓青椒炒鱼干怎么做")
- “给各位朋友们推荐一道很好的下粥菜。人们都说靠山吃山，靠海吃海。从小我就是吃着海里的各种海味长大的。以前新鲜的吃不完，就晒干留着以后慢慢吃。清蒸，焖烧，煎炸各种做法的都有。但就是一种材料，吃起来太单调了，因为某人从小喜欢做菜，然后经过本人的胡思乱想做出了这个小菜。...
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![金鼓鱼汤怎么做-金鼓鱼汤的做法]( "金鼓鱼汤怎么做-金鼓鱼汤的做法")
- 食材明细主料金鼓鱼（适量）辅料姜（适量）香菜（适量）葱（适量）盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）金鼓鱼汤的做法步骤1、洗干净，金鼓鱼。2、煎两面金黄色。3、盛到瓦煲里面，加适量水。4、加水。5、大火煮开，转小火煮，煮成这样浓白色。6、葱，香菜。7、放盐，料酒，葱花，香菜，大火煮...
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![美味的南豆鼓煎红鱼如何做简单又好吃]( "美味的南豆鼓煎红鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红鱼：500辅料豆鼓、蒜段、番茄片、姜丝、辣椒丝：适量具体步骤1.红鱼洗净待用2.把蒜切段，番茄切片，姜，辣椒切丝3.起油锅，把蒜段、番茄片、姜丝、辣椒丝全部倒进去炒出香味，再把红鱼放进锅里。加适量水，再加豆鼓。...
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![南豆鼓煎红鱼如何做简单又好吃]( "南豆鼓煎红鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红鱼：500g辅料豆鼓：适量具体步骤1.红鱼洗净待用2.把蒜切段，番茄切片，姜，辣椒切丝3.起油锅，把蒜段、番茄片、姜丝、辣椒丝全部倒进去炒出香味，再把红鱼放进锅里。加适量水，再加豆鼓。加盖闷熟就OK。...
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![鼓油水小黄鱼怎么做-鼓油水小黄鱼的做法]( "鼓油水小黄鱼怎么做-鼓油水小黄鱼的做法")
- “这小黄鱼价格相差好多，原因就是野生的和海边围塘养的。但也是物有所值呀，口感那是差好多的。今天做的这道菜用的就是野生的小黄鱼，这小黄鱼的肉，用鼓油水煮最鲜美、最嫩了。”食材明细主料小黄鱼（三条）辅料姜（一小块）配料盐（少许）蒸鱼豉油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鼓...
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![鼓汁蒸鲶鱼的做法 豉汁蒸鲶鱼 鼓汁蒸鲶鱼怎么做]( "鼓汁蒸鲶鱼的做法 豉汁蒸鲶鱼 鼓汁蒸鲶鱼怎么做")
- “鱼，是我们一家人的大爱，特别俩小孩特爱吃，所以吃鱼是我们餐桌上的常菜，我一般喜欢红烧，这样比较入味。但今天上市场，居然有新鲜的紫苏买，所以这鱼还是清蒸好，配上豉汁紫苏，美味！！”食材明细主料鲶鱼（一条约600克）辅料豆豉（适量）葱（适量）紫苏（适量）微辣（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鼓汁蒸...
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![香煎梅头肉眼怎么做-香煎梅头肉眼的做法]( "香煎梅头肉眼怎么做-香煎梅头肉眼的做法")
- 食材明细主料猪肉梅头肉眼（400）鸡蛋（1个）生菜（1棵）辅料盐（5g）黑胡椒（2g）老抽（3g）蒜香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎梅头肉眼的做法步骤1、选肉要挑选梅头肉部分，最好选脂肪和廋肉交错纹理明显的部分，这样口感更好，煎起来也不容易老。2、猪肉洗净，架起或者吸干表面的水。3、放入蒜瓣、...
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![豆鼓蒸鮰鱼怎么做-豆鼓蒸鮰鱼的做法]( "豆鼓蒸鮰鱼怎么做-豆鼓蒸鮰鱼的做法")
- “这道菜没有给盐和鸡精，盐味来自黄豆酱和生抽，鲜味来自鱼本身，再加上豆鼓的辣酱香味，立刻给鮰鱼增添光彩了。”食材明细主料鮰鱼（适量）辅料生姜（适量）黄豆酱（适量）香葱（适量）香油（适量）生抽（适量）豆豉（适量）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）豆鼓蒸鮰鱼的做法步骤1、杀好的鮰鱼回来洗净...
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味味甜
