![多彩蔬果大拌菜怎么做-多彩蔬果大拌菜的做法]( "多彩蔬果大拌菜怎么做-多彩蔬果大拌菜的做法")
- “春天来了！绿色是主打色！餐桌上也一下子丰富起来了！绿的、红的、黄的，一眼望去还真是水灵灵的。蔬菜水果也来个混搭风吧！暗红色的血橙、红红的番茄、碧绿的黄瓜、还有嫩绿的苦苣（又称苦菊），再来一点乳黄的蛋黄沙拉酱！好吃好看！”食材明细主料血橙（两个）番茄（一个）黄瓜（两条）苦苣（一棵）辅料...
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![五彩食蔬拌菜怎么做-五彩食蔬拌菜的做法]( "五彩食蔬拌菜怎么做-五彩食蔬拌菜的做法")
- “今来一款节后清肠菜品，低脂素菜而且还超爽口解腻。”食材明细主料白菜（适量）黄瓜（1根）红椒（适量）胡萝卜（适量）绿椒（适量）辅料干红辣椒（适量）蒜末香菜沫（适量）糖和醋（适量）蚝油（适量）盐（适量）熟油（适量）生抽（一点）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩食蔬拌菜的做法步骤1、所需食材准备。2、辅...
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![杂蔬大拌菜怎么做-杂蔬大拌菜的做法]( "杂蔬大拌菜怎么做-杂蔬大拌菜的做法")
- “夏日最受欢迎凉菜，简简单单，味道超棒。”食材明细主料黄瓜（1根）木耳（150g）炸花生米（25g）辅料蒜末（20g）白糖（10g）盐（2g）醋（20g）香油（2g）香菜碎（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）杂蔬大拌菜的做法步骤1、黄瓜洗净切片。2、木耳提前泡发，焯熟备用。3、花生米炸熟备用。4、将黄瓜，木耳，花生...
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![五彩蔬菜拌饭怎么做-五彩蔬菜拌饭的做法]( "五彩蔬菜拌饭怎么做-五彩蔬菜拌饭的做法")
- “与其在餐馆等待要半小时才能出来的石锅拌饭，不如花十分钟在家里做出一道简单又好吃得要命的蔬菜拌饭。将米饭与招牌拌饭酱拌好做好底，铺上炒制入味的菜肴，荤素搭配，放入微波炉加热之后就出来了，绝对好吃又省时又省心！”食材明细主料剩饭（200g）黄豆芽（60g）菠菜（60g）胡萝卜（50g）鲜香菇（5...
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![蔬菜泥彩色贝果怎么做-蔬菜泥彩色贝果的做法]( "蔬菜泥彩色贝果怎么做-蔬菜泥彩色贝果的做法")
- “贝果我经常会做它，简单快手，还因为它的口感扎实有嚼劲，做主食也是不错的选择，今天用萝卜汁进行制作彩色贝果，做出来成品效果非常好，颜色非常鲜艳，并不输于色素的效果，有兴趣的朋友有空一起来试试吧。”食材明细白色面团高筋面粉（200克）天然酵种（100克（100%））黄油（6克）矿泉水（85克）盐（3克）白...
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![蔬菜大杂拌怎么做-蔬菜大杂拌的做法]( "蔬菜大杂拌怎么做-蔬菜大杂拌的做法")
- “春天多吃蔬菜，最好还是生吃，呵呵呵。”食材明细主料玉米（适量）紫甘蓝（适量）小西红柿（适量）苦菊（适量）洋葱（适量）辅料盐（少许）生抽（少许）糖（少许）醋（少许）芝麻油（少许）胡椒粉（少许）清淡（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蔬菜大杂拌的做法步骤1、蔬菜清洗干净，在加盐的凉开水里浸泡半小时，捞出沥干水份2...
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![快手五彩蔬菜拌面的做法 快手五彩蔬菜拌面~大人小孩都爱吃的面 快手五彩蔬菜拌面怎么做]( "快手五彩蔬菜拌面的做法 快手五彩蔬菜拌面~大人小孩都爱吃的面 快手五彩蔬菜拌面怎么做")
- “＊我是一名全职妈妈~每天的工作就是：带娃！每天陪吃、陪睡、陪玩……＊每天的午饭，就我和娃两个人吃~最常做的就是面条了，因为这个最省事儿~汤面、炒面、拌面…各种面…宝贝都爱吃~~~＊今天发个蔬菜拌面~简单又好吃~所有蔬菜都切成小丁，菜的种类丰富，营养均衡，很适合给宝宝吃~”食材...
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![食蔬大拌菜怎么做-食蔬大拌菜的做法]( "食蔬大拌菜怎么做-食蔬大拌菜的做法")
- “很爽口的大拌菜，酸甜口好吃还不长重”食材明细主料黄瓜（1根）苦菊（适量）紫甘蓝（适量）胡萝卜（适量）红椒（适量）油麦菜（适量）辅料糖和醋（适量）盐（适量）蚝油（适量）蒜末（适量）红辣椒（适量）芝麻（适量）油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）食蔬大拌菜的做法步骤1、所有食材准备好。2、苦菊撕成小朵。3...
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![多彩果蔬奶片怎么做-多彩果蔬奶片的做法]( "多彩果蔬奶片怎么做-多彩果蔬奶片的做法")
- “奶片的原料主要是奶粉，包含所有奶粉的营养物质，虽然固态的奶片在营养吸收方面不如液态奶，但作为辅助零食，也是不错的。自制奶片，不但没有乱七八糟的添加剂，可以放心食用，还添加多彩的蔬果泥，鲜艳的色彩、丰富的营养、可爱的造型，立马抓住了宝宝的心。还等什么，行动起来吧！注意：1.材...
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![彩色蔬菜拌怎么做-彩色蔬菜拌的做法]( "彩色蔬菜拌怎么做-彩色蔬菜拌的做法")
- “清淡美味。”食材明细主料紫甘蓝（5片）胡萝卜（1根）辅料生菜（5片）白菜叶（5片）调料盐（适量）橄榄油（2勺）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）彩色蔬菜拌的做法步骤1、胡萝卜切成丝。2、紫甘蓝和白菜叶放入水中煮开。3、生菜切成丝。4、煮过的紫甘蓝和白菜叶切成丝。5、把切好的蔬菜放入大...
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![七彩大拌菜怎么做-七彩大拌菜的做法]( "七彩大拌菜怎么做-七彩大拌菜的做法")
- 食材明细主料干豆腐（适量）白菜心（适量）黄瓜（适量）紫甘蓝（适量）红辣椒（适量）绿辣椒（适量）红心萝卜（适量）蒜（适量）熟芝麻（适量）辅料盐（少量）白糖（1勺）白米醋（2勺）米醋（2勺）海鲜酱油（2勺）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）七彩大拌菜的做法步骤1、把所有菜切丝，蒜剁末；2、放入盐少量；3、白糖1勺；4、白米醋2勺...
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![五彩蔬菜拌拉皮的做法 蔬菜拌凉皮 五彩蔬菜拌拉皮怎么做]( "五彩蔬菜拌拉皮的做法 蔬菜拌凉皮 五彩蔬菜拌拉皮怎么做")
- 食材明细主料拉皮（适量）苦菊（适量）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）油豆皮（适量）香菜（适量）葱（适量）蒜（适量）木耳（适量）辅料辣椒油（适量）白糖（适量）醋（适量）味精（适量）芝麻酱（适量）酱油（适量）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩蔬菜拌拉皮的做法步骤1、拉皮苦菊切段胡萝卜黄瓜油豆皮切丝木耳提前泡好（依个人口...
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![时蔬大拌菜怎么做-时蔬大拌菜的做法]( "时蔬大拌菜怎么做-时蔬大拌菜的做法")
- “今晚餐来个时蔬大拌菜，好吃又低脂哦！”食材明细主料黄瓜（一根）白菜（适量）红萝卜（适量）紫甘蓝（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）柿子醋（适量）酱油（适量）糖（适量）香油（适量）辣椒粉（适量）蒜（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬大拌菜的做法步骤1、白菜和紫甘蓝切成块。2、黄瓜，洋葱和红萝卜...
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![彩蔬拌面怎么做-彩蔬拌面的做法]( "彩蔬拌面怎么做-彩蔬拌面的做法")
- “赵小宝最喜欢吃这样的面了，每次都可以吃一大碗。要是汤面吃几口就不吃了。”食材明细主料面条（适量）辅料鸡蛋（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适量）西红柿（适量）豌豆（适量）配料面条鲜（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩蔬拌面的做法步骤1、准备材料，胡萝卜、黄瓜切丝。2、...
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![彩蔬拌荞面的做法 彩蔬拌荞面配黄金消暑粥 彩蔬拌荞面怎么做]( "彩蔬拌荞面的做法 彩蔬拌荞面配黄金消暑粥 彩蔬拌荞面怎么做")
- “千里清蒸万里红烧要不要这么爽？？“热”爱地球，贴近“孜然”我为自己“带盐”！顺滑、劲道的凉拌全麦面再加一碗清热下火的黄金消暑粥搞事情不怕事大”食材明细主料苦荞全麦面（218g）腐竹（50g）生菜（2片）黄柿子椒（2颗）红柿子椒（2颗）辅料胡萝卜（适量）田七（适量）大蒜（适量）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗...
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![时蔬大拌菜的做法 【清新爽口】时蔬大拌菜 时蔬大拌菜怎么做]( "时蔬大拌菜的做法 【清新爽口】时蔬大拌菜 时蔬大拌菜怎么做")
- “夏天是吃大拌菜最好的季节，无论想吃什么这会都是应季菜。每次在饭馆吃饭总要点一份大拌菜，不过饭馆吃就贵多了，这么一大碗的拌菜就要20多，成本下来最多也就几块钱。大拌菜可以根据自家的喜好随意添加，这次的拌菜专门加了鸡毛菜和紫贝天葵。另外，这次的大拌菜我用了苹果醋来调...
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![凉拌彩蔬怎么做-凉拌彩蔬的做法]( "凉拌彩蔬怎么做-凉拌彩蔬的做法")
- “夏季来临，各种凉拌菜又走上餐桌。五颜六色的蔬菜拌成凉菜，既不损失营养，又是餐桌上的一道风景线。”食材明细主料紫甘蓝（35克）洋葱（20克）黄瓜（35克）红椒（20克）黄椒（20克）辅料胡萝卜（10克）盐（适量）苹果醋（3克）香醋（4克）味精（1克）食用油（6克）花椒粒（10粒）干辣椒（2克）香油（少许）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）...
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![果蔬多彩小圆子怎么做-果蔬多彩小圆子的做法]( "果蔬多彩小圆子怎么做-果蔬多彩小圆子的做法")
- “小朋友们都喜欢吃五彩的小圆子，软软糯糯真的很好吃，又好看，但是外面的圆子一般都是用色素调出来的颜色，所以一直不太敢吃。今天我用蔬果杂粮自有的颜色做出一样漂亮的颜色，但是绝对纯天然无公害，大人宝宝放心吃吧，一样美美哒！”食材明细主料紫薯（一个）水磨粉（200G）菠菜（150G）南瓜（200G...
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![大拌菜的做法 五彩缤纷大拌菜 大拌菜怎么做]( "大拌菜的做法 五彩缤纷大拌菜 大拌菜怎么做")
- “夏天来了做上一道大拌菜，漂亮又爽口哦！食材可以根据季节和自己的喜好来调整。”食材明细主料苦菊（100g）木耳（5朵）圣女果（5个）黄瓜（半条）紫甘蓝（2块）香菜（1颗）洋葱（2片）大蒜（2粒）红辣椒（2个）西兰花（20g）辅料植物油（5g）盐（2g）生抽（10g）香醋（10g）鲜贝露（10g）白糖（2g）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）大拌菜...
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![五彩大拌菜怎么做-五彩大拌菜的做法]( "五彩大拌菜怎么做-五彩大拌菜的做法")
- 食材明细主料黑木耳（适量）干豆腐（适量）鸡蛋（2个）胡萝卜（适量）黄瓜（适量）辅料蒜末（适量）配料芝麻酱（适量）醋（适量）糖（适量）盐（适量）芥末油（适量）花椒油（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五彩大拌菜的做法步骤1、泡好洗净的木耳和干豆腐分别切丝，并分别用开水焯一下，摆盘。2、鸡蛋打散搅拌均匀，...
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![蔬果凉拌菜怎么做-蔬果凉拌菜的做法]( "蔬果凉拌菜怎么做-蔬果凉拌菜的做法")
- “过年每顿浑素搭配至少四个菜，今天蔬果凉拌菜不仅营养丰富、颜色五彩缤纷、口味又爽又脆，倍受欢迎。”食材明细主料穿心连（适量）西兰花（适量）胡萝（1根）紫甘蓝（3片）火龙果球（适量）辅料香油（适量）橄榄油（适量）香醋（适量）白醋（适量）生抽（适量）盐（少许）鸡精（少许）蒜末（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单...
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![蔬菜水果五彩面条怎么做-蔬菜水果五彩面条的做法]( "蔬菜水果五彩面条怎么做-蔬菜水果五彩面条的做法")
- 食材明细主料波菜（四棵）面粉（300g）胡萝卜（半根）红心火龙（半个）辅料盐（1勺）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）蔬菜水果五彩面条的做法步骤1、将波菜、胡萝卜、大龙果用榨汁机榨好汁备用2、用菜汁和果汁活面，醒十几分钟已。3、醒好后开始压面条。4、面条压好后，就👌。...
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![美味的多彩蔬果大拌菜如何做简单又好吃]( "美味的多彩蔬果大拌菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟现在的季节有很多的蔬菜，然后我就是一个特别喜欢吃蔬菜的人，就很爱做一些沙拉啊，等等的菜来给自己吃，然后今天去菜场买菜，就买了很多的蔬菜，准备做美味的多彩蔬果大拌菜，大家都知道多吃蔬菜对身体是很好的，尤其是...
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![果蔬菜篮的做法 春天的色彩--果蔬菜篮 果蔬菜篮怎么做]( "果蔬菜篮的做法 春天的色彩--果蔬菜篮 果蔬菜篮怎么做")
- “春天的阳光是那么的温暖，春天的色彩是那么的五彩斑斓，因为我喜欢春天的颜色，所以做了五彩斑斓的果蔬馒头，让我们一起迎接一个崭新的春天吧。”食材明细主料普通面粉（280克）紫甘蓝（1/3克）胡萝卜（1/2个）西红柿（1个）南瓜（50克）菠菜（4棵）辅料酵母（5克）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）果蔬菜...
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![多彩蔬菜沙拉怎么做-多彩蔬菜沙拉的做法]( "多彩蔬菜沙拉怎么做-多彩蔬菜沙拉的做法")
- “多彩蔬菜沙拉。清新的黄瓜，富含VC的西红柿，营养丰富的甜椒，清脆爽口的圆白菜，搭配酸甜的番茄酱与浓郁的千岛酱，一道简单开胃的西式凉拌菜，十分钟就轻松搞定了。用料和做法简单，又含多种营养，快给炎炎夏日带来一丝清凉吧。”食材明细主料西红柿（1个）圆白菜（100G）甜椒（50G）黄瓜（半根）洋葱...
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味味甜
