![蒜泥豆角的做法 【夏日小凉菜】--蒜泥豆角 蒜泥豆角怎么做]( "蒜泥豆角的做法 【夏日小凉菜】--蒜泥豆角 蒜泥豆角怎么做")
- 食材明细主料豆角（400克）彩椒（半个）蒜（5瓣）辅料花生油（20毫升）芝麻酱（30克）盐（2克）醋（20毫升）味精（2克）蒜香（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蒜泥豆角的做法步骤1、先把豆角摘洗干净。2、切成寸段。3、锅里放少量油，放入豆角煸炒。4、添加适量水炖煮至熟，盛出晾凉备用。5、砸好的蒜泥、芝麻酱...
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![蒜泥豆角怎么做-蒜泥豆角的做法]( "蒜泥豆角怎么做-蒜泥豆角的做法")
- “蒜泥豆角是一道家常菜品，具有夏季养生、健脾开胃的功效。主要食材有豆角（又称豇豆，长豆角）。常食可健脾开胃，增进食欲等功效。”食材明细主料长豆角（1把）辅料大蒜（4粒）小米椒（3个）小葱（1颗）调料生抽（1勺）凉拌醋（1.5勺）花椒粉（1小勺）盐（半勺）鸡精（半勺）白糖（少许）芝麻油（半勺）花生油（适量）葱香（口味）拌（...
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![蒜末豆角怎么做-蒜末豆角的做法]( "蒜末豆角怎么做-蒜末豆角的做法")
- 食材明细主料豆角（适量）辅料八角（少许）蒜末（适量）盐（适量）东古一品鲜（适量）玉米油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜末豆角的做法步骤1、豆角择去筋与两头洗净。2、掰成寸段。3、锅内放少许油烧热，小火放入八角爆香。4、放入豆角中火煸炒至变色。5、加入少许东古一品鲜。6、加...
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![蒜泥豆角拌木耳怎么做-蒜泥豆角拌木耳的做法]( "蒜泥豆角拌木耳怎么做-蒜泥豆角拌木耳的做法")
- “菜品酸辣爽口，清淡利口，鲜美入味！”食材明细主料豆角（500克）木耳（50克）蒜（30克）辅料辣椒油（5克）调料米醋（30克）酱油（15克）芝麻油（5克）盐（1小勺）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥豆角拌木耳的做法步骤1、木耳提前泡发好去掉根部淘洗干净备用。2、豆角切小段和木耳一起入开水锅里焯水断...
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![麻汁蒜泥豆角如何做简单又好吃]( "麻汁蒜泥豆角如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆角：400辅料芝麻酱：50醋：50精盐：适量鸡精：适量香油：适量具体步骤1.豆角摘净，清洗干净2.锅中放适量清水，烧开后放入豆角，以淹没豆角为好，待豆角变色后捞出，放入凉水中浸泡，反复两次，待豆角完全变凉后捞出3.将豆角切段，...
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![蒜泥豆腐怎么做-蒜泥豆腐的做法]( "蒜泥豆腐怎么做-蒜泥豆腐的做法")
- “豆腐最简单的吃法，就是蘸着香油蒜泥吃，无油低脂清口。零厨艺的制作没有负担。”食材明细主料老豆腐（500克）辅料蒜（4瓣）酱油（2汤匙）米醋（1汤匙）香油（少许）盐（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥豆腐的做法步骤1、豆腐一块清洗干净；2、切成小方块；3、锅里放凉水，放入适量的盐，同时...
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![手撕蒜泥豆角怎么做-手撕蒜泥豆角的做法]( "手撕蒜泥豆角怎么做-手撕蒜泥豆角的做法")
- “夏天天热，中午饭也吃不下，买了些豆角，回家拌个手撕蒜泥豆角，真爽口。”食材明细主料豆角（300g）辅料小葱（三根）红泡辣（1/4个）大蒜（5粒）香菜（1颗）调料盐（少许）香醋（2勺）生抽（我1勺）胡椒粉（少许）鸡精（少许）熟芝麻（少许）白糖（少许）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）手撕蒜泥豆角的做法步骤1、准备食材。...
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![蒜泥长豆角怎么做-蒜泥长豆角的做法]( "蒜泥长豆角怎么做-蒜泥长豆角的做法")
- “在饭店吃的长豆角炒茄子，家里没有茄子，就先做个长豆角吧！”食材明细主料长豆角（适量）辅料瘦肉（适量）蒜（适量）小葱（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）醋（适量）淀粉（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥长豆角的做法步骤1、豆角洗净沥干水切长段，瘦肉剁碎或切成丝都可。蒜2-3粒用刀拍...
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![蒜泥茄子豆角怎么做-蒜泥茄子豆角的做法]( "蒜泥茄子豆角怎么做-蒜泥茄子豆角的做法")
- “炎热夏天超级简单爽口的凉菜”食材明细主料豆角（适量）茄子（适量）辅料蒜（适量）味极鲜（适量）盐（适量）白醋（适量）香油（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥茄子豆角的做法步骤1、自己种的茄子，豆角2、择洗干净放入蒸锅，锅开上气后茄子4分钟即熟拿出，豆角再蒸2分钟即可3、大蒜加少许...
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![家常菜蒜泥豆角如何做简单又好吃]( "家常菜蒜泥豆角如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料黑芝麻：10豆角：200蒜泥：10辅料盐：适量醋：适量辣椒油：适量具体步骤1.豆角摘好掰段儿2.蒜米剁成末3.黑芝麻备好4.开水锅下豆角烫熟5.出锅过凉开水6.捞出豆角，加蒜泥，辣椒油，醋搅拌均匀7.装盘烹饪技巧烫豆角时加...
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![麻汁蒜泥豆角怎么做-麻汁蒜泥豆角的做法]( "麻汁蒜泥豆角怎么做-麻汁蒜泥豆角的做法")
- 食材明细主料豆角（400克）辅料芝麻酱（50克）醋（50克）精盐（适量）鸡精（适量）香油（适量）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）麻汁蒜泥豆角的做法步骤1、豆角摘净，清洗干净。2、芝麻酱、蒜。3、锅中放适量清水，烧开后放入豆角，以淹没豆角为好，待豆角变色后捞出，放入凉水中浸泡，反复两次，待豆角完全...
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![花生酱蒜泥豆角怎么做-花生酱蒜泥豆角的做法]( "花生酱蒜泥豆角怎么做-花生酱蒜泥豆角的做法")
- “天热要多吃点大蒜，杀菌消毒。花生酱蒜泥豆角是非常好的时令蔬菜。”食材明细主料豆角（260g）大蒜（适量）花生酱（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花生酱蒜泥豆角的做法步骤1、准备材料2、豆角去根洗净切成段，长度按个人喜好，今天为了摆盘我切的比较长。锅...
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![蒜泥眉豆怎么做-蒜泥眉豆的做法]( "蒜泥眉豆怎么做-蒜泥眉豆的做法")
- “又去买了眉豆，十块钱3斤，但是老太太不太会算账，帮着卖菜的老人算了半天账，把她的眉豆芸豆都卖完了，所以老人家最后给我省了2块钱，给她她坚决不要。嘿嘿。”食材明细主料眉豆（100克）大蒜（3瓣）辅料无（适量）调料食盐（小许）味精（小许）生抽（3克）香醋（小许）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜泥...
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![蒜泥毛豆怎么做-蒜泥毛豆的做法]( "蒜泥毛豆怎么做-蒜泥毛豆的做法")
- “做饭纯属个人爱好，希望大家喜欢…😊。”食材明细主料毛豆（一碗）辅料蒜（2-3颗）小米椒（1-2颗）盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥毛豆的做法步骤1、准备2-3颗蒜和1-2颗小米椒。2、毛豆准备大概一碗的量，清洗过程中可以用盐搓一搓去毛。3、把大蒜和辣椒尽量切碎...
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![芝麻酱蒜泥拌豆角怎么做-芝麻酱蒜泥拌豆角的做法]( "芝麻酱蒜泥拌豆角怎么做-芝麻酱蒜泥拌豆角的做法")
- 食材明细主料豆角（200g）辅料大蒜（1头）芝麻酱（2勺）调料生抽（3勺）香醋（3勺）蚝油（1勺）食盐（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芝麻酱蒜泥拌豆角的做法步骤1、准备食材。2、豆角洗净冷水下锅煮熟。3、捞出过冷水。4、豆角切寸段。5、大蒜去皮加入适量盐，捣成蒜泥。6、放入3勺生抽，3勺香...
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![蒜香豆角怎么做-蒜香豆角的做法]( "蒜香豆角怎么做-蒜香豆角的做法")
- 食材明细主料豆角（适量）辅料蒜末（适量）胡萝卜（少许）调料油（适量）淡酱油（少许）酱香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香豆角的做法步骤1、准备新鲜豆角用清水泡洗干净。2、摘成小段。3、剁蒜末，胡萝卜末。4、豆角放入开水锅里烫熟约五分钟。5、捞出来沥水装盘。6、热锅放油下蒜末，胡萝卜...
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![蒜泥芸豆怎么做-蒜泥芸豆的做法]( "蒜泥芸豆怎么做-蒜泥芸豆的做法")
- “蒜泥芸豆是夏天去大排档，羊肉馆等必点的一个小菜。咸咸的，辣辣的，带点淡淡的醋味，很是开胃。”食材明细主料芸豆（500g）辅料蒜瓣（3瓣）葱（适量）姜（适量）配料生抽（适量）食醋（适量）盐（适量）花椒（适量）麻油（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒜泥芸豆的做法步骤1、芸豆择净头尾，清水洗几遍。2...
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![蒜泥豇豆怎么做-蒜泥豇豆的做法]( "蒜泥豇豆怎么做-蒜泥豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（300g）辅料蒜（5瓣）调料酱油（1大匙）盐（少许）胡椒粉（少许）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜泥豇豆的做法步骤1、1，材料备齐。2、2，豇豆切段，蒜切碎末。3、，豇豆现用热水煮1分钟，水中放少许盐或者油，这样豇豆颜色比较绿。然后捞出控水备用。4、4，锅内放油，先炒香蒜末。5、5...
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![蒜泥拌豆角怎么做-蒜泥拌豆角的做法]( "蒜泥拌豆角怎么做-蒜泥拌豆角的做法")
- “蒜香浓郁，豆角最喜欢的吃法。十分钟不到，美味的蒜泥豆角上桌。😋”食材明细主料豆角（适量）面粉（适量）玉米油（适量）辅料蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜泥拌豆角的做法步骤1、豆角淘洗净。2、切成三指段。3、一勺食用油。4、拌匀。5、...
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![蒜泥豆角如何做简单又好吃]( "蒜泥豆角如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆角：1蒜：1生抽：1辅料糖：1醋：1具体步骤1.快手菜，水里放少许盐，焯熟豆角。蒜泥，盐，白糖，生抽，胡椒粉，醋，香油。吃鸡精和味精的放一下。焯熟的豆角过一下凉水，码好，浇上调料即可。2.蒜泥呢，捣的时候放少许盐，捣出来的蒜泥不...
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![蒜泥豇豆角怎么做-蒜泥豇豆角的做法]( "蒜泥豇豆角怎么做-蒜泥豇豆角的做法")
- “给自己做个减脂菜。”食材明细主料豇豆角（200g）辅料红椒末（小许）调料大蒜（两颗）食盐（半克）鸡精（半克）白醋（3g）生抽（3g）蒜香（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜泥豇豆角的做法步骤1、豆角洗净，冷水下锅。2、煮熟。3、过冷水。4、对半撕开。5、装盘。6、大蒜去皮洗净，放食盐和鸡精。7、捣成...
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![蒜泥麻酱长豆角怎么做-蒜泥麻酱长豆角的做法]( "蒜泥麻酱长豆角怎么做-蒜泥麻酱长豆角的做法")
- “简单又好吃～”食材明细主料长豆角（一把）辅料大蒜（两三瓣）麻酱（两三勺）香油（适量）盐（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜泥麻酱长豆角的做法步骤1、长豆角清洗干净切成段。2、锅中加水烧开，放入豆角焯烫几分钟至断生。3、将焯烫好的豆角捞出过凉水。4、将大蒜切碎备用。5、麻...
- 28653
![蒜泥拌豆角如何做简单又好吃]( "蒜泥拌豆角如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料豆角：400大蒜：50辅料油：适量芝麻：适量盐：适量酱油：适量醋：适量香油：适量具体步骤1.豆角洗净，放开水锅绰熟，捞出，切段。2.大蒜去皮，捣蒜器放入芝麻捣碎，然后依次放入大蒜捣成蒜泥。3.捣好的蒜泥加入酱油、醋、香油...
- 21668
![蒜泥土豆怎么做-蒜泥土豆的做法]( "蒜泥土豆怎么做-蒜泥土豆的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）辅料大蒜（适量）味极鲜（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜泥土豆的做法步骤1、土豆削皮2、切薄片，五毫米左右，太薄容易碎3、把切好的土豆放凉水冲洗几遍，我洗了三遍，去除淀粉4、沥干水分5、锅里放油，烧热6、倒入土豆，炸到八分熟7、炸好的土豆片8、盛出，凉...
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![蒜煸豆角怎么做-蒜煸豆角的做法]( "蒜煸豆角怎么做-蒜煸豆角的做法")
- “豆角一般都是用来清炒，这次换个方式，用大蒜末来干煸豆角，炒好的豆角干香可口，还有浓郁的蒜香味道，味道还不错哟。”食材明细主料豆角（300g）辅料油（1勺）盐（1小勺）大蒜（2粒）大葱（1根）鸡精（1小勺）生抽（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜煸豆角的做法步骤1、准备豆角，大蒜，大葱2、准备豆角...
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味味甜
