![双薯苹果月饼怎么做-双薯苹果月饼的做法]( "双薯苹果月饼怎么做-双薯苹果月饼的做法")
- “这款月饼虽样子虽然不好看，但绝对健康营养又美味，在这个举国同庆，全家团圆的日子里，愿你的生活永远甜蜜幸福。”食材明细主料紫薯（1个）密薯（半个）苹果（1个）辅料红糖（适量）鸡蛋黄（1个）调料水淀粉（适量）糯米粉（适量）果味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）双薯苹果月饼的做法步骤1、准备食材，紫薯...
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![双薯琉璃芋圆怎么做-双薯琉璃芋圆的做法]( "双薯琉璃芋圆怎么做-双薯琉璃芋圆的做法")
- “我是特爱吃芋圆的人，到外面吃十几块都吃不到几颗的，所以自己经常做点放冰箱里煮来吃吃，当然我也折腾过各式各样的芋圆，今天来款双色琉璃状的，有点象汤圆吧，但比汤圆吃起来更Q啊，配了牛奶西米，很好吃的甜汤哦！”食材明细主料红薯（适量）紫薯（适量）木薯粉（适量）糖粉（适量）辅料牛奶西米露（适...
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![好吃的红酒香草烤鸡腿双薯如何做简单又好吃]( "好吃的红酒香草烤鸡腿双薯如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟红酒香草烤鸡腿双薯，是由红酒、香草、鸡腿、加上双薯，马铃薯，红薯混合而制成的，你想想这么多的原材料，就会很好吃的。红酒香草烤鸡腿双薯保管你吃过一次就像在吃第二次，烤的味道很香甜，很美味，它属于烧烤中比较好...
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![双薯豆泥怎么做-双薯豆泥的做法]( "双薯豆泥怎么做-双薯豆泥的做法")
- “双薯土豆泥开胃消食，非常解油腻。去掉土豆泥中的开心果碎和香菜叶，也是不错的婴儿辅食啊！”食材明细主料土豆（1个）红薯（1个）辅料黑胡椒（适量）盐（2g）帕马森芝士粉（适量）原味炼乳（1只）香菜叶（适量）开展果碎（适量）鲜花（1朵）咸甜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）双薯豆泥的做法步骤1、土豆去皮，切粗...
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![奶香双薯吐司怎么做-奶香双薯吐司的做法]( "奶香双薯吐司怎么做-奶香双薯吐司的做法")
- 食材明细主料高筋面粉（250g）紫薯（适量）红薯（适量）辅料牛奶（100g）黄油（30g）鸡蛋（30g）蜜红豆（适量）配料糖（少许）盐（少许）酵母（2茶匙）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）奶香双薯吐司的做法步骤1、把各种材料按比例算好，称量待用。黄油隔水融化，紫薯红薯洗净蒸熟压成泥待用。2、面包机内胆洗净，先...
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![双薯酸奶慕斯怎么做-双薯酸奶慕斯的做法]( "双薯酸奶慕斯怎么做-双薯酸奶慕斯的做法")
- “番薯你还直接蒸着吃?今天小萌教你一招不仅变成颜值高，而且非常美味的甜品哦，一款披着华丽外表的双薯酸奶慕斯，只看样子的话会以为它是慕斯，没想到它是紫薯和红薯做成的！紫薯、红薯、酸奶都属于养生食物，一起搭配能发挥1+1>2的效果。吃起来软糯细腻，搭配酸奶一起，口感更清爽，吃多...
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![香浓双薯鸡蛋甜汤如何做简单又好吃]( "香浓双薯鸡蛋甜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟香浓双薯鸡蛋甜汤是用紫薯和红薯两种薯加入鸡蛋液以及糖片熬制而成。营养价值很高，其中红薯含有胡萝卜素，维生素A,维生素B，维生素C，维生素E，膳食纤维以及10余种微量元素。紫薯具有特殊的保健功能，其中所含的蛋...
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![双薯南瓜芋圆如何做简单又好吃]( "双薯南瓜芋圆如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：50红薯：100紫薯：100辅料木薯粉：200马铃薯粉：50具体步骤1.红薯，紫薯，南瓜，实际用量减半2.去皮，洗净。3.切片。上锅蒸4.蒸熟的。放到各自的碗里。5.准备木薯粉，和马铃薯粉6.将蒸熟南瓜捣成泥状，慢慢加入木薯粉和...
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![燕麦双薯卷如何做简单又好吃]( "燕麦双薯卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料燕麦：适量切片吐司：适量紫薯：适量红薯：适量辅料鸡蛋：适量油：适量具体步骤1.红薯和紫薯去皮，蒸熟，用勺子碾成泥，冷却待用。2.切片吐司去除面包的四边，用勺子均匀的涂上紫薯泥（或红薯泥）3.将面包卷成卷儿，均匀的沾满蛋液...
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![双薯泥怎么做-双薯泥的做法]( "双薯泥怎么做-双薯泥的做法")
- “小月龄宝宝辅食【双薯泥】6个月以上宝宝食材：紫薯：土豆（1:1）紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾...
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![懒人鸡汁双薯泥如何做简单又好吃]( "懒人鸡汁双薯泥如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鸡汁双薯泥，家里来点小朋友啊，朋友来聚餐的时候做个鸡汁双薯泥当饭后小点心超赞，而且很多小朋友都喜欢吃，而且做起来不费时间，关键是营养健康。双薯泥我们用的是土豆和紫薯，这两种食材都属于粗膳食纤维食物，对肠...
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![双薯丸子西米露怎么做-双薯丸子西米露的做法]( "双薯丸子西米露怎么做-双薯丸子西米露的做法")
- “难得的国庆假期，但各个景点都人山人海。本不喜欢热闹，于是我选择宅在家里。闲下来动手做做美食，取悦自己，取悦生活。这是首发的甜点，希望大家喜欢。这款双薯丸子西米露，做起来需要点耐心。搓丸子的时候比较耗时，幸好Janyone帮忙。”食材明细主料红薯（适量）紫薯（适量）西米（适量）椰浆（...
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![广式紫白双薯月饼怎么做-广式紫白双薯月饼的做法]( "广式紫白双薯月饼怎么做-广式紫白双薯月饼的做法")
- 食材明细主料紫薯（200克）低粉（120克）辅料白糖（20克）淡奶油（40克）麻薯（10克/个）糖浆（85克）视水（2克）大豆油（30克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）广式紫白双薯月饼的做法步骤1、紫薯蒸熟。2、将它去皮。3、压成泥后加入白糖。4、加入淡奶油。5、搅拌均匀。6、各种馅料任意搭配。7、准...
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![双薯山药馅饼怎么做-双薯山药馅饼的做法]( "双薯山药馅饼怎么做-双薯山药馅饼的做法")
- “这是一个健康馅饼，用紫薯和白薯这双薯，搭配山药，不用白糖，而是用来玫瑰酱来调味，薯类的馅料中弥漫着玫瑰的香味，表层还是香香的芝麻，口感丰富，营养全面，相信吃一口你就会爱上它的。寄语：孩子是希望！要给他们创造好的条件让他们成才！”食材明细主料紫薯（200g）白薯（150g）淮山药（150g）玫瑰酱...
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![姜汁双薯丸子怎么做-姜汁双薯丸子的做法]( "姜汁双薯丸子怎么做-姜汁双薯丸子的做法")
- “一直喜欢姜那辣辣而清新的独有味道、虽辣却不像辣椒的味道般那么呛鼻霸道。在冬天里时间里，无论是在何时何刻，来一杯生姜红糖水，都会暖暖深入心扉。可能是着凉了而引起的风寒感冒，相信大家都深有体会、最让人不舒服的地方就是鼻塞了、难受。因为感冒，这两天窝在家里，除了按时...
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![红糖双薯汤怎么做-红糖双薯汤的做法]( "红糖双薯汤怎么做-红糖双薯汤的做法")
- 食材明细主料黄肉蕃薯（1条）紫薯（1条）辅料红糖（适量）姜片（三片）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红糖双薯汤的做法步骤1、把黄薯，紫薯削皮备用2、切厚块3、把双薯和姜片放到电饭煲中加适量的水4、加盖煮15分钟左右用筷子戳下紫薯看是否熟透，加入红糖再煮一分钟，就可以了。...
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![在家做的双薯蛋炒饭如何做简单又好吃]( "在家做的双薯蛋炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：1个紫薯：1个板栗红薯：1个剩饭：400辅料油：适量盐：适量小葱：适量具体步骤1.小葱洗干净切碎2.紫薯洗净去皮切小丁3.板栗红薯洗净去皮切小丁4.把剩饭划散5.鸡蛋打入碗中，加点料酒和油，打散6.平底锅烧热后放油...
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![特别的撞色双薯月饼如何做简单又好吃]( "特别的撞色双薯月饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:25分钟制作传统的月饼通常都特别难，又要做月饼皮，又要做月饼馅，所以这种减了一个步骤的月饼就比较简单，也比较好操作，撞色双薯月饼用紫薯和红薯来制作，过程简单，吃起来也好吃，对身体也有好处，有助于身体排毒，新陈代谢的能...
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![可口的养生双薯沙拉如何做简单又好吃]( "可口的养生双薯沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:10分钟可口的养生双薯沙拉，紫薯的独特口感赋予了这道美味独特的口感，为你带来不一样的舌尖体验。选择的香甜味沙拉酱，使得这道美食更是层次分明，口感鲜美，其含有丰富的营养价值，因此深受人们的喜爱。经过冷冻过后的养...
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![双薯沙拉如何做简单又好吃]( "双薯沙拉如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：一个紫薯：一个圣女果：若干鹌鹑蛋：若干鲜豆苗：一把柠檬：半个辅料乳酪粉：适量盐：少许胡椒粉：适量橄榄油：适量具体步骤1.土豆、紫薯去皮，切滚刀块，沥干水分；2.煎锅里放少许油，滑入土豆块，小火慢煎，几面边金黄色后，捞出，放...
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![水晶双薯糕怎么做-水晶双薯糕的做法]( "水晶双薯糕怎么做-水晶双薯糕的做法")
- “最近喜欢折腾美食，折腾自己，晚上下班回到家就想做点什么，一忙就是到了十一二点。今晚又做了双薯糕！玩弄月饼模是我最近喜欢做的事情！”食材明细主料澄面粉（100克）滚开水（130克）红薯泥（300克）紫薯泥（300克）辅料生粉（10克）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）水晶双薯糕的做法步骤1、澄面...
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![糯米双薯糕怎么做-糯米双薯糕的做法]( "糯米双薯糕怎么做-糯米双薯糕的做法")
- “今晚很冲动去商场买了一些食材粉类的东东，挑了紫薯红薯，买了糯米粉！忙了一个晚上，做了这个糯米双薯糕！QQ弹弹，很好吃喔，颜值又高！”食材明细主料紫薯（2个）红薯（1个）糯米粉（6匙）白糖（2匙）辅料水（适量）白芝麻（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）糯米双薯糕的做法步骤1、紫薯蒸好压成泥！2、...
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![双薯猫耳朵怎么做-双薯猫耳朵的做法]( "双薯猫耳朵怎么做-双薯猫耳朵的做法")
- 食材明细主料紫薯（2个）红薯（一个）普通面粉（适量）辅料白糖（适量）食用油（适量）甜味（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）双薯猫耳朵的做法步骤1、红薯紫薯去皮切块蒸熟原汁机换冰激凌头摇成泥2、加面粉和白糖水和成面团3、擀成面皮两种面皮重叠卷成条，包上保鲜膜放入冰箱冷冻一小时4、冰箱拿...
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![养生双薯沙拉怎么做-养生双薯沙拉的做法]( "养生双薯沙拉怎么做-养生双薯沙拉的做法")
- “红薯类的无论什么颜色的，对是非常健康营养的食材，据科学家研究红薯有抗癌的功效，尤其是紫薯，富含花青素，有很强的抗氧化功能。这是沙拉是用了白瓤的红薯和紫薯两种搭配的，又添加了玉米粒和蔓越莓，口感丰富，营养全面，是名副其实的养生沙拉。”食材明细主料紫薯（2块）红薯（1块）辅料玉米...
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![双薯发糕怎么做-双薯发糕的做法]( "双薯发糕怎么做-双薯发糕的做法")
- “发糕是发面食品中做法最简单的还好吃不上火”食材明细主料紫薯泥（80g）红薯泥（80g）低粉（160g）白糖（30g）酵母（3g）辅料温水（80g）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）双薯发糕的做法步骤1、红薯紫薯洗净去皮切块蒸熟2、原汁机换冰激凌头将蒸熟的紫薯红薯摇成泥准备材料：紫薯面团（紫薯泥80g，...
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味味甜
