![菜籽炒火腿怎么做-菜籽炒火腿的做法]( "菜籽炒火腿怎么做-菜籽炒火腿的做法")
- 食材明细主料菜籽（适量）辅料火腿（一根）调料大蒜（适量）蚝油（适量）葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）菜籽炒火腿的做法步骤1、菜籽清洗干净，水开后放少许的盐和油。焯水透凉。挤干水分。2、火腿切片。3、在切点干辣椒丝。4、起锅烧油，下葱蒜碎炒出香味。5、在放辣椒丝炒出红油...
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![火腿肠炒豆芽 火腿肠炒豆芽怎么做-火腿肠炒豆芽的做法 家常]( "火腿肠炒豆芽 火腿肠炒豆芽怎么做-火腿肠炒豆芽的做法 家常")
- “豆芽和火腿好看又美味火腿软软的豆芽脆脆的真是一对互补的好搭档！”食材明细主料火腿肠（4根）豆芽（200克）辅料盐（适量）调味料（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒豆芽的做法步骤1、豆芽清水洗净2、葱切片，火腿肠切条3、锅中倒油，放葱花和火腿肠，炒至火腿肠圈起4、...
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![香菜炒火腿怎么做-香菜炒火腿的做法]( "香菜炒火腿怎么做-香菜炒火腿的做法")
- 食材明细主料香菜（200克）火腿（80克）食盐（0.3克）鸡精（小许）辅料生抽（小许）清水（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜炒火腿的做法步骤1、香菜。2、摘去老叶，洗净。3、改刀，切段。4、切好的香菜放盘里备用。5、火腿切条。6、放香菜盘里。7、热锅冷油。8、油热放香菜火腿，加食盐翻炒...
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![家常火腿炒饭怎么做-家常火腿炒饭的做法]( "家常火腿炒饭怎么做-家常火腿炒饭的做法")
- 食材明细主料米饭（1碗）辅料黄瓜（80g）胡萝卜（50g）火腿肠（1根）鸡蛋（1个）调料油（适量）盐（适量）小葱（1根）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常火腿炒饭的做法步骤1、准备好所有食材。2、鸡蛋打碎黄瓜，胡萝卜火腿切丁，小葱切葱花。3、炒锅倒油倒入蛋液炒散。4、加入米饭继续翻炒，这时候把火关小...
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![菜籽油炒鸡腿丁怎么做-菜籽油炒鸡腿丁的做法]( "菜籽油炒鸡腿丁怎么做-菜籽油炒鸡腿丁的做法")
- “鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类，是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。”食材明细主料鸡腿（两个）辅料蒜苔（适量）螺丝椒（少许）茶油（适量）花椒（适量）生粉（适量）剁...
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![花菜炒火腿怎么做-花菜炒火腿的做法]( "花菜炒火腿怎么做-花菜炒火腿的做法")
- “本来是想五花肉炒花菜的，结果忘记买肉了，就把拿来做三明治的火腿切了三片，味道也很不错。”食材明细主料花菜（适量）辅料火腿（3片）青辣椒（2个）红辣椒（3个）蒜苗（1颗）生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）花菜炒火腿的做法步骤1、花菜切小朵用盐水浸泡半小时后沥干水分。2、...
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![家常菜火腿炒菜花如何做简单又好吃]( "家常菜火腿炒菜花如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料火腿：100菜花：400辅料油：适量盐：适量生抽：少许具体步骤1.菜花洗净掰小朵。2.放开水锅中焯水两分钟。然后立即过冷水。3.火腿切片。4.锅中放油烧热下人火腿煸炒至两面微黄。5.倒入菜花。6.翻炒一分钟后倒入...
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![家常菜芹菜炒火腿如何做简单又好吃]( "家常菜芹菜炒火腿如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料火腿肠：两根洋葱：半个芹菜：500辅料八角：一个盐：4生抽：一勺花生油：适量花椒：适量具体步骤1.芹菜切段抄水。2.洋葱，火腿肠切片。3.锅内放油，八角，花椒。4.油烧8成热，放入洋葱火腿肠，翻炒出香味放入芹菜。5.放入芹菜...
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![火腿炒菜花怎么做-火腿炒菜花的做法]( "火腿炒菜花怎么做-火腿炒菜花的做法")
- “火腿是神奇的美味，随意搭配时蔬便可收获惊喜！今来一款：火腿炒菜花，家常小菜，请您品鉴。”食材明细主料菜花（适量）火腿（适量）葱（适量）蒜（适量）红椒（适量）洋葱（适量）辅料盐（适量）油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）火腿炒菜花的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、菜花洗...
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![茭白炒毛豆籽的做法 初夏时令家常菜—茭白炒毛豆籽 茭白炒毛豆籽怎么做]( "茭白炒毛豆籽的做法 初夏时令家常菜—茭白炒毛豆籽 茭白炒毛豆籽怎么做")
- “茭白，为我国水生蔬菜。古与莼菜、鲈鱼并称为“江南三珍”。主要成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、草酸、烟酸、维生素C等。有解热毒、除烦渴之功效。毛豆又叫菜用大豆，是大豆作物中专门鲜食嫩荚的蔬菜用大豆。因茎粗硬而有细毛，它的荚作扁平形，荚上也有细毛，所以人称为毛豆，...
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![家常菜火腿炒花菜如何做简单又好吃]( "家常菜火腿炒花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料美好火腿肠：170花菜：600辅料干辣椒：适量菜籽油：适量大蒜：适量葱：适量盐：适量花椒粒：适量鸡精：适量具体步骤1.备好花菜，火腿肠道2.花菜入沸水锅里焯熟，捞起备用3.切好火腿肠4.切好葱段5.剁好蒜蓉6.热锅倒油，放入干...
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![家常火腿炒芹菜如何做简单又好吃]( "家常火腿炒芹菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：300火腿：200辅料盐：适量酱油：适量甜面酱：适量油：适量葱末：适量具体步骤1.芹菜洗净后切成段备用。2.火腿也切成小段备用。3.葱段切末备用。4.锅热后放入花生油，油热后放入葱末爆香。5.放入芹菜翻炒两分钟...
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![火腿肠炒扁豆的做法 家常菜----火腿肠炒扁豆 火腿肠炒扁豆怎么做]( "火腿肠炒扁豆的做法 家常菜----火腿肠炒扁豆 火腿肠炒扁豆怎么做")
- 食材明细主料火腿肠（1根）扁豆（300克）胡萝卜（适量）辅料葱末（3克）姜末（3克）配料色拉油（25克）精盐（3克）生抽（5克）五香粉（2克）味精（3克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿肠炒扁豆的做法步骤1、将扁豆去筋，清洗干净切成小片，装入盘中待用。2、将胡萝卜清洗干净，切成小片，火腿肠切成小片，葱姜切成末...
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![火腿炒椰菜怎么做-火腿炒椰菜的做法]( "火腿炒椰菜怎么做-火腿炒椰菜的做法")
- “卷心菜(cabbage)，学名结球甘蓝，一种常见蔬菜。约90%的成份为水，富含维生素C，在世界卫生组织推荐的最佳食物中排名第三。卷心菜(cabbage，结球甘蓝)，别名包菜、圆白菜或洋白菜，也叫包心菜，日文称为野菜，广西有一部分的人也叫做椰菜，还叫莲花白，莲白，大头菜等，属于甘蓝的变种。（摘自百度...
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![榨菜炒火腿的做法 榨菜炒火腿---懒人菜 榨菜炒火腿怎么做]( "榨菜炒火腿的做法 榨菜炒火腿---懒人菜 榨菜炒火腿怎么做")
- “这是一道懒人菜，特别是冬天的到来，大家都是不愿意动，随便炒个菜就能吃上一餐，这样一道菜就很适合了。味道偏甜，简单又好吃。”食材明细主料玉米火腿（两根）榨菜（一袋）辅料火麻油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜炒火腿的做法步骤1、准备食材：榨菜一袋，玉米火腿两根。2、火...
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![火腿炒芹菜怎么做-火腿炒芹菜的做法]( "火腿炒芹菜怎么做-火腿炒芹菜的做法")
- “芹菜是非常养生的食材，也喜欢芹菜特殊的味道，因此，经常用其入菜，荤炒、素炒、凉拌都爱吃。用火腿肠炒芹菜也很美味。保健又好吃的火腿炒芹菜受到家人的喜欢。”食材明细主料芹菜（300g）火腿肠（200g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿炒芹菜的...
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![火腿炒洋葱的做法 快手家常小炒——火腿炒洋葱 火腿炒洋葱怎么做]( "火腿炒洋葱的做法 快手家常小炒——火腿炒洋葱 火腿炒洋葱怎么做")
- “这是道比较适合都市上班族的快手小炒，时间即短，而且操作简单！”食材明细主料火腿（150克）洋葱（半只）辅料盐（适量）油（适量）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿炒洋葱的做法步骤1、洋葱切片备用。2、火腿切片备用。3、锅烧热油。4、放入火腿片煎香。5、煎香火腿片后，放入洋葱片一起...
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![火腿炒面的做法 家常火腿炒面（非常好吃噢） 火腿炒面怎么做]( "火腿炒面的做法 家常火腿炒面（非常好吃噢） 火腿炒面怎么做")
- “非常简单的做法，味道也很好噢，我家人口多，炒了一大锅，都被吃完了，好有成就感啊，哈哈^_^~”食材明细主料面条（适量）辅料卷心菜（半颗）火腿（半根）配料盐（适量）鸡精（适量）六月鲜酱油（适量）老抽（适量）芝麻油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿炒面的做法步骤1、材料备好，卷心菜切丝，火腿切...
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![芹菜炒火腿怎么做-芹菜炒火腿的做法]( "芹菜炒火腿怎么做-芹菜炒火腿的做法")
- “春节的大鱼大肉吃太多会加重肠胃负担，偶尔吃一点清淡的家常小炒清清血脂也是极好的。芹菜炒火腿就是一道简单爽口的清肠小菜。家里有老人的都知道多吃芹菜能清热润燥，还可以帮助降血压。同时芹菜含有丰富的纤维素，能够帮助促进肠道消化。芹菜炒火腿是最寻常不过的一道家常...
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![黄瓜炒火腿片的做法 【黄瓜炒火腿片】------清清爽爽家常菜 黄瓜炒火腿片怎么做]( "黄瓜炒火腿片的做法 【黄瓜炒火腿片】------清清爽爽家常菜 黄瓜炒火腿片怎么做")
- 食材明细主料黄瓜（适量）火腿肠（适量）辅料盐（适量）葱（适量）姜（适量）生抽（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜炒火腿片的做法步骤1、准备所需食材；2、准备所需食材；3、黄瓜洗净去皮切片，火腿肠切片；4、黄瓜洗净去皮切片，火腿肠切片；5、油热后，加入葱花，姜丝；6、加入黄瓜片；7、加...
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![腊味火腿炒蒜薹的做法 家常菜---腊味火腿炒蒜薹 腊味火腿炒蒜薹怎么做]( "腊味火腿炒蒜薹的做法 家常菜---腊味火腿炒蒜薹 腊味火腿炒蒜薹怎么做")
- “炒蒜蒜薹真是一道家喻户晓的的家常菜，现在正是食用新鲜蒜薹的季节。蒜薹我们习惯叫蒜苗。腊肉炒蒜苗是我家喜欢吃的菜之一。菜中我运用了金华火腿烹制的，金华火腿还是春节的时候，朋友送的呢，趁着天热之前赶快消灭了。腊味火腿炒蒜薹。色泽漂亮，香气浓郁、营养丰富、鲜美可口...
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![家常土豆丝炒火腿肠怎么做-家常土豆丝炒火腿肠的做法]( "家常土豆丝炒火腿肠怎么做-家常土豆丝炒火腿肠的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）火腿肠（2根）辅料蒜苔（适量）调料食用醋（适量）盐（1勺）蒜末（适量）食用油（适量）酸咸（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常土豆丝炒火腿肠的做法步骤1、土豆切丝洗干净。2、火腿肠切片，蒜末切好。3、热锅凉油下入土豆丝翻炒。4、下入蒜末火腿肠和蒜苔，蒜苔是配色用的。5、加...
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![青菜火腿炒面怎么做-青菜火腿炒面的做法]( "青菜火腿炒面怎么做-青菜火腿炒面的做法")
- 食材明细主料鲜湿面（300g（2人份））辅料青菜（适量）火腿罐头（适量）调料食用油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）香油（适量）糖（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）青菜火腿炒面的做法步骤1、食材，鲜湿面，青菜，火腿罐头。2、起锅放油下入青菜火腿煸炒。3、另一个锅把面过水。4、过水的面捞出倒...
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![家常菜火腿炒蛋如何做简单又好吃]( "家常菜火腿炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料火腿：1根油：少许鸡蛋：2个盐：少许辅料番茄酱：少许具体步骤1.两个鸡蛋打入碗里2.加入火腿丁和少许盐搅拌均匀3.把锅烧热后，加入少许油，油热后，倒入鸡蛋液，煎制熟透、金黄就好了（我在鸡蛋快煮熟时，加入了番茄酱，这样味道...
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![韭菜炒火腿怎么做-韭菜炒火腿的做法]( "韭菜炒火腿怎么做-韭菜炒火腿的做法")
- “韭菜炒火腿，在家闲着没事就在自家的平台上种了点韭菜。好方便的，随吃随刮，刮了又长，长了又刮，新鲜绿色健康。韭菜含有较多的粗纤维，能增进胃肠蠕动，可有效预防习惯性便秘和肠癌。韭菜的纤维素还可以所消化道中的沙砾，头发，金属屑包裹起业，随大便排出，韭菜有洗肠草之称。”食材明细...
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味味甜
