- “天麻是常见的一种中药,有镇静止痛、疏肝通络、心绞痛病也有缓解的作用。此外,天麻还具有明目和增强记忆力的功效,我女儿高中的时候我基本每个星期都会给她炖了送过去。”食材明细主料瘦肉(适量)辅料天麻(适量)核桃(适量)百合(适量)桂圆(适量)食用盐(少许)原味(口味)未知(难度)天麻核桃炖瘦...
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- “天麻具有息风止痉,平肝潜阳,祛风通络的作用,鸭肉含蛋白质很高,脂肪含量适中,有滋补,养胃,补肾作用。是一道很滋补营养的汤品。”食材明细主料鸭肉(适量)天麻(15克)辅料姜(1片)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)天麻炖鸭子汤的做法步骤1、鸭肉焯水洗净2、把鸭肉,姜片,天麻放入炖杯里3、...
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- “自己瞎想着做得,吃过后,味道还可以”食材明细主料虾肉(半斤)辅料鸡蛋(一个)核桃(适量)芝麻(适量)配料料酒(适量)胡椒粉(适量)面粉(适量)盐(适量)其他(口味)炸(工艺)一小时(耗时)简单(难度)虾肉核桃芝麻饼的做法步骤1、食材:虾肉、鸡蛋一个、核桃、芝麻、调味料:料酒、胡椒粉、盐、面粉、2、把虾肉剁...
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- “宝贝不喜欢吃核桃,为了能让宝贝吃进去,就把核桃芝麻做成汤圆馅,按照宝贝往常只吃馅的经验,应该能吃下去,没想到宝贝这次就乐在参与制作汤圆的过程,喝了一碗汤圆汤!失败啊,这次主要是分享亲子过程,宝贝一直捣乱,也没拍到啥照片,让大家见笑了!”食材明细主料面粉(适量)核桃(适量)芝麻(适量...
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- “核桃——不单有补气养血,还有一定的润燥化痰作用在这个阴冷的冬天爱她(他)就为她(他)炖上一盅即暖胃又暖心的【核桃炖蛋】吧!”食材明细主料核桃(1把)红糖(适量)小土鸡蛋(5个)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)核桃炖蛋的做法步骤1、准备所需食材2、核桃用刀切碎3、碗内先打入三个...
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- 食材明细主料天麻(适量)瘦肉(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)水(适量)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)天麻瘦肉蒸蛋的做法步骤1、天麻买的时候老板打的,有点碎。不过也没事。2、加入瘦肉。3、加入适量的水。少量的盐。搅拌均匀后打入一个鸡蛋。4、我就是煮饭,顺便就蒸了。5、成品...
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- “天麻炖鸽子具有补肝益肾,健胃,健脾,补气益肺,补脑,滋肾固精等功效特别适合头痛的朋友产妇不适合”食材明细主料鸽子(适量)辅料生姜(适量)天麻(适量)枸杞(适量)配料盐(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)天麻炖鸽子汤的做法步骤1、鸽子天麻生姜枸杞(忘了拍照了)2、鸽子...
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- “这段时间睡眠不好,人也感觉乏力,需要煲些滋补汤水来调理身体。这款汤水也是妈妈教给我的,具有补血、调理神经衰弱、益智补脑等功效。猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效。桂圆性...
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- 食材明细主料瘦肉(适量)天麻(少许)辅料姜(少许)杞子(少许)莲子(少许)无花果(少许)调料纯净水(适量)清淡(口味)炖(工艺)数天(耗时)简单(难度)瘦肉炖天麻的做法步骤1、准备:猪腱子肉。2、焯水。3、天麻,莲子,无花果,姜。4、将食材放入小炖盅里。5、添加纯净水。6、盖上盖子隔水炖两小时。7、炖好的汤...
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- “核桃是大众喜爱的小食品,味甘、性温;入肾、肺经。它富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、维生素E、钙、镁、硒等营养元素,可防止细胞老化,能健脑、增强记忆力及延缓衰老,减少肠道对胆固醇的吸收,润润肌肤、乌黑头发等功效;特别适合动肪硬化、高血压、冠心病人以及脑力劳动者多食,有...
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- “春天是四季之首,也是中国人要做好一年之计在于春的重要季节,事业学业在这个春天做好规划,身体更要在春天打好基础。春天气候宜人,挥别了冬天的严寒,又没有夏天令人难耐的炎热,老话说:【吃了端午粽才把棉衣送。】清明以前天气都不稳定。是早穿袄午穿纱的季节。大幅的温差造成医...
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- 食材明细主料土鸡(适量)辅料天麻(适量)红枣(适量)盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)天麻炖鸡汤的做法步骤1、鸡整理干净2、天麻提前一天泡发3、天麻切片4、天麻鸡肉一起放炖锅加满水,按煲汤键5、放几颗红枣,适量盐即可...
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- “汤圆,永远无法取消的过年食品。往年,总是早早就备好馅心,只等初一的清晨。而今年,好像一直也没倒腾出工夫来准备。眼瞅着没两天就过年了,赶紧准备准备。不再去想玩什么花样,就拿现成的核桃花生芝麻,粉碎之后拌在一起,其实也真不需要花多少时间。桂花酱,玫瑰酱各来一勺,在坚果香之...
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- “天麻炖鸡的功效:1、鲜香味美,营养丰富,尤其对神经衰弱、眩晕头痛有特效。2、平肝熄风,天麻炖鸡质润多液,能养血熄风,可治疗血虚肝风内动的头痛、眩晕,亦可用于小儿惊风、癫痫、破伤风。3、祛风止痛,用于风痰引起的眩晕、偏正头痛、肢体麻木、半身不遂”食材明细主料乌鸡(半只)辅...
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- “杨桃:和中消食,解酒毒,清热利咽。是去秋躁的不错汤水。”食材明细主料杨桃(1个)瘦肉(100g)辅料盐(少许)其他(口味)煲(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)瘦肉煲杨桃汤的做法步骤1、瘦肉清洗后切块2、清洗杨桃3、杨桃去边线4、杨桃切块5、瘦肉、杨桃和清水放入瓦煲6、大火烧开7、烧开后转小火...
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- “鸡肉肉质细嫩,滋味鲜美,并富有营养,有滋补养身的作用。鸡肉中蛋白质的含量比例很高,而且消化率高,很容易被人体吸收利用,有增强体力、强壮身体的作用。鸡肉含有对人体生长发育有重要作用的磷脂类,是中国人膳食结构中脂肪和磷脂的重要来源之一。鸡肉对营养不良、畏寒怕冷、乏力...
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- 食材明细主料里脊肉(适量)核桃(适量)姜丝(适量)红糖(适量)黄酒(适量)辅料水(适量)淀粉(适量)甜味(口味)炖(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)核桃炖肉酒的做法步骤1、选取新鲜的里脊肉。2、里脊肉切薄片,加料酒、水淀粉拌匀,姜切丝。3、核桃洗净掰碎。4、添加上好的黄酒(怕酒味太浓,我加了1/3的温开水)。5...
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- “猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸,并提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血;具有补肾养血,滋阴润燥的功效。核桃性温、味甘、无毒,有健胃、补血、润肺、养神等功效。核桃仁中富含蛋白质、脂肪酸、B族维生素、磷脂、锌、维生素E、钙、镁、硒等营养...
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- 薄皮核桃。剥皮核桃因为皮薄比较容易剥皮,所以很适合用来煲汤。核桃可以和猪肉一起煲,也可以和银耳,苹果,梨等等一起煲汤。煲汤之前需要将银耳泡发洗干净,然后加水炖制1到2个小时,当汤变浓稠的时候加入核桃,红枣等炖熟即可,炖的时候可以加入白糖调味。...
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- “这是给宝宝的食物,简单又营养。”食材明细主料大米(1小杯)辅料瘦肉(20g)核桃(1个)配料盐(点点)香油(1---2滴)水(适量)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)瘦肉核桃粥的做法步骤1、我用的是剩饭,直接到锅里加适量的水煮。2、把瘦肉洗干净斩碎,核桃也是斩碎。3、锅里水开后现倒核桃开小火...
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- “杨桃季节又来了,杨桃煲汤清润肺腑,这是为最近忙得变成空中飞人的老公煲的汤,在外油腻吃多了,清淡的润肺的汤水更适合。杨桃中含有较丰富的糖类、柠檬酸、苹果酸、草酸、果糖等有机酸和维生素B、c胡萝卜素、等成分有生津利尿、解酒毒,对口腔溃疡、咽喉炎症、风火牙痛等均有治...
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- “说是核桃,其实并不是核桃仁,而是核桃油。这油一直存着好像找不到地方使用,索性用在汤圆馅里,把它解决掉。以往做芝麻汤圆馅,总不舍得加油,油太多了,似乎总让人感觉有负担。然而,不能不承认,往日的馅料多少有些干。有人就说了,为什么不能像广告里那样一咬就流淌出来呢?其实,这个流淌...
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- “灵芝天麻的功效和作用:天麻的功效为息风止痉、平抑肝阳、祛风通络,而灵芝的功效为补气安神、止咳平喘。天麻为兰科植物天麻的干燥块茎,其味甘、性平,归肝经,具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效,适用于小儿惊风、癫痫抽搐、破伤风、头痛眩晕、手足不遂、肢体麻木、风湿...
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- 食材明细主料鸡脚(适量)瘦肉(适量)辅料天麻(少许)淮山(少许)桂圆肉(少许)黄芪(少许)风姜(一大块)调料盐(少许)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)天麻淮山炖鸡脚瘦肉汤的做法步骤1、准备:焯好水的鸡脚,瘦肉。2、天麻,淮山,桂圆肉,黄芪。3、今天选择放风姜,风姜本身也是有去头风的作用。4、把所...
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- “用核桃和白芝麻做馅,糯米粉加了一点紫薯粉做了这个汤圆,外观粉粉的看起来相当不错,吃起来味道也蛮好的。”食材明细主料糯米粉(100g)紫薯粉(20g)核桃(100g)芝麻(50g)辅料糖(适量)蜂蜜(适量)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)核桃芝麻紫薯汤圆的做法步骤1、核桃入烤箱烤熟2、晾凉后放料...
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