![清炒生菜怎么做-清炒生菜的做法]( "清炒生菜怎么做-清炒生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（一斤）调料油（适量）盐（少量）酱油（少量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒生菜的做法步骤1、生菜洗干净。2、热油炒。3、炒熟调味。4、成品。...
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![清淡的清炒西生菜如何做简单又好吃]( "清淡的清炒西生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西生菜：500辅料油：适量姜：适量盐：适量具体步骤1.西生菜2.洗净切片3.锅里放油，放碎姜爆香4.倒下西生菜5.再适量加油，翻炒至菜大致变软后加盐。炒至熟后盛起6.完成烹饪技巧炒熟即可。...
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![开胃的清炒生菜如何做简单又好吃]( "开胃的清炒生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：4棵姜：2片蒜：3瓣辅料猪油：适量生抽：适量盐：适量具体步骤1.生菜掰开洗净。2.锅中放水，滴入几滴油，放一小勺盐。3.水开后放入生菜，很快捞出。4.切好姜末、蒜末。5.锅中放少许油，把姜末、蒜末放进煸炒香。然...
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![清炒羊栖菜的做法 清炒羊栖菜（春季的养生菜） 清炒羊栖菜怎么做]( "清炒羊栖菜的做法 清炒羊栖菜（春季的养生菜） 清炒羊栖菜怎么做")
- “话说羊栖菜，好像很多人都没有听说过，这是我们海岛上一种特有的海藻类食品，它生长在海里，每年春季的时候成熟，人们会把它们捞上来，放在太阳底下自然晒干，等想吃的时候，拿一点出来泡发起来，当菜一样炒起来吃。羊栖菜是降三高的法宝，也是减肥的一种好菜，希望更多的人能了解到这种菜。...
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![养生的清炒生菜如何做简单又好吃]( "养生的清炒生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料生菜：300辅料油：适量盐：适量蒜头：5瓣具体步骤1.生菜撕开，清洗干净，沥水备用2.蒜头剁成蓉3.锅中下油，烧热后下蒜蓉炒出香味4.倒入生菜5.翻炒1-2分钟至软，加盐调味6.出锅烹饪技巧炒锅一定要烧热才可以下生菜，这...
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![#爱生活#清炒花菜如何做简单又好吃]( "#爱生活#清炒花菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料花菜：400辅料生抽酱油：2勺蒜片：1勺盐适：1勺具体步骤1.先将花菜放入开水中烫一会儿，等花菜颜色变透明即可。2.把花菜捞起沥干水分，大蒜切片。3.热锅下猪油，或者食用油可以，把大蒜片放进锅里煸炒出香味儿。4.放入花...
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![DIY清炒生菜如何做简单又好吃]( "DIY清炒生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：300辅料盐：适量味精：适量油：适量蒜瓣：2个具体步骤1.生菜清洗干净（菜园里刚采摘的，可新鲜呢！！）满满一盆2.蒜瓣去外衣，切细末。3.起油锅，加入适量的油（根据菜量）。带油有七八分热度时倒入生菜，翻炒均匀。4.接着加...
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![甘脆的清炒生菜如何做简单又好吃]( "甘脆的清炒生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：700辅料盐：适量油：适量具体步骤1.原料图：生菜；2.用水泡一下再洗，这样会更容易洗掉泥土；3.去掉黄叶及老叶，洗干净备用；4.准备焯生菜的水；5.大火烧约3分钟水就烧开了；6.把生菜放进开水里焯一下；7.生菜不要焯得...
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![清炒西生菜如何做简单又好吃]( "清炒西生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西生菜：400g辅料盐：适量生抽：适量大蒜：适量猪油：适量蚝油：适量具体步骤1.准备好食材。2.把西生菜用手撕大块洗净控水。3.大蒜切碎。4.取猪油熔化。5.加入蒜粒爆香。6.下生菜大火快炒。7.接着调入蚝油。8.加...
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![家常菜清炒生菜如何做简单又好吃]( "家常菜清炒生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：300辅料盐：适量油：适量虾米：适量具体步骤1.准备好生菜2.将生菜清洗干净3.洗好的生菜用手摘断4.待油锅8成热的时候放入生菜爆炒5.快要出锅时放入虾米和适量的盐调味6.出锅装盘，吃起...
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![独特的清炒生菜如何做简单又好吃]( "独特的清炒生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：500辅料油：适量白糖：适量蒜头：5盐：适量鸡精：适量具体步骤1.生菜洗净2.放入篮中沥干水分3.蒜头去皮去根净净4.切成末5.锅中放油开火预热6.把蒜末倒入炒香7.再入生菜翻炒8.翻炒过程中洒入适量的的盐、鸡...
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![清炒玻璃生的做法 清淡至极---清炒玻璃生 清炒玻璃生怎么做]( "清炒玻璃生的做法 清淡至极---清炒玻璃生 清炒玻璃生怎么做")
- “吃厌了拌拌的玻璃生，换个吃法。”食材明细主料玻璃生（一颗）辅料酱油（少许）葱花（适量）盐（适量）鸡精（适量）香油（少量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒玻璃生的做法步骤1、或许这个就是生菜了，我不知道为什么叫它玻璃生，也不知道别人是不是这么叫的，但是我和老公之间就是这样叫的。2...
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![家常清炒养生菜如何做简单又好吃]( "家常清炒养生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟喜欢养生的小伙伴们有福利啦，今天这道菜就是家常的一道养生菜，名字就叫做清炒养生菜，一听这个名字就能想象到这道菜是那种清清爽爽的感觉，既开胃又爽口，平常喜欢吃青菜的小伙伴可以来学一下这道菜的做法哦，大人...
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![四溢的清炒生菜如何做简单又好吃]( "四溢的清炒生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：250辅料油：适量黑胡椒粉：适量味精：适量盐：适量青辣椒：适量具体步骤1.材料切好备用2.锅里倒入油，放入辣椒和蒜瓣爆香3.倒入生菜翻炒4.等生菜软了以后，放入盐，胡椒粉和味精调味5.盛盘出锅烹饪技巧1、生菜不...
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![可口的清炒生菜如何做简单又好吃]( "可口的清炒生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：250辅料蒜头：适量盐：适量油：适量具体步骤1.生菜洗净控干水分2.蒜头剥皮切碎3.炒锅放油烧到八分热放蒜头炝香4.倒入生菜快速翻炒5.放入适量盐调味6.上菜烹饪技巧放入生菜要快速翻炒...
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![清炒西生菜怎么做-清炒西生菜的做法]( "清炒西生菜怎么做-清炒西生菜的做法")
- “西生菜，甜，嫰，脆。即适合生吃也适合蒸，炒。吃过你一定会想吃下一次。”食材明细主料西生菜（一个）辅料小葱花（适量）蒜片（适量）油（少许）盐（少许）花椒面（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒西生菜的做法步骤1、西生菜一个，不到一斤。2、用手撕成块。清水加几滴白醋洗净。3、据说白...
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![清淡的清炒生菜如何做简单又好吃]( "清淡的清炒生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料生菜：500辅料油：适量鸡精：适量五香粉：适量盐：适量具体步骤1.生菜洗净掰成小片备用2.锅中油热5成，加入生菜翻炒3.加入盐、五香粉、鸡精提味4.炒圴匀后出锅，不可炒老哟烹饪技巧炒...
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![家常菜清炒西生菜如何做简单又好吃]( "家常菜清炒西生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西生菜：500辅料油：适量盐：适量生抽：少许具体步骤1.准备好西生菜2.用手撕开，成小片3.洗净，沥干水分4.起油锅5.放入西生菜，翻炒至软6.加入盐和生抽7.翻炒均匀，至西生菜断生烹饪技巧炒至断生时就盛出，炒过久口感...
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![极致的清炒生菜如何做简单又好吃]( "极致的清炒生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料生菜：2个辅料鸡精粉：适量油：适量盐：适量酱油：适量蒜头：适量具体步骤1.原料图。2.用手掰开菜叶。3.然后用盐水浸泡15分钟。4.浸泡好，沥干水份。5.蒜头下油锅爆香。6.把生菜放进锅里翻炒。7.放少许盐。8.放少...
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![鲜香的清炒生菜如何做简单又好吃]( "鲜香的清炒生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:5分钟主料生菜：500辅料蒜末：30蚝油：适量盐：适量具体步骤1.生菜一片片洗干净%，蒜切蒜末，备用2.锅里加油，油熟后，倒入一半蒜末爆香，倒入生菜翻炒3.炒3分钟左右，生菜变软，加入剩下的蒜末，蚝油适量，盐适量调味，翻炒均匀，出锅...
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![清炒生菜王如何做简单又好吃]( "清炒生菜王如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：500大蒜：适量辅料盐：适量油：适量具体步骤1.生菜洗干净放在篮子中备用。2.大蒜洗净切碎放在盘子中备用3.锅里放油烧热，放蒜泥炒出蒜香放生菜，大火。4.五分熟放适量的盐，八九分熟关火装盘。...
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![清炒生菜如何做简单又好吃]( "清炒生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：500辅料盐：适量糖：适量鸡精：适量水：适量油：适量具体步骤1.生菜洗净2.放适量盐3.倒入生菜4.翻炒均匀5.加盐，糖6.加适量水7.盖上锅盖，最后可加鸡精调味烹饪技巧调味按个人喜好...
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![诱人的清炒生菜如何做简单又好吃]( "诱人的清炒生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：500辅料盐：适量大蒜：适量油：适量具体步骤1.大蒜切碎2.生菜洗净备用3.锅内下适量油下大蒜适量盐爆香4.下生菜翻炒至软5.下适量盐6.适量油即可烹饪技巧1、因可能有农药化肥的残留，生吃前一定要洗净；2、...
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![迷人的清炒生菜如何做简单又好吃]( "迷人的清炒生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：200辅料油：适量盐：适量蒜头：适量具体步骤1.生菜洗净，沥干水分2.剥好的蒜头3.锅内放油4.放入蒜头煸香5.生菜倒入6.快速翻炒7.翻炒8.快速翻炒9.加盐10.出锅烹饪技巧生菜属于鲜嫩蔬菜，容易出水，所以炒制的...
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![软嫩的清炒生菜如何做简单又好吃]( "软嫩的清炒生菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料生菜：500辅料盐：适量料酒：适量蔬之鲜：适量油：适量具体步骤1.生菜洗净掰两段2.坐锅热油3.入生菜4.翻炒至生菜扁下去5.加盐6.加料酒，鸡精调味7.翻炒均匀8.盛盘烹饪技巧生菜易熟，不宜久炒...
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味味甜
