![下饭酸甜胡萝卜怎么做-下饭酸甜胡萝卜的做法]( "下饭酸甜胡萝卜怎么做-下饭酸甜胡萝卜的做法")
- “胡萝卜也叫红萝卜他的营养：1、益肝明目：胡萝卜含有大量胡萝卜素，这种胡萝卜素的分子结构相当于2个分子的维生素A，进入机体后，在肝脏及小肠粘膜内经过酶的作用，其中50%变成维生素A，有补肝明目的作用，可治疗夜盲症；2、利膈宽肠：胡萝卜含有植物纤维，吸水性强，在肠道中体积容易膨胀，是肠...
- 12127
![胡萝卜香菇焗饭的做法 “萝卜”胡萝卜香菇焗饭 胡萝卜香菇焗饭怎么做]( "胡萝卜香菇焗饭的做法 “萝卜”胡萝卜香菇焗饭 胡萝卜香菇焗饭怎么做")
- 食材明细主料马苏里拉奶酪（适量）剩米饭（适量）香菇（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜香菇焗饭的做法步骤1、蔬菜切粒，葱切碎。2、锅中放油烧热放入葱爆香，放入胡萝卜香菇翻炒。3、香菇变软放米饭炒散，放盐和蚝油拌匀关火。4、盛出米...
- 31629
![酸甜萝卜的做法 开胃小凉菜——酸甜萝卜 酸甜萝卜怎么做]( "酸甜萝卜的做法 开胃小凉菜——酸甜萝卜 酸甜萝卜怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（1根（460克））小红尖椒（3个）泡椒（3个）香醋（30克）白糖（15克）辅料盐（小半勺）头抽（20克（生抽））大蒜（3瓣）酸甜（口味）腌（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酸甜萝卜的做法步骤1、白萝卜下面放两根筷子2、横切直刀片，萝卜翻面切斜切3、成这样4、切成段(觉得吃时方便)，5片切开5、用腌制盐6、把萝卜...
- 24553
![甜胡萝卜条的做法 自制甜胡萝卜条 甜胡萝卜条怎么做]( "甜胡萝卜条的做法 自制甜胡萝卜条 甜胡萝卜条怎么做")
- “吃惯了薯条和土豆条，不妨再尝尝胡萝卜条”食材明细主料胡萝卜（适量）辅料食用油（适量）红糖（100克）甜味（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜胡萝卜条的做法步骤1、胡萝卜洗净切成条状放入冰箱2、锅里倒油烧到八分热3、端出萝卜开始炸，炸到变黄，这时也有一些萝卜味了。把萝卜控完油放到...
- 19603
![甜酸萝卜怎么做-甜酸萝卜的做法]( "甜酸萝卜怎么做-甜酸萝卜的做法")
- “酸酸甜甜辣辣”食材明细主料水果小萝卜（适量）辅料盐（适量）糖（适量）白醋（基本和糖一样多）朝天椒（3，4个）中辣（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜酸萝卜的做法步骤1、小萝卜洗干净，切片2、切好所有材料放进无油的保鲜盒里加入所有调料拌勻，放入冰箱。隔天早上吃3、配上稀饭，好吃极了...
- 8704
![胡萝卜可以做酸萝卜吗]( "胡萝卜可以做酸萝卜吗")
- 可以。把买回来的胡萝卜洗干净切块后把胡萝卜泡在酸水坛里就可以了，泡制三天就可以吃了。除了可以泡胡萝卜外，还可以泡笋子，莴笋，黄瓜，白萝卜，红萝卜等。泡的萝卜可以用来做酸菜鱼，其口感清脆酸爽。做好的酸萝卜需要放置在阴凉通风处，避免变质。...
- 4673
![胡萝卜饭的做法 营养美味胡萝卜饭 胡萝卜饭怎么做]( "胡萝卜饭的做法 营养美味胡萝卜饭 胡萝卜饭怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（100克）花椒粒（3颗）辅料大米（适量）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜饭的做法步骤1、胡萝卜切小颗粒2、放入猪油或者食用油炒一下，加入花椒粒3颗增香，放盐调味。3、倒入电饭煲开煮。4、胡萝卜的甜都煮进米里面了，，咸甜口，，都可以不用炒菜了，，给不爱吃胡萝卜的...
- 9031
![酸笋胡萝卜丝的做法 酸笋胡萝卜丝（凉拌菜） 酸笋胡萝卜丝怎么做]( "酸笋胡萝卜丝的做法 酸笋胡萝卜丝（凉拌菜） 酸笋胡萝卜丝怎么做")
- “酸爽脆嫩，夏日开胃小菜。”食材明细主料酸笋（50g）胡萝卜（50g）辅料青椒肉粒酱（2勺）调料酸水（2勺）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸笋胡萝卜丝的做法步骤1、胡萝卜切成丝，放入一点盐抓匀码。2、酸笋切成丝。3、把酸笋丝放在胡萝卜丝上，淋入酸水即可。4、放上两勺青椒肉粒酱...
- 11846
![酸辣胡萝卜丝的做法 酸辣下饭——酸辣胡萝卜丝 酸辣胡萝卜丝怎么做]( "酸辣胡萝卜丝的做法 酸辣下饭——酸辣胡萝卜丝 酸辣胡萝卜丝怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1个）辅料青椒（2个）蒜（3瓣）配料醋（1汤匙）辣椒粉（1茶匙）盐（2克）白糖（1克）鸡精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸辣胡萝卜丝的做法步骤1、准备所需要的食材。2、大蒜切片。3、青椒去蒂切丝。4、胡萝卜去皮，刨成丝。5、热锅倒油。6、放入蒜片炒香。7、放入胡萝卜丝...
- 16694
![酸甜萝卜条的做法 【酸甜萝卜条】 酸甜萝卜条怎么做]( "酸甜萝卜条的做法 【酸甜萝卜条】 酸甜萝卜条怎么做")
- “在这样高温依然持续的天气中，吃上自然发酵的，酸溜溜的，冰凉凉的萝卜条，真的是非常的开胃下饭哦！”食材明细主料白萝卜（一根）辅料葱白（少许）盐（半茶匙）白醋（适量）鸡精（一茶匙）辣椒粉（少许）酸甜（口味）腌（工艺）数天（耗时）简单（难度）酸甜萝卜条的做法步骤1、白萝卜一根。2、去掉头尾，洗净，切小条，也可切...
- 30057
![肉沫胡萝卜的做法 肉沫胡萝卜~超下饭 肉沫胡萝卜怎么做]( "肉沫胡萝卜的做法 肉沫胡萝卜~超下饭 肉沫胡萝卜怎么做")
- “胡萝卜的营养实在是非常丰富，本人吃拿胡萝卜当零食的，可以生着吃。但是家里人都不喜欢吃，每次都是一个人孤零零的在那里啃胡萝卜……没办法做的好吃一点吧，因为生活里实在不能没有这粉红伶仃的玩意儿。”食材明细主料胡萝卜（2根）肉沫（适量）蒜末（适量）葱末（适量）辅料鸡汁（2勺）盐（适量）原...
- 25772
![酸胡萝卜怎么做-酸胡萝卜的做法]( "酸胡萝卜怎么做-酸胡萝卜的做法")
- “这个食谱其实我整理出来了很久了，一直没时间发，趁现在天气越来越热了，给大家发出来开开胃吧~~这个酸胡萝卜做出来的味道很棒，非常酸爽可口，而且也非常好配伍，平时做各种大荤的菜或者炖鱼，烧汤，做馅等都可以，想怎么吃就怎么吃~”食材明细主料胡萝卜（4-5根（随意））糖（一勺（约10克））盐（一勺（约...
- 7185
![酸酸甜甜辣萝卜怎么做-酸酸甜甜辣萝卜的做法]( "酸酸甜甜辣萝卜怎么做-酸酸甜甜辣萝卜的做法")
- “白萝卜含丰富的维生素c和微量元素锌，有助于增强机体的免疫功能，提高抗病能力”食材明细主料白萝卜（1500g）彩色辣椒（20个）辅料白醋（700g）白糖（350g）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸酸甜甜辣萝卜的做法步骤1、白萝卜洗净，打皮，切1.5cm块，加盐腌出水，放两个小时。到出盐水，清水洗一遍...
- 25985
![辣炒酸萝卜的做法 下饭菜之辣炒酸萝卜 辣炒酸萝卜怎么做]( "辣炒酸萝卜的做法 下饭菜之辣炒酸萝卜 辣炒酸萝卜怎么做")
- 食材明细主料酸萝卜（500g）蒜蓉（适量）小米椒（适量）辅料盐（一丢丢）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒酸萝卜的做法步骤1、将酸萝卜洗净，然后切片备用。2、蒜剁成蒜蓉，小米椒切丁，备用。3、锅里加入适量油，加入辣椒丁和蒜蓉，大火炒香。4、放入切好的酸萝卜片，翻炒一俩分钟。5、加一丢...
- 12326
![酸甜萝卜花的做法 【上海】酸甜萝卜花 酸甜萝卜花怎么做]( "酸甜萝卜花的做法 【上海】酸甜萝卜花 酸甜萝卜花怎么做")
- “上海酸甜萝卜花洛神花有美容、瘦身、降压之功效！洛神花含味酸，维生素C，接骨木三糖苷、柠檬酸等营养成分，有益于平衡血脂，增进钙吸收，促进消化，解毒利水，能解除身体的倦怠感，对过量饮酒的人有缓解作用。萝卜是一种常见的蔬菜，生食熟食均可，其味略带辛辣味。现代研究认为，白萝卜含芥...
- 22097
![胡萝卜酸奶饮的做法 胡萝卜酸奶饮—腹泻食谱 胡萝卜酸奶饮怎么做]( "胡萝卜酸奶饮的做法 胡萝卜酸奶饮—腹泻食谱 胡萝卜酸奶饮怎么做")
- “上星期小柚子上吐2天腹泻4天，有部分妈妈问我，这期间小柚子都吃什么？今天来跟你们唠唠。几乎每个宝宝都不止一次地发生过腹泻，它是宝宝们最容易患的“小儿四病”之一。宝宝上吐下泻时，妈妈们的心里都很着急，恨不能让宝宝快快地好起来！宝宝能够平安健康的长大，是每个妈咪最大的心...
- 31223
![下饭豆角胡萝卜丁怎么做-下饭豆角胡萝卜丁的做法]( "下饭豆角胡萝卜丁怎么做-下饭豆角胡萝卜丁的做法")
- “大热天，吃饭经常没胃口，尤其是面对各种肉类，完全没有冬天那股馋劲，连吃好几块都不觉得腻。而现在，买一块肉，吃了好几天。倒是素菜，天天换着花样吃。最近都是豆角、茄子、各种瓜类上市的季节，每天轮换着买来烹调，豆角吃得更频繁些，其它菜我家小妞不怎么喜爱，每顿饭吃小半碗就说饱了...
- 31907
![酸甜萝卜的做法 第一次做的酸甜萝卜 酸甜萝卜怎么做]( "酸甜萝卜的做法 第一次做的酸甜萝卜 酸甜萝卜怎么做")
- “这几天突然想起小时候最喜欢吃的酸甜萝卜，酸酸甜甜的很好吃，今天去市场看到了这种白白的萝卜，就唤起了我小时的记忆，决定尝试的做一次！”食材明细主料白萝卜（1个）辅料盐（适量）蒜（适量）辣椒粉（适量）味精（适量）糖（适量）醋（适量）酸甜（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酸甜萝卜的做法步骤1、把白萝...
- 10877
![酸甜萝卜的做法 酸酸甜甜白萝卜 酸甜萝卜怎么做]( "酸甜萝卜的做法 酸酸甜甜白萝卜 酸甜萝卜怎么做")
- “白萝卜促进消化，健胃消食，是夏季比较适合的一种凉菜，酸酸脆脆很好吃”食材明细主料白萝卜（500克）辅料紫甘蓝（300克）菠菜（一根）配料白醋（30克）白糖（60克）酸甜（口味）腌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸甜萝卜的做法步骤1、白萝卜切薄片，紫甘蓝切丁2、用磨具压成心型3、放入扎好的紫甘蓝汁中，加入...
- 4401
![胡萝卜牛肉馅胡萝卜用水过一下吗]( "胡萝卜牛肉馅胡萝卜用水过一下吗")
- 不需要。胡萝卜过水会影响味道和口感。用胡萝卜制作胡萝卜牛肉馅时，直接将胡萝卜清洗干净，去掉表皮，切成胡萝卜丝或胡萝卜碎即可。胡萝卜牛肉馅是一款普遍的馅料，制作的食材包括胡萝卜、牛肉、葱花、酱油、花椒粉、食用盐等。调制好的胡萝卜牛肉馅可以用于制作水饺、包子、馅...
- 15537
![甜橙胡萝卜酸奶怎么做-甜橙胡萝卜酸奶的做法]( "甜橙胡萝卜酸奶怎么做-甜橙胡萝卜酸奶的做法")
- “对于爱美的MM们它是养颜佳品；对于正在成长的宝宝们它是最好吸收各种微量元素的可口饮品，比起喝那些添加剂十足的饮料它是不是更合适呢？”食材明细主料甜橙（1个）胡萝卜（半个）酸奶（1杯）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）甜橙胡萝卜酸奶的做法步骤1、食材准备好，甜橙清洗干净；胡萝...
- 7401
![酸萝卜胡萝卜烧肉怎么做-酸萝卜胡萝卜烧肉的做法]( "酸萝卜胡萝卜烧肉怎么做-酸萝卜胡萝卜烧肉的做法")
- “腌包菜的时候，取出来一些泡菜。酸豆角送人了，酸萝卜用来烧肉吧。再搭配点胡萝卜，让肥肉的饱和脂肪酸尽可能的转变成不饱和脂肪酸。”食材明细主料猪五花（400g）酸萝卜（100g）胡萝卜（100g）辅料食用油（小许）清水（若干）调料葱姜（小许）八角（1个）花椒（小许）白糖（5g）生抽（15g）老抽（15g）鸡精（1g）咸鲜（口味）烧（...
- 26543
![胡萝卜甜甜圈怎么做-胡萝卜甜甜圈的做法]( "胡萝卜甜甜圈怎么做-胡萝卜甜甜圈的做法")
- “给小宝宝们做主食。”食材明细主料胡萝卜汁（50g）面粉（125g）牛奶（20g）糖（8g（选放））玉米油（3g）酵母粉（2g）清水（35g）辅料葡萄干或蔓越莓（适量）蛋黄（1个）甜味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）胡萝卜甜甜圈的做法步骤1、胡萝卜榨汁，过滤一下，留50克备用。2、将配料里和面食材放一起，和成面团，盖上保鲜膜...
- 5323
![酸菜胡萝卜的做法 随意搭配也美味——酸菜胡萝卜 酸菜胡萝卜怎么做]( "酸菜胡萝卜的做法 随意搭配也美味——酸菜胡萝卜 酸菜胡萝卜怎么做")
- “胡萝卜含有大量胡萝卜素，补肝明目，含有植物纤维，可加强肠道的蠕动，胡萝卜还含有降糖物质，是糖尿病人的良好食品。胡萝卜素因为是脂溶性物质，只有在油脂中才能被很好地吸收。因此，食用胡萝卜时最好用油类烹调后食用，或同肉类同煨，以保证有效成分被人体吸收利用。”食材明细主料酸...
- 9682
![胡萝卜炒芦笋的做法 #家常下饭菜#胡萝卜炒芦笋 胡萝卜炒芦笋怎么做]( "胡萝卜炒芦笋的做法 #家常下饭菜#胡萝卜炒芦笋 胡萝卜炒芦笋怎么做")
- 食材明细主料胡萝卜（1根）芦笋（300g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒芦笋的做法步骤1、胡萝卜洗净切条，芦笋洗净切断2、起油锅加热，放入胡萝卜煸炒炒透3、放入芦笋煸炒炒透4、放入适量的盐和清水炒匀煮熟5、最后放入适量的味精炒匀即可6、成...
- 8412
味味甜
