- 食材明细主料猪排骨(750克)冬瓜(500克)辅料竹荪(6支)干黄花菜(30棵)干黑木耳(6棵)枸杞子(适量)姜(1块)盐(适量)清淡(口味)炖(工艺)数小时(耗时)未知(难度)清火滋补靓汤的做法步骤1、将冬瓜洗净去掉瓜瓤切丁;干黄花菜热水泡发洗净;竹荪、黑木耳冷水泡发洗净;枸杞子洗净;姜洗净切片。备用。2、排骨...
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- “买了一只乌鸡,由于个头有点大,只好分开制作。乌鸡汤是一道滋补佳品,乌鸡可以单独煲制,也可以和枸杞、大枣、人参等搭配。这道“乌鸡滋补汤”由于缩短了煲制的时间,所以汤鲜味美,鸡肉也是肉香酥烂。”食材明细主料乌鸡(半只)辅料盐(6克)味精(少许)姜(适量)清淡(口味)煨(工艺)数小时(耗时)普...
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- “炎炎夏日,胃口不好,给自己煲点滋补老火汤也是不错的!”食材明细主料猪骨(400克)鸡脚(200克)山药(500克)红枣(几颗)姜(一小块)辅料盐(适量)原味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)老火滋补汤的做法步骤1、买回的骨头和整只鸡脚洗净。2、锅里烧开水,放入骨头和鸡脚焯血水,捞出冲洗干净。3、放入...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:10分钟主料羊肉:适量辅料盐:适量具体步骤羊肉洗干净,羊肉切大块,冷水下锅。准备好配料,然后起锅放油(我用的有是老家带来的自己榨的菜籽油,很香;用来炒羊肉;牛肉;鸡肉什么的更好)把油烧热放入配料跟羊肉翻炒萝卜分2份,一份...
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- 现在的人平时工作都非常忙碌,也会出现经常熬夜休息不好的情况,还有的人连按时吃饭都很难做到,所以家里人会经常的煲汤来喝,煲汤最出名的大概就是广东了,广东老火靓汤是在全国都比较出名的,炖出来的汤鲜美有营养,是非常滋补的食物,今天就一起来了解一下吧。一、广东老火靓汤什么是...
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- 食材明细主料玉米(一条)胡萝卜(一条)淮山(一小段)竹芋(三条)筒骨(一斤)马蹄(三个)辅料盐(适量)鸡精(少许)原味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)清补凉老火汤的做法步骤1、竹芋斜对半切,玉米切块,胡萝卜去皮切滚刀,马蹄去皮对半切,淮山切块…2、骨头洗干净,飞水3、冷水入骨头大火沸腾后加入剩下全...
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- “火锅——在寒冷的冬季必不可少!海参——保健滋补佳品!健脑、益智、长寿—海参含有18种氨基酸,牛磺酸、胶原蛋白、粘多糖、硫酸软骨素、皂苷、多肽及多种维生素和微量元素等活性成份,是您的生命保鲜剂。两者强强联合,搭配上适当配菜用史云生原汁上汤做汤底简单又鲜美的冬季养...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟这道滋补美容靓汤桂圆红枣甜汤肯定会受到大家的喜欢的,首先,现代人对健康越来越重视,所以进补就是人们很关心的话题,而这道汤品就是进补的上品,桂圆又称龙眼儿,可以健脾和胃,温补肾阳,红枣可以补气养血美容养颜只...
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- 食材明细主料高压参(3只)鹌鹑蛋(3只)文蛤(200克)枸杞子(16粒)香菜(1棵)辅料白胡椒粉(适量)香醋(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)养生滋补靓汤的做法步骤1、1、将高压参焯下热水,文蛤洗好备用。2、2、将鹌鹑蛋洗干净上锅煮熟,剥皮后备用。3、3、将枸杞子洗好,香菜只要香菜梗切...
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- 食材明细主料乌鸡(半只)辅料红枣(30g)桂圆肉(30g)枸杞(15g)配料姜(20g)盐(适量)原味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)秋季滋补汤的做法步骤1、乌鸡切块,放入姜、红枣、桂圆肉放入锅中大火煮开后改小火煮50分钟;2、再加入枸杞,续炖30分钟;3、关火闷10分钟加入少许食盐即可。小窍门1、枸杞要最...
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- “对于胃不好的人来说,用老鸽子和党参一起炖汤来喝是非常不错的食疗方法,可以滋阴补胃、益智宁神。众所周知,鸽肉能够壮体补肾、健脑提神、提高人们记忆力,并且还能够降低血压,养颜美容等,是滋补上品,而党参的保健作用也非常地好。我家煲鸽子汤时除了用党参外,还喜欢加上红枣、桂...
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- 准备时间:15分钟    烹饪时间:30分钟主料黑头鱼:1条虫草花:适量辅料枸杞:适量姜:适量蒜:适量盐:适量料酒:适量胡椒粉:适量具体步骤1.主料:黑头鱼1条、虫草花副料:枸杞、姜、蒜调料:盐、料酒、胡椒粉2.黑头鱼去除内脏洗净,用厨房纸或干净毛巾将鱼身水份擦...
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- 准备时间:无    烹饪时间:60分钟主料猪肚:250鸡肉:250辅料枸杞:适量葱:适量姜:适量具体步骤1.猪肚一个,用清水洗二遍,加醋和面粉不停地揉搓猪肚来去掉异味和粘液,再用清水洗干净.好麻烦的活计啊,真正的樱桃好吃树难栽。2.猪肚翻过来,在放有花椒河大...
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- 准备时间:20分钟    烹饪时间:2小时主料乌鸡:半只辅料当归:20党参:15莲子:30红枣:10百合:20黄芪:15薏米:50枸杞:10具体步骤1、准备所有的材料2、把所有的材料浸泡20分钟(有硫磺的需要浸泡12小时)3、把乌鸡放进锅里面煮3-4分钟。捞出,洗干净备用4、把所有...
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- “以前我每次都是煮粥的时候放几颗大红枣。我每天的早饭就是红枣粥,陪一碟小菜,我以为这样每天早上吃红枣粥就能达到很好的补血效果。直到最近才直到,这样吃红枣补血的效果微乎其微。红枣搭配桂圆和葡萄干同食,才能达到最好的补血效果。”食材明细主料干桂圆(6个)红枣(6个)葡萄干...
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- “我国民间有"一鸽胜九鸡"的说法。鸽肉不但营养丰富,且还有一定的保健功效,能防治多种疾病,从古至今中医学认为鸽肉有补肝壮肾、益气补血、清热解毒、生津止渴等功效。现代医学认为:鸽肉壮体补肾、生机活力、健脑补神,提高记忆力,降低血压,调整人体血糖,养颜美容,皮肤洁白细嫩,延...
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- 准备时间:15分钟    烹饪时间:1小时30分钟说起补汤就不得不提起广东,他们注重食疗,擅长通过饮食来达到调整身体状态、保持身体健康的目的。太子参就是孩儿参,就像大多数人参一样,有补脾益肺的功效,而且作用更加温和。虫草花也是用于调理人体的中...
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- 作为一个土生土长的广东人,喝汤是生活中必不可少的一部分,每天每顿饭一定要有汤的陪伴才行。我也一直觉得喝汤其实挺好也很养生。淮山排骨汤是家里常喝的汤,是一个养胃的汤,不仅营养,而且非常好喝,有咸香细腻的口感,下面我将非常认真的将此汤推荐给你。一、淮山排骨汤的好处1、...
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- “给大家介绍下这道所用食材的营养及功效啊。。胡萝卜胡萝卜性温味甘,性平。成分本品含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素C及矿物质、挥发油等。胡萝卜有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳等功效。也可用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠...
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- “其实这个我也不知道叫啥汤,我们叫老火靓汤。”食材明细主料猪骨(适量)辅料赤莲(适量)党参(适量)玉竹(适量)北芪(适量)薏米(适量)芡实(适量)沙参(适量)莲子(适量)红枣(适量)调料盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)老火靓汤猪骨煲的做法步骤1、所有的材料。2、材料都洗一下。3、猪骨头也...
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- “用羊肚菌炖汤不仅味道鲜美,而且制作方法简单,汤中的营养丰富,经常食用对人体有一定的好处,做法也很简单,今天加入苹果一起煲,更能起到滋润效果。”食材明细主料猪展肉(半斤)羊肚菌(10个)苹果(1个)红萝卜(1个)辅料莲子(20克)百合(5克)沙参(3条)蜜枣(2粒)甜味(口味)煲(工艺)一小时(耗时)简单(难度)滋润...
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- 今天给大家分享一道鲜美的汤——干贝冬瓜汤,清淡又不失营养,做法也十分简单易学。所需的食材就如下表所列的。干贝很容易熟,热水中煮一两分钟即可,煮熟后的冬瓜呈现半透明状,看着就让人赏心悦目,再加上小葱花点缀就更是好看~主料干贝:50g辅料冬瓜:一段姜:一段葱花:2根盐:2茶匙料酒:一...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:50分钟清汤排骨火锅可作为多人食用的家庭聚会餐,在寒冷的冬季打上一顿清汤排骨火锅,口味大众,又能暖身。高压炖煮的排骨软而不烂,再根据家庭成员个人的喜好加入蔬菜,既满足了每个人的口味取向,又能使汤底吸收多种蔬菜...
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- 准备时间:10分钟    烹饪时间:10分钟丝瓜,很有营养含有丰富的维生素和矿物质,可以有效的缓解失眠的症状和预防一些老年性疾病,而且从中医的角度上说,他性温,对食用者没有什么特别的禁忌,可以说是老少皆宜,再说这鸡汤,被人们称为高汤,可见其营养价值之...
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- 食材明细主料猪腿骨(2根)黄芪(8片)干草(6片)沙参(5节)姜(5片)枸杞(20个)盐(2勺)辅料生菜(适量)蟹味菇(适量)香菇(适量)口蘑(适量)海鲜菇(适量)西兰花(适量)鱼丸(适量)羊肉片(适量)毛肚(适量)生抽(适量)芝麻酱(适量)香油(适量)蚝油(适量)香葱(适量)香菜(适量)五香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)冬季滋补骨汤火锅的做法步...
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