![秀色的清炒南瓜如何做简单又好吃]( "秀色的清炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：400猪肉未：50辅料油：适量盐：适量姜：适量具体步骤1.准备南瓜2.削皮切块3.准备姜未4.准备肉未5.锅里加油煸姜未6.接着下南瓜翻炒7.再加入肉未，再加水焖8.待汤汁差不多时，加点盐出锅了烹饪技巧南瓜本身味...
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![甘脆的清炒南瓜如何做简单又好吃]( "甘脆的清炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：1个辅料咖喱块：适量盐：适量油：适量小葱：适量具体步骤1.南瓜一个2.洗净南瓜，切小块3.起油锅，放入小葱煸香4.把南瓜倒入锅内5.这是我炒南瓜的必备法宝6.炒至南瓜软烂的时候放入咖喱块，加入一点水，炒5分钟7....
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![香糯爽滑的清炒南瓜如何做简单又好吃]( "香糯爽滑的清炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：2个辅料盐：2勺半蒜：2粒具体步骤1.南瓜洗净，切块2.油锅下蒜3.下南瓜炒一分钟4.加水，莫过南瓜，闷10分钟左右，起锅5.放盐，起锅装盆，就完成了...
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![清炒南瓜如何做简单又好吃]( "清炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：适量葱花：适量辅料具体步骤1.南瓜切条2.把葱花切碎，注意和南瓜的比例3.放入少许红辣椒，小火煎熬，再放入葱花，爆出香味4.最后放入南瓜条翻炒烹饪技巧虽然卖相一般，但是味道不错呢，嘻嘻，南瓜一定要好，甜甜的...
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![营养的清炒南瓜如何做简单又好吃]( "营养的清炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：400辅料蒜：适量油：适量盐：适量葱：适量具体步骤1.南瓜洗净后切小块2.蒜，葱，切碎3.锅内放少量油4.烧热后加入南瓜5.加入适量盐，葱白，五香粉，鸡粉后盖上锅盖焖10分钟6.加入适量葱花调味即可上碟烹饪技巧南瓜...
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![爽口的清炒南瓜如何做简单又好吃]( "爽口的清炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：400辅料油：适量蒜头：适量盐：适量糖：适量具体步骤1.南瓜切成3厘米厚。2.锅里加油煸蒜头。3.接着下南瓜翻炒。4.翻炒几分钟后，加水炖。5.待汤汁差不多时，再加盐和糖翻炒入味即可。6.最后的成品。烹饪技巧...
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![自制清炒南瓜如何做简单又好吃]( "自制清炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：400辅料油：适量蒜头：1片葱：适量盐：适量水：适量具体步骤1.南瓜切片，葱，蒜切好，2.炒锅下油，放蒜头炒香，3.把切好的南瓜放下去翻炒，加入大量的清水，盖上锅盖，焖到南瓜熟透，4.最后下葱段，翻炒水收干就可以了~烹饪技...
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![回味无穷的清炒南瓜如何做简单又好吃]( "回味无穷的清炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：300辅料香葱：少许食盐：少许食用油：适量具体步骤1.1.南瓜削皮，清洗干净切成片备用。2.2.香葱少许切成葱花备用3.3.锅清洗干净倒入食用油烧热，南瓜下锅翻炒均匀，盖上盖子焖煮两分钟左右。4.4.焖煮后的南...
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![家常菜清炒南瓜如何做简单又好吃]( "家常菜清炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：200辅料葱：2根油：2盐：2具体步骤1.准备南瓜一块。2.南瓜去皮!3.洗净去瓤，切成片！4.锅里放油！5.然后放入南瓜翻炒片刻！6.南瓜熟后放入葱花，翻炒一下！7.装盘！烹饪技巧没有技巧的。...
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![简单的清炒南瓜如何做简单又好吃]( "简单的清炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：500辅料精盐：适量味精：适量油：适量大蒜：适量具体步骤1.南瓜切片2.大蒜切片3.锅内倒入油烧热爆香大蒜4.倒入南瓜片煸炒5.炒成南瓜片断生后加入适量的清水闷煮6.煮熟后加入味精、盐起锅。...
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![清炒南瓜的做法 减肥佳品——清炒南瓜 清炒南瓜怎么做]( "清炒南瓜的做法 减肥佳品——清炒南瓜 清炒南瓜怎么做")
- “食用南瓜，可以帮助消化吸收，且南瓜中含有的不饱和脂肪酸，可以通便利尿，对减肥很有帮助。”食材明细主料南瓜（适量）辅料蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒南瓜的做法步骤1、南瓜洗净切块。2、蒜切末备用。3、油锅爆香蒜末生抽。4、下南瓜翻炒。5、加...
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![回味的清炒南瓜如何做简单又好吃]( "回味的清炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：400辅料油：适量盐：适量水：适量小葱：适量具体步骤1.南瓜去皮切片2.锅里倒入油3.倒入南瓜翻炒。4.加入适量的水，煮开后加入适量的盐。5.出锅前撒上葱花，装碗即可。烹饪技巧南瓜味甜，个人觉得不用加其它的...
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![珍馐美味的清炒南瓜如何做简单又好吃]( "珍馐美味的清炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：半个辅料食盐：适量具体步骤1.南瓜洗净去皮2.切开把里面的籽去干净3.切成小块4.锅中加油，南瓜倒入锅中翻炒5.加适量水，加盖煮开6.开盖后加少许盐翻炒均匀烹饪技巧南瓜本身有甜味，盐不能加太多。...
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![清炒南瓜怎么做-清炒南瓜的做法]( "清炒南瓜怎么做-清炒南瓜的做法")
- “原味清甜。”食材明细主料老南瓜（1块）辅料蒜瓣（6个）调料食盐（1勺）猪油（80g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒南瓜的做法步骤1、老南瓜削皮清洗干净。2、切片。3、煮3分钟沥干，拍蒜备好。4、热锅放猪油。5、放入蒜和南瓜翻炒均匀。6、加一勺盐。7、翻炒3分钟，起锅装盘。8、甜...
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![香飘的清炒南瓜如何做简单又好吃]( "香飘的清炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：300辅料盐：适量香菜：适量干辣椒：3个麻辣鲜：适量水：适量油：适量具体步骤1.南瓜去皮洗净切成块，香菜切段，干辣椒备用2.炒锅放油烧热，加入干辣椒爆香3.倒入南瓜翻炒4.翻炒两分钟后加盐5.加麻辣鲜继续翻炒6.少...
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![香飘十里的清炒南瓜如何做简单又好吃]( "香飘十里的清炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：半个辅料食盐：适量蒜：两粒具体步骤1.南瓜去瓤洗净2.蒜瓣切片，南瓜去皮切块3.蒜瓣花椒粒炒香4.加入南瓜煸炒片刻后加入适量水5.十分钟左右水煮干后即可出锅6.南瓜在煮的过程中吸收了大量水分，绵绵的，软软的...
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![软嫩的清炒南瓜如何做简单又好吃]( "软嫩的清炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：350辅料油：适量盐：适量具体步骤1.南瓜一块2.洗净，切籽，削皮，切片待用3.锅里倒油，烧油4.倒入南瓜5.炒两三分钟，有点粘锅的感觉6.加少许清水7.煮开，可以看到南瓜的颜色出来了，加一勺盐8.烧至水干，即可出锅烹...
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![秀色可餐的清炒南瓜如何做简单又好吃]( "秀色可餐的清炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：350辅料油：适量盐：适量蒜头：适量具体步骤1.准备好食材。2.南瓜洗净、切皮、切成块备用3.起油锅，爆香蒜头。4.倒入南瓜，大火翻炒。5.翻炒片刻，放盐调味。6.待南瓜稍软一些再放些水焖一下。7.焖干水就可...
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![口感饱满的清炒南瓜如何做简单又好吃]( "口感饱满的清炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：400辅料油：适量盐：适量具体步骤1.南瓜切片备用2.起油锅3.南瓜倒入油锅4.翻炒一下5.加水，盖盖子焖到南瓜软烂6.这样就可以出锅了烹饪技巧煮软烂一点，拌饭小宝宝更喜欢吃。...
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![极致的清炒南瓜如何做简单又好吃]( "极致的清炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：500辅料葱：适量油：适量糖：适量盐：适量大蒜：适量姜：适量具体步骤1.南瓜削皮洗净切成片2.葱姜蒜切碎3.油锅爆香蒜末葱姜4.下南瓜翻炒5.炒至半熟的时候放入适量的盐6.放入适量的糖7.加入水锅盖焖５分钟8.翻...
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![喷香的清炒南瓜如何做简单又好吃]( "喷香的清炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：1根辅料油：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.把一根南瓜洗干净后，去掉头尾2.然后切成片状3.起油锅4.待油6-7成熟时，倒入南瓜，不停的翻炒5.放入适量盐6.放入适量鸡精7.放入适量水，然后盖锅，焖煮8.南瓜要焖煮...
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![迷人的清炒南瓜如何做简单又好吃]( "迷人的清炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料南瓜：350辅料盐：适量油：适量蒜：适量具体步骤1.准备好食材2.把南瓜切净，切成片，蒜切末3.锅中放油，加热4.油热后，放入蒜末爆香5.把南瓜放进去炒6.等南瓜软了，放点盐调味，就可以了烹饪技巧1.喜欢吃软烂一点的，可以...
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![味道香醇的清炒南瓜如何做简单又好吃]( "味道香醇的清炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：150辅料油：适量盐：适量味精：适量清水：适量具体步骤1.准备好南瓜2.洗净、去皮、切片3.再次清洗一下，起没锅，将南瓜片下锅翻炒4.稍微翻炒一下撒少许盐5.继续翻炒6.撒入少许味精，加入适量清水7.盖锅盖，很快...
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![营养丰富的清炒南瓜如何做简单又好吃]( "营养丰富的清炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：1个辅料油：适量鸡精：适量大蒜：3个辣椒：2个食盐：适量具体步骤1.南瓜洗干净去皮2.切好片备用3.辣椒洗干净切好备用4.大蒜拍好备用5.锅里放油，烧热后加配料爆香6.翻炒5-6分钟。加食盐，鸡精7.美味的南瓜出锅...
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![香气逼人的清炒南瓜如何做简单又好吃]( "香气逼人的清炒南瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料南瓜：200辅料姜：适量盐：适量葱：适量油：适量辣椒：适量具体步骤1.南瓜切开，掏去籽，洗净。2.切成块状3.辣椒洗净后切成段状。4.姜洗净去皮切段。5.葱洗净去葱衣切成葱花6.锅内倒油，待油热后放入葱姜爆香。7.将南...
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味味甜
