![椒盐沙尖鱼怎么做-椒盐沙尖鱼的做法]( "椒盐沙尖鱼怎么做-椒盐沙尖鱼的做法")
- “很久没有这样炸鱼吃了，这鱼不大，炸了连骨都可以吃的。”食材明细主料沙尖鱼（8条）辅料红辣椒（1根）小葱（适量）椒盐（适量）面粉（适量）微辣（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椒盐沙尖鱼的做法步骤1、把沙尖鱼洗净（买时已剖好），沥干，用许椒盐抓匀，放置十分钟。2、把辣椒和小葱切成末。3、准备好面...
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![椒盐鲫鱼怎么做-椒盐鲫鱼的做法]( "椒盐鲫鱼怎么做-椒盐鲫鱼的做法")
- “每次到农贸市场看到有卖野生小鲫鱼的，就忍不住要买回来翻着花样做成不同的味道。这次做了这道椒盐鲫鱼，入口酥脆，还不用剔刺！”食材明细主料小鲫鱼（1斤）辅料麻椒（适量）盐（适量）麻香（口味）煎（工艺）一小时（耗时）普通（难度）椒盐鲫鱼的做法步骤1、小鲫鱼请店家帮处理好，回家冲洗干净。2、放适...
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![椒盐带鱼怎么做-椒盐带鱼的做法]( "椒盐带鱼怎么做-椒盐带鱼的做法")
- “🌮🌭🥚”食材明细主料带鱼（500g）辅料椒盐（1勺）调料盐（1匙）姜黄粉（1匙）料酒（1勺）黑胡椒粉（1匙）玉米淀粉（1勺）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）椒盐带鱼的做法步骤1、洗净的带鱼切段，加盐，胡椒粉，姜黄粉，料酒，椒盐，玉米淀粉腌制半个钟。2、油锅烧热，带鱼蘸开水份放入油锅炸至金黄捞出即可！3、...
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![尖椒鱿鱼怎么做-尖椒鱿鱼的做法]( "尖椒鱿鱼怎么做-尖椒鱿鱼的做法")
- “小鱿鱼，也叫笔管鱼、海兔子。”食材明细主料小鱿鱼（500g）青尖椒（1个）红尖椒（1个）辅料油（20g）料酒（2匙）葱（10g）姜（10g）虾酱（1匙）花椒（10粒）盐（4g）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）尖椒鱿鱼的做法步骤1、将鱿鱼处理干净，扒去外皮，在80度水中加料酒放入鱿鱼焯水二分钟。2、葱切片，姜切丝，蒜切片，辣...
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![椒盐沙丁鱼如何做简单又好吃]( "椒盐沙丁鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟椒盐沙丁鱼需要准备椒盐、沙丁鱼。而且沙丁鱼可以清热解暑，壮阳，防止坏血病的滋生，是一道健康的食材，而土豆中富含了丰富的蛋白质、脂肪等等营养素，椒盐沙丁鱼中的沙丁鱼更是美味可口，非常值得我们去品尝这一道...
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![红烧沙尖鱼怎么做-红烧沙尖鱼的做法]( "红烧沙尖鱼怎么做-红烧沙尖鱼的做法")
- “沙尖鱼是海鱼，肉质鲜美，喜欢在暖水里把身体转进沙子里，露出头来，爱吃青虫和虾。”食材明细主料沙尖鱼（5条）姜（5g）蒜（2瓣）葱（少许）辅料生抽（1汤匙）盐（少许）白糖（2/1茶匙）料酒（1汤匙）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红烧沙尖鱼的做法步骤1、材料准备好2、沙尖鱼处理好内脏，清洗干净，用厨房纸...
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![清蒸沙尖鱼怎么做-清蒸沙尖鱼的做法]( "清蒸沙尖鱼怎么做-清蒸沙尖鱼的做法")
- 食材明细主料沙尖鱼（适量）辅料生抽（适量）姜（适量）猪油（适量）糖（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸沙尖鱼的做法步骤1、沙尖鱼洗净。2、加一勺猪油。3、加入适量盐和糖。4、加入姜丝。5、大火蒸六分钟。6、加入适量生抽。7、开动啦。...
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![干炸椒盐沙丁鱼怎么做-干炸椒盐沙丁鱼的做法]( "干炸椒盐沙丁鱼怎么做-干炸椒盐沙丁鱼的做法")
- “超市买的沙丁鱼，个头小小，价格便宜，最适合炸着吃。炸至酥酥脆脆的沙丁鱼，不用太多的调料，放点椒盐一拌，佐粥下酒都是不错的选择哦！”食材明细主料沙丁鱼（250克）辅料食用油（适量）椒盐（适量）料酒（1汤匙）其他（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）干炸椒盐沙丁鱼的做法步骤1、超市买的沙丁鱼。2、...
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![椒盐鱼块怎么做-椒盐鱼块的做法]( "椒盐鱼块怎么做-椒盐鱼块的做法")
- 食材明细主料草鱼（适量）辅料鸡蛋（1个）面粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椒盐鱼块的做法步骤1、原料2、草鱼去头洗净3、切成块状4、放容器中，加盐，糖，料酒，胡椒粉，生抽腌制约30分钟5、面粉加水拌成糊糊6、打入一个鸡蛋搅拌均匀7、腌好的鱼块均匀的沾上面糊8、下入烧热的油...
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![椒盐剥皮鱼的做法 椒盐鳎目鱼 椒盐剥皮鱼怎么做]( "椒盐剥皮鱼的做法 椒盐鳎目鱼 椒盐剥皮鱼怎么做")
- “经大家的提醒，又到百度找了些资料，这个鱼叫鳎目鱼，鳎目鱼是海鱼的一种，市场上还是比较常见，价格也亲民，做起来也不复杂，或者煎，或者红烧，一般盒饭里用得还比较多。”食材明细主料鳎目鱼（2条）辅料葱（适量）生粉（适量）盐（适量）料酒（1大勺）生姜（1块）椒盐粉（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）...
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![椒盐鱼的做法 年年有余---椒盐鱼 椒盐鱼怎么做]( "椒盐鱼的做法 年年有余---椒盐鱼 椒盐鱼怎么做")
- 食材明细主料鲅鱼（2条）辅料蒜瓣（适量）葱姜丝（适量）配料花椒粒（适量）大料（适量）自制花椒粉（适量）生抽（适量）料酒（适量）老抽（适量）食醋（适量）糖（适量）精盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）椒盐鱼的做法步骤1、鲅鱼加花椒粒、大料、料酒、精盐，腌制一小时。2、平锅刷油，鱼煎至两面发黄...
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![椒盐尖椒怎么做-椒盐尖椒的做法]( "椒盐尖椒怎么做-椒盐尖椒的做法")
- 食材明细主料尖辣椒（适量）辅料花椒（适量）盐（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）椒盐尖椒的做法步骤1、主料：尖辣椒。调料：花椒、盐。2、把尖辣椒洗净，扎孔后放入盘中，再放进微波炉，高火3分钟。3、这是从微波炉取出后。4、将尖辣椒去皮、去蒂。5、然后将其切成任意行状备用，条、丝...
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![椒盐炸鱼怎么做-椒盐炸鱼的做法]( "椒盐炸鱼怎么做-椒盐炸鱼的做法")
- “孩子爷爷钓的鱼，奶奶收拾的干干净净给送过来，冰箱里攒太多太多啦，换着样吃吧，今天炸着吃，撒上椒盐，简单又美味。”食材明细主料大头鱼（适量）食用油（适量）淀粉（适量）辅料盐（适量）黑椒末（适量）原味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）椒盐炸鱼的做法步骤1、将大头鱼清洗干净，去头去内脏。2、将大...
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![香炸沙尖鱼怎么做-香炸沙尖鱼的做法]( "香炸沙尖鱼怎么做-香炸沙尖鱼的做法")
- 食材明细主料沙尖鱼（500g）辅料盐（适量）油（适量）椒盐（适量）葱末（适量）辣椒（适量）咸香（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香炸沙尖鱼的做法步骤1、沙尖鱼放适量的盐腌制一个小时。2、油温七成热入锅炸。3、全程中小火炸制，鱼入油锅后不要去翻动，炸至鱼浮上油面。4、金黄色捞起，放凉2~3分钟。5、...
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![烧烤无盐平菇尖椒怎么做-烧烤无盐平菇尖椒的做法]( "烧烤无盐平菇尖椒怎么做-烧烤无盐平菇尖椒的做法")
- “平菇含有的多种维生素及矿物质可以改善人体新陈代谢，增强体质、调节植物神经功能等作用，故可作为体弱病人的营养品。平菇还含有平菇素（蛋白糖）和酸性多糖体等生理活性物质，对健康、长寿、防治肝炎病等作用甚大（用平菇能制肝宁片），对防治癌症也有一定的效果。”食材明细主料平菇...
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![椒盐带鱼的做法 【苏菜】椒盐带鱼 椒盐带鱼怎么做]( "椒盐带鱼的做法 【苏菜】椒盐带鱼 椒盐带鱼怎么做")
- “上次做了个炸小酥肉，很好吃的，这次如法炮制了一个椒盐带鱼，哈哈，果然也很受家人的欢迎，做法和炸小酥肉一样的哈。”食材明细主料带鱼（适量）面粉（适量）淀粉（适量）鸡蛋（适量）辅料盐（适量）胡椒粉（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）椒盐带鱼的做法步骤1、带鱼一条，除去内脏，剁去...
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![香煎沙尖鱼怎么做-香煎沙尖鱼的做法]( "香煎沙尖鱼怎么做-香煎沙尖鱼的做法")
- 食材明细主料沙尖鱼（适量）辅料花生油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎沙尖鱼的做法步骤1、买回来的沙尖鱼去鳞去内脏洗干净,洒上盐在鱼身拍匀腌10分钟2、大火热锅下油3、放鱼入锅改中火慢煎4、将鱼慢慢煎至两面金黄熟透就可以了5、最后起锅上碟啦...
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![煎焗沙尖鱼怎么做-煎焗沙尖鱼的做法]( "煎焗沙尖鱼怎么做-煎焗沙尖鱼的做法")
- 食材明细主料沙尖鱼（500g）辅料糖（少许）蒸鱼酱油（10ml）辣椒（少许）蚝油（适量）豆豉酱（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）煎焗沙尖鱼的做法步骤1、沙尖鱼两面煎至金黄色2、调好的酱汁、辣椒大火蒸十分钟3、加入蒸鱼豉油再蒸一分钟，出锅。...
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![清煲沙尖鱼怎么做-清煲沙尖鱼的做法]( "清煲沙尖鱼怎么做-清煲沙尖鱼的做法")
- “新鲜的沙尖鱼最好吃的做法就是清煲，这种做法很原汁原味，肉质也最鲜嫩，我们家的清煲有好几种，一种就是纯清煲，几片姜，几滴酒，一勺猪油少许盐，淹没锅底的水煮沸后再焖煮几分钟即可出锅。另一种就是加点酸菜垫锅底，其余配料不变，做出来的沙尖鱼有蒜香味，而垫底的蔬菜也浸润了鲜嫩的鱼...
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![椒盐沙丁鱼怎么做-椒盐沙丁鱼的做法]( "椒盐沙丁鱼怎么做-椒盐沙丁鱼的做法")
- “今天不上新菜，跟大家分享下煎鱼的小心得，用沙丁鱼来做个示例。只要记住以下几点，再加点耐心，煎鱼不破皮并不是一件难事。”食材明细主料沙丁鱼（适量）辅料面粉（适量）配料盐（适量）姜（适量）椒盐（适量）葱花（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椒盐沙丁鱼的做法步骤1、鱼身要干爽。先用...
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![盐煎尖椒五花肉的做法 简易版盐煎尖椒五花肉 盐煎尖椒五花肉怎么做]( "盐煎尖椒五花肉的做法 简易版盐煎尖椒五花肉 盐煎尖椒五花肉怎么做")
- “很简单的步骤做出色香味俱全的小菜。很有嚼劲，牙不好的慎选咯”食材明细主料五花肉（适量）辅料尖椒（适量）红椒（适量）配料生抽（适量）盐（适量）微辣（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）盐煎尖椒五花肉的做法步骤1、五花肉从冰箱中取出稍微化冻，切成厚约2、3毫米的片。继续室温化冻。2、尖椒和...
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![烤箱食谱如何做简单又好吃-香烤椒盐沙尖鱼]( "烤箱食谱如何做简单又好吃-香烤椒盐沙尖鱼")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料沙尖鱼：5条辅料椒盐：适量胡椒粉：适量料酒：适量姜末：适量具体步骤1.沙尖鱼去鳞、去肉脏、去鳃后洗净沥干，加入适量的椒盐、胡椒粉、姜末与少许料酒，抹匀后腌制30分钟2.在烤网上铺上锡纸（亚光的一面朝上），刷上一层油...
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![椒盐鱼条怎么做-椒盐鱼条的做法]( "椒盐鱼条怎么做-椒盐鱼条的做法")
- “椒盐鱼条，是闽菜菜系中常见的佳肴之一。它具有外脆里嫩，外香里鲜，色黄悦目、椒香浓郁，肉质鲜美的的特点，细品一条，会令人胃口大开。正宗的椒盐鱼条采用的是大黄鱼鱼肉，我用了大鲈鱼的鱼脊部位，整盘鱼条没有一根刺，特别适合儿童和老人食用。”食材明细主料鲈鱼肉（200克）面粉（70克）鸡...
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![椒盐鱼片怎么做-椒盐鱼片的做法]( "椒盐鱼片怎么做-椒盐鱼片的做法")
- 食材明细主料罗非鱼肉（适量）辅料姜丝（少许）调料油（适量）椒盐粉（适量）糖（少许）胡椒粉（少许）生粉（少许）酱油（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）椒盐鱼片的做法步骤1、准备:罗非鱼肉。2、改刀切片。3、放入椒盐粉，酱油，胡椒粉，姜丝，糖，生粉抓匀腌制10分钟。4、腌制好的鱼片。5、加点...
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![椒盐尖椒酿肉的做法 提高免疫力与美容的必备食材---椒盐尖椒酿肉 椒盐尖椒酿肉怎么做]( "椒盐尖椒酿肉的做法 提高免疫力与美容的必备食材---椒盐尖椒酿肉 椒盐尖椒酿肉怎么做")
- “辣椒不但能给人带来好口感，还含有丰富的维生素C、叶酸、镁及钾等营养成分。辣椒的辣度可以用味蕾感受到，可你知道吗？它还和营养有关。辣椒素是辣椒的辣味来源，不但具有抗炎及抗氧化作用，还有助于降低心脏病和某些肿瘤增长的风险。一般来说，辣椒越辣，含有的辣椒素越多，其越好。...
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味味甜
