![韭菜豆干蒸饺的做法 轻松自制营养又美味的早餐——韭菜豆干蒸饺 韭菜豆干蒸饺怎么做]( "韭菜豆干蒸饺的做法 轻松自制营养又美味的早餐——韭菜豆干蒸饺 韭菜豆干蒸饺怎么做")
- “同样的食物，经过不同的制作方法，出来的就是完全不同的味道。比如我们都特别喜欢的饺子。水煮的话，软嫩可口，易于消化，特别适合老人和孩子食用。但是如果用蒸的，饺子就会晶莹剔透，香气扑鼻，而且是嚼劲十足，越吃越有味！准备好菜和饺子皮，早晨起床后简单一包，上锅一蒸，一顿营养新鲜又美...
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![自制营养早餐如何做简单又好吃]( "自制营养早餐如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料大米饭：适量胡萝卜：适量黄瓜：适量火腿：适量生菜：适量尖椒：适量鸡蛋：适量辅料葱：适量姜：适量蒜：适量盐：适量鸡精：适量一品鲜：适量具体步骤1.先备料，喜欢蔬菜多的就多点蔬菜，火腿，黄瓜，生菜尖椒都切丝备用，姜葱蒜切好！2.先...
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![美味营养蒸饺怎么做-美味营养蒸饺的做法]( "美味营养蒸饺怎么做-美味营养蒸饺的做法")
- 食材明细主料猪肉馅（500g）芹菜（500g）香菇（250g）辅料胡萝卜（1个）玉米粒（100g）大圆葱（一个）调料十三香（适量）蚝油（适量）盐（适量）虾皮（2匙）香油（半匙）鲜味生抽（2匙）花椒（20粒）大料（2瓣）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）美味营养蒸饺的做法步骤1、芹菜焯水拔凉剁碎。2、胡萝卜插丝剁碎。3、香菇焯水剁碎...
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![教你轻松做美味早餐-速冻饺子怎么做煎饺]( "教你轻松做美味早餐-速冻饺子怎么做煎饺")
- 虽然油炸食品煎饺很好吃，但是家里的冷冻饺子做成油炸食品煎饺时，最害怕的问题就是发生粘锅的现象，打扫起来非常麻烦。对于饺子，各种式样等,不过，所有种类的饺子当中，最喜欢煎饺。煎饺作为早餐是再适合不过了，下面就给大家说说用速冻饺子怎么做煎饺。速冻饺子怎么做煎饺，教你轻松...
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![美味还营养-简单几步轻松搞定菜花炒肉]( "美味还营养-简单几步轻松搞定菜花炒肉")
- 菜花又叫作花椰菜，其实它最初是来自于地中海一带，后来才被引进到我们国家，菜花不仅吃起来的口感脆嫩可口，同时还是蔬菜中公认的抗癌帮手，因此大家平时多吃一些菜花，对身体是有很多好处的，今天，我们就来为大家介绍一款家常菜花炒肉的做法。一、菜花炒肉的做法材料：菜花400克，瘦肉300...
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![营养美味的韭菜炒豆干如何做简单又好吃]( "营养美味的韭菜炒豆干如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料韭菜：250豆干：2块辅料油：适量盐：适量味精：适量具体步骤1.韭菜洗净，豆干洗净沥干水分。2.韭菜切小段备用。3.豆干切小块。4.锅置火上烧热，倒入适量的油，下入豆干翻炒。5.加入韭菜一起翻炒，加盐、味精起锅。6.做...
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![早餐吃什么好-自制营养早餐]( "早餐吃什么好-自制营养早餐")
- 早餐对于我们是极其重要的，吃好的早餐不仅养胃，而且可以补充一天所需要的营养。早晨，是一日最重要的时候，当然，早晨也是三餐当中最重要的，早晨要吃好，午餐多吃，晚餐少吃，这是平时大人教给孩子们的，的确，有一定的道理。对于如此重要的早餐，要慎重，那么，早餐吃什么好，粥、薄饼、豆浆、油条...
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![小怪兽营养早餐的做法 营养美味早餐之---小怪兽 小怪兽营养早餐怎么做]( "小怪兽营养早餐的做法 营养美味早餐之---小怪兽 小怪兽营养早餐怎么做")
- “这怪兽看起来是不是有点可爱而不可怕”食材明细主料胡萝卜（小半个）西葫芦（小半块）辅料盐（适量）煮鸡蛋（一个）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）小怪兽营养早餐的做法步骤1、胡萝卜丝和西葫芦丝加入面粉2、加入水搅拌成糊糊3、煎成小饼,切成小三角摆放到盘子里面4、煮鸡蛋对半切...
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![营养早餐韭菜鸡蛋饺子如何做简单又好吃]( "营养早餐韭菜鸡蛋饺子如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料面粉：500韭菜：350鸡蛋：6个辅料油：适量芝麻油：适量盐：适量味极鲜：适量清水：260蚝油：适量具体步骤1.面粉倒入盆里加入清水2.用筷子搅拌成絮状静置一小时3.揉成光滑面团，盖上湿布松弛半小时4.韭菜洗干净后切碎5.鸡...
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![美味早餐小松饼-早餐小松饼]( "美味早餐小松饼-早餐小松饼")
- “这是一款食材在超市容易取得的松饼制作方式很简单,不一定需要使用松饼机,用平底锅也可以轻易完成喔!做好的松饼可以单吃,也可以夹馅料一起吃不论是当早餐或是做为下午茶小点心,还是拿来宵夜止饥都可以。”食材明细主料蛋糕粉（100g）鸡蛋（2个）泡打粉（3g）牛奶（60g）色拉油（12g）辅料细...
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![营养蒸菜的做法 美味营养蒸菜 营养蒸菜怎么做]( "营养蒸菜的做法 美味营养蒸菜 营养蒸菜怎么做")
- “我们一家人都很喜欢吃蒸菜，可以用来蒸的材料很多，比如茼蒿、芹菜叶、红薯叶、荠菜、苋菜、胡萝卜等。我最常用的是茼蒿和苋菜，因为几乎一年四季都有卖。碰巧遇见市场有卖这种叫毛妮菜的，里面还夹杂着荠菜。就买了回来蒸。”食材明细主料野菜（适量）辅料面粉（适量）蒜泥（适量）配料盐...
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![15款美味营养早餐粥]( "15款美味营养早餐粥")
- 早餐吃什么呢？一直在外面的早餐摊买着吃，也会有吃腻的一天，但是自己在家里做的话，做久了也不知道做什么吃。相信很多人都有这个烦恼哦。那么今天看到这篇文章，就是福利啦。今天给大家介绍的是，15款美味营养早餐粥！15款美味营养早餐粥1、皮蛋瘦肉粥大汤锅中放很多水，煮沸。待水再...
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![鲜肉锅贴的做法 轻松自制有爱的营养早餐——鲜肉锅贴 鲜肉锅贴怎么做]( "鲜肉锅贴的做法 轻松自制有爱的营养早餐——鲜肉锅贴 鲜肉锅贴怎么做")
- “早餐如果千篇一律地吃馒头、包子、豆浆、稀饭，虽说有菜不停地换花样，也难免让人感到腻味。那么，来试试锅贴吧！虽然跟饺子只是样子不同，但经过这么一煎，底子酥脆，馅料鲜美多汁，配以香醋和油泼辣子简单调的汁，别提有多美味了。锅贴的做法看起来貌似有些些复杂，做早餐的话会不会需要...
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![营养自制早餐怎么做-营养自制早餐的做法]( "营养自制早餐怎么做-营养自制早餐的做法")
- “昨天写下日志表决心今天开始要计划饮食，昨天下午木有事情就想好了今天早上的营养早餐啦↖(^ω^)↗”食材明细主料土司（2片）酸奶（1杯）辅料西红柿（1小个）西兰花（5枝）鸡蛋（1个）配料盐（少许）油（少许）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）营养自制早餐的做法步骤1、锅里倒上少许橄榄油，面包片（根...
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![营养又健康的蒸菜-蒸美味中式快餐]( "营养又健康的蒸菜-蒸美味中式快餐")
- 随着西式快餐的强烈竞争，中式快餐也在不断的球发展和壮大，目前国内的中式快餐也是一跃而起，冲击着西式快餐的同时吗，也在壮大中国传统饮食。那么众多的中式快餐品牌中，今天小编就来为你介绍一款超赞超火爆的中式快餐——蒸美味中式快餐。蒸美味中式快餐就如他的名字一样，菜是真...
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![营养早餐的做法 营养又快捷的早餐 营养早餐怎么做]( "营养早餐的做法 营养又快捷的早餐 营养早餐怎么做")
- “营养双倍，身体加倍。”食材明细主料土豆（2小个）红萝卜（1个）鸡蛋（3个）香菇（适量）金针菇（适量）木耳（适量）普通面粉（适量）辅料盐（适量）火腿肠（1根）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法步骤1、准备材料，香菇，木耳提前泡好，金针菇提前用开水烫一下都放冰箱，第二天起来把土豆，红萝卜去...
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![酸奶 营养早餐 自制酸奶]( "酸奶 营养早餐 自制酸奶")
- “看看俺自己做的酸奶，一点不比外面卖的差，口感很浓醇。酸奶还是建议大家自己动手做，这样更放心更健康。”食材明细主料酸奶（200克）纯牛奶（800克）辅料白砂糖（15克）奶香（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）自制酸奶的做法步骤1、选择比较新鲜的纯牛奶和一种自己喜欢的酸奶。2、酸奶机中...
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![蒸饺的做法 美味营养健康饺 蒸饺怎么做]( "蒸饺的做法 美味营养健康饺 蒸饺怎么做")
- “饺子的做法有很多，蒸、煎、煮....可我最喜欢吃的是蒸饺，原汁原味，营养又健康。。。”食材明细主料饺子皮（适量）鲜五花肉（适量）辅料胡萝卜（半根）娃娃菜（2小棵）生姜（适量）配料料酒（适量）精盐（适量）鸡精（适量）酱油（适量）食用油（适量）咸甜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸饺的做法步骤1、准备好所需...
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![轻松早餐版韭菜烘蛋饼如何做简单又好吃]( "轻松早餐版韭菜烘蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.鸡蛋一定要打到全部都是细末为止，加上少许盐和胡椒粉;2.把韭菜切段备用，将锅放油烧热，然后打小火放3分之2的蛋液摊平，底部有些凝固将韭菜均匀的一个方向放在蛋饼上，红薯顺便放了;3.然后加上剩下...
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![轻松自制营养又健康图解-红枣枸杞泡酒]( "轻松自制营养又健康图解-红枣枸杞泡酒")
- 平时都是用枸杞红枣泡水或熬汤，但其实枸杞和红枣也可以泡酒喝，泡好的红枣枸杞酒味道醇香，辛辣的白酒再加上红枣枸杞的清香，喝上一口回味无穷。红枣枸杞泡酒的方法很简单，自己在家也可以轻松泡酒。红枣枸杞泡酒虽然好喝，但是也要适量饮用主料红枣：800克枸杞：200克白酒：15斤辅料冰糖...
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![美味营养的自制肉松如何做简单又好吃]( "美味营养的自制肉松如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料猪后腿肉：900辅料盐：适量具体步骤1.猪后腿肉去血水放入高压锅内煮熟捞出2.撕成细条3.越细越好4.装入到袋子内擀碎5.如图6.擀好的7.锅烧热放入擀好的肉碎8.小伙用筷子慢慢翻炒9.颜色变深了10.炒了大概听...
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![营养早餐菜谱]( "营养早餐菜谱")
- 营养早餐菜谱主要以蔬菜、豆浆牛奶、包子馒头、粥、面条等为主要，每天早晨的时间比较紧迫，经常忽略到我们每天重要的早餐，甚至很多人因为没时间就在路边摊上随便吃上几口，就打发掉早餐了。这是肯定不对的，一顿营养美味搭配的早餐可以为我们的人体和大脑提供一天所需的营养能量...
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![洋葱营养蛋饼的做法 轻松营养早餐到——洋葱营养蛋饼 洋葱营养蛋饼怎么做]( "洋葱营养蛋饼的做法 轻松营养早餐到——洋葱营养蛋饼 洋葱营养蛋饼怎么做")
- “早餐吃得好，精力充沛一整天。鸡蛋、牛奶等营养丰富的食物便成为了早餐必选。可是，成天吃的不是煮蛋就是煎蛋，你厌烦了么？那么，今天就给我们一成不变的煎蛋来个大变身。当当当当……主角登场！怎么样？还有那么一点点不一样吧！别看它外表似乎很平凡，味道却不一般哦！洋葱经过一翻煎制...
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![营养肉松的做法 自制营养肉松 营养肉松怎么做]( "营养肉松的做法 自制营养肉松 营养肉松怎么做")
- “总的来说，做的不是很成功。炒到最后，手酸死了。送了一点给小姑的孩子吃，小家伙一天之内全部解决完。”食材明细主料精猪肉（适量）鸭胸肉（适量）辅料八角（适量）生姜（适量）十三香（适量）盐（适量）五香（口味）炒（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养肉松的做法步骤1、鸭胸肉洗净。2、猪肉洗净（猪肉是焯好的...
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![营养美味早餐怎么做-营养美味早餐的做法]( "营养美味早餐怎么做-营养美味早餐的做法")
- 食材明细主料豆浆粉（一包）通心粉（适量）辅料玉米片（适量）甜味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养美味早餐的做法步骤1、备好材料豆浆粉通心粉玉米片2、把通心粉用清水洗一遍，放适量水煮软3、煮好把通心粉的水倒到另一个碗4、趁热倒入豆浆粉搅拌好5、搅拌好，再倒入刚刚煮好的通心粉...
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味味甜
