![墨鱼汁海鲜饭怎么做-墨鱼汁海鲜饭的做法]( "墨鱼汁海鲜饭怎么做-墨鱼汁海鲜饭的做法")
- “这期的内容做的很吃力，虽然之前在上海吃过，但是只有饭，味道把握不准，也没有海鲜。个人觉得类似Rissoto(意大利调味饭)。在网上搜了别人的做法，比对和总结一番，就形成了这期的内容。”食材明细主料大米（2人份）鲜虾（若干）贻贝（若干）蛤蜊（若干）洋葱（1小个）独头蒜（2个）番茄（1个）柠檬（1个）干欧芹碎...
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![海鲜酱炒墨鱼丸怎么做-海鲜酱炒墨鱼丸的做法]( "海鲜酱炒墨鱼丸怎么做-海鲜酱炒墨鱼丸的做法")
- “家里的海鲜酱总是不断，炒面、做简易煎饼果子都用得上。今天用海鲜酱炒个墨鱼丸，孩子特别爱吃。”食材明细主料墨鱼丸（300克）葱（1克）植物油（1汤勺）辅料海鲜酱（1茶勺）水（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）海鲜酱炒墨鱼丸的做法步骤1、准备好原材料2、墨鱼丸切成块，便于炒的时候入...
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![墨鱼大烤的做法 小策海鲜今日菜谱：墨鱼大烤 墨鱼大烤怎么做]( "墨鱼大烤的做法 小策海鲜今日菜谱：墨鱼大烤 墨鱼大烤怎么做")
- “小策海鲜住在浙江东海边上，有最新鲜的海鲜，偶尔喜欢露一手，呵呵，喜欢我菜谱的亲也可以加我微xin：moce1010”食材明细主料墨鱼（一只400g）辅料料酒（适量）酱油（适量）白糖（适量）姜片（适量）八角（一颗）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）墨鱼大烤的做法步骤1、新鲜墨鱼一只2、剥皮，去掉嘴巴，眼睛...
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![焯水墨鱼的做法 简单家常菜------焯水墨鱼 焯水墨鱼怎么做]( "焯水墨鱼的做法 简单家常菜------焯水墨鱼 焯水墨鱼怎么做")
- “零厨艺也能做出鲜美的海鲜。”食材明细主料墨鱼（500克）辅料葱丝（少许）配料味事达蒸鱼鼓鱼（适量）咸鲜（口味）氽（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）焯水墨鱼的做法步骤1、材料2、把墨鱼皮去掉，清洗干净。3、切花4、锅内加清水，烧开后加小半匙盐，加入鱿鱼。5、加姜片烧开后再煮一分钟就行。6、捞...
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![墨鱼丸浇汁面怎么做-墨鱼丸浇汁面的做法]( "墨鱼丸浇汁面怎么做-墨鱼丸浇汁面的做法")
- ““墨鱼丸浇汁面”是一款美味的家常面。因为用的是自己压制的刀切面，所以面条的口感Q劲十足，非常筋道。卤汁用的是浓缩高汤调味，又有墨鱼丸的鲜味，味道极其鲜美。”食材明细主料刀切面（400克）墨鱼丸（50克）浓缩高汤（1个）辅料盐（适量）紫菜（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（...
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![墨鱼汁海鲜意面怎么做-墨鱼汁海鲜意面的做法]( "墨鱼汁海鲜意面怎么做-墨鱼汁海鲜意面的做法")
- “黑色总给人神秘灰暗的感觉，但是黑色一旦融入天然的食材，健康则是首选，无论是香喷喷的黑芝麻，还是脆嫩可口的黑木耳，又或者是我们今天做的这道墨鱼汁意面！”食材明细主料墨鱼汁意面（1盒）虾（6只）小目鱼（1个）辅料洋葱（半个）熏衣草（适量）配料甜辣酱（6勺）番茄酱（5勺）黄油（30克）盐（适量）红酒（1杯）生抽（2...
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![墨汁炒饭的做法 家常墨汁炒饭 墨汁炒饭怎么做]( "墨汁炒饭的做法 家常墨汁炒饭 墨汁炒饭怎么做")
- 食材明细主料米饭（适量）皮皮虾（适量）章鱼（适量）海虾（适量）辅料青豆（适量）蒜（适量）洋葱（适量）胡萝卜（适量）香葱（适量）配料盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）墨汁炒饭的做法步骤1、新鲜章鱼取墨汁卵包，章鱼肉改刀，青豆煮熟，虾去壳，皮皮虾修剪去尖刺。2、虾头、虾肉、皮皮...
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![墨鱼汁海鲜饭如何做简单又好吃]( "墨鱼汁海鲜饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料墨鱼蛋：适量墨鱼汁：适量米饭：适量辅料葱：适量姜：适量料酒：适量具体步骤1.墨鱼汁是隐藏在墨鱼蛋附近的，不是每个都有，也是清洗的时候惊喜发现的墨鱼不是很好清洗，可以先在开水中汆烫一下，外面的黑色就很容易剥下来了...
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![墨鱼鲜汤怎么做-墨鱼鲜汤的做法]( "墨鱼鲜汤怎么做-墨鱼鲜汤的做法")
- “墨鱼也叫乌贼，吃法有多种，用墨鱼的布袋，搭配一点青菜，做原汁原味的鲜汤。”食材明细主料墨鱼片（一片）小油菜（4棵）辅料姜（3片）蒜（1瓣）植物油（适量）盐（适量）葱花（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）墨鱼鲜汤的做法步骤1、一片墨鱼横竖切上花刀。2、再斜着切成菱形片。3、小油菜洗净待用...
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![姜汁卤墨鱼怎么做-姜汁卤墨鱼的做法]( "姜汁卤墨鱼怎么做-姜汁卤墨鱼的做法")
- “墨鱼不但味感鲜脆爽口，蛋白质含量高，具有较高的营养价值，而且富有药用价值；墨鱼还含磷、钙、锌、铁、镁、糖、维生素B族等等营养成分，除了这次的用姜汁卤，其他如炒、蒸、炖、煮等法所做的味道都非常的不错。”食材明细主料墨鱼（适量）辅料姜（适量）水（适量）麻油（适量）配料海鲜酱油（适量）...
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![海鲜饭的做法 家庭版海鲜饭 海鲜饭怎么做]( "海鲜饭的做法 家庭版海鲜饭 海鲜饭怎么做")
- “今天做了一个海鲜饭，没有西班牙海鲜饭那么多料，比较家常，重要真材实料。”食材明细主料鲜虾（12只）鱿鱼（1只）扇贝（10个）辅料洋葱（半个）青豆（适量）大米（适量）配料花生油（少许）咖喱块（少许）白葡萄酒（适量）辣椒粉（少许）胡椒粉（少许）浓汤宝高汤（适量）微辣（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）海鲜饭的做法步骤1...
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![茄汁海鲜墨鱼意面如何做简单又好吃]( "茄汁海鲜墨鱼意面如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料洋葱：适量章鱼：适量虾：适量蛤蜊：适量墨鱼意面：适量番茄：适量辅料帕西里：适量具体步骤1.洋葱，番茄，章鱼切块，虾去壳，大蒜拍碎备用2.在大锅中放满水，沸腾后加盐，下意面3.在平底锅里放一点点橄榄油，爆香洋葱后下大蒜，然后下...
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![海鲜鲍鱼饭怎么做-海鲜鲍鱼饭的做法]( "海鲜鲍鱼饭怎么做-海鲜鲍鱼饭的做法")
- “铁釜第三代真不是盖的，海鲜饭烧出来照样好吃到爆，继咖喱鸡肉饭用的标准饭功能，蒜蓉粉丝蒸海虾用的蒸煮功能，今天的海鲜鲍鱼饭用了快煮功能，做出的饭粒粒分明，海鲜鲜嫩好吃，绝了。。。”食材明细主料大米（300克）海虾（200克）肠仔（1根）鱿鱼（50克）鲍鱼（适量）辅料番茄沙司（2勺）蚝油（1大勺）胡椒粉（...
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![墨鱼汁海鲜意面如何做简单又好吃-家常菜]( "墨鱼汁海鲜意面如何做简单又好吃-家常菜")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料高筋面粉：300橄榄油：5汤勺水：1杯盐：1汤匙墨鱼囊：2-3个辅料小鱿鱼：1条虾：3-4只蛤蜊：3-5只欧芹：2颗白葡萄酒：1杯黑胡椒：1小把圣女果：1颗罗勒叶子：4片小洋葱：1个蒜头：1颗柠檬：半个具体步骤1.墨囊挤出墨汁放进一个大碗里，加橄...
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![茄汁海鲜烩饭怎么做-茄汁海鲜烩饭的做法]( "茄汁海鲜烩饭怎么做-茄汁海鲜烩饭的做法")
- 食材明细主料米（一碗）青口贝（6个）蛤蜊（10个）虾（10个）目鱼条（50克）辅料西红柿（2个）培根（50克）洋葱（半个）配料百葡萄酒（适量）黑胡椒（适量）盐（适量）橄榄油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）茄汁海鲜烩饭的做法步骤1、洋葱切丁，培根切丁；蛤蜊，青口贝过开水后，加入百葡萄酒闷一下，去腥。西红柿去皮后...
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![烟肉墨鱼汁面的做法 意大利风情---烟肉蘑菇鲜虾墨鱼汁面 烟肉墨鱼汁面怎么做]( "烟肉墨鱼汁面的做法 意大利风情---烟肉蘑菇鲜虾墨鱼汁面 烟肉墨鱼汁面怎么做")
- “乌贼逃跑时候用的墨汁也可以用来吃，我是N年前在一家西餐厅吃到墨鱼汁海鲜意大利面后才知道的，吃之前还担心会不会鱼腥味太重，没想到吃起来味道竟然相当不错，另外，墨鱼汁中含有蛋白质和钾元素，还含有一种溶菌酶的氨基酸，具有很强的防腐能力。对治疗癌症，动脉硬化，中风，糖尿病，高血...
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![图解-鲜美多汁的鲜鲍鱼的家常做法]( "图解-鲜美多汁的鲜鲍鱼的家常做法")
- 众所周知鲍鱼营养价值高，肉汁丰富，口感极为细腻，浓郁的海鲜味，没有人不喜爱吃鲍鱼。而鲍鱼最佳的吃法，就是直接做鲜鲍鱼吃，他的做法简单，在家里也很容易就可以做出来。想要吃鲜鲍鱼的，接下来就可以来看看它的制作步骤啦。主料鲍鱼：2个辅料葱：适量枸杞：适量红枣：适量姜片：适量八角：适量...
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![茄汁墨鱼卷怎么做-茄汁墨鱼卷的做法]( "茄汁墨鱼卷怎么做-茄汁墨鱼卷的做法")
- “原料：墨鱼卷125G洋葱30G红甜椒40G姜末适量蒜末适量调味料：料酒适量生抽适量色拉油50G番茄酱2大匙做法：1洋葱红甜椒洗净切块状备用，墨鱼卷解冻回温，用温水浸泡一会2热锅下油放入姜蒜末，爆香3放入洋葱煸炒一下4放入红甜椒继续煸炒一下5接着倒入墨鱼卷，滑炒一会6淋入料酒7淋入生...
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![家常海鲜粉怎么做-家常海鲜粉的做法]( "家常海鲜粉怎么做-家常海鲜粉的做法")
- “生活在沿海城市，一日三餐离不开各种海鲜，海鲜营养价值也很高，用海鲜煮粉，味道超赞。”食材明细主料明虾（350g）花蛤（400g）红薯粉丝（300g）辅料上海青（400g）葱（20g）姜（20g）蒜头（20g）盐（适量）蚝油（5g）鸡精（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）家常海鲜粉的做法步骤1、花蛤洗净用盐水浸泡半个小时...
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![泰汁墨鱼块怎么做-泰汁墨鱼块的做法]( "泰汁墨鱼块怎么做-泰汁墨鱼块的做法")
- 食材明细主料墨鱼（1条）辅料生粉（3勺）蛋清（3勺）油（3勺）泰式酸甜酱（20克）酸辣（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）泰汁墨鱼块的做法步骤1、墨鱼洗干净切片加入盐，胡椒粉，料酒腌渍十五分钟2、蛋清，水，油，少量盐搅匀（比例为1:1:1）脆皮糊不要太稀不然就包裹不住3、油温5成热，墨鱼裹上脆皮糊下油锅炸4、...
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![墨鱼片的家常做法]( "墨鱼片的家常做法")
- 墨鱼又叫墨斗鱼或者叫乌贼，墨鱼全身都是宝，不仅可以做成美味佳肴供人食用，还可以入药，对提高人身体免疫能力，治疗或者调理妇科疾病大有裨益。家常菜肴制作墨鱼常常是把墨鱼肉切成薄片炒制或者汆烫，墨鱼片本身的鲜味足够，加上蔬菜一起制作，风味十足。以下为大家推荐几款墨鱼片的制...
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![海鲜家常饭怎么做-海鲜家常饭的做法]( "海鲜家常饭怎么做-海鲜家常饭的做法")
- 食材明细主料虾（适量）花蛤蜊（适量）玉米（适量）西红柿（适量）生米（适量）柠檬（适量）小洋葱（适量）蒜（适量）辅料高汤宝（适量）黑胡椒（适量）黄油（适量）橄榄油（适量）盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海鲜家常饭的做法步骤1、将虾去皮挑去虾线,圆葱、西红柿切丁，玉米扒粒，将蛤蜊清洗干净2、锅子加热，先...
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![茄汁海鲜墨鱼面如何做简单又好吃]( "茄汁海鲜墨鱼面如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料虾仁：30公克蟹肉：10公克中卷：10公克蛤蜊：5公克九层塔叶丝：3片蒜末：3粒洋葱末：10公克香浓蕃茄酱：1/2茶匙墨鱼面：80公克盐：1/4橄榄油：20cc白酒：30cc辅料具体步骤1.墨鱼面放入滚水中煮熟后，捞起泡冷水至凉，再以少许橄...
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![酱汁墨鱼饼怎么做-酱汁墨鱼饼的做法]( "酱汁墨鱼饼怎么做-酱汁墨鱼饼的做法")
- 食材明细主料墨鱼饼（500g）辅料熟芝麻（适量）葱花（适量）酱汁水淀粉酱油（适量）蚝油（适量）料酒（适量）糖（适量）淀粉（适量）水（适量）调料油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酱汁墨鱼饼的做法步骤1、墨鱼饼。2、酱汁水淀粉、香葱、熟芝麻。3、起锅热油，将墨鱼饼放入不粘锅里煎。4、煎至两面金黄...
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![西班牙海鲜墨鱼饭怎么做-西班牙海鲜墨鱼饭的做法]( "西班牙海鲜墨鱼饭怎么做-西班牙海鲜墨鱼饭的做法")
- “不要怀疑你的眼睛，眼前的黑是真的黑！这就是让很多人趋之若鹜的西班牙海鲜墨鱼饭，暗黑精髓就是墨鱼汁，比海鲜饭还要好吃一百倍。”食材明细主料鲜虾（适量）意大利米（适量）墨鱼汁（适量）贻贝（适量）蒜末（适量）干欧芹碎（适量）洋葱（1颗）番茄（1颗）柠檬（1颗）辅料浓汤宝（1个）黄油（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时...
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味味甜
