![让人怀念的番薯米饭如何做简单又好吃]( "让人怀念的番薯米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米：250番薯：200辅料水：适量具体步骤1.原材料。2.番薯去皮切小块，大米淘洗好。3.一起放入电饭锅里，加入适量的清水。把番薯块铺放均匀。盖盖子，打开电源，选择煮饭键就可了。等待自动跳闸吧。4.自动跳闸后煮...
- 24443
![香气浓郁的番薯米饭如何做简单又好吃]( "香气浓郁的番薯米饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料大米或珍珠米：250番薯：1个辅料小米：50具体步骤1.原材料（准备好大米或珍珠米、小米、番薯）2.番薯去皮，切成小块。大米或珍珠米和小米一起淘洗好。3.全部都放入电饭锅里，加入适量的清水。把番薯块铺放均匀。盖...
- 27627
![黄金糯米番薯包怎么做-黄金糯米番薯包的做法]( "黄金糯米番薯包怎么做-黄金糯米番薯包的做法")
- “无糖无油健康又简单易做的小面包，口感软糯弹牙，吃多了也不怕长肉肉啦”食材明细主料蒸熟的红薯泥（100g）全麦面粉（30g）糯米粉（30g）玉米淀粉（30g）鸡蛋（一枚）其他（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄金糯米番薯包的做法步骤1、准备好食材2、所有材料混合在一起，蛋清加入，蛋黄留着备用3、所有...
- 25994
![番薯饭怎么做-番薯饭的做法]( "番薯饭怎么做-番薯饭的做法")
- “过年的大鱼大肉，节后要吃点出粮清清肠胃！”食材明细主料大米（200克）番薯（2条）辅料水（250ml）清淡（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番薯饭的做法步骤1、大米洗干净，番薯去皮放在大米上面！2、加水然后放到电力高压煲蒸！3、半小时后番薯饭蒸好后！4、出粮饭出炉了！...
- 27533
![红薯紫薯蒸米饭怎么做-红薯紫薯蒸米饭的做法]( "红薯紫薯蒸米饭怎么做-红薯紫薯蒸米饭的做法")
- 食材明细主料大米（适量）辅料紫薯（适量）红薯（适量）原味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红薯紫薯蒸米饭的做法步骤1、主要原料。2、紫薯洗净去皮切小块。3、红薯洗净去皮切小块。4、大米淘洗干净，放入电高压锅里，加适量水（和平时蒸米饭的水量一样）5、将紫薯红薯放入锅里。6、盖好锅盖，调...
- 5779
![蜜豆番薯玉米糁怎么做-蜜豆番薯玉米糁的做法]( "蜜豆番薯玉米糁怎么做-蜜豆番薯玉米糁的做法")
- “每个宝宝都会爱水上的蜜豆番薯玉米糁，美味不止营养，更在甜蜜。😏👧👏”食材明细主料玉米糁（100克）辅料番薯（1个）红豆（50克）白糖（20克）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）蜜豆番薯玉米糁的做法步骤1、红豆浸泡一夜；2、入锅煮两分钟，去除豆腥味；3、清洗干净，放入汤锅，加入清水刚刚没过红...
- 4069
![红米番薯小麦粥怎么做-红米番薯小麦粥的做法]( "红米番薯小麦粥怎么做-红米番薯小麦粥的做法")
- “这款粥特别适合吃多油腻食物之后食用，无论当早餐或主食都不错。”食材明细主料红米（100克）辅料小麦（适量）花生（适量）番薯（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红米番薯小麦粥的做法步骤1、先把小麦、花生、红米备好。2、浸泡半小时以上。3、捞起备用。4、然后倒入压力锅内。5...
- 29688
![紫薯米饭的做法 李李的滋味----紫薯米饭 紫薯米饭怎么做]( "紫薯米饭的做法 李李的滋味----紫薯米饭 紫薯米饭怎么做")
- “一周吃几次粗粮，对身体有益，这次我做个粗细搭配的紫薯米饭，大伙肯定喜欢。”食材明细主料紫薯（一小个）东北大米（150克）原味（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）紫薯米饭的做法步骤1、准备的材料。2、紫薯洗净去皮切丁，大米淘洗干净。3、紫薯和大米混合。4、锅中水开，放入紫薯大米蒸。5...
- 32510
![电饭煲焗番薯怎么做-电饭煲焗番薯的做法]( "电饭煲焗番薯怎么做-电饭煲焗番薯的做法")
- “香甜软糯，简单方便，快手出炉。”食材明细主料番薯（适量）辅料无（适量）甜香（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）电饭煲焗番薯的做法步骤1、把番薯清洗干净，切去头尾。2、把番薯摆放在电饭煲里。3、加入适量的水，以番薯的一半高度为准(稍有出入也没事，电饭煲煮至水干会自动跳去保温)。4、...
- 32298
![番薯米糊怎么做-番薯米糊的做法]( "番薯米糊怎么做-番薯米糊的做法")
- “花鱼儿家的喝喝【番薯米糊】简单有营养。。。”食材明细主料番薯（270克）剩米饭（105克）辅料绵白糖（3勺）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番薯米糊的做法步骤1、食材：番薯、剩米饭、绵白糖2、将番薯清洗一下去皮。3、放在案板上切成小块。4、放入豆浆机中。5、随后，合入剩米饭...
- 10836
![紫薯米饭怎么做-紫薯米饭的做法]( "紫薯米饭怎么做-紫薯米饭的做法")
- 食材明细主料大米（适量）辅料紫薯（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯米饭的做法步骤1、大米清洗干净。2、紫薯去皮切块。3、紫薯加入电饭锅中加入清水，煮饭键即可。4、成品。...
- 7016
![番薯糯米球怎么做-番薯糯米球的做法]( "番薯糯米球怎么做-番薯糯米球的做法")
- “香甜软糯，口味偏甜”食材明细主料番薯（2个）糯米（适量）辅料白糖（适量）油（适量）甜味（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）番薯糯米球的做法步骤1、地瓜去皮。2、切成薄片。3、上锅蒸10分。4、捣成泥。5、倒入适量糯米。6、活成光滑面团。7、然后开始搓成小球团圆。8、都都搓成这样备用。9...
- 19277
![番薯菰米糖水怎么做-番薯菰米糖水的做法]( "番薯菰米糖水怎么做-番薯菰米糖水的做法")
- “冬季是红薯最好吃的季节，秋收的红薯放置一段时间后水分会转化成糖分，这时的红薯甜味更纯，口感也软糯。煲糖水最合适不过啦~~红薯有以下功效：抗癌有效地抑制结肠癌和乳腺癌的发生。通便减肥吃红薯能有效地阻止糖类变为脂肪，有利于减肥、健美。红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无...
- 16466
![番薯大米粥怎么做-番薯大米粥的做法]( "番薯大米粥怎么做-番薯大米粥的做法")
- “天冷了，喝粥暖和又营养，养胃又暖身。”食材明细主料番薯（1只约250克）五常米（1杯）辅料纯净水（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）番薯大米粥的做法步骤1、番薯1只，削皮2、切厚片3、五常米1杯4、洗净5、把番薯，大米放入高压锅中加适量的纯净水6、如图，水量的多少看米的量，盖盖中...
- 26032
![虾米番薯粉条怎么做-虾米番薯粉条的做法]( "虾米番薯粉条怎么做-虾米番薯粉条的做法")
- 食材明细主料虾米（5克）瑶柱（6个）番薯粉条（100克）辅料食盐（2克）花生油（5克）鱼露（1克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）虾米番薯粉条的做法步骤1、砂锅放适量水煮开后把虾米瑶柱加进去2、水开后，把提前浸泡的番薯粉条放入锅煮3、大火煮开，不停搅拌4、试味5、好吃的番薯粉条...
- 19644
![番薯焖饭怎么做-番薯焖饭的做法]( "番薯焖饭怎么做-番薯焖饭的做法")
- “红薯中含有大量的胡萝卜素和膳食纤维，刺激肠道蠕动，帮助排便。如果长期有便秘困扰的人，可以煮米饭时加红薯，有助于提高身体新陈代谢的效率。”食材明细主料丝苗香米（一杯）番薯（半条）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）番薯焖饭的做法步骤1、准备：米，番薯。2、将米淘...
- 31019
![番薯小米粥怎么做-番薯小米粥的做法]( "番薯小米粥怎么做-番薯小米粥的做法")
- “正打算做一碗番薯小米粥，天上就掉下个养生壶。有够巧。赶紧来体验下新式武器。电源线太短，人说明书上说了，为着安全计。根据说明书和食谱，煮粥可以先设800W烧开，再转200-400w煮，或者用一键式药膳OR甜品。那烧开先。不知道用多少水，0.7升应该不太多吧？800W烧着，离开片刻，竟然沸腾...
- 8921
![玉米番薯粗粮早餐怎么做-玉米番薯粗粮早餐的做法]( "玉米番薯粗粮早餐怎么做-玉米番薯粗粮早餐的做法")
- 食材明细主料番薯（适量）玉米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米番薯粗粮早餐的做法步骤1、番薯、玉米洗干净，玉米去掉外面一部分皮，留下一些2、番薯切块3、玉米放入锅中，加水没过玉米4、用蒸锅煮，玉米在下面煮，番薯在上面蒸，大约需要30分钟5、如果用筷子很容易...
- 4618
![番薯糙米饭怎么做-番薯糙米饭的做法]( "番薯糙米饭怎么做-番薯糙米饭的做法")
- “糙米具有排毒、增强免疫力、促进新陈代谢、养颜护肤、抑制血糖上升、防癌、防止气喘、增强抵抗力以及舒压作用。配上番薯更营养，健康。”食材明细主料三色糙米（小半杯）五常大米（一大杯）辅料油（几滴）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）番薯糙米饭的做法步骤1、三色糙米洗净泡上...
- 28623
![百合番薯大米粥怎么做-百合番薯大米粥的做法]( "百合番薯大米粥怎么做-百合番薯大米粥的做法")
- 食材明细主料大米（115克）干百合（适量）番薯（2个）调料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）百合番薯大米粥的做法步骤1、食材：大米（已淘洗）。2、干百合（已泡发）。3、番薯。4、冰糖。5、将已泡发的干百合淘洗一下，待用。6、将番薯洗净、去皮。7、放在案板上切开，待用。8、在高压锅里...
- 6452
![米饭麻薯怎么做-米饭麻薯的做法]( "米饭麻薯怎么做-米饭麻薯的做法")
- “分享一款椰香米饭麻薯。”食材明细主料精米（150g）辅料紫薯（适量）椰蓉（适量）蜂蜜（适量）橄榄油（适量）其他（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）米饭麻薯的做法步骤1、准备食材。2、取优质精米（建议米和水的比例为1：1.2)，设置焖米程序。3、紫薯蒸熟。4、去皮。5、把紫薯压成泥。6、调入蜂蜜拌...
- 4234
![西米番薯糖水怎么做-西米番薯糖水的做法]( "西米番薯糖水怎么做-西米番薯糖水的做法")
- “夜深了，覺得有點餓，吃完糖水吧！”食材明细主料番薯（适量）西米（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）西米番薯糖水的做法步骤1、鍋先放水燒開了，倒進西米煮20分鐘左右。2、番薯削皮切件備用。3、看到西米整顆快要變得透明的時候（還有一點白心）放進番薯一起煮，等番薯...
- 8762
![番薯小米红枣粥的做法 美味又营养de番薯小米红枣粥 番薯小米红枣粥怎么做]( "番薯小米红枣粥的做法 美味又营养de番薯小米红枣粥 番薯小米红枣粥怎么做")
- “软糯香甜的小香薯，配上小米、大米和红枣煮粥，绝对是营养又健康。”食材明细主料小番薯（5个）大米（适量）小米（少量）辅料红枣（6-8个）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番薯小米红枣粥的做法步骤1、精选小香薯5个左右。2、取适量的小米和大米，洗净后泡15分钟左右3、将小香薯洗净去皮，然...
- 28759
![红薯米饭怎么做-红薯米饭的做法]( "红薯米饭怎么做-红薯米饭的做法")
- “冬天就馋这饭，连吃几天都不腻，常吃健脾胃、强肾阳还减肥。”食材明细主料大米（300g）辅料红薯（1个）甜味（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红薯米饭的做法步骤1、准备食材，红薯去皮洗净，这边的红薯都是这种颜色的，特别甜。2、洗净的红薯切滚刀块。3、大米反复淘洗3次，放入电压力锅中，然...
- 26372
![番茄炒米饭的做法 #鸡蛋美食#番茄炒米饭 番茄炒米饭怎么做]( "番茄炒米饭的做法 #鸡蛋美食#番茄炒米饭 番茄炒米饭怎么做")
- “蛋炒饭吃腻了，不妨试试加个番茄炒饭，配上各种各种喜欢食材，小朋友说吃出披萨味儿，好吃到停不下来。”食材明细主料米饭（1碗）番茄（1个）香肠（1根）鸡蛋（1个）辅料油（适量）盐（适量）香葱（适量）洋葱（适量）味极鲜酱油（适量）玉米粒（适量）五香粉（适量）糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄炒米饭的做...
- 13276
味味甜
