![玉米海带汤怎么做-玉米海带汤的做法]( "玉米海带汤怎么做-玉米海带汤的做法")
- “下星期一就是美国的国庆，各大超市都在特价促销，特别是水果和用于烧烤类的食品。今天去买了一大袋玉米和很多水果，顺便用玉米煲了一锅汤，清甜好喝，健脾又补钙。”食材明细主料甜玉米（3根）胡萝卜（3条）海带芽（10克）猪脊骨（600克）辅料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米海带汤...
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![海带玉米筒骨汤怎么做-海带玉米筒骨汤的做法]( "海带玉米筒骨汤怎么做-海带玉米筒骨汤的做法")
- “海带含有大量的碘，它具有“碱性食物之冠的美称”。钾是一种可以消除身体浮肉的矿物质，它可以帮助平衡身体内的钠而且海带中还含有大量的不饱合脂肪酸及食物纤维，它可以迅速清除血管管壁上多余的胆固醇，并且帮助胃液进行分泌，达到消化的目的，对于肠胃蠕动有很大帮助。海带热量...
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![玉米冬瓜海带结汤怎么做-玉米冬瓜海带结汤的做法]( "玉米冬瓜海带结汤怎么做-玉米冬瓜海带结汤的做法")
- “玉米冬瓜海带结汤，一道低脂低卡的美容养颜汤，食材丰富，玉米、海带结和冬瓜，都是低脂低卡的食材，吃起来清爽开胃。做法也非常简单，下锅一起煮一煮，十分钟就美味出锅，十块钱煮一锅，全家人都能喝，实惠又美味。”食材明细主料海带结（50克）玉米（1根）冬瓜（150克）辅料小葱（1根）调料盐（3克）料酒（少许...
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![美味的海带排骨玉米汤如何做简单又好吃]( "美味的海带排骨玉米汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:60分钟汤有许多种，所以我们每个人都很喜欢喝汤，饭前饭后一碗汤都是非常的没欸的，所以今天为大家介绍的海带排骨玉米汤，这道汤的营养丰富，做法简单，所以很适合很多人来做，玉米又非常的香甜可口，排骨蛋白质又丰富，海带也很...
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![营养的海带玉米汤如何做简单又好吃]( "营养的海带玉米汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟饭后一碗汤是一种非常健康的生活方式哦，而且我们都知道汤的营养价值非常高，你会做汤吗？你做的汤好喝吗？我们就来做一道好喝的海带玉米汤，海带搭配玉米，想想就垂涎欲滴了呢。操作还简单，食材好找，新手也能轻松学会...
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![排骨玉米裙带汤怎么做-排骨玉米裙带汤的做法]( "排骨玉米裙带汤怎么做-排骨玉米裙带汤的做法")
- “这锅排骨玉米胡萝卜裙带汤。排骨的脂肪含量不算太多，玉米味甜富含植物纤维，胡萝卜明目，含少量淀粉和粗纤维，裙带菜是海藻，含丰富的碘、其中丰富的岩藻固醇可降低胆固醇，而且也含粗纤维。这汤不宜太咸，因为玉米和胡萝卜都自带清甜，起锅前撒一丢丢盐就成了。喝的就是这清香略带海...
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![美味的海带玉米汤如何做简单又好吃]( "美味的海带玉米汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟广东人爱喝汤大家都知道，吃饭之前都会来一碗汤先，今天我要向大家介绍一道美味的汤叫做海带玉米汤。它是一道非常美味的佳肴，主料是海带丝和玉米。这道汤不仅好看，而且营养价值丰富，食疗养生功效也是极高的。大...
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![你会做吗？-海带玉米排骨汤]( "你会做吗？-海带玉米排骨汤")
- 很多人现在都是想吃什么就可以吃到，但是你会在家里面做法吗？今天就来给大家推荐一道菜，那就是海带玉米排骨汤，你一定会喜欢的，而且里面的食材也非常的简单，就是海带、玉米、还有排骨，这样就可以做一道菜，而且也可以保证你会喜欢的。一、海带玉米排骨汤的做法(一)原料排骨650g、玉...
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![海带玉米排骨汤怎么做-海带玉米排骨汤的做法]( "海带玉米排骨汤怎么做-海带玉米排骨汤的做法")
- “没时间煲汤，用电饭煲简单方便，只需要把食材准备好！”食材明细主料排骨（2根）辅料海带结（适量）糯玉米（1个）调料盐（适量）料酒（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带玉米排骨汤的做法步骤1、排骨冷水下锅焯烫出血水后，捞出冲洗干净2、将洗净的排骨放入电饭煲中3、加入适量的清水4、...
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![玉米海带骨头汤的做法 玉米海带骨头汤，记住“3”不放，简单2步做出美味清澈不油腻 玉米海带骨头汤怎么做]( "玉米海带骨头汤的做法 玉米海带骨头汤，记住“3”不放，简单2步做出美味清澈不油腻 玉米海带骨头汤怎么做")
- “炖排骨时记住这“3”味料不要放，1：大蒜，2：花椒，3：八角。因为都有特殊的香味，会让骨头汤失去原有的香味。”食材明细主料猪筒骨（600g）甜玉米棒（1个）海带（半个）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米海带骨头汤的做法步骤1、准备好食材。2、猪骨头...
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![海带玉米排骨汤如何做简单又好吃]( "海带玉米排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料海带：适量玉米：适量排骨：适量辅料豆腐，前天熬汤剩下半块，不用也可以。：适量葱姜：适量五香粉：适量具体步骤1.海带泡发、玉米切段、排骨控干血水、葱切段。豆腐可不放，正好家里有别的菜剩的半块也一并准备了。2....
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![美味的排骨玉米海带汤如何做简单又好吃]( "美味的排骨玉米海带汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：300玉米：1个海带：100辅料盐：适量十三香：适量鸡精：适量姜：1块蒜：1瓣老抽：适量香菜：1棵料酒：适量香葱：1棵油：适量具体步骤1.准备好食材，把排骨、玉米、海带丝洗净。排骨剁成块，玉米剁成段。2.姜、蒜洗净拍松，香葱...
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![美味的玉米海带排骨汤如何做简单又好吃]( "美味的玉米海带排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料玉米：100排骨：300海带：50辅料油：适量盐：适量具体步骤1.备齐原料：排骨，玉米，海带。2.把排骨放入热水内焯水后捞出备用。3.砂锅内倒入适量水放入切块的玉米。4.之前焯水后的排骨倒入砂锅内。5.海带切小块一点倒...
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![美味排骨玉米海带汤如何做简单又好吃]( "美味排骨玉米海带汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：800海带：100玉米：2根辅料葱：30姜：20具体步骤1.准备排骨，清水浸泡一个小时，我加了一根大骨头2.玉米洗净切小块备用3.海带提前一小时浸泡，清洗干净备用4.电压力锅冷水下清洗干净的排骨，不盖上盖，我这个都快...
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![最爱的猪肉海带玉米汤如何做简单又好吃]( "最爱的猪肉海带玉米汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟最近比较忙，好久没炖个汤给自己喝了，今天就来准备个我自己最拿手的猪肉海带玉米汤给自己补补吧，这也是我最爱的汤了，我爱吃玉米，所以炖汤喜欢放些玉米，再加上海带是非常有营养的食材，我们女生可以多吃一些，对于我...
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![月牙骨玉米海带汤怎么做-月牙骨玉米海带汤的做法]( "月牙骨玉米海带汤怎么做-月牙骨玉米海带汤的做法")
- 食材明细主料月牙骨（适量）海带（适量）糯玉米（一根）辅料盐（少许）鸡精（少许）水（适量）姜（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）月牙骨玉米海带汤的做法步骤1、海带提前泡发后洗净备用。2、糯玉米洗净切块。3、月牙骨焯水后洗净放入锅中。4、加入姜片和适量水大火烧开转中火煮约二十分钟。...
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![美味的海带玉米排骨汤如何做简单又好吃]( "美味的海带玉米排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料泡发海带：150玉米：两个排骨：250辅料盐：少许生姜：一块醋：两三滴具体步骤1.排骨斩成小块（卖肉的师傅可以帮忙斩），海带泡发。2.玉米去除外皮和一些不新鲜的胡子（新鲜的胡须留用）清洗干净。3.生姜切片，玉米剁成小块。4.海...
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![清爽海带玉米汤如何做简单又好吃]( "清爽海带玉米汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟老人常说过生日那天一定要吃的一样食物就是海带汤了。小编今天过生日妈妈很早就起来给我熬煮了一碗非常好吃的海带玉米汤。清爽的海带是小编的最爱但是加入了玉米就会使得汤变得更加的香甜有营养。今天小...
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![玉米海带排骨汤如何做简单又好吃]( "玉米海带排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料猪脊骨：7块玉米：2个海带：适量辅料葱白：一根姜：三大片花生：适量盐：适量具体步骤1.玉米，海带，脊骨切块，葱切段，姜切片2.锅做开水，脊骨下锅汆水，捞出，电压力锅加温热水，不要加冷水，3.将脊骨，玉米，海带，花生，葱，姜放入锅内，盖锅...
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![玉米海带排骨汤怎么做-玉米海带排骨汤的做法]( "玉米海带排骨汤怎么做-玉米海带排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）玉米（适量）海带（适量）红萝卜（适量）葱（适量）姜（适量）辅料水（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玉米海带排骨汤的做法步骤1、排骨洗净备用2、加姜片料酒入锅焯水3、配菜备用4、海带提前浸泡洗净5、改刀切条6、焯水的排骨入锅7、放入改刀的玉米...
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![肉骨头海带玉米汤如何做简单又好吃]( "肉骨头海带玉米汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料肉骨头：适量泡好的海带：适量玉米：适量姜片：少许葱花：少许辅料盐：少许鸡精：少许具体步骤1.肉骨头清洗干净，干海带泡发2.高压锅中放水浇沸，将肉骨头烧开去除血水3.重新放水加入姜片葱结及适量盐大火烧开转小火压10分...
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![家常海带排骨玉米汤如何做简单又好吃]( "家常海带排骨玉米汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常海带排骨玉米汤。这道汤属于比较清淡的，因为排骨不会太过于油腻，这道汤呢，营养价值很高，它非常适合夏天食用，有清凉解暑的功效。玉米和海带为这道排骨汤增色不少，玉米本身的味道就是甜的，这样它的味道都融于...
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![美味玉米香菇海带头汤如何做简单又好吃]( "美味玉米香菇海带头汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟我家人都很喜欢喝汤，所以我就经常会煲汤，汤品的营养是非常丰富的都是食材的精华所在，家里只剩下玉米、香菇和海带头了，所以我就煲一道玉米香菇海带头汤，汤品十分清澈，味道非常鲜美有香菇的鲜和海带头的鲜，经常和...
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![海带玉米牛骨汤和清蒸鲈鱼的做法 海带玉米牛骨汤+清蒸鲈鱼 海带玉米牛骨汤和清蒸鲈鱼怎么做]( "海带玉米牛骨汤和清蒸鲈鱼的做法 海带玉米牛骨汤+清蒸鲈鱼 海带玉米牛骨汤和清蒸鲈鱼怎么做")
- “经常有朋友或者粉丝跟我说做菜太难了，不是味道怪异、没熟透就是煮过头了口感不好。今天就来教大家两道非常简单的家常菜，厨房小白也能做。一道海带玉米排骨汤，汤鲜味美，而且海带还有美容瘦身的效果呦！一道清蒸鲈鱼，肉质细嫩爽滑，不仅鲜美还补脑。”食材明细海带玉米牛骨汤海带...
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![海带玉米龙骨汤怎么做-海带玉米龙骨汤的做法]( "海带玉米龙骨汤怎么做-海带玉米龙骨汤的做法")
- 食材明细主料龙骨（1根）海带结（8个）玉米（半个）辅料姜片（5片）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）海带玉米龙骨汤的做法步骤1、龙骨洗净，买的时候已经让师傅剁成块了2、玉米洗净切块，海带买的是已经泡发好的，洗净泥沙就行3、坐锅烧开水，把龙骨放入焯掉血水4、龙骨和其它材料配料一...
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味味甜
