![紫薯炖梨怎么做-紫薯炖梨的做法]( "紫薯炖梨怎么做-紫薯炖梨的做法")
- 食材明细主料紫薯（适量）梨（适量）辅料冰糖（适量）银杏（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）未知（难度）紫薯炖梨的做法步骤1、紫薯洗净。2、去皮切块。3、梨同样去皮，核，切块。4、紫薯加冰糖，水烧开改小火炖十分钟加其他所有的材料。5、再次烧开就行了。小窍门银杏里面的芽要去掉。...
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![炖梨怎么做-炖梨的做法]( "炖梨怎么做-炖梨的做法")
- “气温多变又干燥的晚秋，再加上早晚温差大，换季时期人的抵抗力也会有所下降，很多人早上起床可能都会感到咽喉不适。梨无疑是最适宜的时令水果，一盅冰糖炖梨，不仅软糯清甜，更有滋润止咳的功效。眼下正是吃梨的最好时节，市场和超市有很多种梨在售，常见的品种有香梨、秋月梨、水晶梨...
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![红枣银耳炖紫薯怎么做-红枣银耳炖紫薯的做法]( "红枣银耳炖紫薯怎么做-红枣银耳炖紫薯的做法")
- 食材明细主料银耳（1小朵）辅料红枣（8颗）紫薯（1个）调料冰糖（适量）纯净水（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红枣银耳炖紫薯的做法步骤1、食材，红枣银耳洗净放进炖盅，加入冰糖。2、加纯净水，炖煮。3、准备紫薯，洗净去皮切丁。4、等银耳煮透岀胶质放入紫薯粒，再烧至紫薯软烂即可！5、成品...
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![紫薯雪梨泥的做法 宝宝辅食紫薯雪梨泥 紫薯雪梨泥怎么做]( "紫薯雪梨泥的做法 宝宝辅食紫薯雪梨泥 紫薯雪梨泥怎么做")
- “宝宝开始添加辅食后买了尚唯尔266辅食机小份量的辅食打的十分细腻刚好够宝宝一顿的量也不浪费。”食材明细主料紫薯（1块）雪梨（1个）辅料清水（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）紫薯雪梨泥的做法步骤1、准备一个紫薯2、去皮切片3、准备一个雪梨4、去皮切块5、食材上锅蒸熟...
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![紫薯雪梨糖水怎么做-紫薯雪梨糖水的做法]( "紫薯雪梨糖水怎么做-紫薯雪梨糖水的做法")
- 食材明细主料紫薯（1个）雪梨（1个）辅料冰糖（1勺）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）紫薯雪梨糖水的做法步骤1、紫薯去皮切块。2、紫薯块放入小锅中。3、加入冰糖。4、加入适量清水，烧开转小火煮15分钟。5、期间将雪梨去皮去核切块。6、雪梨块放入锅中，继续煮5分钟即可。...
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![紫薯银耳雪梨汤怎么做-紫薯银耳雪梨汤的做法]( "紫薯银耳雪梨汤怎么做-紫薯银耳雪梨汤的做法")
- “银耳被称为平民燕窝，具有与燕窝相似的营养和药用价值。具有清肺热、益脾胃、润肌肤的功效。紫薯除了具有普通红薯的营养成分外，还富有硒元素和花青素。紫薯雪耳莲子都是很有营养的食物，而且适合老人也适合小孩更适合我们女人喔！”食材明细主料紫薯（1个）银耳（适量）雪梨（1个）莲子（适...
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![紫薯雪梨银耳羹怎么做-紫薯雪梨银耳羹的做法]( "紫薯雪梨银耳羹怎么做-紫薯雪梨银耳羹的做法")
- 食材明细主料紫薯（一个）雪梨（一个）银耳（适量）辅料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）高级（难度）紫薯雪梨银耳羹的做法步骤1、银耳去蒂泡发好洗净备用。2、雪梨，紫薯去皮切小块备用。3、把食材放入破壁机内，加入适量纯净水。4、盖好盖子，启用电源按营养糊键操作。5、时间到营养糊...
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![薯蓉雪梨怎么做-薯蓉雪梨的做法]( "薯蓉雪梨怎么做-薯蓉雪梨的做法")
- “酥脆香美”食材明细主料糯米粉（500g）地瓜（150g）油（50g）辅料香肠（适量）咸鲜（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）薯蓉雪梨的做法步骤1、地瓜或土豆切片蒸熟或煮熟2、作成地瓜泥或土豆泥3、做成的土豆泥4、糯米粉用开水烫熟一半加进土豆泥及另一半糯米粉和面，面和的要求硬一点，否则定不了...
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![紫薯炖银耳怎么做-紫薯炖银耳的做法]( "紫薯炖银耳怎么做-紫薯炖银耳的做法")
- “天热，天冷，每当处在这两种极端的季节时，我都喜欢炖一上锅银耳汤。天冷时热乎乎的来上一大碗，既能滋补干燥皮肤，又能暖身饱腹；天热时，炖好后放凉食用，或者放进冰箱，回家后取出，凉丝丝的，软软滑滑的，喝后浑身都感到降温，非常舒服。鲜银耳1/2朵冰糖60克紫薯2根”食材明细主料鲜银耳（1/2...
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![炖梨盅怎么做-炖梨盅的做法]( "炖梨盅怎么做-炖梨盅的做法")
- “最近我妈总是咳嗽，所以就做了这个炖梨盅，简单但是很有效，大家也可以试一试”食材明细主料梨（1个）辅料冰糖（1块）甜味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）炖梨盅的做法步骤1、准备好材料2、梨如图切开3、用勺子把梨中间挖空4、把冰糖拍碎放入梨中5、把梨盖好，放电饭锅里蒸6、水开够再蒸...
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![雪梨紫薯奶昔怎么做-雪梨紫薯奶昔的做法]( "雪梨紫薯奶昔怎么做-雪梨紫薯奶昔的做法")
- 食材明细主料紫薯（200克）雪梨（一个）辅料牛奶（一袋）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）雪梨紫薯奶昔的做法步骤1、紫薯洗好，蒸熟，准备雪梨一个，牛奶一袋。2、紫薯，雪梨切好入榨汁机榨2分钟。3、成品图。4、成品图。...
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![紫薯银耳炖雪梨怎么做-紫薯银耳炖雪梨的做法]( "紫薯银耳炖雪梨怎么做-紫薯银耳炖雪梨的做法")
- “夏天就喜欢吃凉凉的东西呀，天热的根本吃不进米饭，来点糖水配上饼干家人也喜欢呀；银耳是网上买的，炖了几次真的很不错，香滑粘糯口感很好，和雪梨一起煲儿子特爱喝，这次又放了一个小红薯，煮出来的颜色真的是让人惊艳。特别是放冰箱冷藏一会再喝那感觉美极了。”食材明细主料干银耳...
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![紫薯冰糖雪梨银耳汤怎么做-紫薯冰糖雪梨银耳汤的做法]( "紫薯冰糖雪梨银耳汤怎么做-紫薯冰糖雪梨银耳汤的做法")
- “煮1—2小时”食材明细主料干银耳（20g）雪梨（1个）紫薯（1个）辅料冰糖（适量）清水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯冰糖雪梨银耳汤的做法步骤1、准备好所有的材料2、提前把银耳泡好，并撕成一小朵。紫薯跟雪梨去皮，切成一小块，锅胆中放入紫薯雪梨和银耳，一次性加入足够的水。3、...
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![蜜梨紫薯羹怎么做-蜜梨紫薯羹的做法]( "蜜梨紫薯羹怎么做-蜜梨紫薯羹的做法")
- “对于紫薯，总是有种说不清的喜欢，每次看到了，总要顺手带几个。紫薯颜色漂亮，但是蒸煮起来纤维很多，吃起来很干，小朋友通常是不太喜欢的，于是加了雪梨一起做成甜羹，不用再放糖调味都特别的香甜顺滑，非常适合小朋友哦。高纤维低脂肪的组合，也非常时候保持身材的妈妈们代餐哦”食材明...
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![紫薯奶的做法 紫薯奶昔 紫薯奶怎么做]( "紫薯奶的做法 紫薯奶昔 紫薯奶怎么做")
- “又是新鲜紫薯上市的季节，做一款营养、美味的紫薯奶昔吧”食材明细主料紫薯、牛奶、冰糖（适量）奶香（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯奶的做法步骤1、紫薯洗净后切成小块（小紫薯不用切块，2个即可），装入保鲜袋中，用微波炉高火加热7-8分钟2、牛奶倒入料理机中，加入5块冰糖3、将煮...
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![紫薯饭的做法 紫色的诱惑---紫薯饭 紫薯饭怎么做]( "紫薯饭的做法 紫色的诱惑---紫薯饭 紫薯饭怎么做")
- “好看的颜色，好吃的味道，，，怎能不再多填那一碗.........”食材明细主料紫薯（1个）大米（1碗）小碴子（1把）辅料核桃油（适量）水（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）紫薯饭的做法步骤1、准备所需材料。2、将米淘洗净两遍。3、因为紫薯本身含水分，米中放入略少于平日的水泡一会。4、紫薯切...
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![雪梨紫薯银耳羹怎么做-雪梨紫薯银耳羹的做法]( "雪梨紫薯银耳羹怎么做-雪梨紫薯银耳羹的做法")
- “一到秋天，最受欢迎的自制饮品就属雪梨银耳羹了。食材简单，常喝功效高，雪花梨、银耳、枸杞是常见的食材。常吃这个，总觉得有点腻烦，把里面的食材做个小调整，主体材料没有改变，但是从视觉上就觉得美多了。看这粉嫩的颜色的，能猜出是什么吗？”食材明细主料雪花梨（半个）银耳（1/3朵）小紫...
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![紫薯金桂银耳雪梨羹怎么做-紫薯金桂银耳雪梨羹的做法]( "紫薯金桂银耳雪梨羹怎么做-紫薯金桂银耳雪梨羹的做法")
- “入秋后，银耳炖雪梨便是家中常备的甜品，果真有效，一秋一冬都未咳嗽。有时加百合安神，有时加莲子清心，搭配起来都是相得益彰。前次做紫薯蛋挞时亦正炖了银耳雪梨，看着紫薯做完蛋挞剩了许多，便切成小块加到银耳雪梨中，结果品尝的时候发现非常好味。高贵迷人的紫色魅力独特，做为食物...
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![紫薯球的做法 紫色诱惑——紫薯球 紫薯球怎么做]( "紫薯球的做法 紫色诱惑——紫薯球 紫薯球怎么做")
- “今天跟大家分享一道传统小吃。紫薯诱惑——紫薯球。众所周知，紫薯营养价值是非常高的，比如说：有助于消化，还可以提高免疫力。操作非常简单，皮脆香酥的紫薯球出炉了。记录2018.12.20早餐”食材明细主料紫薯（两个）面粉（适量）糯米粉（适量）玉米淀粉（适量）白芝麻（适量）辅料糖粉（20克）甜味（口味...
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![紫薯雪梨桂圆糖水怎么做-紫薯雪梨桂圆糖水的做法]( "紫薯雪梨桂圆糖水怎么做-紫薯雪梨桂圆糖水的做法")
- “这款美食是一道水果美食，味道鲜美，特别适合最近这个季节吃。看着很有食欲，滋润补水，越喝皮肤越水灵，非常适合女性朋友吃。”食材明细主料紫薯（1个）雪梨（1个）辅料柠檬（半个）调料冰糖（8小块）清水（1500ml）盐（适量）果味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）紫薯雪梨桂圆糖水的做法步骤1、准备食材，紫...
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![紫薯泥的做法 【紫薯泥】 紫薯泥怎么做]( "紫薯泥的做法 【紫薯泥】 紫薯泥怎么做")
- 食材明细主料紫薯（适量）辅料奶酪（适量）炼乳（适量）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯泥的做法步骤1、紫薯去皮切块上蒸锅蒸熟2、趁热压成紫薯泥3、加入奶酪搅拌均匀4、放入裱花带中挤出一圈一圈的形状。淋上炼乳即可...
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![紫薯牛奶炖蛋怎么做-紫薯牛奶炖蛋的做法]( "紫薯牛奶炖蛋怎么做-紫薯牛奶炖蛋的做法")
- “悠闲的下午，来个牛奶炖蛋，爽滑好吃！”食材明细主料鸡蛋（2个）辅料牛奶（300克）紫薯粒（10粒）甜味（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）紫薯牛奶炖蛋的做法步骤1、鸡蛋打散，在碗里搅匀。2、加入牛奶搅拌均匀。3、用筛子筛两遍，这样做出来才光滑4、分装到三个碗里，撒几个紫薯粒。5、盖上小碟子，...
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![紫薯银耳雪梨羹的做法 香甜紫薯银耳雪梨羹----四季都不会被遗忘的养生美肤饮品 紫薯银耳雪梨羹怎么做]( "紫薯银耳雪梨羹的做法 香甜紫薯银耳雪梨羹----四季都不会被遗忘的养生美肤饮品 紫薯银耳雪梨羹怎么做")
- “银耳只有熬煮出它特有的胶质才会起到美容的最佳效果，胶原蛋白才会更好的起作用；紫薯的抗氧化成分真的可以另爱美的MM们永葆青春。经常熬煮这么一款靓汤无论是养生还是美容都是不错的选择哟！”食材明细主料银耳（3大朵（用量可随意））雪梨（1个）小紫薯（2个）干百合（4-5瓣）冰糖（适量）甜味（口味...
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![雪梨煮紫薯馅汤圆怎么做-雪梨煮紫薯馅汤圆的做法]( "雪梨煮紫薯馅汤圆怎么做-雪梨煮紫薯馅汤圆的做法")
- “孩子不是不喜欢吃红薯紫薯么，换个花样让他吃下去。”食材明细主料紫薯（适量）木薯粉（适量）雪梨（适量）辅料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）雪梨煮紫薯馅汤圆的做法步骤1、蒸熟的紫薯放白糖2、搅拌成泥状3、紫薯粉4、烧热水5、分次往木薯粉里倒入热水6、揉成面团，醒一会...
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![紫薯银耳雪梨羹怎么做-紫薯银耳雪梨羹的做法]( "紫薯银耳雪梨羹怎么做-紫薯银耳雪梨羹的做法")
- “蒸好的紫薯一次没有用完，就用熟紫薯做的汤羹。”食材明细主料银耳（1朵）紫薯（1块）辅料雪梨（1个）原味（口味）调味（工艺）半小时（耗时）普通（难度）紫薯银耳雪梨羹的做法步骤1、银耳泡发，雪梨去皮去核切块，紫薯去皮切块。2、把银耳，雪梨，紫薯放破壁机里。3、加水至热饮的最高水位线，启动米糊功能。...
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味味甜
