![蔬菜小虾圈的做法 蔬菜小蝦圈 蔬菜小虾圈怎么做]( "蔬菜小虾圈的做法 蔬菜小蝦圈 蔬菜小虾圈怎么做")
- “給小朋友做個營養美味的小零食吧🤩”食材明细主料蝦滑（200g）辅料西蘭花（1小颗）紅蘿蔔（1小块）调料香油（1g）胡椒粉（1g）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蔬菜小虾圈的做法步骤1、主料蝦滑準備好。2、紅蘿蔔磨碎，西蘭花切碎加入蝦滑里（如果不喜歡西蘭花有菜腥味的可以提前焯水）。3、加...
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![甜甜圈的做法 小小版的甜甜圈 甜甜圈怎么做]( "甜甜圈的做法 小小版的甜甜圈 甜甜圈怎么做")
- “甜甜圈，好吃又甜蜜的点心，对于大部分人来说，甜甜圈可能比各种甜面包更加让人感到熟悉与亲切，因为，它留在了很多人成长的记忆里。今天我就献上一份小小版的甜甜圈。”食材明细主料高筋面粉（180g）辅料水（95g）干酵母（5ml）黄油（18g）鸡蛋（25g）奶粉（6g）配料细砂糖（25g）食盐（3）糖粉（适量）植物油（适量）甜...
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![酥炸蝦球怎么做-酥炸蝦球的做法]( "酥炸蝦球怎么做-酥炸蝦球的做法")
- “初來至此，看到各位大大的神奇菜譜，驚歎不已！寶地！受教！本人從6歲就迷戀上廚房，主要是好吃貪嘴，不過由於懶惰，一直沒有學習過廚藝。已瞎炒，創意，模擬為主，不過多年來也有一些拿手菜品，希望和各位大廚交流學習！”食材明细主料去殼鮮海蝦（一斤）純肥豬肉（半斤）辅料雞蛋（1個）筍或藕碎（可選，適量）配...
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![蔬菜小饼的做法 营养早餐：蔬菜小饼 蔬菜小饼怎么做]( "蔬菜小饼的做法 营养早餐：蔬菜小饼 蔬菜小饼怎么做")
- “在疫情期间自己在家变着花样做早餐，可省去出外买早餐的品种单一，以及不卫生的担忧，吃的健康快乐。”食材明细主料面粉（100克）胡萝卜（半根）西葫芦（1个）辅料食用油（适量）食盐（半勺）十三香（1勺）清水（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜小饼的做法步骤1、准备食材：胡萝卜，西葫芦，火腿肠...
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![蔬菜小丸子怎么做-蔬菜小丸子的做法]( "蔬菜小丸子怎么做-蔬菜小丸子的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）白萝卜（适量）辅料盐（适量）咸香（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜小丸子的做法步骤1、胡萝卜和白萝卜擦成丝，加盐腌制十分钟。2、攥干水分。3、用手攥成小丸子。4、粘上淀粉。5、油温五成热下锅炸，炸熟即可。6、成品图。...
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![蔬菜汁彩虹甜甜圈怎么做-蔬菜汁彩虹甜甜圈的做法]( "蔬菜汁彩虹甜甜圈怎么做-蔬菜汁彩虹甜甜圈的做法")
- “每个迷上烘焙的人，都有一颗爱家人的心，为了家人的健康而烘焙，是我们不变的初心！既然是为了家人的健康而做，那么食材的挑选更是要讲究，本次的活动主题是选用天然的材料进行创作，跟我们为爱烘焙不言而合。其实一直以来，我都喜欢用天然食材作为颜料，紫薯啦、南瓜啦，都是我常用的染色...
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![蔬菜小炒的做法 营养小炒 蔬菜小炒怎么做]( "蔬菜小炒的做法 营养小炒 蔬菜小炒怎么做")
- “非常有营养又适合新手的快手菜，还可以用来配面或是白饭，味道还很不错呢。”食材明细主料土豆（半个）黄瓜（半根）西红柿（半个）胡萝卜（一小块）玉米粒（少许）木耳（少许）青椒（一根）鸡蛋（一个）辅料豆瓣酱（3勺）生抽（1勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜小炒的做法步骤1、准备好所有原料。鸡蛋打...
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![蔬菜小丸子的做法 蔬菜小丸子（胡萝卜，黄瓜和韭菜） 蔬菜小丸子怎么做]( "蔬菜小丸子的做法 蔬菜小丸子（胡萝卜，黄瓜和韭菜） 蔬菜小丸子怎么做")
- “蔬菜小丸子（胡萝卜、黄瓜和韭菜）！宝贝喜欢！”食材明细主料胡萝卜（一个）黄瓜（一根）韭菜（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）十三香（适量）团粉（适量）面粉（适量）清淡（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蔬菜小丸子的做法步骤1、第一步，将胡萝卜，韭菜黄瓜，切成小小丁，备用。2、第二步，将鸡蛋打碎和蔬菜小丁放在一...
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![蔬菜小面鱼怎么做-蔬菜小面鱼的做法]( "蔬菜小面鱼怎么做-蔬菜小面鱼的做法")
- “这是一道比疙瘩汤还要细腻的蔬菜面鱼汤，如果你家有小宝宝，这种超简单的做法，还特别适合做宝宝辅食，不但颗粒细小均匀，口感细腻顺滑，孩子吃了没负担，易消化易吸收。而且还能为宝宝提供丰富的碳水化合物、多种维生素、蛋白质以及多种微量素，对宝宝身体发育很有好处。”食材明细主...
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![洋葱圈蔬菜鸡蛋饼怎么做-洋葱圈蔬菜鸡蛋饼的做法]( "洋葱圈蔬菜鸡蛋饼怎么做-洋葱圈蔬菜鸡蛋饼的做法")
- “早餐不知道吃啥，突然想做饼，看蓝子里有鸡蛋，还有洋葱，就决定做了！”食材明细主料鸡蛋（适量）辅料小白菜（适量）洋葱（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）芝麻（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱圈蔬菜鸡蛋饼的做法步骤1、洋葱取中心部位切圈。2、小白菜切碎，打入鸡蛋。3...
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![小寒吃啥蔬菜]( "小寒吃啥蔬菜")
- 莴笋、白菜、油麦菜、白萝卜、芹菜、胡萝卜等。这几种蔬菜美味且都具有很高的食用价值，莴笋叶的食用价值远高于莴笋茎部，热水加热，作为辅菜可以和其他食物一起食用；白菜属于冬季应季蔬菜，焯水烫熟即可食用，配合其他食物可以更好地提高食用价值。...
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![蔬菜鱿鱼圈怎么做-蔬菜鱿鱼圈的做法]( "蔬菜鱿鱼圈怎么做-蔬菜鱿鱼圈的做法")
- “家中不经常吃鱿鱼的，因为胆固醇太高，不过这道西餐我强力推荐，因为添加了土豆泥、胡萝卜、芹菜，使这道菜增添了不少营养。”食材明细主料鱿鱼圈（10个）土豆（2个）胡萝卜（半个）芹菜（一小颗）鸡蛋（1个）辅料盐（适量）黑胡椒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蔬菜鱿鱼圈的做法步骤1、将胡萝...
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![蔬菜小炒怎么做-蔬菜小炒的做法]( "蔬菜小炒怎么做-蔬菜小炒的做法")
- 食材明细主料五花肉（适量）胡萝卜（适量）黑木耳（适量）白菜（适量）黄瓜（适量）调料盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蔬菜小炒的做法步骤1、包菜、胡萝卜、黄瓜清洗备用，黑木耳泡发清洗（忘拍）。2、包菜、胡萝卜、黑木耳切成丝，蒜切末。3、黄瓜擦成丝。4、五花肉切片，放入锅中小...
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![杏仁脆蝦怎么做-杏仁脆蝦的做法]( "杏仁脆蝦怎么做-杏仁脆蝦的做法")
- 食材明细主料海虾（10尾）辅料低粉（適量）鸡蛋（1個）杏仁片（100克）配料盐（適量）香菇精（適量）清酒（適量）咸鲜（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）杏仁脆蝦的做法步骤1、海蝦去除泥腸及外殼，但留下最後的尾巴一節2、在腹部輕輕斜劃2~3刀，目的是斷其腹筋，炸的時候就不會捲曲接著用指頭按壓海蝦的身體，并...
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![蔬菜小饼怎么做-蔬菜小饼的做法]( "蔬菜小饼怎么做-蔬菜小饼的做法")
- “淡淡的黄瓜鸡蛋香味”食材明细主料面粉（适量）辅料黄瓜（一根）鸡蛋（一个）香葱（一小段）配料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蔬菜小饼的做法步骤1、准备原料2、黄瓜切丁，葱切碎放入面粉里，加入适量的盐3、打入鸡蛋4、加水适量搅拌成糊状5、面糊倒入电饼当，煎至两面金黄，切片即...
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![油燜大蝦怎么做-油燜大蝦的做法]( "油燜大蝦怎么做-油燜大蝦的做法")
- “一年只准吃一次油燜大蝦，讓人看著就口水流，帶著手套嘩嘩的吃，那是一個爽，配上冰鎮酸梅湯或啤酒”食材明细主料小龍蝦（2.5千克）辅料生薑（适量）大蒜（适量）豆瓣醬（适量）幹辣椒（适量）大蔥（适量）冰糖（适量）花椒（适量）八角（适量）桂皮（适量）麻辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）油燜大蝦的做法步骤1、準備...
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![时蔬小拌菜怎么做-时蔬小拌菜的做法]( "时蔬小拌菜怎么做-时蔬小拌菜的做法")
- “寒冷的冬季，在吃着大鱼大肉的同时，来上这么一盘小拌菜，相信它一上桌就会成为所有人的焦点，一抢而光哦。”食材明细主料豆皮（50克）西兰花（36克）黄瓜（50克）胡萝卜（50克）白菜心（60克）苦苣（35克）辅料盐（0.5克）生抽（5克）丘比沙拉汁（1袋）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬小拌菜的做法步骤1、原...
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![茄汁蝦怎么做-茄汁蝦的做法]( "茄汁蝦怎么做-茄汁蝦的做法")
- “酸甜美味，小朋友一定很喜欢吃！”食材明细主料蝦（8只）辅料油（适量）茄汁（3汤匙）镇江醋（1匙）喼汁（半匙）胡椒粉（半匙）糖（1匙）水（2匙）老抽（半匙）姜（2块）干䓤（3个）蒜头（2个）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茄汁蝦的做法步骤1、大蝦剪去頭頂尖角、鬚和蝦腳，挑去蝦腸，沖洗干淨，备用。2、茄汁、鎮江香醋、老...
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![时蔬鱿鱼圈怎么做-时蔬鱿鱼圈的做法]( "时蔬鱿鱼圈怎么做-时蔬鱿鱼圈的做法")
- “这是一款简单的菜，爽口清淡，做法简单，技术要求不高，搜集了冰箱的菜，发现能够配上鱿鱼的就这两样，但掌握好焯水的时间是非常重要的。”食材明细主料鱿鱼圈（约400克）甜豆（300克）韭菜（100克）姜末（1/2大匙）蒜末（1/2大匙）辅料精盐（1/2小匙）胡椒粉（1/3小匙）白酒（1/2大匙）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普...
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![洋葱圈蔬菜蛋饼怎么做-洋葱圈蔬菜蛋饼的做法]( "洋葱圈蔬菜蛋饼怎么做-洋葱圈蔬菜蛋饼的做法")
- “宝宝1岁以内的饮食都是不建议加盐的，1岁以上都还是要少糖少油。这么一说，很多妈妈就着急啦，不加盐哪有味道啊？孩子不爱吃怎么办啊？讲真，这都不是事儿~不是只有盐、酱油、味精才能调味，用一些自带味道的食材也能进行天然调味。而且，没有味道，我们完全可以从辅食的“色相”入手呀！...
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![章鱼小圈圈怎么做-章鱼小圈圈的做法]( "章鱼小圈圈怎么做-章鱼小圈圈的做法")
- 食材明细主料小章鱼（8只）鸡蛋（1粒）面粉（2汤匙）澄粉（2汤匙）鸡精粉（少许）幼盐（少许）原味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）章鱼小圈圈的做法步骤1、所有的材料。2、小章鱼洗净，切成5毫米厚度的圈圈。3、面粉，澄粉加少许水调开。4、鸡蛋打散加入粉类中拌匀。5、小章鱼圈圈放进面糊中裹上面糊。...
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![小龙虾烤蔬菜的做法 独家小龙虾烤蔬菜 小龙虾烤蔬菜怎么做]( "小龙虾烤蔬菜的做法 独家小龙虾烤蔬菜 小龙虾烤蔬菜怎么做")
- “这是从烤鱼得到的灵感，算是自创菜，主要别人送人小龙虾不是特别会吃。此菜少盐少油健康。”食材明细主料冻小龙虾（1袋）青笋（半根）金针菇（1斤）菜花（250克）豆腐（1小块）山药（半根）辅料葱（少许）姜丝（少许）蒜（1头）调料辣椒酱（2勺）豆豉（2勺）蚝油（2勺）生抽（1勺）盐（1勺）糖（1勺）老抽（半勺）微辣（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）...
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![营养蔬菜洋葱蛋圈如何做简单又好吃]( "营养蔬菜洋葱蛋圈如何做简单又好吃")
- 准备时间:55分钟　　　　烹饪时间:8小时45分钟洋葱圈是西方很受欢迎的食物。以前我一直不明白为什么洋人那么爱吃洋葱圈，拿东西到底有什么好吃的，一直到又一次我吃了营养蔬菜洋葱蛋圈，发现拿东西还真是挺好吃的，淡淡的洋葱味加上炸的脆脆的口感，燃耗...
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![小炒蔬菜的做法 小炒蔬菜------不加调料 小炒蔬菜怎么做]( "小炒蔬菜的做法 小炒蔬菜------不加调料 小炒蔬菜怎么做")
- “这是自家种在平台上的蔬菜分享给大家。有平台的朋友好种哦，不访试试，纯绿色无污染，吃得放心。”食材明细主料蔬菜（1斤）辅料生抽（适量）配料盐（适量）油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）小炒蔬菜的做法步骤1、自家种的蔬菜，平台上的蔬菜，2、择1斤左右青菜，用清水先干净，3、放进烧...
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![洋葱鸡蛋蔬菜圈怎么做-洋葱鸡蛋蔬菜圈的做法]( "洋葱鸡蛋蔬菜圈怎么做-洋葱鸡蛋蔬菜圈的做法")
- 食材明细主料洋葱（200g）葱（30g）鸡蛋（1个）火腿（50g）面（100g）辅料盐（2g）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）洋葱鸡蛋蔬菜圈的做法步骤1、洋葱切成0.5厘米厚的片2、葱和火腿切碎块3、鸡蛋和葱火腿碎混合，加入盐搅拌4、加入面粉和水搅拌成面糊，稀一点的就会更软5、平底锅刷少量油6、洋葱圈放...
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味味甜
