![百合炒肉片怎么做-百合炒肉片的做法]( "百合炒肉片怎么做-百合炒肉片的做法")
- 食材明细主料鲜百合（适量）精瘦肉（适量）辅料食用油（适量）纯肥肉（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）淀粉（适量）花椒面（适量）白酒（适量）原味（口味）未知（难度）百合炒肉片的做法步骤1、百合洗净掰好，精瘦肉片炒好（炒肉片用葱、生抽、白酒、花椒面、淀粉，我之前其他菜品有介绍肉的炒法）2、锅中加一点清油开小...
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![鲜百合炒鸡胸肉怎么做-鲜百合炒鸡胸肉的做法]( "鲜百合炒鸡胸肉怎么做-鲜百合炒鸡胸肉的做法")
- 食材明细主料鲜百合（4颗）鸡胸肉（150g）辅料青椒（1只）调料食用油（1勺）食盐（适量）鸡精（少许）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜百合炒鸡胸肉的做法步骤1、鲜百合白白嫩嫩的。2、将鲜百合去头去尾掰成一片一片。3、放清水中浸泡十分钟左右，洗净沥干水份。4、鸡胸肉切片。5、青椒切5毫米...
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![百合西芹炒肉片怎么做-百合西芹炒肉片的做法]( "百合西芹炒肉片怎么做-百合西芹炒肉片的做法")
- “猪瘦肉与百合搭配，有清心润肺的功效。”食材明细主料瘦肉（180克）鲜百合（30克）西芹（2根）黄花菜（20克）枸杞（3克）辅料酱油（1汤匙）淀粉（少许）盐（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）百合西芹炒肉片的做法步骤1、准备好材料2、黄花菜洗净用温水泡软，去蒂打结或直接用3、瘦肉切薄片，加...
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![露笋百合炒鸡片如何做简单又好吃]( "露笋百合炒鸡片如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料百合：适量芦笋：适量玉米：适量木耳：适量胡萝卜：适量鸡胸肉：适量蟹柳棒：适量青豌豆：适量红辣椒：适量辅料盐：适量糖：适量蚝油：适量葱：适量具体步骤1.芦笋切段，飞水捞出待用，鸡肉切片用盐酒腌渍。2.百合洗净掰开和青豌豆、玉...
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![莴笋百合炒肉片怎么做-莴笋百合炒肉片的做法]( "莴笋百合炒肉片怎么做-莴笋百合炒肉片的做法")
- “降温前，早市的莴笋还比较便宜，1.8元/斤，挑了两根存着，准备今天做莴笋炒肉，正好昨天还做百合蒸肉还剩下一些百合，今天就也一起放进去了。O(∩_∩)O~”食材明细主料猪五花（适量）莴笋（适量）百合（适量）蒜片（适量）辅料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）莴笋...
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![好吃的百合滑炒鱼片如何做简单又好吃]( "好吃的百合滑炒鱼片如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟百合花，清香远扬，营养价值和药用价值都很高，古诗中说“更气两从香百合，老翁七十尚童心”，即是对它的褒扬。百合滑炒鱼片不仅美味而且营养，清凉的碧绿色西芹，淡雅的浅白色百合，鲜美的鱼片，再加上红椒和调料，便是一道...
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![百合鲜鲍片怎么做-百合鲜鲍片的做法]( "百合鲜鲍片怎么做-百合鲜鲍片的做法")
- 食材明细主料鲜鲍鱼（4只）鲜百合（150克）辅料青椒（1根）红椒（1根）配料油（适量）糖（适量）盐（适量）生抽（适量）生粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）百合鲜鲍片的做法步骤1、鲜鲍鱼处理干净后，切薄片2、鲜百合洗干净备用3、青红椒切象眼片备用4、热锅热油，先把青红椒放入煸炒，跟着就放入鲜鲍片...
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![百合西芹炒肉片如何做简单又好吃]( "百合西芹炒肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟百合西芹炒肉片具有祛风止痛、散瘀消肿、生肌的功效。百合西芹炒肉片主要是以瘦肉、鲜百合在配上西芹炒成。肉嫩咸香的瘦肉片入口爽嫩，因为有百合，所以有百合淡淡的香甜味，西芹爽口多汁，家常的百合西芹炒肉片...
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![家常百合西芹炒肉片如何做简单又好吃]( "家常百合西芹炒肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料瘦肉：150鲜百合：1个西芹：1根黄花菜：20辅料枸杞：少许盐：适量油：适量酱油：适量具体步骤1.准备好材料。2.黄花菜浸泡；3.瘦肉切片，加油、酱油拌匀腌一会儿；4.芹菜洗净去粗丝，切片；百合洗净撕瓣；枸杞洗净；5.浸泡好的黄花菜...
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![百合苦瓜炒牛肉怎么做-百合苦瓜炒牛肉的做法]( "百合苦瓜炒牛肉怎么做-百合苦瓜炒牛肉的做法")
- 食材明细主料苦瓜（适量）百合（适量）牛肉（适量）姜片（适量）橄榄油（适量）辅料蚝油（适量）鸡粉（适量）盐（适量）糖（适量）胡椒粉（适量）生粉（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）百合苦瓜炒牛肉的做法步骤1、备材料，牛肉片用所有调味料腌10分钟左右2、热锅，烧热橄榄油，爆一下姜片3、下牛肉片炒至6成熟，盛起...
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![百合丝瓜炒鸡片如何做简单又好吃]( "百合丝瓜炒鸡片如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料蒜茸：少许葱切片：少许鸡胸肉：3两丝瓜：8两水：1汤匙麻油：少许胡椒粉：少许酱汁：适量绍酒：适量盐：1/4匙生粉：1匙辅料具体步骤1.瓜去硬皮，洗净、切件，用少许盐、油略炒至软身，取出留用。2.㈡鲜百合剥成瓣后，洗净，沥干，待用。3....
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![百合银耳肉片汤怎么做-百合银耳肉片汤的做法]( "百合银耳肉片汤怎么做-百合银耳肉片汤的做法")
- 食材明细主料百合（适量）银耳（适量）瘦肉（适量）辅料枸杞（几粒）淀粉（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）百合银耳肉片汤的做法步骤1、准备好百合和银耳，清洗干净。2、提前泡发一个小时。3、泡好了。4、准备好瘦肉。5、切成薄片，用淀粉抓匀。6、泡发好的百合和银耳...
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![家常菜西芹百合炒肉片如何做简单又好吃]( "家常菜西芹百合炒肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料西芹：200百合：50五花肉：100黑木耳：30胡萝卜：50高汤：100辅料生姜：两片蒜头：两粒具体步骤1.先将高汤热好！还有就是百合要提前半小时冷水浸泡！干木耳也要泡发！所有的菜和肉都要切好！2.烧一锅热水，倒入除生姜大蒜外的...
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![燕麦片百合粥怎么做-燕麦片百合粥的做法]( "燕麦片百合粥怎么做-燕麦片百合粥的做法")
- “百合有润肺止咳，清心安神，补中益气，清热利尿，清热解毒，凉血止血，健脾和胃的功效。燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用即可对心脑血管病起到一定的预防作用；富含膳食纤维，能促进肠胃蠕动，利于排便，的热量低，升糖指数低，有降糖、降脂、减肥的作用。”食材明细主料燕麦片（适量）辅...
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![豌豆百合炒牛肉的做法 懒人版豌豆百合炒牛肉 豌豆百合炒牛肉怎么做]( "豌豆百合炒牛肉的做法 懒人版豌豆百合炒牛肉 豌豆百合炒牛肉怎么做")
- “天太热了，厨房如汗蒸房。”食材明细主料牛肉（200g）辅料豌豆（100g）鲜百合（20g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆百合炒牛肉的做法步骤1、牛肉是超市买的半成品，所以是懒人版哈哈2、豌豆和百合分别焯水一下。3、锅内放入油，下牛肉翻炒断生。4、倒入豌豆，一起炒。5、牛肉熟透以...
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![百合莲藕肉片的做法 简易百合莲藕肉片 百合莲藕肉片怎么做]( "百合莲藕肉片的做法 简易百合莲藕肉片 百合莲藕肉片怎么做")
- 食材明细主料百合（4个）莲藕（2节）家猪肉（适量）辅料姜片（适量）蒜（适量）配料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）百合莲藕肉片的做法步骤1、准备好所需食材，百合掰片洗净，猪肉切片，莲藕切片放入清水中防止变黑，蒜剁碎、姜切片备用。2、锅中倒入油，放入姜蒜爆...
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![西芹炒百合肉片如何做简单又好吃]( "西芹炒百合肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟西芹鲜绿色并带有清香味道，配上百合洁白的白色和甜甜的回味，并有肉的鲜香味，整体菜品色香味俱全，荤素搭配很合理，营养健康，可以起到降血压，润肺止咳等功效，还可以增加补铁等功效。主料瘦肉：200g百合：4个西芹：200g辅...
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![百合炒瘦肉怎么做-百合炒瘦肉的做法]( "百合炒瘦肉怎么做-百合炒瘦肉的做法")
- 食材明细主料鲜百合（适量）瘦肉（适量）辅料青豆（适量）配料生抽（适量）盐（适量）姜沫（适量）白糖（适量）料酒（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）百合炒瘦肉的做法步骤1、瘦肉和鲜百合。2、把鲜百合去掉杂质洗净用开水焯熟。3、锅里的开水不要倒了，把青豆也焯熟备用。4、瘦肉洗净切成...
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![百合小炒肉怎么做-百合小炒肉的做法]( "百合小炒肉怎么做-百合小炒肉的做法")
- “适合节气：芒种、夏至营养功效：百合除含有蛋白质21.29%、脂肪12.43%、还原糖11.47%、淀粉1.61%，及钙、磷、铁、每百克含1.443毫克维生素B、21.2毫克维生素C等营养素外，还含有秋水仙碱等多种生物碱。这些成分综合作用于人体，不仅具有良好的营养滋补之功，而且还对秋季气候干燥而...
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![回味无穷的西芹百合炒肉片如何做简单又好吃]( "回味无穷的西芹百合炒肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料泡发百合：50里脊猪肉：170核桃仁：40西芹：200辅料油：适量盐：适量白砂糖：2胡椒粉：少许老抽：2生抽：5小葱：1根姜：3大蒜：2瓣淀粉：3米酒：1汤匙具体步骤1.备好材料：西芹、泡发百合、肉、核桃仁、葱姜蒜2.西芹斜切片，有筋要撕掉...
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![牛肉炒鲜百合怎么做-牛肉炒鲜百合的做法]( "牛肉炒鲜百合怎么做-牛肉炒鲜百合的做法")
- “这次到货的兰州新鲜百合特别好，粉糯微甜一点都不苦，孩子也很喜欢！只有孩子喜欢我才有动力各种造。9月孩子就要去学校晚自习了，晚餐要带饭菜，感觉今天这道菜也很适量带餐用。”食材明细主料牛肉（300g）兰州新鲜百合（1头）辅料生姜丝（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）研磨黑胡椒粉（适量）红薯淀粉...
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![鸭肉炒百合怎么做-鸭肉炒百合的做法]( "鸭肉炒百合怎么做-鸭肉炒百合的做法")
- “这个时候的百合经过霜雪的洗礼特别清甜，鸭肉炒百合，养胃养身，炒出来的百合有点透明，有点脆。”食材明细主料鸭肉（300g）百合（2颗）辅料姜（少许）辣椒（1个）葱（少许）蒜末（适量）调料豆瓣酱（2匙）酱油（1匙）蚝油（1匙）食盐（少许）食用油（少许）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭肉炒百合的做法步骤1、准备的...
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![芹菜百合炒肉丝怎么做-芹菜百合炒肉丝的做法]( "芹菜百合炒肉丝怎么做-芹菜百合炒肉丝的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）鲜百合（适量）猪瘦肉（适量）辅料味极鲜（适量）淀粉（适量）食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜百合炒肉丝的做法步骤1、猪瘦肉切丝。2、放入淀粉和味极鲜抓匀。3、放入一勺食用油拌匀。4、鲜百合剥开，清洗干净。5、芹菜清洗干净切段。6...
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![彩椒百合炒牛肉的做法 小色板—彩椒百合炒牛肉 彩椒百合炒牛肉怎么做]( "彩椒百合炒牛肉的做法 小色板—彩椒百合炒牛肉 彩椒百合炒牛肉怎么做")
- “今天做的这个菜很像我儿子画画的调色板，颜色丰富多彩，非常悦目。”食材明细主料红彩椒（适量）百合（适量）牛肉（适量）绿彩椒（适量）黄彩椒（适量）辅料姜（适量）淮盐花生（适量）葱（适量）蒜（适量）配料蚝油（适量）酱油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）生粉（适量）糖（适量）酒（适量）油（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）彩椒...
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![百合炒肉怎么做-百合炒肉的做法]( "百合炒肉怎么做-百合炒肉的做法")
- 食材明细主料瘦肉（100g）百合（100g）辅料青椒（2只）调料食用油（少许）食盐（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）百合炒肉的做法步骤1、百合掰成小片，瘦肉切片。2、锅中烧开水，放入百合焯水。3、捞出沥干水份。4、青椒放油锅中煸炒至断生乘出备用。5、锅中放油，放肉片煸炒出变色。6、放...
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味味甜
