![彩椒炒红贝肉怎么做-彩椒炒红贝肉的做法]( "彩椒炒红贝肉怎么做-彩椒炒红贝肉的做法")
- “红扇贝中间那块肉，晒干即是瑶柱，营养丰富，适合大部分人群食用，可蒸可炒，可煲汤、煲粥。”食材明细主料红贝肉（250g）彩椒（1个）辅料姜（适量）葱（少许）调料酱油（2匙）蚝油（2匙）料酒（2匙）生粉（2匙）白糖（半匙）白醋（1匙）酱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩椒炒红贝肉的做法步骤1、准备的食材，红贝肉需要...
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![彩椒炒鸡胸肉 怎么做-彩椒炒鸡胸肉 的做法]( "彩椒炒鸡胸肉 怎么做-彩椒炒鸡胸肉 的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（160克）红椒（半个）黄椒（半个）柿子椒（半个）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）干淀粉（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩椒炒鸡胸肉的做法步骤1、食材：鸡胸肉（已清洗切成小块）、红椒（已去蒂去籽清洗）、黄椒（已去蒂去籽清洗）、柿子椒（已去蒂去籽清洗）2、将柿子椒、...
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![彩椒炒肉丝怎么做-彩椒炒肉丝的做法]( "彩椒炒肉丝怎么做-彩椒炒肉丝的做法")
- “小的时候最喜欢爸爸给我做的彩椒炒肉丝了，每次都会多吃半碗米饭。”食材明细主料青彩椒（2个）猪肉（适量）辅料葱末（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）彩椒炒肉丝的做法步骤1、买回来的彩椒洗干净，用刀切丝备用。2、猪肉切丝，葱切末备用。3、锅内倒入适量油烧热，倒入切好的葱末...
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![青红椒炒扇贝肉怎么做-青红椒炒扇贝肉的做法]( "青红椒炒扇贝肉怎么做-青红椒炒扇贝肉的做法")
- “微微，咸鲜，下饭。”食材明细主料扇贝肉（一袋）青红椒（适量）调料山茶油（适量）花椒（适量）葱姜蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）白胡椒粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒炒扇贝肉的做法步骤1、扇贝肉解冻。2、摘去扇贝肉腮。胃囊食用时再摘除（也可以食用，这个看个人喜好），现在摘除炒出来...
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![彩椒炒肉怎么做-彩椒炒肉的做法]( "彩椒炒肉怎么做-彩椒炒肉的做法")
- 食材明细主料彩椒（适量）肉（适量）辅料食用油（适量）调料酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）彩椒炒肉的做法步骤1、肉切片，倒入生抽腌一会儿。2、彩椒洗净备用。3、彩椒切块儿。4、锅中放油烧热，放入肉片儿炒熟。5、放入彩椒翻炒均匀。6、倒入适量生抽调味。7、盛盘出锅。8、...
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![贝茸彩椒煎蛋饼怎么做-贝茸彩椒煎蛋饼的做法]( "贝茸彩椒煎蛋饼怎么做-贝茸彩椒煎蛋饼的做法")
- “一日中，人的营养和能量补充早餐最重要，早餐吃好了一天都精神！晨起介绍一款煎蛋饼的做法，它是由干贝、蔬菜和鸡蛋组合而成的，因此叫做“贝茸彩椒煎蛋饼”，请您试试吧，它简单营养又美味，配以主食再来杯牛奶或咖啡，呵呵！一级棒！”食材明细主料鸡蛋（两枚）面粉（20克）辅料干贝（15克）彩椒（50克）葱...
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![红彩椒五花肉炒面筋怎么做-红彩椒五花肉炒面筋的做法]( "红彩椒五花肉炒面筋怎么做-红彩椒五花肉炒面筋的做法")
- “我做胡辣汤还剩了一些面筋，所以，用来炒菜。”食材明细主料红彩椒（2个）面筋（1块）五花肉（1块）木耳（50克）辅料食用油（1勺）食用盐（半勺）五香粉（半匙）生抽（1勺）蚝油（1勺）白糖（1匙）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红彩椒五花肉炒面筋的做法步骤1、准备食材：木耳，红彩椒，卤熟的五花肉，面筋。2、面筋切...
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![彩椒炒扇贝肉如何做简单又好吃]( "彩椒炒扇贝肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料扇贝肉：200彩椒：2只辅料油：适量盐：适量糖：适量耗油：适量蒜头：适量具体步骤1.将扇贝肉进行飞水，然后拿起备用！2.将彩椒切成片，备用！3.烧红镬，爆香蒜头，把彩椒倒进镬里快炒，半熟后拿起，放碟中备用！4.烧红镬，把扇贝肉倒进...
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![清炒青红彩椒怎么做-清炒青红彩椒的做法]( "清炒青红彩椒怎么做-清炒青红彩椒的做法")
- 食材明细主料绿青椒（适量）红青椒（适量）辅料蒜末（适量）原味（口味）未知（难度）清炒青红彩椒的做法步骤1、彩椒洗净掰成片。2、锅里放油放葱姜片大料爆香。3、放彩椒翻炒。4、放盐。5、放老抽上色（老抽少放多了会太黑但生抽又上色太浅）。6、翻炒均匀放少许水煮开。7、放淀粉勾芡。8、放蒜...
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![彩椒炒腊肉怎么做-彩椒炒腊肉的做法]( "彩椒炒腊肉怎么做-彩椒炒腊肉的做法")
- “周末去超市买了几种平常少买的蔬菜，彩椒也是其中之一，虽然儿子不怎么喜欢吃，但用来配菜却很养眼的；昨天刚好收到来自湖南的腊肉，饭店就给煮了，香味弥漫了整个厨房，香而不腻，劲吃不柴，用上几片彩椒一炒，漂亮又开胃，用来下饭好极了。”食材明细主料腊肉（350G）彩椒（200G）辅料姜（小块）蒜头（3...
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![彩椒炒肉片怎么做-彩椒炒肉片的做法]( "彩椒炒肉片怎么做-彩椒炒肉片的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（80g）青椒（80g）黄彩椒（50g）卤肉（50g）辅料蚝油（10g）生抽（匙）植物油（20g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩椒炒肉片的做法步骤1、食材图。2、胡萝卜去皮切片，青椒彩椒切小块，卤肉切片。3、热锅凉油下卤肉片，煎一下卤肉会出油，味道会更香，再加入生抽翻炒。4、再下胡萝卜片...
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![彩椒炒驴肉怎么做-彩椒炒驴肉的做法]( "彩椒炒驴肉怎么做-彩椒炒驴肉的做法")
- 食材明细主料熟驴肉（150g）彩椒（些许）辅料食用油（半匙）调料香菜（些许）葱（小许）食盐（小许）生抽（5g）鸡精（小许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）彩椒炒驴肉的做法步骤1、卤好的驴肉切块。2、彩椒洗净。3、切条。4、洗净的香菜和大葱切段。5、热锅冷油，油热放彩椒翻炒。6、炒1分钟左右放驴肉...
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![彩椒炒扇贝怎么做-彩椒炒扇贝的做法]( "彩椒炒扇贝怎么做-彩椒炒扇贝的做法")
- 食材明细主料彩椒（适量）扇贝肉（适量）辅料花生油（1勺）蚝油（1匙）白糖（少许）调料生抽（1匙）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）彩椒炒扇贝的做法步骤1、炒锅放油烧热。2、放入彩椒翻炒。3、放入扇贝肉。4、放入蚝油，生抽，白糖，盐，再加入1勺热水。5、翻炒均匀即可。6、成品图。...
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![辣椒炒扇贝肉怎么做-辣椒炒扇贝肉的做法]( "辣椒炒扇贝肉怎么做-辣椒炒扇贝肉的做法")
- “美味小炒，快手上桌，非常鲜美。”食材明细主料辣椒（两个）扇贝肉（300克）辅料姜（少许）蒜头（少许）调料油（少许）米酒（少许）酱油（少许）胡椒粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒扇贝肉的做法步骤1、备好食材：如图。2、扇贝肉处理好，辣椒切丝，切点姜丝，蒜末。3、锅中放水煮开，将扇贝肉烫一...
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![韭菜红椒炒贝肉怎么做-韭菜红椒炒贝肉的做法]( "韭菜红椒炒贝肉怎么做-韭菜红椒炒贝肉的做法")
- “扇贝是物美价廉的海产品，其不含脂肪，富含蛋白质、锌等微量元素，是很多减肥健身人士和脑力工作者喜欢的食品。鲜贝有鲜的吃法，干贝有干的吃法，而超市里更多见的是处理好的半成品，只需要买回来稍加处理就是一盘味美小菜。和扇贝最常见的配菜就是韭菜、香葱、青蒜这类易熟、味美...
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![彩椒炒牛肉怎么做-彩椒炒牛肉的做法]( "彩椒炒牛肉怎么做-彩椒炒牛肉的做法")
- “彩椒有着青菜所有的营养物质，鲜艳的色彩也能够增加你的食欲，牛肉在食用的时候虽然可能具有一定的嚼劲，但是其鲜嫩的口感还是能够满足你吃肉的欲望。”食材明细主料牛肉（300g）彩椒（200g）辅料蚝油（适量）生抽（适量）料酒（适量）食盐（适量）食用油（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）原...
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![彩椒炒羊肉怎么做-彩椒炒羊肉的做法]( "彩椒炒羊肉怎么做-彩椒炒羊肉的做法")
- “甜椒是非常适合生吃的蔬菜，含丰富维他命C和B及胡萝卜素为强抗氧化剂，可抗白内障、心脏病和癌症。越红的甜椒营养越多，所含的维他命C远胜于其他柑橘类水果。羊肉温补，和彩色甜椒炒制，不仅养眼，更是鲜美味佳。”食材明细主料黄彩椒（1个）羊肉（适量）甘蔗（适量）红椒（1个）辅料大蒜（适量）葱头（2...
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![红彩椒炒菜花怎么做-红彩椒炒菜花的做法]( "红彩椒炒菜花怎么做-红彩椒炒菜花的做法")
- 食材明细主料菜花（适量）红彩椒（适量）辅料蒜末（适量）玉米油（适量）盐（适量）蚝油（适量）生抽（适量）松鲜鲜（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红彩椒炒菜花的做法步骤1、准备好所有食材。2、洗净切好。3、蒜切好。4、锅内加水烧开。5、放盐，下入菜花焯水煮熟。6、锅内放油烧热，放入大蒜炒香...
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![青红椒鸡蛋炒扇贝肉怎么做-青红椒鸡蛋炒扇贝肉的做法]( "青红椒鸡蛋炒扇贝肉怎么做-青红椒鸡蛋炒扇贝肉的做法")
- “微辣，咸鲜。”食材明细主料青红椒（适量）柴鸡蛋（4个）扇贝肉（适量）辅料玉米油（适量）葱姜（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒鸡蛋炒扇贝肉的做法步骤1、青红椒切斜丝。2、扇贝肉摘去扇贝肉腮，冲一下，控水备用。3、柴鸡蛋打散。4、锅里适量油烧热，鸡蛋液倒入。5...
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![彩椒炒扇贝如何做简单又好吃]( "彩椒炒扇贝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料新鲜扇贝：10只红彩椒：各一半黄彩椒：各一半绿彩椒：各一半生抽：少许白酒：适量姜：适量葱：适量辅料具体步骤1.扇贝去沙弃盖，收拾干净后加入姜丝，1勺白酒腌制5分钟2.锅中放入清水，水里加入3大片姜片，2勺白酒煮沸后，把腌制好...
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![青红椒炒扇贝怎么做-青红椒炒扇贝的做法]( "青红椒炒扇贝怎么做-青红椒炒扇贝的做法")
- 食材明细主料扇贝（500g）辅料杭椒（3根）红辣椒（1根）料酒（1勺）蚝油（1小勺）白糖（2g）生抽（2勺）姜片（6小片）蒜（2瓣）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）青红椒炒扇贝的做法步骤1、扇贝去掉黑色的消化腺以及裙边里的腮，清洗干净并控去水分。杭椒三根切段，红色辣椒切段，生姜一小块切片，大蒜2瓣切片。2、炒...
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![彩椒炒回锅肉的做法 【山东】彩椒炒回锅肉 彩椒炒回锅肉怎么做]( "彩椒炒回锅肉的做法 【山东】彩椒炒回锅肉 彩椒炒回锅肉怎么做")
- “彩椒中含丰富的维生素，是蔬菜中维生素A和C含量最高的，能够预防心血管疾病，促进新陈代谢，抗老化，具有的强大抗氧化作用，可抗白内障、心脏病和癌症，防止身体老化，并且使体内的细胞活化，有着非常明显的效果。与煮熟的五花肉一起炒，肉的咸香浸入彩椒中，味道非常好吃！”食材明细主料熟五...
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![青红椒炒贝肉怎么做-青红椒炒贝肉的做法]( "青红椒炒贝肉怎么做-青红椒炒贝肉的做法")
- “本来想做芦笋炒贝肉的，没买到芦笋。家里有青红椒，就用了现有的材料做了一个青红椒炒贝肉。”食材明细主料贝肉（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料麻椒（适量）姜丝（适量）葱花（适量）生抽（适量）盐（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青红椒炒贝肉的做法步骤1、准备原材料2、姜切丝，青红椒切斜...
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![彩椒秋葵炒肉怎么做-彩椒秋葵炒肉的做法]( "彩椒秋葵炒肉怎么做-彩椒秋葵炒肉的做法")
- 食材明细主料红椒（适量）黄椒（适量）秋葵（适量）猪肉（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）彩椒秋葵炒肉的做法步骤1、原材料清洗干净。2、彩椒切小块，秋葵横着切小块，猪肉切小块。3、炒锅烧热加入植物油，加入猪肉煸炒。4、待猪肉变色加入少许生抽...
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![鸟贝肉炒青椒怎么做-鸟贝肉炒青椒的做法]( "鸟贝肉炒青椒怎么做-鸟贝肉炒青椒的做法")
- “鲜美小炒。鸟贝是一种双壳贝类，鸟贝肉质细嫩、味美可口、营养丰富，富含优质蛋白质、氨基酸、钙、磷等营养物质。常吃鸟贝有润肺、益精补阴、清热解毒、滋阴平肝、补钙壮骨、滋补强身、明目防眼疾等功效，特别适合阴虚内热之人食用。”食材明细主料鸟贝肉（适量）青椒（两个）辅料蒜...
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味味甜
