![白蒿谷类怎么做-白蒿谷类的做法]( "白蒿谷类怎么做-白蒿谷类的做法")
- “白蒿学名叫茵陈。谷类（这两字是家乡话的音译，具体哪两个字我也不知道）这一做法是我老家最最家常的一个做饭方法。民间对吃白蒿的时节有一说法：3月茵陈4月蒿。传说华佗给一黄痨病人治病，苦无良药，无法治愈。过了一段时间，华佗发现病人突然好了，急忙问他吃了什么药？他说吃了一种绿...
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![煎白蒿怎么做-煎白蒿的做法]( "煎白蒿怎么做-煎白蒿的做法")
- “白蒿:别名绵茵陈、白蒿、绒蒿、松毛艾。药名茵陈，每年春天(三月)采集一些，或煎着吃，或炸着吃。有病治病，无病保健。茵陈的传说：传说华佗给一黄痨病人治病，苦无良药，无法治愈。过了一段时间，华佗发现病人突然好了，急忙问他吃了什么药?他说吃了一种绿茵茵的野草。华佗一看是青蒿，便...
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![谷类的营养成分]( "谷类的营养成分")
- 谷类包含小麦、稻谷、大豆、小米、高粱等食物，是人体最主要、最经济的热能来源。谷类因为其种类的不同，在结构和成分上也是不同的，所以它们的营养价值也不同。至于谷类的营养成分有哪些呢，以下小编做出一些解释。谷类的营养成分一、蛋白质1.谷类蛋白质的含量因品种、气候、地...
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![炒白蒿谷类怎么做-炒白蒿谷类的做法]( "炒白蒿谷类怎么做-炒白蒿谷类的做法")
- “小时候物质条件不好，总吃蒜拌谷类。现在条件好了谷类有了各种新吃法，谷类清积消食，热量又低是减肥者的好选择。”食材明细主料白蒿谷类（1碗）蒜苗（4根）香肠（2片）鸡蛋（1个）胡萝卜（5片）辅料盐（适量）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒白蒿谷类的做法步骤1、火腿肠切丝，鸡蛋打开...
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![蒸白蒿的做法 【蒸白蒿】 蒸白蒿怎么做]( "蒸白蒿的做法 【蒸白蒿】 蒸白蒿怎么做")
- “这两天正是白蒿的季节老妈尝说：三月的蒿，四月的草。这个要吃的话就这么短短的半个月清明将至老爸山上拔了一下，又买了一些凑够了一斤蒸了一些，陕西人管这个叫“麦饭”可以使芹菜，菠菜，荠菜，枸絮等各种应季蔬菜好久没发日志了，看到这个老妈说要蒸一点，想想白蒿一年就这么一季，必须...
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![蒸白蒿 蒸白蒿怎么做-蒸白蒿的做法 春季野菜]( "蒸白蒿 蒸白蒿怎么做-蒸白蒿的做法 春季野菜")
- “蒸野菜十分健康，大量的蔬菜加上一些碳水（面粉），少油少盐，又美味。绝对是减脂健身饮食佳品。”食材明细主料白蒿（适量）面粉（适量）辅料蒜（适量）醋（适量）香油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒸白蒿的做法步骤1、清洗白蒿。2、洗好的白蒿晾晒一会儿，控控水后开始拌面粉。3、...
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![蒸白蒿怎么做-蒸白蒿的做法]( "蒸白蒿怎么做-蒸白蒿的做法")
- “白蒿有清热除湿退黄之功效。春天各种野菜的生长，为我们带来各种喜悦，我们在享受大自然馈赠的同时，也要怀着一颗感恩的心，尊重每一种食材，努力把它做成餐桌上的美味佳肴！”食材明细主料白蒿（适量）面粉（适量）调料蒜蓉（适量）小米辣（1个）生抽（适量）香醋（适量）蚝油（适量）糖（适量）清淡（口味）蒸（工艺）廿...
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![谷类饼干怎么做-谷类饼干的做法]( "谷类饼干怎么做-谷类饼干的做法")
- 食材明细主料白油（40g）黄油（80g）绵糖（80g）鸡蛋（30g）薏仁粉（20g）糙米粉（20g）黄豆粉（20g）辅料低筋面粉（90g）甜味（口味）烘焙（工艺）半小时（耗时）简单（难度）谷类饼干的做法步骤1、先将白油和黄油搅拌至乳化状。2、在步骤（1）中分次加入鸡蛋，搅拌均匀。3、在步骤（2）中加入绵糖，搅拌均匀。4、将低筋面粉、薏仁粉...
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![白蒿煮鸡蛋的做法 野菜（白蒿）煮鸡蛋 白蒿煮鸡蛋怎么做]( "白蒿煮鸡蛋的做法 野菜（白蒿）煮鸡蛋 白蒿煮鸡蛋怎么做")
- “冬季和初春吃的美味白蒿，绿色又健康。百度百科：白蒿。为菊科植物大籽蒿的全草，主治肿热咳嗽；咽喉肿痛；湿热黄疸；热痢；淋病；风湿痹痛；吐血；咯血；外伤出血；疥瘌恶疮。”食材明细主料白蒿（半斤）鸡蛋（2个）辅料油（少量）葱花（个人口味，不加也可）配料盐（一勺）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）白蒿煮...
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![家常五谷稀饭怎么做-家常五谷稀饭的做法]( "家常五谷稀饭怎么做-家常五谷稀饭的做法")
- “我家是北方的，北方人应该都知道，面糊做的稀饭，营养均衡，老少皆宜”食材明细主料玉米（适量）花生（适量）红枣（6颗）青麦仁（适量）辅料面粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常五谷稀饭的做法步骤1、把豆豆淘洗干净备用2、锅内加入适量水，把豆子放进去开始煮，大约二十分钟3、碗里加入...
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![家常白菜怎么做-家常白菜的做法]( "家常白菜怎么做-家常白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（四分之一个）调料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常白菜的做法步骤1、切白菜。2、葱姜蒜热油爆香，喜欢辣椒的可以加辣椒。3、爆的香味出来了。4、加入白菜帮翻炒。5、白菜帮炒五六分钟后加入白菜叶。6、加入酱油、盐继续翻炒...
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![白蒿炒蛋怎么做-白蒿炒蛋的做法]( "白蒿炒蛋怎么做-白蒿炒蛋的做法")
- “白蒿属于野生菊科的植物，属于一种常用的中药材，白蒿的嫩枝叶能吃。白蒿内含有白蒿宁、白蒿素、洋艾内酯和洋艾素等物质，从中医方面讲具有祛风散寒的作用，临床上可以用来治疗风湿造成的关节疾病，而且能够减轻肝病病人的黄疸症状，还具有抗炎的作用，可以用来治疗热疾。白蒿内含有...
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![粉蒸白蒿怎么做-粉蒸白蒿的做法]( "粉蒸白蒿怎么做-粉蒸白蒿的做法")
- “白蒿属于野生菊科的植物，属于一种常用的中药材，白蒿的嫩枝叶能吃。白蒿内含有白蒿宁、白蒿素、洋艾内酯和洋艾素等物质，从中医方面讲具有祛风散寒的作用，临床上可以用来治疗风湿造成的关节疾病，而且能够减轻肝病病人的黄疸症状，还具有抗炎的作用，可以用来治疗热疾。白蒿内含有...
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![常吃的谷类食物有哪些？]( "常吃的谷类食物有哪些？")
- 我们每天都会吃五谷杂粮，这些东西可以给我们提供很多的营养，对我们人体来说是必需的。在各大超市中会有五谷杂粮搭配起来的各种八宝粥，如果买这些食材回来煮很好喝，那么我们常吃的谷类食物有哪些？常吃的谷类食物有哪些1.大米大米可以健脾养胃、补中益气，在南方绝大多数人就是吃...
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![家常菜白灼茼蒿如何做简单又好吃]( "家常菜白灼茼蒿如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料茼蒿：600蒜子：10辅料盐：适量生抽：少许油：适量蚝油：少许具体步骤1.准备好茼蒿2.洗净3.烧开水，加入油盐4.水开后，放入茼蒿灼至熟5.盛起6.锅里加入油、盐、蚝油、生抽、蒜蓉，煮开7.淋入酱油便可8.成品9.成品烹饪...
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![家常菜蒸白蒿如何做简单又好吃]( "家常菜蒸白蒿如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:30分钟主料茵陈：1000辅料油：适量盐：适量蒜：2瓣醋：适量生抽：少量香油：少量辣椒酱：少量具体步骤1.将洗净的白蒿拌上面粉2.放到笼上蒸制30—1个小时即可3.准备蒜备用4.将洗净的蒜放入捣蒜臼中捣成糊状5.捣好的蒜6.在捣好的...
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![白蒿麦饭怎么做-白蒿麦饭的做法]( "白蒿麦饭怎么做-白蒿麦饭的做法")
- 食材明细主料白蒿（适量）面粉（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）调料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）碱粉（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）白蒿麦饭的做法步骤1、白蒿洗净控水。2、控水后的白蒿切碎。3、放入适量面粉，加入五香粉拌均匀。4、放入少许碱粉，一丢丢哦，蒸后颜色会非常好看。5、拌均...
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![素炒茼蒿菜、茼蒿分类]( "素炒茼蒿菜、茼蒿分类")
- 茼蒿很多人喜欢吃，特别是打火锅的时候点上一份。。那么素炒茼蒿菜怎么做呢？常吃的是茼蒿拌花生吃，据说它的营养价值也很高，而且也是很好吃，那么茼蒿分类有哪些呢？素炒茼蒿菜怎么做呢？需要注意什么呢？一起来做做看吧。，顺便也了解一下茼蒿。素炒茼蒿菜很多的人喜欢吃青菜，尤其是很多...
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![茼蒿的家常做法有哪些]( "茼蒿的家常做法有哪些")
- 茼蒿菜是日常会吃到的一种食物，其口感独特，深受大众的喜爱。除此之外，茼蒿菜还有很高的营养价值，能起清热降火、利尿消肿等保健功效，因此适合日常食用。茼蒿菜的做法有很多，是一种很好的日常蔬菜，那么茼蒿的家常做法有哪些呢，下面一起来看看吧。一、茼蒿菜的功效作用1、安神健脑...
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![茼蒿的做法大全家常]( "茼蒿的做法大全家常")
- 茼蒿是我们大家平时都喜欢吃的一种蔬菜，也有的人将它称之为野菜，那么不管它是一种正常的蔬菜还是野菜，都不可否认的是它的口感是非常的美味，而且营养价值也是非常高的，所以多吃茼蒿是比较好的，那我们介绍一下茼蒿的做法大全家常。茼蒿的做法大全家常做法一材料：茼蒿400克、植物...
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![家常菌类小炒怎么做-家常菌类小炒的做法]( "家常菌类小炒怎么做-家常菌类小炒的做法")
- “以下是摘自百度百科的内容：杏鲍菇营养丰富，富含蛋白质、碳水化合物、维生素及钙、镁、铜、锌等矿物质，可以提高人体免疫功能，对人体具有抗癌、降血脂、润肠胃以及美容等作用。金针菇氨基酸的含量非常丰富，高于一般菇类，尤其是赖氨酸的含量特别高，赖氨酸具有促进儿童智力发育的...
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![白蒿野菜做法、白蒿的功效和禁忌]( "白蒿野菜做法、白蒿的功效和禁忌")
- 面对超市、早市、市场琳琅满目的各种蔬菜，有时候真有些选择困难和彷徨。相信各位朋友也会感叹现在的蔬菜看着油光水滑却怎么也吃不出小时候那种醇香的味道。不妨和小编一起学习白蒿野菜的做法吧，休息日外出采摘后回家制作美食。既锻炼了身体放松了身心，又能迟到难得的美味。...
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![家常五谷豆浆怎么做-家常五谷豆浆的做法]( "家常五谷豆浆怎么做-家常五谷豆浆的做法")
- 食材明细主料赤豆（20克）绿豆（20克）黄豆（20克）黑豆（20克）黑芝麻（10克）辅料白糖（60克）清水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常五谷豆浆的做法步骤1、将昨晚浸泡好的豆，清洗一次，和白糖、黑芝麻一起倒进豆浆机里。2、加入清水，开启豆浆机的五谷豆浆模式。3、用过滤网将豆浆和豆浆...
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![白灼茼蒿怎么做-白灼茼蒿的做法]( "白灼茼蒿怎么做-白灼茼蒿的做法")
- “喜欢茼蒿的人，总会陶醉于它特殊的香味，茼蒿中含有蛋白质，膳食纤维，多种维生素和钙、钾、钠等矿物质，有开胃健脾、降压健脑的功效。茼蒿中含有丰富的膳食纤维，能刺激胃肠蠕动，排出体内的有害物质，润肠通便，预防便秘。今天给大家分享一道白灼茼蒿，白灼出来的菜品既保留了食材原本的...
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![蒸拌白蒿怎么做-蒸拌白蒿的做法]( "蒸拌白蒿怎么做-蒸拌白蒿的做法")
- “白蒿，是中药材，春季应急菜。利胆去黄、保肝护肝、抗菌等作用。对于肝脏疾病和胆囊，有良好的调理、治疗和预防作用。另外，它还具有抗菌作用，对于多种细菌感染，有良好的治疗作用。3月的白蒿正是鲜嫩美味的时候，挖来野菜蒸着吃实在美味营养😋跟着一起做起来吧。”食材明细主料白...
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味味甜
