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关于番茄炒蛋荞麦鱼鱼的家常做法的餐饮百科

番茄炒蛋荞麦鱼鱼怎么做-番茄炒蛋荞麦鱼鱼的做法
  • 番茄炒蛋荞麦鱼鱼怎么做-番茄炒蛋荞麦鱼鱼的做法

  • 食材明细主料荞麦(适量)盐(和面)(少许)鸡蛋(1个)番茄(1个)辅料猪油(适量)盐(适量)葱花(适量)原味(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)番茄炒蛋荞麦鱼鱼的做法步骤1、荞麦里放点盐;2、加开水和成如图一样;3、揉搓成团,面有点硬;4、用压面机,反复多压几次,先用厚挡;5、再压成薄点的片,切成等份;6、依次搓成...
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家常炒荞麦面怎么做-家常炒荞麦面的做法
  • 家常炒荞麦面怎么做-家常炒荞麦面的做法

  • “今天吃荞麦面,因为荞麦面口感比较粗,一般煮好不太好吃,那就加点肉加点菜炒了吃吧。”食材明细主料荞麦挂面(150克)瘦肉(100克)胡萝卜(小半根)新鲜香菇(3个)酸菜(50克)青泡椒(1个)辅料香菜(几根)调料食用油(适量)料酒(1汤匙)生抽(适量)盐(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常炒荞麦面的做...
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番茄炒蛋的家常做法
  • 番茄炒蛋的家常做法

  • 番茄炒蛋是一种常见的家常菜,因为营养丰富,十分美味,烹制又十分便捷所以深受大众的喜爱。番茄炒蛋的主要原材料是番茄和鸡蛋,成品颜色非常鲜艳,令人食欲大振。番茄炒蛋制作非常简单,那么番茄炒蛋的家常做法具体有哪些呢?一、番茄炒蛋的家常做法1.做法一(1)先炒好鸡蛋,鸡蛋要等油...
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番茄杂蔬荞麦面怎么做-番茄杂蔬荞麦面的做法
  • 番茄杂蔬荞麦面怎么做-番茄杂蔬荞麦面的做法

  • “减脂午餐,总热量在540卡。”食材明细主料荞麦面(100g)辅料番茄(1个)嫩豆腐(100g)木耳(50g)西蓝花(100g)金针菇(100g)小米椒(1段)盐(少许)酱油(少许)酸辣(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄杂蔬荞麦面的做法步骤1、因为是减脂餐,所以提前把需要的时蔬按克重称好码盘。2、西红柿切块,西蓝花切块...
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木樨番茄荞麦面的做法 【百变面条】简单粗粮荞面吃法---木樨番茄荞麦面 木樨番茄荞麦面怎么做
番茄西葫芦荞麦面怎么做-番茄西葫芦荞麦面的做法
  • 番茄西葫芦荞麦面怎么做-番茄西葫芦荞麦面的做法

  • 食材明细主料荞麦面(1包)番茄(1个)西葫芦(半根)调料零卡糖(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)番茄西葫芦荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、番茄(已清洗)、西葫芦(已清洗)。2、将西葫芦放在案板上西葫芦切成片,番茄切成块。3、起锅倒油烧热,下入切好的番茄翻炒翻炒。4...
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家常鲫鱼番茄汤怎么做-家常鲫鱼番茄汤的做法
  • 家常鲫鱼番茄汤怎么做-家常鲫鱼番茄汤的做法

  • 食材明细主料鲫鱼(两条)番茄(一个)辅料姜(少量)葱(少量)蒜(少量)调料油(适量)盐(适量)花椒面(适量)生抽(适量)鸡精(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)普通(难度)家常鲫鱼番茄汤的做法步骤1、准备两条鲫鱼,去除鱼的鳞片和内脏,清洗干净,西红柿洗好切一小口。2、用开水烫一会西红柿要翻面,然后扒好皮儿。...
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番茄鸡蛋盖浇荞麦面怎么做-番茄鸡蛋盖浇荞麦面的做法
  • 番茄鸡蛋盖浇荞麦面怎么做-番茄鸡蛋盖浇荞麦面的做法

  • 食材明细主料荞麦面(1包)番茄(2只)鸡蛋(2只)调料盐(适量)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)番茄鸡蛋盖浇荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、番茄、鸡蛋。2、将鸡蛋打散。3、将番茄洗净捞出。4、放在案板上切开。5、将平底锅置火上倒入适量的油烧热,倒入蛋液翻炒翻炒成块。6、随后,合...
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炒荞麦鱼怎么做-炒荞麦鱼的做法
  • 炒荞麦鱼怎么做-炒荞麦鱼的做法

  • ““荞麦”属于健康类粮食作物。荞麦的谷物蛋白中含有较丰富的赖氨酸成分,经翻阅资料对比,其中的铁、锰、锌等微量元素也比一般的谷物要丰富,而且荞麦里还含有丰富的膳食纤维,是一般精制大米的10倍左右。所以,经常食用一些用荞麦加工的食物,具有很好的营养保健作用。另外,荞麦里...
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西蓝花番茄荞麦面怎么做-西蓝花番茄荞麦面的做法
  • 西蓝花番茄荞麦面怎么做-西蓝花番茄荞麦面的做法

  • “相信,一个对面食念念不忘的减肥妞,“不吃主食”的减肥法我肯定是做不到的。超市逛了很久,研究了很多面食成分,我最终看中了荞麦面。设计菜谱的时候,特意加了减肥常吃的西蓝花和番茄,再加无盐煎蛋补充优质蛋白,营养超级丰富,口味还很不错!快来看看材料怎么搭配吧!”食材明细主料番...
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番茄排骨煎蛋荞麦面怎么做-番茄排骨煎蛋荞麦面的做法
  • 番茄排骨煎蛋荞麦面怎么做-番茄排骨煎蛋荞麦面的做法

  • “麦谷蛋白的含量较低,主要是含有蛋白质或球蛋白,因此适当食用麦谷蛋白对身体有好处,麦谷蛋白还含有人体所需的氨基酸中的赖氨酸,麦麦内含有b族维生素、维生素e、赖氨酸、氨基酸、脂肪酸、亚油酸、烟酸和烟碱酸等多种营养物质。”食材明细主料荞麦面(500g)辅料排骨(500g)番茄(2个)...
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炒荞麦鱼的做法 温润的饱足感,炒荞麦鱼让眼前一亮 炒荞麦鱼怎么做
  • 炒荞麦鱼的做法 温润的饱足感,炒荞麦鱼让眼前一亮 炒荞麦鱼怎么做

  • “温润的饱足感,让眼前的路都变明亮……”食材明细主料荞麦粉(200克)小麦面粉(150克)五花肉(80克)香芹(100克)彩椒(30克)春笋(30克)洋葱(50克)辅料盐(适量)姜(适量)绍酒(适量)酱油(适量)醋(适量)食用油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)炒荞麦鱼的做法步骤1、荞麦粉和小麦粉混合,放少许盐拌匀,然...
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番茄鸡蛋荞麦面汤怎么做-番茄鸡蛋荞麦面汤的做法
  • 番茄鸡蛋荞麦面汤怎么做-番茄鸡蛋荞麦面汤的做法

  • 食材明细主料番茄(2个)鸡蛋(2个)金龙鱼荞麦面(适量)辅料葱花(适量)盐(适量)花生油(适量)生抽(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)番茄鸡蛋荞麦面汤的做法步骤1、鸡蛋打入碗中搅拌成蛋液。2、番茄洗净切块。3、香葱洗净切葱花。4、热锅下油倒入鸡蛋液炒散。5、少许盐调味,淋入少许生...
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荞麦面鱼怎么做-荞麦面鱼的做法
  • 荞麦面鱼怎么做-荞麦面鱼的做法

  • “上班族早上起来往往比较匆忙,没时间做饭。像我这样,提前将食物做成半成品,早上起床后就可以给自己做顿既营养又健康的早餐啦。”食材明细主料面粉(90g)荞麦面(60g)辅料清水(65g)原味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)荞麦面鱼的做法步骤1、原料:面粉和荞麦面。2、两种面粉混合后加...
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大白菜番茄荞麦面怎么做-大白菜番茄荞麦面的做法
  • 大白菜番茄荞麦面怎么做-大白菜番茄荞麦面的做法

  • 食材明细主料荞麦面(60克)番茄(240克)大白菜(110克)调料盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)大白菜番茄荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、番茄(已清洗)、大白菜(已清洗)。2、将大白菜放在案板上切成块,番茄也切成块。3、起锅倒油烧热,下入切好的大白菜和番茄翻炒翻炒。4、...
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番茄鸡蛋拌荞麦面怎么做-番茄鸡蛋拌荞麦面的做法
  • 番茄鸡蛋拌荞麦面怎么做-番茄鸡蛋拌荞麦面的做法

  • 食材明细主料荞麦面(适量)鸡蛋(两个)辅料番茄(两个)葱(适量)姜(适量)青椒(一个)香菜(适量)调料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄鸡蛋拌荞麦面的做法步骤1、鸡蛋,番茄及葱和青椒准备就绪。2、荞麦面准备就绪。3、香菜和葱洗净改刀。4、番茄和青椒切碎...
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家常番茄鱼怎么做-家常番茄鱼的做法
  • 家常番茄鱼怎么做-家常番茄鱼的做法

  • “又到了腊月时光,数着数着年就到了......今来一款:家常番茄鱼!鲜美可口,方便操作,用汤汁拌饭都超级好吃,家宴款待倍有面,美美的颜色和快乐很搭哦。”食材明细主料草鱼(适量)番茄(适量)葱(适量)花椒(适量)淀粉(适量)蒜(适量)辅料油(适量)盐(适量)五香粉(适量)料酒(适量)生抽(适量)蕃茄酱(适量)咸鲜(口味)煮...
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番茄鸡排荞麦面怎么做-番茄鸡排荞麦面的做法
  • 番茄鸡排荞麦面怎么做-番茄鸡排荞麦面的做法

  • 食材明细主料番茄(适量)鸡排(半成品)(适量)荞麦面(适量)辅料葱花(适量)调料花生油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)原味(口味)煮(工艺)一小时(耗时)简单(难度)番茄鸡排荞麦面的做法步骤1、荞麦面备用。2、鸡排提前解冻备用。3、番茄洗净去皮切小块。4、锅中热油放入番茄,将番茄炒出汁。5、加入适量蚝油,...
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家常番茄炒蛋怎么做-家常番茄炒蛋的做法
  • 家常番茄炒蛋怎么做-家常番茄炒蛋的做法

  • 食材明细主料番茄(三个)鸡蛋(三个)辅料蒜头(少许)葱(少许)调料油(适量)盐(少许)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)家常番茄炒蛋的做法步骤1、准备:番茄,鸡蛋,蒜头,葱。2、番茄切滚刀切,备点蒜末,葱花。3、热锅放油,油温八成热时打入三个鸡蛋。4、撒少许盐让鸡蛋有底味。5、用锅铲将鸡蛋划散...
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蛋饺番茄荞麦面怎么做-蛋饺番茄荞麦面的做法
  • 蛋饺番茄荞麦面怎么做-蛋饺番茄荞麦面的做法

  • 食材明细主料荞麦面(60克)番茄(2个)蛋饺(3个)调料盐(适量)零卡糖(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋饺番茄荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、番茄(已清洗)、蛋饺。2、将番茄放在案板上切成块。3、起锅倒油烧热,下入切好的番茄翻炒翻炒。4、接着,合入荞麦面和蛋饺,加适量的清水煮开...
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鸡蛋番茄荞麦面怎么做-鸡蛋番茄荞麦面的做法
  • 鸡蛋番茄荞麦面怎么做-鸡蛋番茄荞麦面的做法

  • “低脂低卡减脂餐。”食材明细主料鸡蛋(1个)番茄(1个)辅料葱(适量)调料油(适量)盐(适量)原味(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋番茄荞麦面的做法步骤1、食材。2、鸡蛋打散,葱切段,番茄去皮切小块。3、热锅加油,倒入鸡蛋液煎至无液体状态。4、煎好的鸡蛋划一边,倒入番茄,番茄炒出红油,加入...
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蛋饺鱼籽包荞麦面怎么做-蛋饺鱼籽包荞麦面的做法
  • 蛋饺鱼籽包荞麦面怎么做-蛋饺鱼籽包荞麦面的做法

  • 食材明细主料荞麦面(60克)蛋饺(3个)鱼籽包(3个)辅料香葱(适量)调料生抽(适量)芝麻油(适量)盐(适量)味精(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)蛋饺鱼籽包荞麦面的做法步骤1、食材:荞麦面、蛋饺、鱼籽包、香葱。2、将蛋饺和鱼籽包下入清水锅中煮开。3、接着,合入荞麦面煮上3到4分钟。4、然...
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鱼香番茄炒蛋的做法 【素菜】鱼香番茄炒蛋 鱼香番茄炒蛋怎么做
  • 鱼香番茄炒蛋的做法 【素菜】鱼香番茄炒蛋 鱼香番茄炒蛋怎么做

  • 食材明细主料鸡蛋(2个)辅料番茄(2个)配料姜片(适量)蒜片(适量)盐(适量)白醋(适量)生抽(适量)白糖(适量)鸡精(适量)酸甜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鱼香番茄炒蛋的做法步骤1、准备好图片上的材料。2、鸡蛋加少许盐搅拌好。3、干净的碗内,加入白醋半小勺。4、白糖少许。5、生抽1小勺。6、料...
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番茄牛肉荞麦面怎么做-番茄牛肉荞麦面的做法
  • 番茄牛肉荞麦面怎么做-番茄牛肉荞麦面的做法

  • “做了一次番茄牛肉荞麦面给少爷做宵夜。他说荞麦面好吃,接下来每天都要吃一次。牛肉没吃完,荞麦面吃光了。”食材明细主料荞麦面(200克)牛肉(200克)番茄(2个)食用油(1汤匙)食盐(2克)生抽(小许)鸡精(小许)葱(小许)姜(适量)辅料香菜(小许)油菜(小许)木耳(小许)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)番茄...
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茄汁巴沙鱼荞麦面怎么做-茄汁巴沙鱼荞麦面的做法
  • 茄汁巴沙鱼荞麦面怎么做-茄汁巴沙鱼荞麦面的做法

  • 食材明细主料荞麦面(1块)辅料茄汁巴沙鱼(成品)(适量)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)茄汁巴沙鱼荞麦面的做法步骤1、吃剩的茄汁巴沙鱼一碗(可参考菜谱茄汁巴沙鱼)。2、锅中水烧开放入荞麦面。3、煮好的荞麦面捞出盛入碗中。4、喜欢浓郁的茄汁另外把面加入锅中,和茄汁巴沙鱼要煮...
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