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关于【营养早餐】附和面技巧-田园蔬菜鸡蛋饼的餐饮百科

蔬菜鸡蛋饼的做法 【营养早餐】附和面技巧---田园蔬菜鸡蛋饼 蔬菜鸡蛋饼怎么做

  • 蔬菜鸡蛋饼的做法 【营养早餐】附和面技巧---田园蔬菜鸡蛋饼 蔬菜鸡蛋饼怎么做

  • “早餐一般都是要吃的，省事的鸡蛋饼就是很适合早餐的一种，放点各种蔬菜，放个鸡蛋在放点面粉，用锅一煎，配合豆浆或者杂米糊，在吃点苹果，就是不错的早餐！今天有空弄了一个爱心形状的，相信要是有小朋友的话一定会喜欢的！要是弄给你的爱人也一定会感受到一份温馨和幸福！”食材明细主料面...
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蔬菜饼的做法 #营养早餐#蔬菜饼 蔬菜饼怎么做

  • 蔬菜饼的做法 #营养早餐#蔬菜饼 蔬菜饼怎么做

  • “很多孩子都不爱吃青菜，青菜中又含有很多维生素.....妈妈们不妨也用这个方法试试！因为我家的孩子就是其中一例！”食材明细主料新良面粉（80g）青菜（2颗）洋葱（20g）辅料胡椒粉（1勺）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜饼的做法步骤1、准备好所需的材料2、青菜洋葱切碎放入料理机中榨...
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田园蔬菜饼怎么做-田园蔬菜饼的做法

  • 田园蔬菜饼怎么做-田园蔬菜饼的做法

  • “面粉富含蛋白质、碳水化合物、维生素和钙、铁、磷、钾、镁等矿物质，有养心益肾、健脾厚肠、除热止渴的功效。面粉加入蔬菜牛奶混合在一起煎成蔬菜饼，成为美味的早餐！”食材明细主料玉米青豆粒（适量）面粉（100克）牛奶（适量）辅料盐（1克）奶香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）田园蔬菜饼的...
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鸡蛋营养早餐饼怎么做-鸡蛋营养早餐饼的做法

  • 鸡蛋营养早餐饼怎么做-鸡蛋营养早餐饼的做法

  • 食材明细主料鸡蛋鸡蛋（只）面粉（150g）辅料胡萝卜（50g）蒜薹（50g）西红柿（50g）食用油（150ml）食盐（5g）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋营养早餐饼的做法步骤1、准备好食材，鸡蛋、胡萝卜、西红柿、蒜薹。2、蒜薹、胡萝卜、西红柿切成稀碎丁。3、鸡蛋打散搅拌均匀，加入蒜薹、胡萝卜、西红...
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双面鸡蛋饼的做法 营养早餐——双面鸡蛋饼 双面鸡蛋饼怎么做

  • 双面鸡蛋饼的做法 营养早餐——双面鸡蛋饼 双面鸡蛋饼怎么做

  • “昨天看见个附近的老乡来卖土鸡蛋，不知道真假，买了几个，回来一看，还真是土鸡蛋，蛋黄特别黄，下次碰见一定多买点，O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双面鸡蛋饼的做法步骤1、准备好鸡蛋，面粉。2、面粉加水搅成面糊，鸡蛋打散...
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田园蔬菜鸡蛋饼怎么做-田园蔬菜鸡蛋饼的做法

  • 田园蔬菜鸡蛋饼怎么做-田园蔬菜鸡蛋饼的做法

  • “早餐来一份营养又健康的饼非常不错、有疏菜又有鸡蛋、营养美味！”食材明细主料鸡蛋（3个）面粉（2汤勺）辅料小白菜叶（2颗）胡萝卜（1根）盐（半勺）五香粉（小半勺）鸡精（小半勺）味精（小半勺）水（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园蔬菜鸡蛋饼的做法步骤1、把胡萝卜、白菜叶洗净切碎备用2、打...
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早餐蔬菜鸡蛋饼怎么做-早餐蔬菜鸡蛋饼的做法

  • 早餐蔬菜鸡蛋饼怎么做-早餐蔬菜鸡蛋饼的做法

  • “营养方便。”食材明细主料鸡蛋（4个）面（适量）生菜（适量）土豆丝（适量）火腿肠（3个）辅料盐（适量）油（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）未知（难度）早餐蔬菜鸡蛋饼的做法步骤1、开吃吧。2、鸡蛋打入面粉中。3、加水盐搅匀。4、电饼铛加热抹油，倒上搅好的鸡蛋液。5、翻面，在焖一会。6、出锅抹一层酱...
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时蔬蛋面的做法 营养早餐---时蔬蛋面 时蔬蛋面怎么做

  • 时蔬蛋面的做法 营养早餐---时蔬蛋面 时蔬蛋面怎么做

  • “一小块胡萝卜和一把豌豆，加上一个鸡蛋。一道营养美味的早餐做好的。简单的食材，不简单的营养！”食材明细主料细挂面（100g）辅料胡萝卜（适量）豌豆（适量）鸡蛋（1个）配料盐（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）时蔬蛋面的做法步骤1、胡萝卜用压花器压花，切片；2、锅中加水，放盐、放胡萝卜；3...
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田园蔬菜鸡蛋饼的做法 【简单制作花样饼】简单营养鸡蛋饼有窍门---田园蔬菜鸡蛋饼 田园蔬菜鸡蛋饼怎么做
田园芝士蛋饼的做法 能量早餐田园芝士蛋饼 田园芝士蛋饼怎么做

  • 田园芝士蛋饼的做法 能量早餐田园芝士蛋饼 田园芝士蛋饼怎么做

  • “能量早餐田园芝士蛋饼#健康圈圈美味煮义#早餐原则：制作简单，营养丰富。今儿的蛋饼，搭配了玉米，豌豆，红椒，还有芝士。不仅色彩缤纷，营养丰富，而且全程只需要十分钟就可以开动~\(≧▽≦)/~啦啦啦其中的豌豆也是非常应季的食材。豌豆营养丰富，有益中气、利小便、抗菌消炎调颜养身...
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鸡蛋夹饼的做法 【简单花样饼大全】零技巧打造营养早餐饼---鸡蛋夹饼 鸡蛋夹饼怎么做
田园蔬菜披萨的做法 西式大餐~-----〖田园蔬菜披萨〗 田园蔬菜披萨怎么做

  • 田园蔬菜披萨的做法 西式大餐~-----〖田园蔬菜披萨〗 田园蔬菜披萨怎么做

  • “到底是谁发明了披萨呢？有人认为，披萨来源于中国，当年意大利著名旅行家马可·波罗在中国旅行时最喜欢吃一种北方流行的葱油陷饼。回到意大利后他一直想能够再次品尝，但却不会烤制。一个星期天，他同朋友们在家中聚会，其中一位是来自那不勒斯的厨师，马可·波罗灵机一动，把那位厨师...
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田园土豆饼的做法 营养早餐——田园土豆饼 田园土豆饼怎么做

  • 田园土豆饼的做法 营养早餐——田园土豆饼 田园土豆饼怎么做

  • “这个夏天土豆很忙~”食材明细主料土豆泥（适量）香肠片（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料洋葱（适量）色拉油（适量）盐（适量）杂蔬粒（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）田园土豆饼的做法步骤1、准备食材哦~2、土豆削皮并切片放微波炉煮熟压成泥3、洋葱剥成圈状，其余洋葱、香肠片切丁4、鸡蛋...
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早餐饼的做法 田园早餐饼 早餐饼怎么做

  • 早餐饼的做法 田园早餐饼 早餐饼怎么做

  • “像这种早餐饼，加什么都行。但是如果水很多的类似白菜的蔬菜，就不太好做了。”食材明细主料卷心菜丝（适量）芹菜叶（适量）面粉（适量）青豆（适量）玉米（适量）火腿丝（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）早餐饼的做法步骤1、食材准备，盐加入面粉，混合备用。2、冷冻青豆和玉米加水...
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蔬菜蛋饼的做法 营养早餐——蔬菜蛋饼 蔬菜蛋饼怎么做

  • 蔬菜蛋饼的做法 营养早餐——蔬菜蛋饼 蔬菜蛋饼怎么做

  • “儿子上学了，必须不断地开发丰富我家的早餐市场，才能基本保证供给呢。这是今天的新品种——蔬菜蛋饼”食材明细主料胡萝卜（适量）面粉（适量）鸡蛋（1只）辅料香菜（适量）配料盐（适量）黑胡椒粉（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜蛋饼的做法步骤1、面粉加一点点水搅成很稠的糊，加入鸡...
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田园蔬菜汤的做法 女人的美容餐-------田园蔬菜汤 田园蔬菜汤怎么做

  • 田园蔬菜汤的做法 女人的美容餐-------田园蔬菜汤 田园蔬菜汤怎么做

  • “玉米.西兰花.西红柿.胡萝卜,都是我常吃的蔬菜,因为这几种蔬菜的营养价值非常高,不但有抗衰老和美容功效,更重要的是还可减肥哦!”食材明细主料玉米（一条）西兰花（4朵）西红柿（一个）胡萝卜（一小段）辅料香油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）田园蔬菜汤的做法步骤1、将...
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田园素什锦炒面的做法 营养早餐之——田园素什锦炒面 田园素什锦炒面怎么做

  • 田园素什锦炒面的做法 营养早餐之——田园素什锦炒面 田园素什锦炒面怎么做

  • “春季，一个多姿多彩的季节，一提到春天，人们就不由得想起了姹紫嫣红、千娇百媚的花朵，今天就上一款非常春天的什锦素炒面，色泽鲜艳，口味丰富多彩，诱人至极！虽然说是素炒，但营养还是比较丰富的。配以非常提味的孜然粉和番茄酱，美味无比！配以水煮鹌鹑蛋、热牛奶、甜橙，宝贝外加一盒儿童...
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营养早餐蔬菜爱心饼怎么做-营养早餐蔬菜爱心饼的做法

  • 营养早餐蔬菜爱心饼怎么做-营养早餐蔬菜爱心饼的做法

  • “十分钟搞定早餐、营养又美味、小朋友超喜爱”食材明细主料面（1小碗）菠菜（2棵）胡萝卜（2片）辅料盐（1小匙）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养早餐蔬菜爱心饼的做法步骤1、准备面一小碗（根据个人食量）2、菠菜用料理机加少许水打成蔬菜汁，不过滤，加入面中3、搅成糊状（太干就继续加水）...
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营养早餐鸡蛋饼怎么做-营养早餐鸡蛋饼的做法

  • 营养早餐鸡蛋饼怎么做-营养早餐鸡蛋饼的做法

  • 食材明细主料面粉（100g）鸡蛋（1个）辅料黑芝麻（适量）蒜蓉辣酱（适量）火腿（适量）生菜（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养早餐鸡蛋饼的做法步骤1、面粉中加入适量黑芝麻，加入水。2、搅拌成细腻的面糊。3、锅中刷油倒入面糊。4、把面糊摊平。5、打入一个鸡蛋摊平。6、煎制定型。7、...
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田园鸡蛋饼的做法 五彩缤纷—田园鸡蛋饼 田园鸡蛋饼怎么做

  • 田园鸡蛋饼的做法 五彩缤纷—田园鸡蛋饼 田园鸡蛋饼怎么做

  • “营养，其实并不是那么昂贵、那么高高在上，只要我们在生活中注意饮食的搭配，就可以用平常的食材，给身体增加更多的营养。新鲜的果蔬，含有丰富的维生素以及人体必需的各种矿物质，不但水份含量高，还有大量的纤维质，可以促进健康、增强免疫力。新鲜的蔬菜加入鸡蛋中，色泽缤纷、清香怡...
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田园鸡蛋饼怎么做-田园鸡蛋饼的做法

  • 田园鸡蛋饼怎么做-田园鸡蛋饼的做法

  • 食材明细主料玉米（适量）胡萝卜（适量）葱花（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（少许）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）田园鸡蛋饼的做法步骤1、备好胡萝卜丁、玉米粒、葱花。2、鸡蛋2个找散。3、所有材料放一起，调入适量盐，搅匀。4、锅内热油，倒入蛋液，摊开，小火煎。5、煎完一面再煎另一面切块即可。...
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田园蔬菜面怎么做-田园蔬菜面的做法

  • 田园蔬菜面怎么做-田园蔬菜面的做法

  • “田园蔬菜面追忆儿时那一碗香喷喷的面条在老家，妈妈还有一小片儿土地，追着季节种些时令蔬菜时令庄稼，供应我们自家餐桌。这不，收了黄豆和花生种下大蒜白菜和萝卜，萝卜苗已经可以吃了，我家的这些菜，都是从苗儿吃到果食，边长边收边吃，想想也很好呢。萝卜苗我最喜欢凉拌着吃，不过今天...
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田园时蔬菜饼怎么做-田园时蔬菜饼的做法

  • 田园时蔬菜饼怎么做-田园时蔬菜饼的做法

  • 食材明细主料西兰花（适量）生菜（适量）青椒（1个）洋葱（1个）鸡蛋（2个）面粉（适量）葱（适量）水（适量）辅料油（适量）盐（少量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）田园时蔬菜饼的做法步骤1、将青椒洋葱生菜切小块，2根葱切小段2、所有蔬菜置入料理机中，加入少量的水3、选择酱料键运行至结束4、倒出至一个干...
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双蔬鸡蛋饼的做法 营养早餐轻松做-----双蔬鸡蛋饼 双蔬鸡蛋饼怎么做

  • 双蔬鸡蛋饼的做法 营养早餐轻松做-----双蔬鸡蛋饼 双蔬鸡蛋饼怎么做

  • “最近家里来了一个葫芦，不知怎么的，一看到葫芦，耳畔就会响起“葫芦娃，葫芦娃，一根藤上七朵花......”印象中家里就没买过葫芦吃，今天用它做了一款鸡蛋饼，因为感觉只用葫芦太单调，又加了胡萝卜，味道好还有营养，早餐配点牛奶、豆浆或稀粥都很棒。”食材明细主料葫芦（适量）胡萝卜（适量）鸡...
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田园鸡蓉蛋蔬派怎么做-田园鸡蓉蛋蔬派的做法

  • 田园鸡蓉蛋蔬派怎么做-田园鸡蓉蛋蔬派的做法

  • “法式咸派就像开放式馅饼或者跟贴切应该叫他法式蛋奶糕。随意加入的蔬菜—菠菜、芦笋、洋葱，奶酪、与牛奶或鲜奶油混入蛋液中倒入烤得松软如同咸曲奇般的派皮上，表面撒满芝士，放入烤箱烘烤后就成了金黄诱人的法式咸派。只要原料丰富新鲜,端上桌时还冒着烘烤的热气,几乎是没...
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