![苦荞小米保健粥怎么做-苦荞小米保健粥的做法]( "苦荞小米保健粥怎么做-苦荞小米保健粥的做法")
- “苦荞食品具有明显的降低血脂、血糖、血压的三降作用，所以这是一款适合三高人群食用的粥，我喜欢粥是淡淡的甜味，所以放了冰糖，当然，糖尿病人就不能加冰糖了。”食材明细主料小米（100克）苦荞米（30克）辅料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）苦荞小米保健粥的做法步骤1、1、...
- 10885
![小米苦荞粥的做法 小米苦荞粥，最简单的食材，搭配不简单的组合，料理出不一样的风味 小米苦荞粥怎么做]( "小米苦荞粥的做法 小米苦荞粥，最简单的食材，搭配不简单的组合，料理出不一样的风味 小米苦荞粥怎么做")
- “苦荞加小米的黄金粥，是我的最爱，口感味道二者搭配起来那是绝了。”食材明细主料雁门清高苦荞香米（适量）黄小米（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米苦荞粥的做法步骤1、准备食材。2、苦荞香米和黄小米按照1：4的比例混合。3、淘洗干净后，放入锅中，加入适量的水。4、水开沸...
- 6398
![黄芪荞麦小米粥怎么做-黄芪荞麦小米粥的做法]( "黄芪荞麦小米粥怎么做-黄芪荞麦小米粥的做法")
- “黄芪有增强机体免疫功能、保肝、利尿、抗衰老、抗应激、降压和较广泛的抗菌作用。但表实邪盛，气滞湿阻，食积停滞，痈疽初起或溃后热毒尚盛等实证，以及阴虚阳亢者，均须禁服。我是夏天熬粥用来补气，并且也不经常吃，大家要是自己吃要问问医生噢！”食材明细主料荞麦（适量）小米（适量）黄芪...
- 10347
![昆明哪的米线最正宗？]( "昆明哪的米线最正宗？")
- 说到昆明，我们会想到著名的过桥米线，在消费市场中昆明米线受到了全国各地消费者的喜爱，甚至在国外也一致受到了好评，不少加盟投资商看中了这一巨大市场前景纷纷准备加盟昆明米线，那么到底昆明哪的米线最正宗?昆明哪的米线最正宗1.江氏兄弟乔香园：江氏兄弟乔香园米线味道正宗地...
- 31579
![荞麦小米肉末粥怎么做-荞麦小米肉末粥的做法]( "荞麦小米肉末粥怎么做-荞麦小米肉末粥的做法")
- “荞麦具有降血脂的功效，本来要加三种麦，燕麦和大麦，不过针对我家人的身体，只选择了荞麦，一周一次可调理血脂喔。”食材明细主料荞麦（200克）辅料小米（100克）肉末（100克）配料葱花（适量）盐（适量）麻油（适量）料酒（适量）姜丝（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）荞麦小米肉末粥的做法步骤1、肉末...
- 15423
![最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法]( "最正宗的味道-黄焖鸡的做法最正宗的做法")
- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
- 26487
![原来苦荞小米粥吃了对身体这么好-苦荞小米的功效与作用有哪些]( "原来苦荞小米粥吃了对身体这么好-苦荞小米的功效与作用有哪些")
- 苦荞米是一种富含蛋白质和维生素的食物，平时如果吃一些苦荞米，其实对我们的身体是有益的。但是苦荞米的味道其实是有一些偏苦的，所以有很多人并不喜欢吃苦荞米，但是我们在主苦荞米的时候可以添加一些有甜味的食物，让苦荞米的味道变得更好。那么究竟苦荞小米的功效与作用有哪些...
- 29309
![保健米荞饼怎么做-保健米荞饼的做法]( "保健米荞饼怎么做-保健米荞饼的做法")
- “米荞是荞麦中的上等精品，它是介于苦荞与甜荞之间的一个亚种，茎、叶、花都具有苦荞的特点，籽粒经加工后形似“小米”而称之为“米荞”。它曾经分布在云南省的普洱、西双版纳、临沧等部分地区，不过由于种种原因，它几乎陷入到了濒临灭绝的境地，到上世纪末期，它仅在云南省普洱市西...
- 15173
![哪的小龙虾最正宗]( "哪的小龙虾最正宗")
- 随着生活质量的提高，人们慢慢的走出了自己小小的圈子，开始尝试各种旅行，在小编看来，旅行的意义在于，走遍世间每个角落，吃遍人间各地美食，小编就带大家来了解一下各地哪的小龙虾最正宗，大家去旅行的时候可以亲身体验一下小龙虾的美味。哪的小龙虾最正宗1.江苏刘氏盱眙龙虾刘氏盱眙...
- 5123
![苦荞茶的正确喝法]( "苦荞茶的正确喝法")
- 想必平时注意养生的小伙伴，对于苦荞茶并不不陌生，是极具营养价值的的一种茶，但是苦荞茶可不是随便喝的，是很有讲究的，不知道各位注重养生的小伙伴知道苦荞茶的正确喝法吗？不知道没关系，接下来小编就来教大家，苦荞茶的正确喝法。苦荞茶的正确喝法取5g或6g包一小袋，放入杯中，用玻璃杯...
- 13086
![燕麦苦荞米粥的做法 乖，吃了这碗燕麦苦荞米粥，明天就能少敷一张面膜了！ 燕麦苦荞米粥怎么做]( "燕麦苦荞米粥的做法 乖，吃了这碗燕麦苦荞米粥，明天就能少敷一张面膜了！ 燕麦苦荞米粥怎么做")
- “人们的生活方式越来越精致，吃的越来越细，但却忽略了粗粮才是引领我们身体健康的主要方向。苦荞米正是可以加入到我们一日三餐中的主食，可以煮粥或蒸米饭。今天来教大家燕麦苦荞米粥，有机更健康。”食材明细主料雁门清高苦荞香米（适量）大米（适量）辅料燕麦米（适量）原味（口味）煮（工艺）廿...
- 27990
![黑米苦荞粥怎么做-黑米苦荞粥的做法]( "黑米苦荞粥怎么做-黑米苦荞粥的做法")
- “炒过的苦荞可以泡茶来喝，我老忘记泡水喝。直接熬粥吧，很香的味道。”食材明细主料大米（2把）黑米（2把）苦荞（2把）辅料纯净水（米量的6倍）调料无（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）黑米苦荞粥的做法步骤1、取大米。2、取黑米。3、淘洗干净，放锅内加纯净水。4、放苦荞。5、搅拌一下...
- 23779
![最正宗的麻辣小龙虾的做法]( "最正宗的麻辣小龙虾的做法")
- 夏季到了，又到了吃小龙虾的季节。一到夜宵的时间，外面的大排档就会有各种小龙虾的香味飘出来。弄的小编都饿了。但是外面的小龙虾真的健康吗？今天小编就教大家在家中就可以制作最正宗的麻辣小龙虾的做法，不会的小伙伴一定要赶紧记好哦。一、如何挑选小龙虾1、一定要挑选活虾，...
- 29692
![苦荞蒸米饭怎么做-苦荞蒸米饭的做法]( "苦荞蒸米饭怎么做-苦荞蒸米饭的做法")
- “春天就是各种“挑食症”高发的季节，那么米饭又是日常的主食，但是能做的花样又很多，我们需要的就是在平常的食谱中添加一些营养，增强抵抗力。大家都知道苦荞，苦荞麦中含有一种芸香素，是对老人小孩极好的一种元素，和大米两者搭配对人体的优势立马体现，但是究竟应该怎么做呢？今天在...
- 24547
![正宗韩国荞麦冷面怎么做-正宗韩国荞麦冷面的做法]( "正宗韩国荞麦冷面怎么做-正宗韩国荞麦冷面的做法")
- “韩国荞麦冷面，加上牛肉和芝麻，香香辣辣酸酸甜甜的，冰爽可口。”食材明细主料韩国荞麦冷面（200g）辅料黄瓜（一个）鸡蛋（一个）牛肉（适量）辣白菜（适量）白芝麻（适量）白醋（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）冰水（适量）酸甜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）正宗韩国荞麦冷面的做法步骤1、取荞麦冷面200-300...
- 13605
![藜麦苦荞粥怎么做-藜麦苦荞粥的做法]( "藜麦苦荞粥怎么做-藜麦苦荞粥的做法")
- “买的苦荞茶一直不记得泡水喝，放点藜麦直接做粥吧。”食材明细主料粳米（3杯）藜麦（2杯）苦荞（1杯）辅料纯净水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）藜麦苦荞粥的做法步骤1、取藜麦。2、洗净。3、取大米洗净。4、放压力锅内胆里，加纯净水。5、放苦荞麦。6、选杂粮粥，口味偏软。7、成...
- 4546
![苦荞燕麦粥怎么做-苦荞燕麦粥的做法]( "苦荞燕麦粥怎么做-苦荞燕麦粥的做法")
- “大米：大米，入脾、胃、肺经，具有补中益气、滋阴润肺、健脾和胃、除烦渴的作用。古代养生家还倡导“晨起食粥”以生津液，因此，因肺阴亏虚所致的咳嗽、便秘患者可早晚用大米煮粥服用。经常喝点大米粥有助于津液的生发，可在一定程度上缓解皮肤干燥等不适。苦荞香米：口感清醇荞香，食...
- 24111
![芡实苦荞粥怎么做-芡实苦荞粥的做法]( "芡实苦荞粥怎么做-芡实苦荞粥的做法")
- “芡实可以固肾涩精、补脾止泄，主治遗精，白浊，淋浊，带下，小便不禁，大便泄泻。现代研究表明芡实的乙醇-三氯甲烷（2∶1）、水、80%乙醇、95%甲醇、正丁醇提取物均具有不同程度的抗氧化活性，可将芡实用作天然抗氧化剂；芡实水提取物对后缺血心脏功能有改善作用，减少心脏缺血再灌注的损伤；...
- 31725
![米线哪里的最正宗]( "米线哪里的最正宗")
- 米线是现在我们年轻人很爱吃的传统美食，在中国的不少地区都开设了不同品牌的米线店。不置可否的是米线现在深受人们喜爱和追捧。如今很多人都想要加盟米线店，那么米线哪里的最正宗?快来看一下吧。米线哪里的最正宗1.大鼓米线大鼓米线有着地道的中国味道，是很受欢迎的一个加...
- 28692
![正宗晋北苦荞粉如何做简单又好吃]( "正宗晋北苦荞粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟晋北苦荞粉，这道食品既然做出来了自然就有它好的道理，因为苦荞它本草纲目也有记载，它可以实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽。苦荞它既不是药也不是保健品，是能当饭吃的食品，也拥有丰富的营养成份，而且药用特...
- 15847
![豇豆苦荞粥怎么做-豇豆苦荞粥的做法]( "豇豆苦荞粥怎么做-豇豆苦荞粥的做法")
- “豇豆性平，味甘，可健脾利湿、补肾涩精。豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质，适量的碳水化合物及多种维生素，微量元素等，可补充机体的招牌营养素。豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能，抑制胆碱酶活性，可帮助消化，增进食欲。豇豆中所含维生素C能促进抗体...
- 10906
![苦荞粥的做法 “一碗热粥”苦荞粥 苦荞粥怎么做]( "苦荞粥的做法 “一碗热粥”苦荞粥 苦荞粥怎么做")
- “炒好的苦荞，可以用来泡茶。我直接用来做粥，有特别的香味。苦荞的食疗作用：1.抗氧化，清除体内自由基，延缓衰老，预防和治疗肿瘤、癌症；2.预防和治疗心脑血管疾病，对动脉硬化、冠心病、心肌梗塞、脑梗塞、脑出血、中风有效；3.降血压、降血脂、降血糖；4.辅助治疗糖尿病，是糖尿病患者主...
- 13582
![什么地方的苦荞米最好]( "什么地方的苦荞米最好")
- 贵州、云南、山西、四川、陕西。苦荞适合生长在凉爽以及寒冷的气候当中，对土壤要求不高，多生在高寒山区，主要分布于西南山区、四川凉山、贵州等地。苦荞米也叫作黑苦荞，呈黄褐色，是由苦荞经过熟化、烘干等工序制作而成。苦荞米可以用于制作苦荞大米饭、苦荞杂粮粥等。...
- 9573
![红枣小米苦荞粥怎么做-红枣小米苦荞粥的做法]( "红枣小米苦荞粥怎么做-红枣小米苦荞粥的做法")
- “每天清晨一碗黄金粥成了生活的必需品，起床，煮粥，洗漱，不耽误时间，还对胃好，一碗黄金粥配小馒头，成了早餐的完美搭配，均衡膳食。”食材明细主料黄金粥（100g）辅料红枣（7-8颗）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣小米苦荞粥的做法步骤1、黄金粥100g、红枣7-8颗（洗净）、水2.5L2、先将2....
- 12116
![苦荞米什么地方产的最好]( "苦荞米什么地方产的最好")
- 贵州、四川。苦荞米吃起来口感比较苦，是一种粗粮食物，而且苦荞米分为黄苦荞米和黑苦荞米，生长的环境也比较恶劣，苦荞米适合生长在高海拔的地区，在制作苦荞米的时候也要控制好火候，火候太大，做出来苦荞米会变更加苦，火候太小，苦荞米吃起来会比较生硬。...
- 28448
味味甜
