![青萝卜炖羊排怎么做-青萝卜炖羊排的做法]( "青萝卜炖羊排怎么做-青萝卜炖羊排的做法")
- ““羊肉”冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方。香味浓郁，健康营养。”食材明细主料羊排（100g）青萝卜（半个）辅料香菜（一颗）花椒（5g）纯净水（适量）姜（一小块）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）青萝卜炖羊排的做法步骤1、羊排洗净，切块，备用。2、姜洗净，切片，备用。3、花椒备用。4、青萝卜洗净，削皮...
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![萝卜炖羊排怎么做-萝卜炖羊排的做法]( "萝卜炖羊排怎么做-萝卜炖羊排的做法")
- “西北最流行的做法，汤鲜味美。”食材明细主料羊排（1000g）辅料青萝卜（适量）调料盐（适量）花椒（少许）胡椒粉（少许）味精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）萝卜炖羊排的做法步骤1、羊排冷水下锅，开锅后撇去浮沫。2、放葱、姜、花椒。3、小火慢炖一个半小时左右，将羊排炖至软烂。4、取...
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![山药胡萝卜炖羊排怎么做-山药胡萝卜炖羊排的做法]( "山药胡萝卜炖羊排怎么做-山药胡萝卜炖羊排的做法")
- “羊肉既能御风寒，又可补身体，对一般风寒咳嗽、慢性气管炎、虚寒哮喘、肾亏阳痿、腹部冷痛、体虚怕冷、腰膝酸软、面黄肌瘦、气血两亏、病后或产后身体虚亏等一切虚状均有治疗和补益效果，最适宜于冬季食用，故被称为冬令补品；山药具有滋补细胞、强化内分泌、补益强壮、增强机体...
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![萝卜粉丝炖羊排怎么做-萝卜粉丝炖羊排的做法]( "萝卜粉丝炖羊排怎么做-萝卜粉丝炖羊排的做法")
- “一人餐不好做，一锅手抓饭要吃三天才能吃完。我都是把剩下的饭微波炉加热一下，带着羊排一起加热，要不不够热要不肉就干巴了。干脆把羊排拿出来，炖萝卜吧。”食材明细主料羊排（几根）萝卜（150g）粉丝（1把）辅料香菜（20g）葱白（小许）清水（适量）调料葱白（小许）泡姜（10g）洋葱芽（小许）食盐（1g）味精（1g）姜（小...
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![青萝卜烧羊排怎么做-青萝卜烧羊排的做法]( "青萝卜烧羊排怎么做-青萝卜烧羊排的做法")
- “都说冬吃萝卜夏吃姜在这冬天里，萝卜要是宝贝呀来个萝卜烧羊排”食材明细主料羊排（500g）萝卜（200g）辅料料酒（5g）盐（4g）咸鲜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）青萝卜烧羊排的做法步骤1、锅里加入水加入料酒2、然后加入羊排焯一下水3、焯完水清洗干净4、控干水份上锅里炒5、加入姜片炒...
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![羊排炖白萝卜怎么做-羊排炖白萝卜的做法]( "羊排炖白萝卜怎么做-羊排炖白萝卜的做法")
- “朋友送我的羊排还没吃完，下一波羊腿又在路上啦。干净拿出来炖上，免得羊腿到了，冰箱又没地方啦。”食材明细主料羊排（适量）白萝卜（半个）辅料食用油（半匙）纯净水（若干）调料葱（适量）花椒八角（小许）食盐（2g）鸡精（2g）香葱（1棵）香菜（1棵）生抽（5g）姜（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊排炖白萝卜的...
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![胡萝卜炖羊排怎么做-胡萝卜炖羊排的做法]( "胡萝卜炖羊排怎么做-胡萝卜炖羊排的做法")
- “麻辣，羊排软烂，汤色诱人，年夜饭上炖上一锅，一家人欢坐一堂，其乐融融😍”食材明细主料羊排（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料花生油（适量）姜蒜（适量）香叶（适量）花椒（适量）冰糖（适量）蚝油（适量）生抽（适量）老抽（适量）盐（适量）白胡椒粉（适量）麻辣牛油火锅底料（一大勺）麻辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难...
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![白萝卜炖羊肉的做法 #萝卜#白萝卜炖羊肉 白萝卜炖羊肉怎么做]( "白萝卜炖羊肉的做法 #萝卜#白萝卜炖羊肉 白萝卜炖羊肉怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（一根）羊肉（一斤）辅料盐（四匙）水（两大碗）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白萝卜炖羊肉的做法步骤1、白萝卜去皮洗净切块。2、羊肉切片。3、羊油肉切长条。4、锅里加入少量花生油。5、热油翻炒羊油肉，翻炒出油。6、加入羊瘦肉翻炒。7、倒入白萝卜翻炒。8、加入...
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![马蹄胡萝卜炖羊排的做法 马蹄胡萝卜炖羊排#肉肉厨 马蹄胡萝卜炖羊排怎么做]( "马蹄胡萝卜炖羊排的做法 马蹄胡萝卜炖羊排#肉肉厨 马蹄胡萝卜炖羊排怎么做")
- “大家好，我是肉肉厨！今天又给大家带来一道冬季暖身必备美食--炖羊排。食材介绍：羊排1500克，胡萝卜2根，马蹄10个，陈皮1片，姜1块，蒜苗2根，当归8片，玉米淀粉10克，盐10克。”食材明细主料羊排（1500克）胡萝卜（2根）马蹄（10个）陈皮（1片）姜（1块）蒜苗（2根）当归（8片）辅料玉米淀粉（10克）盐（10克）原味（口味）焖（工艺）数...
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![羊排炖萝卜的做法 养生羊排炖萝卜 羊排炖萝卜怎么做]( "羊排炖萝卜的做法 养生羊排炖萝卜 羊排炖萝卜怎么做")
- 食材明细主料羊排（500g）白萝卜（1只）香菜（5棵）辅料生姜（1块）蒜苗（1根）花椒（适量）郫县豆瓣酱（1勺）料酒（适量）八角（2个）肉桂（适量）陈皮（适量）香叶（适量）草果（适量）咸香（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）羊排炖萝卜的做法步骤1、羊排解冻，微波炉解冻功能真是极妙！解冻切块2、萝卜切滚刀块备用生姜一部分切片，一...
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![清炖白萝卜羊排怎么做-清炖白萝卜羊排的做法]( "清炖白萝卜羊排怎么做-清炖白萝卜羊排的做法")
- “俗话说的好“冬吃萝卜，夏吃姜”，白萝卜是蔬菜中食补佳品。羊排也是适合冬季滋补的上品。让我们在这个冬季吃出健康，赶快行动吧。。”食材明细主料羊排（600克）白萝卜（1/2个）大葱（1根）香菜（2根）辅料花椒（适量）八角（1个）精盐（适量）鸡精（适量）水（1500ml）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）清炖白...
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![清炖红萝卜羊排怎么做-清炖红萝卜羊排的做法]( "清炖红萝卜羊排怎么做-清炖红萝卜羊排的做法")
- “今的天细雨蒙蒙，寒冷分外强烈。屈爸的羊肉就进门了，午餐来一款：清炖红萝卜羊排，吃肉喝汤，完美！”食材明细主料羊排（适量）红萝卜（一根）葱（适量）姜（适量）八角（适量）桂皮（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）水（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清炖红萝卜羊排的做法步骤1、羊排洗净备用2、...
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![萝卜原汁炖羊排怎么做-萝卜原汁炖羊排的做法]( "萝卜原汁炖羊排怎么做-萝卜原汁炖羊排的做法")
- “带着娃做饭，总喜欢做点省事又好吃的，这道炖菜不放一滴水，全靠萝卜的汤汁将羊肉焖熟，简单易做，深受娃们和老头的喜欢，爱吃羊肉的，不妨一试。”食材明细主料羊排（二斤）白萝卜（半根）辅料盐（8g）花椒（适量）姜片（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）萝卜原汁炖羊排的做法步骤1、白萝卜切块...
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![清炖羊排白萝卜怎么做-清炖羊排白萝卜的做法]( "清炖羊排白萝卜怎么做-清炖羊排白萝卜的做法")
- “有没有那种感觉，突然的大风降温，身心比遭遇三九天还冷？没有做好精神的、物质的准备的猝不及防的冷，是真冷啊。厨房做好准备了，极寒极热又奈何。北京，大风降温后的空气异常冷静，是否在等温热不上火、清淡舒坦的羊排与萝卜？”食材明细主料羊排（一斤半）白萝卜（一大根）辅料葱（适量）姜（适量...
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![清炖羊排萝卜汤的做法 清炖羊排萝卜汤一厨作铸铁锅版 清炖羊排萝卜汤怎么做]( "清炖羊排萝卜汤的做法 清炖羊排萝卜汤一厨作铸铁锅版 清炖羊排萝卜汤怎么做")
- “万物皆有时令，食物也如此，伴随四季的嬗变交替，次第登场。就像羊肉和萝卜，它们天生是属于冬季的。在寒冷的冬日里，最适合炖一锅羊肉来温暖自己和家人。中医认为，羊肉补阳暖胃，在一年最冷的季节里，从内里提供热量来对抗严寒，而萝卜性平，有益气补虚之效，中和羊肉的燥热，温和的滋补你的...
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![萝卜白菜清炖羊排的做法 滋补靓汤—萝卜白菜清炖羊排 萝卜白菜清炖羊排怎么做]( "萝卜白菜清炖羊排的做法 滋补靓汤—萝卜白菜清炖羊排 萝卜白菜清炖羊排怎么做")
- “给大家介绍下这道所用食材的营养及功效啊。。胡萝卜胡萝卜性温味甘，性平。成分本品含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、维生素C及矿物质、挥发油等。胡萝卜有健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳等功效。也可用于小儿营养不良、麻疹、夜盲症、便秘、高血压、肠...
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![羊排炖萝卜怎么做-羊排炖萝卜的做法]( "羊排炖萝卜怎么做-羊排炖萝卜的做法")
- 食材明细主料羊排（适量）萝卜（适量）辅料香菜（适量）蒜苗（适量）葱（适量）姜（适量）胡椒粉（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）羊排炖萝卜的做法步骤1、羊排飞水。2、放入锅中加入姜块焖20分钟。3、萝卜切滚刀。4、另起锅加入萝卜。5、断生取出备用。6、放入锅中炖10分钟。7、...
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![核桃白萝卜炖羊排怎么做-核桃白萝卜炖羊排的做法]( "核桃白萝卜炖羊排怎么做-核桃白萝卜炖羊排的做法")
- “白萝卜配上羊肉，不会上火，加上核桃仁，滋补效果更佳”食材明细主料羊排（500克）白萝卜（半个）核桃仁（200克）盐（5克）料酒（5茶匙）辅料姜（40克）清水（适量）大葱（1根）香叶（4片）白胡椒粒（10颗）八角（2个）洋葱（半个）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）核桃白萝卜炖羊排的做法步骤1、羊肉入水汆掉血水2、洗净羊...
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![白萝卜青椒顿羊排的做法 胡萝卜白萝卜青椒顿羊排 白萝卜青椒顿羊排怎么做]( "白萝卜青椒顿羊排的做法 胡萝卜白萝卜青椒顿羊排 白萝卜青椒顿羊排怎么做")
- 食材明细主料羊排（500g）白萝卜（适量）胡萝卜（适量）青椒（适量）辅料葱花（适量）大蒜（2颗）姜（2片）酱油（2勺）花椒（适量）料酒（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）白萝卜青椒顿羊排的做法步骤1、没有照下来呀2、不好意思3、下次一定照下来...
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![白萝卜炖羊排怎么做-白萝卜炖羊排的做法]( "白萝卜炖羊排怎么做-白萝卜炖羊排的做法")
- “人们习惯将羊肉作为冬季的御寒佳品，却不知三伏天吃羊肉也有诸多好处，有些地方的习俗大暑一定要吃羊肉喝羊汤，中医也有冬病夏治一说，很多寒病三伏天治疗效果更佳。尤其是入伏以来天气炎热，很多人都喜欢吃冷饮吹冷气，导致脾胃虚弱，容易引发疾病，此时多吃点羊肉，不但能强壮身体，补气...
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![青萝卜炖羊肉怎么做-青萝卜炖羊肉的做法]( "青萝卜炖羊肉怎么做-青萝卜炖羊肉的做法")
- “上好羊肉最简单、最营养的吃法就是清炖。守着炖锅，慢慢把羊肉炖到入口即化，汤汁可多可少，配料、调味只为去除羊肉的腥膻气，关键也是一个耐心加爱心啊。如何给羊肉去膻，一直是个很重要的问题。我们在这里大讲去膻，有些人还就喜欢带点儿味道，如果一点膻气没有，他们就认为那不算是...
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![羊肉炖萝卜怎么做-羊肉炖萝卜的做法]( "羊肉炖萝卜怎么做-羊肉炖萝卜的做法")
- 食材明细主料羊肉（适量）萝卜（适量）辅料香葱（适量）八角（适量）桂皮（适量）花椒（适量）草果（适量）姜（适量）葱（适量）调料盐（适量）料酒（适量）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）羊肉炖萝卜的做法步骤1、羊肉冲洗干净备用。2、萝卜和葱姜备用。3、姜和葱改刀装盘。4、羊肉冷水入锅，加料酒，花椒，草果，八...
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![青萝卜炖排骨怎么做-青萝卜炖排骨的做法]( "青萝卜炖排骨怎么做-青萝卜炖排骨的做法")
- “人们常说“冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康”，萝卜的品种也有很多，最常见的主要有红萝卜、青萝卜、白萝卜。农谚还有“头伏萝卜二伏菜”之说。因为初秋吃萝卜，能祛除盛夏时节心中的虚火。萝卜的种子能消食化痰，下气定喘；叶子能止泻；结籽老死的根，叫地枯萝，能利尿退肿。青萝卜具有...
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![花心萝卜炖羊排怎么做-花心萝卜炖羊排的做法]( "花心萝卜炖羊排怎么做-花心萝卜炖羊排的做法")
- “前几天做的羊排剩下的一直没吃。准备说放一边给忘脑后去啦。这要用锅，打开一看还有羊排。弄点花心萝卜炖着吃吧，暖呼呼的。”食材明细主料花心萝卜（150g）羊排及汤（适量）辅料食用油（小许）食盐（小许）调料葱（半棵）香菜（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花心萝卜炖羊排的做法步骤1...
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![清炖羊排萝卜汤怎么做-清炖羊排萝卜汤的做法]( "清炖羊排萝卜汤怎么做-清炖羊排萝卜汤的做法")
- 食材明细主料羊排（适量）辅料白萝卜（适量）配料桂皮（适量）香叶（适量）姜（适量）香菜（适量）大葱（适量）盐（适量）八角（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清炖羊排萝卜汤的做法步骤1、羊排洗净切块。2、萝卜切滚刀块备用。3、锅里放入清水，大葱，姜片和羊排。4、大火烧开。5、去血水放入温水里洗...
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味味甜
