![榨菜黑木耳炒香干怎么做-榨菜黑木耳炒香干的做法]( "榨菜黑木耳炒香干怎么做-榨菜黑木耳炒香干的做法")
- 食材明细主料榨菜（120克）香干（95克）黑木耳（7朵）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）榨菜黑木耳炒香干的做法步骤1、材料：榨菜丝、香干、黑木耳（已泡发清洗）2、将香干放在案板上切开，待用。3、将已泡发清洗好的黑木耳放在案板上切成丝。4、随后，将切好的黑木耳下入清...
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![榨菜丝黑木耳炒饭怎么做-榨菜丝黑木耳炒饭的做法]( "榨菜丝黑木耳炒饭怎么做-榨菜丝黑木耳炒饭的做法")
- “病后，休养半年了第一次发菜谱，开始重操旧业喽。。。o(∩_∩)o哈哈”食材明细主料剩米饭（1碗）黑木耳（5克）榨菜丝（40克）辅料味精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）榨菜丝黑木耳炒饭的做法步骤1、食材；剩米饭、黑木耳（已泡发清洗）、榨菜丝。2、将已清洗好的黑木耳下入清水锅中焯...
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![凉拌黑木耳的做法 电锅家常菜——凉拌黑木耳 凉拌黑木耳怎么做]( "凉拌黑木耳的做法 电锅家常菜——凉拌黑木耳 凉拌黑木耳怎么做")
- “前一段时间饭饱酒足，现在总提不起胃口。于是，我决定做一道简单的凉拌菜，即应付寡淡的胃口又消暑解热。本想着做拍黄瓜，哪里料到老公偷偷切了一半做面膜！居然用我的黄瓜做面膜？！我……不提他了！后来找到存放很久的干木耳，便想起凉拌木耳的脆爽劲，立马心动做了！”食材明细主料黑木耳...
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![榨菜丝里脊肉炒木耳的做法 榨菜丝里脊肉炒黑木耳 榨菜丝里脊肉炒木耳怎么做]( "榨菜丝里脊肉炒木耳的做法 榨菜丝里脊肉炒黑木耳 榨菜丝里脊肉炒木耳怎么做")
- “黑木耳味甘性平，木耳中的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘杂质吸附集中起来排除体外，从而起到清胃肠的作用。。。”食材明细主料榨菜丝（100克）里脊肉（110克）黑木耳（5克）辅料料酒（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）榨菜丝里脊肉炒木耳的做法步骤1、食材：榨菜...
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![黑木耳香干炒莴笋怎么做-黑木耳香干炒莴笋的做法]( "黑木耳香干炒莴笋怎么做-黑木耳香干炒莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（1根）香干（85克）黑木耳（适量）调料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）黑木耳香干炒莴笋的做法步骤1、食材：莴笋、香干、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、将香干放在案板上切开。3、将莴笋去皮，清洗清洗捞出。4、放在案板上切成片。5、接着，将黑木耳下入沸水...
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![家常木耳炒干豆腐怎么做-家常木耳炒干豆腐的做法]( "家常木耳炒干豆腐怎么做-家常木耳炒干豆腐的做法")
- 食材明细主料泡发木耳（100克）干豆腐（100克）黄瓜（1个）胡萝卜（1段）猪腿肉（100克）辅料葱（1棵）姜（3克）蒜（3克）生抽（10克）料酒（3克）盐（2克）胡椒粉（1克）玉米淀粉（5克）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常木耳炒干豆腐的做法步骤1、准备好所有食材、猪腿肉切片、木耳泡发洗干净、干豆腐切菱形片用开水焯...
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![黑木耳鸡蛋炒香干怎么做-黑木耳鸡蛋炒香干的做法]( "黑木耳鸡蛋炒香干怎么做-黑木耳鸡蛋炒香干的做法")
- 食材明细主料香干（2块）黑木耳（5克）鸡蛋（2只）调料料酒（适量）酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）黑木耳鸡蛋炒香干的做法步骤1、食材：香干、黑木耳（已提前泡发）、鸡蛋。2、将泡发好的黑木耳清洗清洗捞出。3、将鸡蛋打入大碗里，加适量的料酒。4、打成蛋液。5、将香干放在案板上切...
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![家常清炒木耳菜怎么做-家常清炒木耳菜的做法]( "家常清炒木耳菜怎么做-家常清炒木耳菜的做法")
- “每到了夏天，木耳菜和秋葵就長得特別繁盛，市場裡的一些買菜婆婆們的攤位就琳琅滿目都擺著這個些她們自己栽種的菜，可見，在老一輩的眼裡這些菜都是很有營養價值的。第一次接觸這個菜，是在我的童年，那時爸爸第一次炒了這個菜，當時因為這個菜的口感是第一次接觸，所以對這種有點滑滑...
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![榨菜丝黑木耳炒梅豆怎么做-榨菜丝黑木耳炒梅豆的做法]( "榨菜丝黑木耳炒梅豆怎么做-榨菜丝黑木耳炒梅豆的做法")
- 食材明细主料梅豆（140克）黑木耳（5克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）榨菜丝黑木耳炒梅豆的做法步骤1、食材：梅豆（已摘洗）、黑木耳（已泡发清洗）、榨菜丝2、烧锅倒油烧热，下入梅豆和黑木耳翻炒一下。3、接着，加适量的清水。4、翻炒翻炒至梅豆熟透。5、...
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![芹菜木耳炒香干怎么做-芹菜木耳炒香干的做法]( "芹菜木耳炒香干怎么做-芹菜木耳炒香干的做法")
- “芹菜木耳炒香干。”食材明细主料芹菜（4颗）香干（6块）木耳（50g）辅料肉丝（30g）芹菜叶（适量）调料生抽（适量）料酒（适量）食盐（适量）鸡精（适量）五香粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜木耳炒香干的做法步骤1、准备好需要的食材。2、锅中倒入适量食用油，九成热，放入肉丝并加入适量料酒，翻炒...
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![香菇木耳炒白菜的做法 【东北家常菜】香菇木耳炒白菜 香菇木耳炒白菜怎么做]( "香菇木耳炒白菜的做法 【东北家常菜】香菇木耳炒白菜 香菇木耳炒白菜怎么做")
- “香菇是一种具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。可以提高机体免疫功能、延缓衰老、防癌抗癌、降血压、降血脂、降胆固醇。：东北小木耳中含有丰富的纤维素和一种特殊的植物胶质，能促进胃肠蠕动，促使肠道脂肪食物的排泄，减少食物脂肪的吸收，从而起到...
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![芹菜香干炒木耳怎么做-芹菜香干炒木耳的做法]( "芹菜香干炒木耳怎么做-芹菜香干炒木耳的做法")
- 食材明细主料香菜（1小把）香干（2--3片）干木耳（10朵）辅料胡萝卜（适量）盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）蒜（2瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜香干炒木耳的做法步骤1、准备食材2、香芹切段，香干切菱形，胡萝卜切薄片，木耳泡发撕成小朵。3、热锅凉油放姜蒜爆香，加胡萝卜、香干炒30秒，再加入木耳...
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![豆干炒黑木耳怎么做-豆干炒黑木耳的做法]( "豆干炒黑木耳怎么做-豆干炒黑木耳的做法")
- 食材明细主料豆干（适量）黑木耳（适量）辅料豆豉（适量）葱花（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豆干炒黑木耳的做法步骤1、黑木耳洗净煮熟备用2、豆干切片3、即食豆豉4、葱花爆香5、放入豆豉6、加入豆干7、放入黑木耳8、调味即可食用9、开动吧。喜欢辣可以多加些。...
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![木耳炒白菜的做法 家常菜----木耳炒白菜 木耳炒白菜怎么做]( "木耳炒白菜的做法 家常菜----木耳炒白菜 木耳炒白菜怎么做")
- 食材明细主料木耳（200克）大白菜（500克）胡萝卜（少许）辅料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（3克）姜末（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳炒白菜的做法步骤1、将事先浸泡好的木耳，清洗干净，撕成小片，装入盘中待用。2、将大白菜清洗干净，切成小片，装入盘中待用。3、胡萝卜清洗...
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![榨菜丝黑木耳炒灯椒怎么做-榨菜丝黑木耳炒灯椒的做法]( "榨菜丝黑木耳炒灯椒怎么做-榨菜丝黑木耳炒灯椒的做法")
- “家里有灯椒我用黑木耳和榨菜丝来炒的，味道还不错。老公、儿子很爱吃。下次还要给他俩做。。。”食材明细主料灯椒（175克）黑木耳（5克）榨菜丝（80克）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）榨菜丝黑木耳炒灯椒的做法步骤1、食材：灯椒、黑木耳（已泡发清洗）、榨菜丝。2、...
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![家常木耳炒白菜怎么做-家常木耳炒白菜的做法]( "家常木耳炒白菜怎么做-家常木耳炒白菜的做法")
- 食材明细主料白菜（四个菜叶）水发木耳（一小碗）辅料食用油（适量）盐（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）家常木耳炒白菜的做法步骤1、白菜洗净后，用刀切片。2、水把木耳发开，热水可以加快干木耳发起来的速度。3、热锅冷油，油烧到五六成热。4、加入白菜，大火翻炒。5、加入木...
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![家常黑木耳炒榨菜如何做简单又好吃]( "家常黑木耳炒榨菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常黑木耳炒榨菜不仅仅是一道很平常的家常菜，它里面含有很多的营养物质，黑木耳炒榨菜主要是由木耳、新鲜榨菜等蔬菜制作而成，里面含有非常多的维生素，还特别适合当下饭菜，这道菜里还有猪肉，含有丰富蛋白质，有利...
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![芹菜炒木耳的做法 家常菜：芹菜炒木耳 芹菜炒木耳怎么做]( "芹菜炒木耳的做法 家常菜：芹菜炒木耳 芹菜炒木耳怎么做")
- “如今的空气质量不好，所以要常常吃木耳，木耳可以排除我们身体里的毒素，很健康哦~！”食材明细主料干木耳（1把）芹菜（1颗）辅料小米辣（适量）小葱（适量）生抽（适量）香醋（适量）糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒木耳的做法步骤1、干木耳提前泡发好，洗净后，撕成小块，沥干...
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![香干炒木耳菜怎么做-香干炒木耳菜的做法]( "香干炒木耳菜怎么做-香干炒木耳菜的做法")
- 食材明细主料木耳菜（290）香干（1块）辅料蒜末（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香干炒木耳菜的做法步骤1、材料：木耳菜2、香干、蒜末3、将木耳菜清洗清洗。4、捞出待用。5、将香干放在案板上切开，待用。6、烧锅倒油烧热，下入蒜末炝锅。7、接着，合入清洗好的...
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![香干黑木耳炒香芹怎么做-香干黑木耳炒香芹的做法]( "香干黑木耳炒香芹怎么做-香干黑木耳炒香芹的做法")
- 食材明细主料香芹（3株）香干（2块）黑木耳（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）香干黑木耳炒香芹的做法步骤1、食材：香芹2、香干3、黑木耳（已泡发）4、将香芹摘去叶子去根洗净、捞出。5、放在案板上切成段，待用。6、将已泡发的黑木耳清洗一下、捞出。7、放在案板...
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![黑木耳香干炒青瓜怎么做-黑木耳香干炒青瓜的做法]( "黑木耳香干炒青瓜怎么做-黑木耳香干炒青瓜的做法")
- 食材明细主料香干（1块）青瓜（1根）黑木耳（5克）调料生抽（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑木耳香干炒青瓜的做法步骤1、食材：香干、青瓜（已清洗）、黑木耳（已提前泡发清洗）。2、将青瓜和香干分别放在案板上切成片。3、将黑木耳下入沸水中焯开，捞出。4、起锅倒油烧热，...
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![黑木耳香干炒腌白菜怎么做-黑木耳香干炒腌白菜的做法]( "黑木耳香干炒腌白菜怎么做-黑木耳香干炒腌白菜的做法")
- 食材明细主料黑木耳（3克）香干（105克）腌白菜（175克）辅料盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黑木耳香干炒腌白菜的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发清洗撕开）、香干（已切开）、腌白菜（已清洗切碎）2、将黑木耳下入清水锅中焯开，捞出。3、烧锅倒油烧热，下入切好的香干和焯好的黑木...
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![香干黑木耳炒蒜薹怎么做-香干黑木耳炒蒜薹的做法]( "香干黑木耳炒蒜薹怎么做-香干黑木耳炒蒜薹的做法")
- 食材明细主料蒜薹（125克）香干（90克）黑木耳（5朵）辅料生抽（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香干黑木耳炒蒜薹的做法步骤1、食材：蒜薹（已清洗切段）、黑木耳（已泡发清洗）2、将黑木耳放在案板上切成丝，待用。3、将香干放在案板上切开，待用。4、将蒜薹和切好的黑木耳下入...
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![黑木耳香干炒雷笋怎么做-黑木耳香干炒雷笋的做法]( "黑木耳香干炒雷笋怎么做-黑木耳香干炒雷笋的做法")
- 食材明细主料香干（适量）黑木耳（适量）雷笋（1株）调料酱油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）黑木耳香干炒雷笋的做法步骤1、食材：香干、黑木耳（已提前泡发洗净）、雷笋。2、将雷笋剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、将香干放在案板上切开。5、随后，将切好的雷笋下入清水...
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![黑木耳炒青椒的做法 快手家常菜----黑木耳炒青椒 黑木耳炒青椒怎么做]( "黑木耳炒青椒的做法 快手家常菜----黑木耳炒青椒 黑木耳炒青椒怎么做")
- “一个人的午饭，只想做些简单快速的家常菜。这道鲜美可口的黑木耳炒青椒，只需要几分钟便可以做出，岂不是再合适不过了。配上米饭和一碗玉米排骨汤，营养全面又健康，一个人也要吃的有滋有味啊！”食材明细主料黑木耳（适量）青椒（1个）辅料洋葱丁（适量）蒜（2瓣）配料盐（2克）鸡精（适量）原味（口味）炒（工...
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味味甜
