![如何清洗路边的野果子～桑椹果-如何清洗桑椹果]( "如何清洗路边的野果子～桑椹果-如何清洗桑椹果")
- “家附近的野果子，前几天看桑椹果还是青的。昨天孩子爸爸，外出回来，带了几个红紫色的，酸酸甜甜的，下午去摘了些。很快就吃完了，不解馋，早上又去摘了好多。孩子爸爸觉得，刚刚红有些酸酸的更好吃。”食材明细主料桑葚果（适量）辅料盐（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洗桑椹的方...
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![清甜桑椹派怎么做-清甜桑椹派的做法]( "清甜桑椹派怎么做-清甜桑椹派的做法")
- 食材明细派皮：黄油（90课）低筋面粉（225克）细砂糖（25克）水（72克）派馅：桑椹（400克）细砂糖（55克）玉米淀粉（10克）柠檬汁（5克）清水（80克）蛋液（1个）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清甜桑椹派的做法步骤1、我的微信公众号【杜鹃花美食】，关注后即可查看我每天为大家精心编辑的美食菜谱及瘦身心得哦！2、...
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![桑椹奶油蛋糕卷怎么做-桑椹奶油蛋糕卷的做法]( "桑椹奶油蛋糕卷怎么做-桑椹奶油蛋糕卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（4个（大一点））低筋粉（80g）水（50g）色拉油（35g）细砂糖（40g）辅料淡奶油（250g）细砂糖（10g）桑椹果酱（50g）桑椹（适量）甜味（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）桑椹奶油蛋糕卷的做法步骤1、分离蛋清和蛋黄。蛋黄中加入10克细砂糖，色拉油，用打蛋器搅拌至细砂糖融化，蛋黄和油完全乳化。2、加入...
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![桑椹酸奶慕斯怎么做-桑椹酸奶慕斯的做法]( "桑椹酸奶慕斯怎么做-桑椹酸奶慕斯的做法")
- 食材明细主料桑椹（适量）辅料酸奶（3杯）奥利奥饼干（2包）QQ糖（1包）黄油（适量）吉利丁片（1片）甜味（口味）冷冻（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桑椹酸奶慕斯的做法步骤1、准备好上述食材，桑椹提前做成酱。2、用料理机将奥利奥饼干打碎，放在模具内压实，冰箱冷藏半小时。3、吉利丁泡软加入少许牛奶隔水融化...
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![桑椹果冻怎么做-桑椹果冻的做法]( "桑椹果冻怎么做-桑椹果冻的做法")
- “桑椹，是桑樹的果實，顆粒小，表面不平滑，有紫色、紅色等，沒有成熟時綠色，味道甜美，中醫認為桑椹味甘、性寒，具有補肝益腎、生津止渴、潤腸通便、明耳目、烏鬚髮的作用，特別適合習慣性便秘、貧血、脫髮、鬚髮早白、失眠患者食用。它不僅能增強胃腸的消化吸收能力，使胃腸蠕動增強，起到...
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![柠檬桑椹气泡酒怎么做-柠檬桑椹气泡酒的做法]( "柠檬桑椹气泡酒怎么做-柠檬桑椹气泡酒的做法")
- 食材明细主料柠檬（1/2个）桑葚酒（50g）气泡水（200g）辅料桂花（1匙）调料盐（1/2匙）果味（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）柠檬桑椹气泡酒的做法步骤1、柠檬加盐搓洗干净。2、切片。3、挑出柠檬籽。4、准备好桑葚酒。5、杯中放入柠檬片，挤压一下。6、倒入桑葚酒。7、加入气泡水，撒上桂花即可...
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![桑椹果贝壳蛋糕怎么做-桑椹果贝壳蛋糕的做法]( "桑椹果贝壳蛋糕怎么做-桑椹果贝壳蛋糕的做法")
- 食材明细主料低筋面粉（50G）黄油（50G）鸡蛋（一个）辅料泡打粉（1.5G）柠檬皮（适量）桑葚（适量）配料白糖（50G）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桑椹果贝壳蛋糕的做法步骤1、原料备用。2、鸡蛋打散，加入砂糖。3、搅拌均匀。4、柠檬只取黄色表皮部分即可，勿刨到白色筋膜，以免苦涩。加入柠檬皮屑5、...
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![自制桑椹果酱怎么做-自制桑椹果酱的做法]( "自制桑椹果酱怎么做-自制桑椹果酱的做法")
- “去姐姐家采摘的桑椹，吃不完又放不住，做点桑椹果酱，放冰箱里能多放些时间，抹面包吃，拌水果吃都非常不错！”食材明细主料桑椹（适量）红枣（适量）辅料白砂糖（适量）柠檬（适量）酸甜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）自制桑椹果酱的做法步骤1、新摘的桑椹剪去绿色的小根。2、放水龙头底下冲一冲就...
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![桑椹果酱怎么做-桑椹果酱的做法]( "桑椹果酱怎么做-桑椹果酱的做法")
- 食材明细主料桑椹（适量）辅料冰糖（适量）酸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桑椹果酱的做法步骤1、桑椹和冰糖放入电饭锅，按下煮饭键，热了用勺子搅拌一下防止糊锅哦。2、冰糖融化以后桑椹也就熟了。凉了再放冰箱冷藏，口感酸甜，非常好吃。3、成品。...
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![桑椹乳酪派怎么做-桑椹乳酪派的做法]( "桑椹乳酪派怎么做-桑椹乳酪派的做法")
- 食材明细主料低筋面粉（80g）黄油（30g）砂糖（10g）水（20g）辅料牛奶（50g）淡奶油（50g）奶油奶酪（50g）鸡蛋（30g）砂糖（30g）低筋面粉（18g）柠檬汁（5g）配料桑葚酱（适量）奶香（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）桑椹乳酪派的做法步骤1、制作派皮：黄油室温软化后，倒入低筯面粉和砂糖，双手合搓，直至搓匀，搓匀好的面粉像粗...
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![桑椹膏怎么做-桑椹膏的做法]( "桑椹膏怎么做-桑椹膏的做法")
- “4.5月是我们这里桑椹成熟的时候，用桑椹熬制的膏可以滋阴补肾，乌白发，抗辐射，防衰老等，好处多多，今年又准备做来给家里人吃！”食材明细主料桑椹（1000）辅料冰糖（500g）蜂蜜（300g）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桑椹膏的做法步骤1、把买来的桑椹清洗干净2、把桑椹沥干3、把桑椹倒在砂...
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![桑椹酵素怎么做-桑椹酵素的做法]( "桑椹酵素怎么做-桑椹酵素的做法")
- “正是桑椹上市的季节，自制点酵素，桑葚喝了减肥美容乌发的”食材明细主料桑葚（10斤）辅料柠檬（3斤）枸杞（半斤）香蕉（2只）苹果（2只）果味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）桑椹酵素的做法步骤1、桑椹是网上买的专门酿酒和做酵素的桑椹。2、柠檬切片拿牙签把籽去掉。3、桑葚里加了些苹果，枸杞...
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![桑椹奶昔怎么做-桑椹奶昔的做法]( "桑椹奶昔怎么做-桑椹奶昔的做法")
- “甜甜的，营养好喝。”食材明细主料桑椹（100g）辅料牛奶（180g）水果麦片（可选）奶香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桑椹奶昔的做法步骤1、牛奶一盒。2、桑椹100g。3、剪去果柄，洗净。4、桑放搅拌杯里。5、牛奶倒入。6、手拿着，边摇晃边搅打。7、40秒程序结束。桑是浆果，打一遍即可。8、...
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![桑椹慕斯怎么做-桑椹慕斯的做法]( "桑椹慕斯怎么做-桑椹慕斯的做法")
- “这雨一直一直在下、淅淅沥沥的好像全淋在了心里。。。心情不好的时候，吃块蛋糕就会快乐很多。。。桑椹营养很好、果子真甜、只是季节真短，我舍不得它的匆匆留下一些做了果酱。做了慕斯竟然不复妖媚，淡淡的淡淡的紫，看了只是觉得惆怅还有落寞、、、”食材明细主料蛋糕片（2片）...
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![蓝莓桑椹果酱饼怎么做-蓝莓桑椹果酱饼的做法]( "蓝莓桑椹果酱饼怎么做-蓝莓桑椹果酱饼的做法")
- “市场上有卖果酱馅的发面饼，买过两回吃着还可以，就是太甜，就想着自己能不能做点。正好前几天做的蓝莓桑葚果酱，就试着自己做点果酱馅饼，还是觉得自己做的好吃，饼皮软糯不失筋道，馅料果香浓郁，酸甜适口，还有果粒的惊喜，经家人鉴定，完胜外面果酱饼😜😜😜😜”食材明细主料面粉（适量）辅料...
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![蓝莓桑椹果酱的做法 蓝莓桑椹果酱（电压力锅） 蓝莓桑椹果酱怎么做]( "蓝莓桑椹果酱的做法 蓝莓桑椹果酱（电压力锅） 蓝莓桑椹果酱怎么做")
- “整理冰箱，发现还有好多冷冻的蓝莓和桑葚，也吃不动，就想着能不能用冷冻的蓝莓桑葚做果酱。没想到味道还是不错的。真的是意外惊喜呦！！”食材明细主料蓝莓（适量）桑葚（适量）辅料冰糖（适量）白糖（适量）盐（少许）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）蓝莓桑椹果酱的做法步骤1、清洗冷冻的蓝莓和...
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![桑椹思慕雪怎么做-桑椹思慕雪的做法]( "桑椹思慕雪怎么做-桑椹思慕雪的做法")
- 食材明细主料菠萝（50克）香蕉（50克）胡萝卜（20克）桑椹（50克）牛奶（30克，或酸奶）蜂蜜（5克）辅料冰块（50克(可不加)）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桑椹思慕雪的做法步骤1、准备好所有的水果食材,并节成小块.2、依次加入牛奶或酸奶,桑椹,菠萝,香蕉,胡萝卜,冰块放在最上面,然后加入5克蜂密...
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![桑椹汁怎么做-桑椹汁的做法]( "桑椹汁怎么做-桑椹汁的做法")
- “春天独有的味道，饭后来一杯不错。”食材明细主料桑椹（适量）辅料纯净水（一杯）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）桑椹汁的做法步骤1、准备一杯纯净水，桑椹提前清洗干净备用。2、将两种材料放入榨汁机榨成汁。3、倒入杯中，完成！4、成品图5、成品图二。...
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![桑椹酱的做法 桑椹酱的简单做法 桑椹酱怎么做]( "桑椹酱的做法 桑椹酱的简单做法 桑椹酱怎么做")
- “桑葚中含有鞣酸、脂肪酸、苹果酸等营养物质，能促进脂肪、蛋白质及淀粉的消化，故有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻。桑葚中还含有大量芦丁，芦丁可阻止结肠癌的形成，可凉血止血、清肝泻火，具抗炎、抗病毒作用。故常吃桑葚还有助于防治脑出血、高血压、...
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![桑椹丑角派怎么做-桑椹丑角派的做法]( "桑椹丑角派怎么做-桑椹丑角派的做法")
- “桑椹丑角派——外部酥脆，内部松软。馅料中颗颗饱满的桑椹果酱，为它添加了复合的口感。添加的坚果粉使它散发出格外浓郁的香气。”食材明细主料黄油（80克）糖粉（50克）全蛋液（60克）杏仁粉（25克）可可粉（10克）玉米淀粉（20克）低粉（110克）泡打粉（2克）辅料桑椹果酱（适量）杏仁片（适量）糖粉（适量）甜香（口味...
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![桑椹粥怎么做-桑椹粥的做法]( "桑椹粥怎么做-桑椹粥的做法")
- 食材明细主料干桑椹（30G）粳米（120G）辅料清水（适量）配料白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桑椹粥的做法步骤1、桑椹30克2、将干桑椹用水浸泡半小时。3、把粳米用清水中淘洗干净。4、将桑椹洗净，去长柄。5、将桑椹和粳米全部倒入电压锅内胆，放入4碗半清水。6、加盖，并定时“...
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![桑椹酱水果杯怎么做-桑椹酱水果杯的做法]( "桑椹酱水果杯怎么做-桑椹酱水果杯的做法")
- “追剧时分，来一杯自制水果杯，一定是极好的！今来一款：桑椹酱水果杯，冰爽美味，营养颜值均在线哦”食材明细主料即食燕麦（适量）冻香蕉（一根）冬草莓（适量）辅料杏仁露（适量）桑椹酱（一勺）果味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）桑椹酱水果杯的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、燕麦入杯，加一勺桑椹...
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![桑椹莲子豆浆怎么做-桑椹莲子豆浆的做法]( "桑椹莲子豆浆怎么做-桑椹莲子豆浆的做法")
- “举一反三。在桑椹豆浆的基础上加入其他原料，就成了桑椹XX豆浆。首先来个桑椹莲子豆浆，因为实在想尽快把这带心的莲子解决掉。上次加了两大勺桑椹果酱，感觉口感偏甜，这次少加一勺，淡淡一点甜味就好。关于桑椹，其实还是愿意吃鲜果，无论是酿酒，还是做果酱，都会有一种淡淡的。。。药...
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![桑椹奶昔的做法 夏日简单冷饮---桑椹乃昔 桑椹奶昔怎么做]( "桑椹奶昔的做法 夏日简单冷饮---桑椹乃昔 桑椹奶昔怎么做")
- “桑葚子有治疗肝肾不足和血虚精亏的头晕目眩，腰酸耳鸣、须发早白、失眠多梦、津伤口渴、肠燥便秘的作用。桑葚子可增强免疫器官的重量；桑葚子具有抗乙型肝炎病毒的作用和抗AIDS的作用；桑葚子能增强非特异免疫功能；桑葚子对细胞突变具有预防作用；桑葚子对体液免疫有增加作用；桑...
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![桑椹枸杞糯米粥怎么做-桑椹枸杞糯米粥的做法]( "桑椹枸杞糯米粥怎么做-桑椹枸杞糯米粥的做法")
- “桑葚，滋补肝肾，充养血脉，去除风湿，凉血补血。对于中老年人因为阴虚血亏而造成的失眠，神经衰弱，大便干结，糖尿病等着，有很好的食疗功效。鲜桑葚估计还木有挂果吧？没关系，有一罐自制的桑葚果酱，趁着春风，拿出来开斋。果酱自有不少糖分，粥中就不必额外加糖了。配点枸杞，不用煮得太烂，否则...
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味味甜
