![酸溜南瓜丝怎么做-酸溜南瓜丝的做法]( "酸溜南瓜丝怎么做-酸溜南瓜丝的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料盐（适量）大蒜（适量）蚝油（适量）醋（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸溜南瓜丝的做法步骤1、南瓜切细丝，蒜切片。2、热锅冷油爆香大蒜，放入南瓜丝翻炒片刻。3、放入醋。4、炒至南瓜变软，放盐和蚝油再稍翻炒关火。5、成品。...
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![拔丝糖溜地瓜怎么做-拔丝糖溜地瓜的做法]( "拔丝糖溜地瓜怎么做-拔丝糖溜地瓜的做法")
- “好吃不粘牙”食材明细主料地瓜（适量）辅料白糖（适量）芝麻（适量）水（适量）甜味（口味）溜（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）拔丝糖溜地瓜的做法步骤1、准备材料，挂糖浆多少根据白糖量，白糖也可以多放。2、地瓜切块，白糖添水拌匀。3、炸地瓜。4、备用。5、一碗糖，一碗水，熬糖浆，气泡由大变小。挂糖浆前...
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![腌南瓜丝怎么做-腌南瓜丝的做法]( "腌南瓜丝怎么做-腌南瓜丝的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料腌（适量）调料辣椒（适量）大蒜（适量）十三香（适量）味精（适量）生抽（适量）芝麻（适量）油（适量）微辣（口味）拌（工艺）数天（耗时）简单（难度）腌南瓜丝的做法步骤1、南瓜去皮。2、南瓜丝晒干。3、蒜子，青红椒晒干的南瓜丝。4、蒜子去皮，青椒切块。5、搅拌成泥。6、加盐味精糖，五香粉。7...
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![“萝卜”酸溜双丝怎么做-“萝卜”酸溜双丝的做法]( "“萝卜”酸溜双丝怎么做-“萝卜”酸溜双丝的做法")
- “深秋，胡萝卜也都便宜很，多吃胡萝卜对身体好”食材明细主料土豆（适量）胡萝卜（1/2）辅料醋（适量）盐（适量）生抽（适量）蒜（适量）酸咸（口味）溜（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）“萝卜”酸溜双丝的做法步骤1、胡萝卜切丝，大蒜切片。2、土豆切丝淘洗两遍控水。3、锅中放油烧热放入大蒜爆香，放入胡萝卜翻炒。...
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![酸溜西葫芦丝怎么做-酸溜西葫芦丝的做法]( "酸溜西葫芦丝怎么做-酸溜西葫芦丝的做法")
- 食材明细主料西葫芦（1个）辅料姜（适量）蒜（适量）盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）醋（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸溜西葫芦丝的做法步骤1、西葫芦洗净切细丝，姜蒜切好2、热锅冷油加入蒜姜爆香，然后放入西葫芦3、翻炒片刻沿着锅边放入香醋4、等西葫芦开始出水放入生抽和盐，翻炒片刻...
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![肉丝南瓜怎么做-肉丝南瓜的做法]( "肉丝南瓜怎么做-肉丝南瓜的做法")
- “南瓜中含有丰富的营养物质，经常食用对人体好处多多。南瓜中含有的维生素E，可以抵抗衰老，含有的胡萝卜素能够在体内转换成对视力很好的维生素A。此外南瓜中含有的钴，可以帮助身体加快代谢，能够有效的降低甘油三酯、血清胆固醇，对防治血栓有一定的效果。今天分享一道好吃的南瓜...
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![南瓜丝饼怎么做-南瓜丝饼的做法]( "南瓜丝饼怎么做-南瓜丝饼的做法")
- “小时候，南瓜丝饼是妈妈做的美食，里面会放花椒叶，现在找不到花椒叶，重做之后味道很好，但是和妈妈做的还是不一样。”食材明细主料嫩南瓜（一个）鸡蛋（两个）辅料大蒜（适量）食盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）面粉（适量）其他（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜丝饼的做法步骤1、嫩南瓜一个，大蒜几瓣...
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![拔丝南瓜怎么做-拔丝南瓜的做法]( "拔丝南瓜怎么做-拔丝南瓜的做法")
- “要注意的有俩点，一，南瓜表面炸金黄色就行了，炸过了就不行了，二，炒糖色注意火候，一定要小火炒。。”食材明细主料南瓜（适量）白糖（适量）辅料食用油（适量）甜味（口味）拔丝（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）拔丝南瓜的做法步骤1、南瓜用刀切去外皮，可以切薄一点，留青绿色，去掉瓜瓤，切成滚刀块，大小基本一...
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![丝瓜何仙菇溜鱼片怎么做-丝瓜何仙菇溜鱼片的做法]( "丝瓜何仙菇溜鱼片怎么做-丝瓜何仙菇溜鱼片的做法")
- “今天用何仙菇跟嫩嫩的丝瓜和新鲜的鱼片一起清炒了一道菜肴，咸鲜口，很合适口味清淡的人吃，营养丰富又健康。”食材明细主料何仙菇（2朵）丝瓜（1根）潮白黑鱼（1条）辅料枸杞（适量）食盐（适量）玉米淀粉（适量）胡椒粉（适量）植物油（适量）白砂糖（适量）味鲜汁（适量）蛋清（适量）黄酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗...
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![醋溜南瓜丝怎么做-醋溜南瓜丝的做法]( "醋溜南瓜丝怎么做-醋溜南瓜丝的做法")
- “简单易学，健康营养，酸辣爽口开胃快手菜。”食材明细主料小嫩南瓜（一个）辅料青椒（六个）调料花生油（适量）盐（适量）醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜南瓜丝的做法步骤1、嫩南瓜洗净，切丝。2、青椒洗净，去蒂，切丝。3、锅烧热放适量油，倒入青椒炒香，再倒入南瓜丝加适量盐、醋和...
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![南瓜酸奶怎么做-南瓜酸奶的做法]( "南瓜酸奶怎么做-南瓜酸奶的做法")
- “南瓜含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪，同时还含有丰富的胡萝卜素、维生素B、维生素C、维生素E以及钙、钾、锌、铬、硒等多种营养物质。酸奶有滋润皮肤、补钙补磷，润肠通便降血脂；对于气血不足、营养不良、肠燥便秘、脂肪肝、癌症、皮肤干燥有疗效。南瓜与酸奶搭配，营养...
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![美味的醋溜青南瓜丝如何做简单又好吃]( "美味的醋溜青南瓜丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟有很多朋友都很喜欢吃南瓜，包括青南瓜也很好吃，大多数人都只是清炒青南瓜，但是其实我们可以做一个醋溜青南瓜丝，做法简单，用时短，营养又美味，是一道家庭里非常便利的快手菜，喜欢的朋友一定不要错过这道美味的醋溜...
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![溜土豆丝的做法 【浙菜】溜土豆丝 溜土豆丝怎么做]( "溜土豆丝的做法 【浙菜】溜土豆丝 溜土豆丝怎么做")
- “吃土豆你不必担心脂肪过剩，因为它只含有0.1%的脂肪；是所有充饥食物望尘莫及的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入，使多余脂肪渐渐代谢掉。此菜的特点是：咸酸可口，佐餐佳肴”食材明细主料土豆（一个）辅料葱（一根）配料红辣椒（一个）料酒（适量）味精（适量）盐（适量）酱油（适量）醋（适量）白糖（适量）胡椒粉...
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![酸辣南瓜丝怎么做-酸辣南瓜丝的做法]( "酸辣南瓜丝怎么做-酸辣南瓜丝的做法")
- “酸辣，南瓜丝入口嫩滑好吃。”食材明细主料嫩南瓜（半截）辅料玉米油（适量）葱（适量）小米椒（2个）花椒（适量）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）姜（适量）蒜（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣南瓜丝的做法步骤1、嫩南瓜半截。2、洗净用瓜擦擦成细丝。3、锅内适量油烧热，放入葱姜蒜，小米椒，花椒炒...
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![酸溜溜的醋溜蒜蓉白菜丝如何做简单又好吃]( "酸溜溜的醋溜蒜蓉白菜丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟大家对酸溜溜的菜的感觉是怎么样的呢？酸溜溜听起来就流口水，吃起来又开胃，好下饭，所以很多人都挺爱吃的，今天在这里介绍一盘好吃的美食叫做醋溜蒜蓉白菜丝。这种菜在夏天最适合吃，酸酸的味道，炎炎的夏天，属于自己...
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![酸溜海带丝怎么做-酸溜海带丝的做法]( "酸溜海带丝怎么做-酸溜海带丝的做法")
- “香辣海带丝，非常实惠的一道菜，成本不到2元。是冬日的开胃菜，冬日吃适量的醋，促进血液循环，有利于健康，海带是低热低卡，营养却高于蔬菜的一直食物。海带含有丰富的碘等矿物质，热量低，蛋白质高，营养价值高于蔬菜，价格却十分便宜。经研究发现，海带具有降血脂、降血糖、调节免疫力、抗...
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![酸辣南瓜丝如何做简单又好吃]( "酸辣南瓜丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料嫩南瓜：适量辅料干辣椒：适量葱：适量姜：适量大蒜：适量具体步骤1.嫩南瓜用刀薄薄的削去表皮，用勺子刮去瓤，擦成细丝（没有擦菜板就用刀慢慢切成细丝）。南瓜丝用流动的水冲洗后，用清水浸泡十分钟。2.准备炒菜之前，把泡好...
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![炒南瓜丝怎么做-炒南瓜丝的做法]( "炒南瓜丝怎么做-炒南瓜丝的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）青红辣椒（适量）大蒜头（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒南瓜丝的做法步骤1、准备好一个小南瓜。2、去皮去馕去籽，清洗干净。3、南瓜切成丝，辣椒切成小圈、大蒜头拍碎。4、起锅烧热，加油。5、下入辣椒和大蒜...
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![醋溜南瓜片怎么做-醋溜南瓜片的做法]( "醋溜南瓜片怎么做-醋溜南瓜片的做法")
- “酸辣，南瓜片嫩脆。”食材明细主料嫩南瓜（适量）尖椒（一个）辅料姜（适量）花椒（适量）玉米油（适量）陈醋（适量）生抽（适量）盐（适量）蒜（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）醋溜南瓜片的做法步骤1、嫩南瓜适量。2、去皮切薄片。3、锅内适量玉米油烧热，姜蒜，花椒炒香。4、南瓜片和尖椒片放入。5、...
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![酸溜土豆丝怎么做-酸溜土豆丝的做法]( "酸溜土豆丝怎么做-酸溜土豆丝的做法")
- “最简单的一道家常菜，人们大多数都是最开始学做菜首选的一道菜，它普通而又非常特殊有意义的一道菜，常吃而又吃不腻的一道菜。”食材明细主料土豆（3小只）胡萝卜（小半只）青辣椒（1只）辅料白糖（少许）陈醋（适量）生抽（少许）蚝油（少许）清水（少许）调料花椒（10颗）食用盐（数颗）酸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简...
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![酸奶南瓜怎么做-酸奶南瓜的做法]( "酸奶南瓜怎么做-酸奶南瓜的做法")
- “特别喜欢这道美食，酸酸甜甜，味道好鲜美。”食材明细主料南瓜（适量）辅料酸奶（适量）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸奶南瓜的做法步骤1、成品图。2、南瓜适量，洗干净去皮，切小块。3、大火上锅蒸。4、凉透摆入容器中。5、淋适量酸奶，即可食用，酸酸甜甜的，味道清新。...
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![南瓜馒头的做法 【溜溜光南瓜小馒头】---大胖南瓜变身小胖馒头 南瓜馒头怎么做]( "南瓜馒头的做法 【溜溜光南瓜小馒头】---大胖南瓜变身小胖馒头 南瓜馒头怎么做")
- “当年，我不会下厨，你惋惜地说，太瘦了，嫁给我，我做你吃，包你白白又胖胖！当年，我不会挑嘴，你自信地说，帮洗菜，等我炒，绝对好吃！当年，我刚会发面却经常做出小石头，你打趣着说，没事，我是你的试验田！等你会做面食了，我们可以纵横厨房这个江湖了。为了心爱的你，我慢慢地学着做这些，时光推移，一点一滴...
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![拔丝南瓜的做法 拔丝糖浆南瓜 拔丝南瓜怎么做]( "拔丝南瓜的做法 拔丝糖浆南瓜 拔丝南瓜怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）鸡蛋（适量）淀粉（适量）辅料糖（适量）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）拔丝南瓜的做法步骤1、南瓜去皮切条鸡蛋清打散和南瓜拌匀加点淀粉拌匀2、油烧来后炸南瓜炸两遍第一遍大火定型（注意别炸糊了)第二遍小火慢炸3、锅中少放点油把糖倒里翻炒放水熬糖浆开后不...
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![炒南瓜丝的做法 小小南瓜丝 炒南瓜丝怎么做]( "炒南瓜丝的做法 小小南瓜丝 炒南瓜丝怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料蒜米（适量）配料盐（适量）油（适量）醋（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒南瓜丝的做法步骤1、备小嫩南瓜和蒜。2、南瓜切丝，蒜米适量。3、放进热油锅里，翻炒几下。4、淋点醋炒匀。5、加盐和蒜米入味。6、将南瓜丝炒熟调点味精即可出锅。7、炒好的小小...
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![南瓜肉丝怎么做-南瓜肉丝的做法]( "南瓜肉丝怎么做-南瓜肉丝的做法")
- 食材明细主料嫩南瓜（500g）猪瘦肉（300g）辅料红椒（一个）配料油（适量）盐（适量）淀粉（适量）料酒（适量）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）南瓜肉丝的做法步骤1、先把瘦肉切丝2、切好的肉丝用淀粉和精装本，盐抓匀腌十分钟3、备好南瓜和其它材料4、南瓜和红椒切丝5、切好姜蒜...
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味味甜
