![银鱼玉米煎蛋怎么做-银鱼玉米煎蛋的做法]( "银鱼玉米煎蛋怎么做-银鱼玉米煎蛋的做法")
- 食材明细主料银鱼（适量）玉米（适量）鸡蛋（适量）辅料胡椒粉（适量）熟芝麻（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银鱼玉米煎蛋的做法步骤1、把银鱼玉米先放油锅里煎会。2、然后铺上鸡蛋液。3、煎至两面金黄。4、起锅，撒点熟芝麻。...
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![玉米面煎带鱼怎么做-玉米面煎带鱼的做法]( "玉米面煎带鱼怎么做-玉米面煎带鱼的做法")
- “春节发的节礼，两份冰冻的带鱼，取了一份来做。”食材明细主料带鱼（一份）玉米面（2把）白面（一把）辅料食用油（适量）调料料酒（10g）葱姜（小许）食盐（小许）其他（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米面煎带鱼的做法步骤1、带鱼化冻，处理干净。2、放料酒。3、放葱姜末。4、放食盐，拌匀腌制半小时。5、...
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![银鱼仔煎蛋怎么做-银鱼仔煎蛋的做法]( "银鱼仔煎蛋怎么做-银鱼仔煎蛋的做法")
- “家常菜，快手，香，不用十分钟就能上桌。”食材明细主料银鱼仔（200克）土鸡蛋（3个）辅料香菜（少许）葱（少许）调料油（适量）盐（少许）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银鱼仔煎蛋的做法步骤1、洗干净沥好水的银鱼仔。2、加入香菜，葱花，胡椒粉，盐。3、打入三个鸡蛋。4、搅拌均匀。5、热...
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![玉米片煎蛋怎么做-玉米片煎蛋的做法]( "玉米片煎蛋怎么做-玉米片煎蛋的做法")
- “玉米片煎蛋，软糯可口，又香又甜，适合大众食用。”食材明细主料玉米片（50克）蛋（2只）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（少许）甜香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）玉米片煎蛋的做法步骤1、取玉米片50克备用。2、饭将好时加入玉米片，洒上少许水，盖上盖焖8分钟取出。3、蛋打入碗中，加入少许湿淀粉，适量...
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![家常菜银鱼煎蛋如何做简单又好吃]( "家常菜银鱼煎蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：3个银鱼：100辅料油：适量香葱：适量具体步骤1.准备好所有食材：银鱼+鸡蛋+香葱2.鸡蛋打散3.加入切好的香葱，搅拌均匀4.平底锅下油，烧热5.倒入银鱼，中小火煎到略微金黄6.均匀淋入蛋液，中小火慢煎7.至一面金黄...
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![小银鱼煎蛋怎么做-小银鱼煎蛋的做法]( "小银鱼煎蛋怎么做-小银鱼煎蛋的做法")
- “银鱼富含优质蛋白，不饱和脂肪酸，还含有多种重要能微量元素起滋补作用，性质平和老少佳宜吃。”食材明细主料小银鱼（200克）蛋（2只）辅料姜丝（少许）盐（少许）胡椒粉（少许）油（少许）鱼香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）小银鱼煎蛋的做法步骤1、准备好所有材料2、把鸡蛋打入装银鱼碗中加入调料搅...
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![玉米粒煎池鱼怎么做-玉米粒煎池鱼的做法]( "玉米粒煎池鱼怎么做-玉米粒煎池鱼的做法")
- “玉米是粗粮中的保健佳品，对人体健康非常有利，含有丰富的维生素，增强人体的新陈代谢，具有美容、延缓皱纹、防癌等。池鱼是海洋鱼类，肉多刺少，含有丰富的蛋白质。玉米粒煎池鱼，荤素搭配，营养健康。”食材明细主料池鱼（300克）玉米（100克）辅料油（3ml）盐（3克）酱油（2ml）白酒（2ml）清淡（口味）烤（工艺）半...
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![鸡蛋银耳玉米羹怎么做-鸡蛋银耳玉米羹的做法]( "鸡蛋银耳玉米羹怎么做-鸡蛋银耳玉米羹的做法")
- “银耳既有补脾开胃的功效，又有益气清肠、滋阴润肺的作用，能增强人体免疫力。银耳富有天然植物性胶质，加上具有滋阴的作用，经常吃就是良好的润肤食品。”食材明细主料鸡蛋（1个）银耳（15克）甜玉米（100克）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸡蛋银耳玉米羹的做法步骤1、备...
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![银鱼煎蛋的做法 【徽菜】--银鱼煎蛋 银鱼煎蛋怎么做]( "银鱼煎蛋的做法 【徽菜】--银鱼煎蛋 银鱼煎蛋怎么做")
- “菜谱名称：银鱼煎蛋所属菜系：安徽菜菜谱功效：营养不良调理脾调养调理补虚养身调理口味：咸鲜味成菜黄中间白，食之软润香鲜，带有蟹味。银鱼：银鱼属一种高蛋白低脂肪食品，对高脂血症患者食之亦宜。中医理论认为，其味甘性平，善补脾胃，且可宣肺、利水，可治脾胃虚弱、肺虚咳嗽、虚劳诸疾。...
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![银鱼煎蛋的做法 银鱼煎蛋香喷喷 银鱼煎蛋怎么做]( "银鱼煎蛋的做法 银鱼煎蛋香喷喷 银鱼煎蛋怎么做")
- “我家宝贝一向不爱吃鱼和肉，唯独喜欢吃这道菜，银鱼与鸡蛋的香味完美融合，银鱼煎蛋高钙高蛋白质，营养丰富”食材明细主料银鱼（250g）土鸡蛋（200g）辅料蒜末（适量）葱（适量）鸡精（适量）调味料（适量）盐（少许）鱼香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银鱼煎蛋的做法步骤1、银鱼沥干水份（不沥干煎时会散掉）2...
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![银鱼干煎蛋的做法 【徽菜】――“银鱼干煎蛋” 银鱼干煎蛋怎么做]( "银鱼干煎蛋的做法 【徽菜】――“银鱼干煎蛋” 银鱼干煎蛋怎么做")
- ““银鱼干煎蛋”是徽菜中因地取材的一道代表菜，原料选自当地的淡水银鱼。做法也十分简单，就和普通的煎蛋做法一样。“银鱼煎蛋”通常都使用鲜的银鱼，但我感觉腥气太大，因此改用银鱼干来制作，先把银鱼干炒成干鱼酥，然后放入蛋液里再开始煎制，这样吃起来很香，主要做法如下；”食材明...
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![葱香玉米煎蛋的做法 “家乡美食”葱香玉米煎蛋 葱香玉米煎蛋怎么做]( "葱香玉米煎蛋的做法 “家乡美食”葱香玉米煎蛋 葱香玉米煎蛋怎么做")
- 食材明细主料罐头玉米粒（适量）鸡蛋（4个）辅料盐（适量）葱花（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱香玉米煎蛋的做法步骤1、葱花放入鸡蛋中。2、放入玉米粒，放盐拌匀。3、平底锅放油，开小火，油烧至微热，倒入蛋液。4、煎至完全定型即可。5、盛出。...
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![家常玉米怎么做-家常玉米的做法]( "家常玉米怎么做-家常玉米的做法")
- “简单，方便。小孩爱吃。”食材明细主料嫩玉米（300g）生抽（两茶勺）姜（两瓣）蒜（适量）辅料青椒（4个）盐（一茶勺）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常玉米的做法步骤1、玉米清洗干净沥干备用、青椒切丁备用2、姜蒜切好备用3、热锅凉油（少许），青椒稍微煸炒一下盛出备用4、热锅凉油，下姜蒜煸炒...
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![家常银鱼煎蛋如何做简单又好吃]( "家常银鱼煎蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：5个银鱼：500辅料葱末：适量姜醋：2/1汤匙绍酒：2/1汤匙精盐：5茶匙熟猪油：3/1汤匙具体步骤1.选用长5厘米左右的小银鱼洗净，沥干水分。2.鸡蛋磕入碗内，加葱末，绍酒，精盐搅散，再放入银鱼拌匀。3.锅内放油烧至七成热，倒...
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![鸡蛋煎银鱼怎么做-鸡蛋煎银鱼的做法]( "鸡蛋煎银鱼怎么做-鸡蛋煎银鱼的做法")
- 食材明细主料银鱼（适量）鸡蛋（3个）辅料盐（2克）玉米油（适量）清淡（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋煎银鱼的做法步骤1、银鱼清洗干净入碗里与鸡蛋混合，我选择的是土鸡蛋。2、调入少许盐，搅拌均匀备用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入主料煎至两面偏黄。4、盛盘，完成，成品图！5、成品图...
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![简单徽菜银鱼煎蛋-银鱼煎蛋]( "简单徽菜银鱼煎蛋-银鱼煎蛋")
- “徽菜中的平民菜，营养丰富做法简单。”食材明细主料银鱼（200克）辅料鸡蛋（三个）配料香葱末（一汤匙）生姜末（一汤匙）盐（一茶匙）胡椒粉（一茶匙）黄酒（半汤匙）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）简单徽菜银鱼煎蛋的做法步骤1、银鱼洗干净沥干水，鸡蛋打散，放入葱姜末，银鱼，盐，胡椒粉，黄酒搅拌均匀。2...
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![三色银鱼煎蛋怎么做-三色银鱼煎蛋的做法]( "三色银鱼煎蛋怎么做-三色银鱼煎蛋的做法")
- “今天的煎蛋偏软不成形，献丑啦😛不过，味道还是很不错，一会儿功夫就被一扫而空😁”食材明细主料银鱼（半盒）鸡蛋（3个）红彩椒（适量）黄彩椒（适量）口蘑（（小）3个）辅料食用油（2大勺）盐（1匙）咸香（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）三色银鱼煎蛋的做法步骤1、准备好这些食材。银鱼洗净后，沥水备用。2、红菜...
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![银鱼秋葵煎蛋怎么做-银鱼秋葵煎蛋的做法]( "银鱼秋葵煎蛋怎么做-银鱼秋葵煎蛋的做法")
- “【银鱼秋葵煎蛋】12m+食材：鸡蛋2枚、秋葵2颗（提前焯水）、彩椒10g、银鱼干5g、黄金伴料1、鸡蛋、三菇粉、彩椒丁一同打散。2、玉子烧锅刷油、摊入蛋糊；放好秋葵丁，小火摊熟。3、出锅切块即可。”食材明细主料鸡蛋（2个）秋葵（2个）辅料彩椒（10克）银鱼干（5克）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简...
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![鲜银鱼秋葵煎蛋怎么做-鲜银鱼秋葵煎蛋的做法]( "鲜银鱼秋葵煎蛋怎么做-鲜银鱼秋葵煎蛋的做法")
- 食材明细主料鲜银鱼（适量）秋葵（适量）鸡蛋（适量）辅料芭蕉芋粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜银鱼秋葵煎蛋的做法步骤1、准备材料，秋葵焯水切小段。2、所有材料搅拌下锅煎。3、煎至两面熟透。4、装盘。...
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![家常版银鱼煎蛋如何做简单又好吃]( "家常版银鱼煎蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料银鱼：200鸡蛋：300辅料姜：2盐：5小葱：2黄酒：15猪油（炼制）：30具体步骤1.选用长5厘米左右的小银鱼洗净，沥干水分。2.葱姜洗净，均切成末。3.鸡蛋磕入碗内，加葱末、姜末、黄酒和盐，搅散后再放入银鱼拌匀。4.炒锅置中火，放入熟...
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![时尚湘食味 银鱼煎土蛋怎么做-银鱼煎土蛋的做法 银鱼煎土蛋]( "时尚湘食味 银鱼煎土蛋怎么做-银鱼煎土蛋的做法 银鱼煎土蛋")
- “提振食欲，绿色健康”食材明细主料银鱼（适量）土鸡蛋（适量）辅料葱花（适量）红椒丝（适量）酒汁（适量）姜醋（适量）葱香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）银鱼煎土蛋的做法步骤1、将银鱼随冷水下锅，放入1克食盐及葱姜与酒汁焯水后取出备用2、将鸡蛋打散，放入银鱼、盐、红椒丝、葱花拌匀备用3、锅内...
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![玉米粒煎蛋怎么做-玉米粒煎蛋的做法]( "玉米粒煎蛋怎么做-玉米粒煎蛋的做法")
- “玉米粒煎蛋，快手菜，几分钟搞掂。”食材明细主料熟玉米粒（200克）蛋（2只）辅料油（5克）盐（1克）鸡精（2克）胡椒粉（1克）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）玉米粒煎蛋的做法步骤1、准备好熟玉米粒。2、玉米加入盐、鸡精、胡椒粉腌制5分钟，然后加入鸡蛋2只。3、拌匀。4、电炳铛刷一过油，打开开关...
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![银鱼煎蛋怎么做-银鱼煎蛋的做法]( "银鱼煎蛋怎么做-银鱼煎蛋的做法")
- 食材明细主料银鱼（适量）辅料鸡蛋（适量）调料花生油（适量）原味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）银鱼煎蛋的做法步骤1、银鱼用清水泡几分钟去除咸味。2、鸡蛋打入碗中。3、放入银鱼。4、搅拌均匀备用。5、锅中热油倒入蛋液。6、中小火将一面煎金黄。7、翻另外一面煎。8、煎至两面金黄...
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![家常煎鱼的做法 家常煎鱼-----一道简单的煎鲈鱼 家常煎鱼怎么做]( "家常煎鱼的做法 家常煎鱼-----一道简单的煎鲈鱼 家常煎鱼怎么做")
- “鱼的做法太多了，但我们日常做的不可能都非得那么讲究。这种做法即简单又能够保留鱼的原味，不妨试做下。省时又省力。”食材明细主料鲈鱼（350克）辅料青椒（少许）红椒（少许）配料味事达蒸鱼鼓油（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常煎鱼的做法步骤1、鱼清洗干净。2、两面斜切...
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![银鱼韭菜煎蛋怎么做-银鱼韭菜煎蛋的做法]( "银鱼韭菜煎蛋怎么做-银鱼韭菜煎蛋的做法")
- 食材明细主料鲜小银鱼（适量）韭菜（适量）鸡蛋（适量）辅料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银鱼韭菜煎蛋的做法步骤1、准备材料。2、搅拌。3、下锅煎。4、煎至两面金黄。5、出锅，做菜、搭配素面食吃都不错。...
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味味甜
