![腐竹炒肉片怎么做-腐竹炒肉片的做法]( "腐竹炒肉片怎么做-腐竹炒肉片的做法")
- 食材明细主料腐竹（适量）肉片（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）红椒（适量）调料盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）蚝油（适量）淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）腐竹炒肉片的做法步骤1、腐竹泡发4个小时，我是提前一晚放冰箱泡发。2、瘦肉切薄片，加入盐，生抽，料酒，蚝油，淀粉，抓匀。3、加点食用油封住水分...
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![花菜肉片炖腐竹怎么做-花菜肉片炖腐竹的做法]( "花菜肉片炖腐竹怎么做-花菜肉片炖腐竹的做法")
- “家有挑食宝贝一枚，看见豆腐等豆制品就绕道走开的类型，却唯独对腐竹情有独钟。在宝贝眼里，腐竹是不属于豆制品的。腐竹是豆制品中的营养冠军，宝贝爱吃，而且干制的腐竹很好存放，所以家里就常备着。花菜也是非常适合儿童食用的食材，用花菜来炖腐竹，还加了一点肉片，炆炖出来的花菜和...
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![腐竹炒肉怎么做-腐竹炒肉的做法]( "腐竹炒肉怎么做-腐竹炒肉的做法")
- 食材明细主料干腐竹（适量）猪肉（适量）大蒜头（适量）青椒（2个）米椒（一个）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）腐竹炒肉的做法步骤1、干腐竹提前泡发。2、猪肉切成薄片、辣椒切好、大蒜头切碎。3、起锅烧热，下入肥肉煸出油。4、下入瘦肉翻炒变色...
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![肉片炒竹笋怎么做-肉片炒竹笋的做法]( "肉片炒竹笋怎么做-肉片炒竹笋的做法")
- 食材明细主料竹笋（适量（泡发好的））猪肉（适量）辅料花椒（适量）葱（适量）生抽（适量）老抽（适量）食用油（适量）食盐（适量）鸡精（适量）姜（适量）八角（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉片炒竹笋的做法步骤1、竹笋2、锅烧热油，下花椒和八角及肉片翻炒3、肉片快断生，放食盐4、放葱姜5、放竹笋6、放生抽翻...
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![肉片炒腐竹苦瓜怎么做-肉片炒腐竹苦瓜的做法]( "肉片炒腐竹苦瓜怎么做-肉片炒腐竹苦瓜的做法")
- “适当吃点儿苦瓜有开胃、清肠的效果，单独吃怪苦的，所以我一般都是把它炒着吃，而最经典的一种做法就是跟肉片、腐竹、辣椒同炒，营养丰富，巨下饭。”食材明细主料梅花肉（300克）苦瓜（1根）腐竹（200克）青辣椒（1根）辅料油（适量）淀粉（1小勺）调料盐（0.5克）蚝油（10克）酱油（15克）料酒（少许）微辣（口味）炒（工艺）十...
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![肉炒腐竹怎么做-肉炒腐竹的做法]( "肉炒腐竹怎么做-肉炒腐竹的做法")
- “这是一道很入味的菜孩子们很喜欢如果你家孩子挑食可以试试😉”食材明细主料腐竹（适量）辅料五花肉（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）盐（适量）老抽（适量）原味（口味）未知（难度）肉炒腐竹的做法步骤1、凉水泡开腐竹。2、泡好的腐竹切断装盘。3、锅里放油放肉片翻炒至熟加葱姜翻炒放腐竹翻炒几下...
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![腐竹烧肉片怎么做-腐竹烧肉片的做法]( "腐竹烧肉片怎么做-腐竹烧肉片的做法")
- 食材明细主料腐竹（适量）五花肉（适量）西芹（少许）美人椒（少许）葱（少许）姜（少许）蒜（少许）花椒（少许）八角（一个）辅料味极鲜生抽（二勺）蚝油（一勺）糖（少许）胡椒粉（半勺）鸡粉（一勺）生粉（少许）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腐竹烧肉片的做法步骤1、腐竹适量提前泡发2、肉片适量（五花肉，瘦肉都可以）3、切...
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![竹笋炒肉片怎么做-竹笋炒肉片的做法]( "竹笋炒肉片怎么做-竹笋炒肉片的做法")
- “竹笋有清热化痰、益气和胃、利水道功效。竹笋是竹的幼芽，也称为笋。中医认为竹笋味甘、微寒，无毒。在药用上具有清热化痰、益气和胃、治消渴、利水。它还有降血脂、低糖、多纤维的特点，食用竹笋不仅能促进肠道的蠕动，帮助消化，防便秘，还有预防大肠癌的重要功效。”食材明细主...
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![腐竹牛肉滑片怎么做-腐竹牛肉滑片的做法]( "腐竹牛肉滑片怎么做-腐竹牛肉滑片的做法")
- “腐竹牛肉滑片这道菜易操作，可谓方便快捷，更重要的为喜欢吃豆类家加工食品的人们提供另一种做法。欢迎大家品尝~~”食材明细主料牛肉（200克）辅料腐竹（50克）青椒（一个）淀粉（适量）配料料酒（适量）酱油（适量）十三香（适量）盐（适量）老姜（适量）大蒜（适量）鸡精（适量）食用油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）...
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![腐竹肉片怎么做-腐竹肉片的做法]( "腐竹肉片怎么做-腐竹肉片的做法")
- “从老家回来，拿了块煮好的瘦猪肉，昨晚泡了些腐竹，就做个家常菜～～～腐竹炒肉片。预祝来年的生活富足红火。”食材明细主料腐竹（2长节）猪瘦肉（1块）辅料胡萝卜（1/3个）西芹（1节）大蒜（2粒）生姜（1块）大葱（1/3颗）调料盐（少许）生抽（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）花椒粉（时间）水淀粉（适量）小米辣（6个）白糖（少许）咸鲜（口味）炒...
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![腐竹炒肉片如何做简单又好吃]( "腐竹炒肉片如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料猪肉：100g腐竹：100g辅料油：适量红椒：适量葱：适量醋：适量盐：适量尖椒：适量酱油：适量鸡精：适量具体步骤1.腐竹泡发洗净2.尖椒红椒洗净3.尖椒，红椒，腐竹切段4.肉切成片5.先把肉和葱放进去翻炒6.变色后倒入青椒和尖椒...
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![青椒腐竹炒肉片怎么做-青椒腐竹炒肉片的做法]( "青椒腐竹炒肉片怎么做-青椒腐竹炒肉片的做法")
- “用一盘开胃又下饭菜搭配着一碗清新饱满的白米饭，是上班忙碌回到家身心疲惫朋友们的最常选择。这道青椒腐竹炒肉片吃起来非常的美味，也非常的下饭，更重要一点的是，它的做法非常的简单，只需要将瘦肉、腐竹、青椒这几种食材处理好了之后，搭配着各种调料一起炒制即可，只用花上你几...
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![木耳腐竹烩肉片怎么做-木耳腐竹烩肉片的做法]( "木耳腐竹烩肉片怎么做-木耳腐竹烩肉片的做法")
- “咸香味美，木耳Q弹，腐竹鲜香！喜欢的朋友可以试试哦！”食材明细主料木耳（适量）肉片（适量）腐竹（适量）辅料花生油（适量）鸡精（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）咸香（口味）烩（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）木耳腐竹烩肉片的做法步骤1、准备好食材：木耳用适量温水泡发好，去除根部清洗干净备用，腐竹用温水泡发...
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![家常腐竹肉片怎么做-家常腐竹肉片的做法]( "家常腐竹肉片怎么做-家常腐竹肉片的做法")
- 食材明细主料腐竹（适量）猪肉（适量）芹菜（适量）青椒（适量）辅料醋（适量）酱油（适量）盐香油（适量）大蒜头（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常腐竹肉片的做法步骤1、锅烧热，倒入油，加入大蒜，青椒炒一下2、放入准备好的腐竹3、加入猪肉，芹菜，一起翻炒4、放入盐，一点醋和酱油5、翻炒一下，就可以...
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![鲜竹笋炒肉片怎么做-鲜竹笋炒肉片的做法]( "鲜竹笋炒肉片怎么做-鲜竹笋炒肉片的做法")
- 食材明细主料鲜竹笋（400克）辅料瘦肉片（200克）配料花生油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）蒜头（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜竹笋炒肉片的做法步骤1、首先把竹笋的外壳去掉。2、竹笋切段，放入开水中焯三分钟去涩。3、猪肉洗净切片，放入淀粉、盐、料酒腌片刻。4、炒锅放油，爆...
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![肉炒腐竹的做法 *团圆饭*肉炒腐竹 肉炒腐竹怎么做]( "肉炒腐竹的做法 *团圆饭*肉炒腐竹 肉炒腐竹怎么做")
- 食材明细主料瘦肉（适量）腐竹（适量）辅料姜（适量）辣椒（适量）油（适量）盐（适量）生抽（适量）葱（适量）蒜（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉炒腐竹的做法步骤1、菜切好。2、腐竹泡好，切段。3、起锅放油放入辣椒。姜蒜爆炒。4、放入瘦肉翻炒。5、像这样就可以下入腐竹翻炒。6、下入腐竹翻炒。...
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![芸豆腐竹炖肉片怎么做-芸豆腐竹炖肉片的做法]( "芸豆腐竹炖肉片怎么做-芸豆腐竹炖肉片的做法")
- “天气越来越冷了，想来想去，晚上，就给辛苦一天的家人们做上一道炖菜吧，既下饭又暖胃。”食材明细主料芸豆（250克）腐竹（100克）带皮五花肉（20克）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（十粒）配料蒸鱼豉油（1勺）蚝油（1勺）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）芸豆腐竹炖肉片的做法步骤1、芸豆摘洗...
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![肉片炒木耳腐竹怎么做-肉片炒木耳腐竹的做法]( "肉片炒木耳腐竹怎么做-肉片炒木耳腐竹的做法")
- 食材明细主料里脊肉（适量）腐竹（适量）木耳（适量）辅料姜丝（适量）油渣（适量）调料猪油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）千禾酱油（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉片炒木耳腐竹的做法步骤1、里脊肉洗净切成薄片，姜丝备用。2、肉片加入适量盐，胡椒粉，生抽，食用油腌制十分钟。3、腐竹提前泡发好备...
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![腐竹炒肉饼怎么做-腐竹炒肉饼的做法]( "腐竹炒肉饼怎么做-腐竹炒肉饼的做法")
- 食材明细主料腐竹（适量）肉饼（适量）辅料子姜（适量）葱（适量）酱油（适量）胡椒粉（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）腐竹炒肉饼的做法步骤1、腐竹提前泡发好后切小段，肉饼切片，子姜和葱切好备用。2、热锅下油将肉饼稍微煎一下。3、放入子姜一起翻炒。4、腐竹下锅一起翻炒。5、放...
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![香辣腐竹莲藕炒肉片怎么做-香辣腐竹莲藕炒肉片的做法]( "香辣腐竹莲藕炒肉片怎么做-香辣腐竹莲藕炒肉片的做法")
- “莲藕的吃法多种多样，无论怎么做都很好吃。今天就买来的莲藕，搭配上肉片和腐竹一起炒着吃。腐竹含有丰富的蛋白质及多种营养成分，多吃能补钙、预防骨质疏松和预防老年痴呆，是种营养丰富的食材。在寒冷潮湿的秋冬季节，餐桌上有一道香辣开胃的菜品既能下饭，又让人暖身，下面就来分...
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![肉片炒菌菇腐竹怎么做-肉片炒菌菇腐竹的做法]( "肉片炒菌菇腐竹怎么做-肉片炒菌菇腐竹的做法")
- 食材明细主料肉片（适量）鹿茸菇（适量）腐竹（适量）辅料稻米油（适量）盐（适量）千禾酱油（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉片炒菌菇腐竹的做法步骤1、鹿茸菇洗净泡发好备用。2、腐竹提前泡发好备用。3、炒好的肉片备用。4、热锅冷油，放入泡好的菌菇翻炒一分钟，调入少许盐调味...
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![猪头肉腐竹拌瓜片怎么做-猪头肉腐竹拌瓜片的做法]( "猪头肉腐竹拌瓜片怎么做-猪头肉腐竹拌瓜片的做法")
- 食材明细主料猪头肉（适量）黄瓜（1根）辅料蒜末（适量）辣椒油（适量）盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）生抽（适量）香油（适量）醋（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）猪头肉腐竹拌瓜片的做法步骤1、腐竹提前泡好焯水备用。2、黄瓜切斜刀。3、猪头肉切细丝备用。4、把所有食材放在一起。5、加入蚝油糖和...
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![木耳肉片烧腐竹怎么做-木耳肉片烧腐竹的做法]( "木耳肉片烧腐竹怎么做-木耳肉片烧腐竹的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）木耳（适量）腐竹（适量）辅料葱（半根）蒜（一头）配料花椒面（适量）大料面（适量）干姜面（适量）酱油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）木耳肉片烧腐竹的做法步骤1、准备原材料2、肥瘦肉分开切片，切碎葱花和蒜末3、泡发木耳和腐竹，洗干净，腐竹斜切段4、锅小火加热后放...
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![肉末炒腐竹怎么做-肉末炒腐竹的做法]( "肉末炒腐竹怎么做-肉末炒腐竹的做法")
- 食材明细主料肉末（50克）腐竹（45克）辅料香葱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）肉末炒腐竹的做法步骤1、食材：肉末、腐竹（已泡发）、香葱2、在肉末中加适量的料酒。3、拌匀。4、烧锅倒油烧热，下入肉末翻炒翻炒。5、接着，合入腐竹翻炒翻炒。6、然后，加适量的...
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![腐竹木耳烧肉片怎么做-腐竹木耳烧肉片的做法]( "腐竹木耳烧肉片怎么做-腐竹木耳烧肉片的做法")
- “家常小炒，咸香入味，营养丰富，妥妥的美味下饭菜！”食材明细主料腐竹（适量）木耳（适量）里脊肉（适量）辅料姜片（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）生抽（适量）胡椒粉（少许）淀粉（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）腐竹木耳烧肉片的做法步骤1、腐竹提前泡发好备用。2、木耳提前泡发好备用。3、里脊...
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味味甜
