![每日养生之红枣蛋花粥如何做简单又好吃]( "每日养生之红枣蛋花粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟大红枣的好处相信大家都耳有所闻并知道如何运用，煲汤还是中药羹都有它的精华所在，说是辅料但营养上也算是主料。益气补血，养颜这些词都定义在了红枣身上，那你们有没有想过养生的粥立面放点呢？像是红枣蛋花粥这...
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![美味的红枣蛋花粥如何做简单又好吃]( "美味的红枣蛋花粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天我要来为大家介绍一款慢性肠胃炎养生食谱，这道食谱叫花生红枣蛋花粥，香甜美味，口感细腻，养胃有健康，对于现代人来说是一道很美味的早餐，有需要养生的就来学一下这道菜吧。赶紧准备好食材跟着我一起来学习这...
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![红枣紫米花生粥怎么做-红枣紫米花生粥的做法]( "红枣紫米花生粥怎么做-红枣紫米花生粥的做法")
- “女人一生都要补血，这是一道补气养血的菜谱，爱自己的女人一定要看。”食材明细主料紫米（50g）红枣（6个）花生（30g）辅料枸杞（20颗）配料冰糖（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣紫米花生粥的做法步骤1、准备好所用食材，洗净备用。2、花生切碎备用。3、红枣去核切小片备用。4、锅...
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![花生红豆红枣粥怎么做-花生红豆红枣粥的做法]( "花生红豆红枣粥怎么做-花生红豆红枣粥的做法")
- 食材明细主料花生（适量）红豆（适量）红枣（适量）大米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生红豆红枣粥的做法步骤1、花生、红枣清洗，红豆提前浸泡。2、全部食材淘洗后放入高压锅中，加水盖盖烧煮，大火烧上汽后转小火10分钟。3、清淡营养粥。...
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![红枣花生粥怎么做-红枣花生粥的做法]( "红枣花生粥怎么做-红枣花生粥的做法")
- “外面的东西做的好就好吃，做的不难就巨难吃。”食材明细主料大米（适量）辅料红枣（适量）花生（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣花生粥的做法步骤1、花生红枣泡半个钟。2、大米洗浄，泡半个钟。3、花生，红枣洗浄去核，倒入锅开煮。4、煮了一个半钟。小窍门喜欢甜的可以加糖，我...
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![小米花生红枣粥怎么做-小米花生红枣粥的做法]( "小米花生红枣粥怎么做-小米花生红枣粥的做法")
- “有了美天给我们兑换的破壁机，喝粥似乎变的更容易了，想怎么喝就怎么喝，随意搭配，轻轻一摁，好粥自然来。”食材明细主料小米（适量）花生（少许）辅料红枣（3颗）调料冰糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小米花生红枣粥的做法步骤1、小米、花生适量，红枣去核。2、冲洗干净。3、连同冰...
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![桂花红枣糯米粥怎么做-桂花红枣糯米粥的做法]( "桂花红枣糯米粥怎么做-桂花红枣糯米粥的做法")
- “香甜粥糯，桂香浓郁。”食材明细主料糯米（2把）辅料红枣（适量）桂花（适量）冰糖（适量）红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）桂花红枣糯米粥的做法步骤1、泡过的糯米。(做糯米藕剩下的糯米)2、砂锅里适量水烧开，糯米放入，中火煮二十分钟。3、煮至汤浓米糯。4、做桂花糯米藕剩下的...
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![花生红枣蛋糊粥怎么做-花生红枣蛋糊粥的做法]( "花生红枣蛋糊粥怎么做-花生红枣蛋糊粥的做法")
- “这道花生红枣蛋糊粥所用材料皆具有健脾和胃的功效花生具有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿等作用红枣具有和脾健胃、益气养血、解毒、安神、养颜等功效，是滋补脾胃的佳品适用人群：胃及十二指肠溃疡、慢性支气管炎、久咳、燥咳患者”食材明细主料大米（适...
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![花生红枣泥粥的做法 花生红枣泥粥（宝宝最爱哦） 花生红枣泥粥怎么做]( "花生红枣泥粥的做法 花生红枣泥粥（宝宝最爱哦） 花生红枣泥粥怎么做")
- “红枣含有维生素A、维生素C、维生素E、维生素P、生物素、胡萝卜素、磷、钾、镁等矿物质、可以提高宝宝的免疫力、此粥适合11个月和12个月断奶结束期的咀嚼型辅食五常稻花香粥米，经过第三方严格检测证实，品臻客稻花香粥米：不含农药残留成分，不含黄曲霉素，不含重金属，不含转基因...
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![红枣花生杂粮粥怎么做-红枣花生杂粮粥的做法]( "红枣花生杂粮粥怎么做-红枣花生杂粮粥的做法")
- “杂粮粥，粮食品种多样化，营养更全面。用电高压锅做，不用提前泡，省时省力~软烂，更容易消化吸收。””食材明细主料花生（20克）糯米（20克）大米（30克）黑米（20克）大麦仁（20克）花豆（20克）红小豆（30克）红枣（适量）干百合（10克）辅料冰糖（适量）原味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣花生杂粮粥的做法步骤1、...
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![花生红枣粥怎么做-花生红枣粥的做法]( "花生红枣粥怎么做-花生红枣粥的做法")
- “这个季节，正式花生新鲜上市的时候，买来煮粥给宝宝喝，非常有营养。红皮花生煮的粥，是粉色的，特别好看，也会给宝宝增加食欲哦。”食材明细主料红皮花生（20g）大米（35g）红枣（若干）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生红枣粥的做法步骤1、准备好食材。2、花生提前浸泡，比较容...
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![桂花双米红枣粥怎么做-桂花双米红枣粥的做法]( "桂花双米红枣粥怎么做-桂花双米红枣粥的做法")
- “总是好奇家里厨电上所标着的烹饪模式，这次在用的这款酷晨母婴电饭煲有二个宝宝粥烹饪模式，一阶段的为一个半小时，二阶段的为一个小时。我就好奇这二个模式下煮出来的粥是如何口感？今天就先用一阶段的宝宝粥模式配煮了糙米小米红枣甜粥。经过一个半小时的等待，成品粥没让我们...
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![红枣粥的做法 红枣枣粥 红枣粥怎么做]( "红枣粥的做法 红枣枣粥 红枣粥怎么做")
- 食材明细主料大米（适量）玉米粒（适量）红枣（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）水（适量）原味（口味）煲（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）红枣粥的做法步骤1、准备红枣适量。2、肉末。3、洗好。4、加水后，放盐，在放入肉末。5、大火煮开，小火煲二十分钟就可以。...
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![红枣花生黑米粥怎么做-红枣花生黑米粥的做法]( "红枣花生黑米粥怎么做-红枣花生黑米粥的做法")
- 食材明细主料红枣（10枚）花生（30g）黑米（90g）红豆（50g）糯米（80g）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣花生黑米粥的做法步骤1、准备食材2、大米、黑米洗净泡发1小时。3、红豆、花生洗净，泡发1小时。4、红枣洗净备用。5、将大米，黑米放入电压力锅中。6、放入红豆，花生米。7...
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![花生红枣核桃粥怎么做-花生红枣核桃粥的做法]( "花生红枣核桃粥怎么做-花生红枣核桃粥的做法")
- “早晨来一碗花生红枣核桃粥，养生又健康，营养更均衡。”食材明细主料花生（适量）红枣（适量）核桃仁（适量）枸杞（适量）辅料水（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生红枣核桃粥的做法步骤1、准备好所有食材。2、大米洗净，核桃仁洗净，红枣去核洗净一起放入破壁机。3、加水不要没过热...
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![红枣鸡蛋粥的做法 电饭煲美食 : 红枣鸡蛋粥 红枣鸡蛋粥怎么做]( "红枣鸡蛋粥的做法 电饭煲美食 : 红枣鸡蛋粥 红枣鸡蛋粥怎么做")
- “长了个大痘痘~~(泪流ing)~加上有早上才从家里赶来上班,不想多动~~中午简单用电饭煲弄点红枣鸡蛋粥,暖暖的,红枣清香,浓郁的鸡蛋粥,也当清清肠胃,希望我的痘痘赶快消去~~~”食材明细主料米（半杯）辅料红枣（六颗）鸡蛋（一颗）配料鸡粉（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）...
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![南瓜红枣花生粥怎么做-南瓜红枣花生粥的做法]( "南瓜红枣花生粥怎么做-南瓜红枣花生粥的做法")
- 食材明细主料黑米大米小米花生混合（1.5杯）清水（7杯）辅料南瓜（适量）红枣（适量）调料冰糖（少量）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜红枣花生粥的做法步骤1、大米小米黑米花生米提前淘洗，按比例加清水放高压锅泡一夜。2、红枣去核，剪成小片。3、南瓜去皮切丁。红枣和南瓜放入高压锅中...
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![黑米花生红枣粥怎么做-黑米花生红枣粥的做法]( "黑米花生红枣粥怎么做-黑米花生红枣粥的做法")
- “黑米花生红枣粥可以补血养颜，抑制胆固醇、脂肪的吸收，防止高血压、动脉硬化等心血管疾病的发生，美容养颜等等。祝福大家猪年诸事顺利，福气多多。”食材明细主料黑米（70g）花生（20g）红枣（5个）红小豆（30g）糯米（40g）辅料水（适量）糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）黑米花生红枣粥的做...
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![红枣花生粥的做法 10分钟打造一碗补虚养血贴心粥—红枣花生粥 红枣花生粥怎么做]( "红枣花生粥的做法 10分钟打造一碗补虚养血贴心粥—红枣花生粥 红枣花生粥怎么做")
- “红枣具有补充气血，健脾胃的作用；花生连红衣一起食用不仅有悦脾和胃，滋养调气的作用，还可以补血；山药有很好的补脾养胃，补中益气的作用。所以呢，这三种食物一起食用，对于补虚养脾胃有很好的作用。下面为女性朋友们介绍一款，补虚养血贴心粥。只需10分钟，这么短的时间怎么能煮好呢，带...
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![核桃花生红枣粥的做法 润肺养颜的滋补粥-核桃花生红枣粥 核桃花生红枣粥怎么做]( "核桃花生红枣粥的做法 润肺养颜的滋补粥-核桃花生红枣粥 核桃花生红枣粥怎么做")
- “此粥即养颜、润肺，又能降躁～！特别适合秋冬用。众所周知核桃是美容效果非凡的，助美颜。若久吃以核桃仁煮成的“核桃粥”，能营养肌肤，使人白嫩，特别是老年人皮肤衰老更宜常吃。核桃还能抗衰老，核桃仁中所含维生素E，可使细胞免受自由基的氧化损害，是医学界公认的抗衰老物质，所以核桃...
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![花生红枣粥的做法 #粥#花生红枣粥 花生红枣粥怎么做]( "花生红枣粥的做法 #粥#花生红枣粥 花生红枣粥怎么做")
- 食材明细主料红枣（20颗）花生（50g）大米（100g）辅料糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）花生红枣粥的做法步骤1、所有食材2、红枣、花生、大米洗净3、锅中放水，放入花生煮开煮10分钟4、然后倒入红枣5、再倒入大米煮开改小火焖煮6、煮开浓稠放入糖拌匀即可...
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![红枣薏仁菊花粥怎么做-红枣薏仁菊花粥的做法]( "红枣薏仁菊花粥怎么做-红枣薏仁菊花粥的做法")
- “薏仁是我国古老食药皆佳的粮种之一。薏米仁性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效，为常用的利水渗湿药。薏仁又是一种美容食品，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效。...
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![红枣黑米花生粥的做法 红枣、黑米花生粥 红枣黑米花生粥怎么做]( "红枣黑米花生粥的做法 红枣、黑米花生粥 红枣黑米花生粥怎么做")
- 食材明细主料红枣（适量）黑米（适量）花生（适量）辅料玉米（适量）大米（适量）调料清水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣黑米花生粥的做法步骤1、去核红枣的。2、黑米、花生、玉米、大米准备好。3、清洗干净。4、所有食材一起倒入电饭煲，加入适量清水。5、预约煲粥功能。6、晚上准...
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![花生红枣燕麦粥怎么做-花生红枣燕麦粥的做法]( "花生红枣燕麦粥怎么做-花生红枣燕麦粥的做法")
- 食材明细主料花生（1量杯）大枣（6枚）辅料即食燕麦（适量）红糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生红枣燕麦粥的做法步骤1、花生红枣洗干净。2、把花生和红枣放到豆浆机里，枣剪小块。加到最低水位线。3、按豆浆键。4、无需过滤，把花生红枣浆倒入碗中，加燕麦和红糖就可以了透着...
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![花生南瓜红枣粥怎么做-花生南瓜红枣粥的做法]( "花生南瓜红枣粥怎么做-花生南瓜红枣粥的做法")
- 食材明细主料花生（适量）南瓜（适量）大米（一杯）清水（九杯）辅料红枣（适量）调料盐（少量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）花生南瓜红枣粥的做法步骤1、南瓜去皮切块。红枣洗净，米淘好。花生提前一碗泡好。2、泡好的花生放入高压锅中，加九杯水，压十分钟。下气后放入大米。3、放入南瓜。4、放...
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味味甜
