![凉拌四鲜怎么做-凉拌四鲜的做法]( "凉拌四鲜怎么做-凉拌四鲜的做法")
- 食材明细主料圆葱（50克）黄瓜（50g）胡萝卜（50g）豆腐卷（50g）辅料一品鲜酱油（1匙）涝汁（1勺）糖（0.5匙）盐（0.5匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）凉拌四鲜的做法步骤1、准备原材料圆葱、黄瓜、胡萝卜、豆腐卷备用2、将所有原材料切成丁放入容器中3、放入调味料一品鲜酱油、涝汁、糖...
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![凉拌四季豆的做法 【夏日小凉菜】—凉拌四季豆 凉拌四季豆怎么做]( "凉拌四季豆的做法 【夏日小凉菜】—凉拌四季豆 凉拌四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（200克）辅料蒜泥酱（1大勺）盐（1/4小勺）鸡精（1/4小勺）生抽（2大勺）香油（1小勺）白糖（1/4小勺）蚝油（1/4小勺）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌四季豆的做法步骤1、准备四季豆。2、折成段后洗净后入开水锅焯熟。3、熟后捞出入实现准备好的冷开水中冷却。（便于保持颜色翠...
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![凉拌四季豆怎么做-凉拌四季豆的做法]( "凉拌四季豆怎么做-凉拌四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（适量）辅料大蒜（适量）油辣椒（适量）生抽（适量）香醋（适量）荆芥（适量）调料盐（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）凉拌四季豆的做法步骤1、四季豆洗净。2、蒸熟。3、取出放凉。4、切段码盘。5、大蒜捣碎。6、加入适量生抽香醋。7、加入适量油辣椒。8、拌匀。9、淋在...
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![凉拌百财四丝的做法 凉拌百财四丝#快手素菜# 凉拌百财四丝怎么做]( "凉拌百财四丝的做法 凉拌百财四丝#快手素菜# 凉拌百财四丝怎么做")
- “白菜营养丰富，除含糖类、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、硫胺素、尼克酸外，尚含丰富的维生素，其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍；微量元素锌高于肉类，并含有能抑制亚硝酸胺吸收的钼。1、其中维生素C，可增加机体对感染的抵抗力，用于坏血病、牙龈...
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![四川眉山鲜香凉拌牛肉怎么做-四川眉山鲜香凉拌牛肉的做法]( "四川眉山鲜香凉拌牛肉怎么做-四川眉山鲜香凉拌牛肉的做法")
- 食材明细主料牛肉（一斤）辅料莴笋（一根）红萝卜（半截）鱼腥草（半斤）调料芝麻（适量）辣椒（适量）红油（适量）辅材红萝卜（适量）叶子杆（适量）麻辣（口味）生鲜（工艺）半小时（耗时）高级（难度）四川眉山鲜香凉拌牛肉的做法步骤1、准备红萝卜，萝卜叶杆，莴笋提色。2、添加鱼腥草。3、适量加入煮熟的牛肉。小窍门注意口...
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![四步骤。超简单煮玉米-煮玉米]( "四步骤。超简单煮玉米-煮玉米")
- “简简单单四步搞定煮玉米。”食材明细主料玉米（2根）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）超简单煮玉米的做法步骤1、准备2根玉米2、玉米洗净，切块。3、放入锅中，加入适量的水（定时煮10分钟）会感觉脆脆的，不喜欢脆的话可以多煮久一点。4、玉米煮好（成品）...
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![开店选址四步骤-致富之道]( "开店选址四步骤-致富之道")
- 当今社会经济发展越来越快，工作竞争越来越激烈，据社会调查显示失业人口竟高大两亿。既然工作这条路不好走，不如自己开店做老板，创业无疑是你选择，一个好的创业项目绝对能够使你发家致富，抛掉以前贫困潦倒的生活，走向人生的巅峰。那么创业该从何开始呢？竟然选择了开店创业，那不如进...
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![四个步骤就搞定-如何做奶茶]( "四个步骤就搞定-如何做奶茶")
- 如何做奶茶?四个步骤就搞定！奶茶是许多女孩子喜欢喝的，也是很多人爱喝的，如果，在炎热的夏天能够喝上一杯冰凉的奶茶，会让人十分凉爽，瞬间体内的火气就降下去了。当然，奶茶作为新时代网红饮料，自然是适合一年四季喝的了，相比外面的奶茶在家里煮奶茶会更安全，下面小编就为大家详细地...
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![四川冒菜的加盟步骤有哪些？]( "四川冒菜的加盟步骤有哪些？")
- 餐饮提问：四川冒菜的加盟步骤有哪些？csp445回答：冒菜前景很好啊。推荐你先去考察一下其他的加盟店，然后和总部联系一下，签个合同。后面就简单多了。王生先8回答：先去官网查一查相关的信息进行初步了解，再做决定也不迟。...
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![凉拌鲜虾怎么做-凉拌鲜虾的做法]( "凉拌鲜虾怎么做-凉拌鲜虾的做法")
- 食材明细主料鲜虾（300）芹菜（100）小尖椒（8颗）辅料酱油（适量）海鲜酱（一勺）蚝油（一勺）醋（适量）芝麻香油（适量）白开水（半碗）料酒（适量）味精（适量）大蒜（两颗）中辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普通（难度）凉拌鲜虾的做法步骤1、准备食材2、先把虾子洗下，用剪刀开虾背，挑虾线3、然后烧一锅开水，把处理好的虾倒进去煮8...
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![四丝凉拌怎么做-四丝凉拌的做法]( "四丝凉拌怎么做-四丝凉拌的做法")
- 食材明细主料蛋丝（适量）红萝卜丝（适量）凉薯丝（适量）青椒丝（适量）辅料盐（适量）调汁（适量）醋（适量）调味鲜（适量）微辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）四丝凉拌的做法步骤1、备凉薯丝，红萝丝卜，青椒丝，蛋丝。2、备调汁。3、切好的四丝装碗里放点盐。4、再倒进备好的调汁撒些调味鲜。。5、淋点醋拌...
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![咖啡瘦身四步骤五秘诀]( "咖啡瘦身四步骤五秘诀")
- 众所周知，如今社会发展越来越快，都市人的生活节奏也越来越快，因此有很多小姐姐都没有运动的时间，更不要说去健身法健身塑形了。很多人瘦身买一些什么减肥药、进行节食什么的，她们没有从瘦身的根本意义去理解，所以得到的效益并不大。今天就由我来介绍一种独特的瘦身方法——咖啡...
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![凉拌地三鲜的做法 凉拌~地三鲜 凉拌地三鲜怎么做]( "凉拌地三鲜的做法 凉拌~地三鲜 凉拌地三鲜怎么做")
- “东北人最爱吃的菜，土豆，茄子，青椒，都是做热菜地三鲜，今天我来带大家做自创，东北凉拌地三鲜做起来喽。”食材明细主料紫茄子（2个）土豆（2个）青椒（1个）香菜（少许）辅料盐（少许）蒜（3瓣）酱油（少许）一品鲜（少许）香油（少许）味精（少许）蒜香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）凉拌地三鲜的做法步骤1、土豆和紫茄...
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![凉拌四爽怎么做-凉拌四爽的做法]( "凉拌四爽怎么做-凉拌四爽的做法")
- 食材明细主料豆芽（200g）黄瓜（50g）胡萝卜（50g）香肠（50g）香菜（5g）辅料糖（1勺）米醋（2勺）盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌四爽的做法步骤1、豆芽掐去两端感觉特别高大上噢这可是一个考验耐性的工作哦2、锅中烧开水将掐菜焯水时间不要太久影响口感营养易流失3、焯好水的...
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![凉拌鲜豆皮的做法 凉拌鲜豆皮儿 凉拌鲜豆皮怎么做]( "凉拌鲜豆皮的做法 凉拌鲜豆皮儿 凉拌鲜豆皮怎么做")
- “最近沈阳又闷又热，许久都没有下雨了！吃不下去饭，没有胃口，眼看着家人们憔悴下来！于是想了办法，先从胃口挽救吧！办法想得好，不如凉菜拌的好！鲜豆皮儿，营养高，青椒胡萝卜丝，是最好的颜色搭配，有了漂亮的颜色，还愁胃口回不来吗？不用愁啦，心会跟着舌头走，舌头又会跟着眼睛走哒！！！”食材明细主料...
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![凉拌四季豆的做法 凉拌四季豆无添加 凉拌四季豆怎么做]( "凉拌四季豆的做法 凉拌四季豆无添加 凉拌四季豆怎么做")
- 食材明细主料四季豆（随意）枸杞（数颗）生腰果（数颗）辅料香菇素肉酱（一大勺）亚麻籽油（一大勺）小麦胚芽粉（少许）玫瑰盐（少许）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）神级（难度）凉拌四季豆的做法步骤1、我用的全是无添加的佐料配料佐料洒上去就是x宝有卖2、少油非常健康3、好吃得不得了...
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![凉拌四素怎么做-凉拌四素的做法]( "凉拌四素怎么做-凉拌四素的做法")
- 食材明细主料香菇（150g）胡萝卜（60g）黑木耳干（10g）黄瓜（1根）辅料盐（1小勺）料酒（1大勺）麻油（1小勺）醋（5大勺）白芝麻（1小勺）其他（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌四素的做法步骤1、菇切成细丝，料酒倒入平底锅中，下菇，加热至没有水份。2、黑木耳泡发五小时以上，切成丝。3、黄瓜刨皮切丝，加半勺盐腌...
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![凉拌羊肉（步骤图）如何做简单又好吃]( "凉拌羊肉（步骤图）如何做简单又好吃")
- 准备时间:2分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料羊肉（熟）：一斤洋葱：一个蒜：4-5瓣辅料盐、糖、味素：适量黑胡椒、黑芝麻、孜然：适量海鲜酱油、辣椒油：适量辣椒酱：（有无均可）具体步骤1.羊肉手撕，成1厘米左右宽的细条（如图1-2）洋葱切细条，尽可能的细（如图3）蒜拍好，剁碎将...
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![凉拌素四样怎么做-凉拌素四样的做法]( "凉拌素四样怎么做-凉拌素四样的做法")
- “多姿多彩的颜色，充满了大自然的气息，凉拌素四样，土豆、荷兰豆、樱桃萝卜、黑木耳带着一丝清凉之意就来到了你的盘子里，健康美味低热量。”食材明细主料土豆（40克）荷兰豆（25克）黑木耳（8朵）樱桃萝卜（5个）辅料盐（1克）生抽（4克）味精（1克）香油（2克）食用油（3克）小葱（4克）干辣椒（2克）微辣（口味）拌（工艺）十分...
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![凉拌四丝怎么做-凉拌四丝的做法]( "凉拌四丝怎么做-凉拌四丝的做法")
- “适合中老年朋友们的口味。”食材明细主料干豆腐（200克）辅料海蜇（50克）胡萝卜（50克）粉丝（50克）配料醋（适量）糖（适量）芥末油（适量）辣椒油（适量）味精（适量）盐（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌四丝的做法步骤1、将泡好的海蜇洗净备用，粉丝用烧开的水烫一下，再用冷水过一下沥干...
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![酸甜凉拌四丝怎么做-酸甜凉拌四丝的做法]( "酸甜凉拌四丝怎么做-酸甜凉拌四丝的做法")
- “炎热夏季，吃点凉拌菜，开胃爽口增加食欲。”食材明细主料水萝卜（一根）黄瓜（一根）干豆腐（3张）绿豆粉丝（一团）香菜（一棵）大蒜（半头）辅料凉拌醋（3匙）白糖（一匙）味精（少许）香油（3滴）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸甜凉拌四丝的做法步骤1、水萝卜，黄瓜。2、干豆腐。3、绿豆粉丝。4、凉拌醋，这个...
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![四川拌凉面怎么做-四川拌凉面的做法]( "四川拌凉面怎么做-四川拌凉面的做法")
- “拌凉面是四川的特色小吃。不管是路边摊，还是大餐馆儿。还是高档餐厅，凉菜里面都少不了这么一道拌凉面。非常的简单好吃。”食材明细主料凉面（3两）海带丝（少许）豆芽（少许）葱姜蒜（适量）花生碎（二匙）辅料菜籽油（少许）酱油（一匙）芝麻油（半匙）花椒油（少许）油辣子（二匙）白糖（少许）味精（少许）米醋（半匙）咸...
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![做鱼的步骤]( "做鱼的步骤")
- 做鱼的步骤有哪些，你们知道吗，可以来看看这篇文章的介绍，这篇文章为我们介绍了不同的鱼该怎样做才好吃，列举了详细的步骤，所以即使是不会做鱼的人看了也能做出美味的鱼来，喜欢吃鱼的人可以来看看哟，保证你很满意。做鱼的步骤一、清蒸鲈鱼用料：鲈鱼1条、食盐3克、姜5克、蒜5克、料...
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![凉拌三鲜怎么做-凉拌三鲜的做法]( "凉拌三鲜怎么做-凉拌三鲜的做法")
- “冬天的餐桌是除了炖菜，炒菜就是肉类，今天来点鲜凉的，“凉拌”凉拌大白菜清凉爽口，家人都吃光了，炒菜肉类，几乎没怎么动筷子哈哈……冬天里多吃点凉拌小菜，也是不错滴哦(´-ω-`)美味，只是凉拌小菜一碟”食材明细主料大白菜（少许）胡萝卜（少许）旱黄瓜（两根）辅料酱油（少许）海鲜酱油（少许）蔬...
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![凉拌木耳（超详细步骤）如何做简单又好吃]( "凉拌木耳（超详细步骤）如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料干木耳：适量辅料姜：少许香菜：少许盐：适量醋：少许味精：少许美极鲜：少许蒸鱼豉油：少许芥末油：少许具体步骤1.干木耳泡发（我用了温热水，发的更快，不着急的可以用冷水哈！）2.木耳泡发后撕成小块，备用。（我的木耳是处理好的...
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味味甜
