![番茄火腿鸡蛋卷怎么做-番茄火腿鸡蛋卷的做法]( "番茄火腿鸡蛋卷怎么做-番茄火腿鸡蛋卷的做法")
- “这道菜清清淡淡，吃起来很爽口，番茄微微的酸甜，解开了火腿跟鸡蛋的油腻搭配，洋葱的加入，激发了更加浓郁的味道~早餐吃的话，一天都会有好心情的呢！”食材明细主料鸡蛋（两枚）番茄（半个）紫皮洋葱（五分之一个）金锣王（一根）辅料盐（少许）十三香（少许）食用油（少许）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）...
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![蛋包番茄奶酪火腿怎么做-蛋包番茄奶酪火腿的做法]( "蛋包番茄奶酪火腿怎么做-蛋包番茄奶酪火腿的做法")
- “同事帮我带了点马苏里拉奶酪，刚巧拿来跟番茄、火腿一起做个蛋包番茄奶酪火腿，即简单又营养，短短10分钟就做好了，如果早上起晚了，也不能不吃早饭哦，做这样一份早餐吧。”食材明细主料鸡蛋（4个）番茄（1个）火腿（适量）奶酪（适量）辅料色拉油（适量）盐（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蛋包...
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![火腿番茄炒饭蛋怎么做-火腿番茄炒饭蛋的做法]( "火腿番茄炒饭蛋怎么做-火腿番茄炒饭蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）火腿肠（2根）西红柿（2个）大葱（一段）姜（一片）辅料食用油（适量）盐（适量）糖（适量）十三香（适量）海鲜酱油（适量）老抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿番茄炒饭蛋的做法步骤1、原料洗净备用。2、火腿肠切片，西红柿去皮切丁，木耳泡发焯一下过凉备用，鸡蛋搅成蛋液...
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![番茄鸡蛋火腿汤怎么做-番茄鸡蛋火腿汤的做法]( "番茄鸡蛋火腿汤怎么做-番茄鸡蛋火腿汤的做法")
- “番茄是一种热量低、含水量极高的蔬菜，由于其便携性，也常被当作水果食用，在减肥期间食用也是首选。鸡蛋可以补充每天所需的蛋白质，这样下来可以保证有足够的营养维持身体所需，健康瘦身两者兼得~”食材明细主料鸡蛋（3个）火腿（50克）油（适量）胡椒粉（少许）辅料番茄（300克）盐（适量）鸡粉（少许）酸...
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![番茄火腿鸡蛋饼怎么做-番茄火腿鸡蛋饼的做法]( "番茄火腿鸡蛋饼怎么做-番茄火腿鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（两个）辅料番茄（1/2个）火腿（半根）洋葱（适量）芝麻（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄火腿鸡蛋饼的做法步骤1、将鸡蛋打散，放少许盐。2、番茄、洋葱、火腿切丁。3、锅内放油，放入一大勺鸡蛋液，摊开4、放入火腿丁、番茄丁、洋葱丁、撒上一点芝麻。5、待鸡蛋饼底...
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![番茄鸡蛋卷怎么做-番茄鸡蛋卷的做法]( "番茄鸡蛋卷怎么做-番茄鸡蛋卷的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）番茄（1个）辅料香葱（适量）盐（2g）胡椒粉（1g）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋卷的做法步骤1、准备材料4个鸡蛋1个番茄2、番茄去皮切丁加入鸡蛋盐胡椒粉拌匀3、热锅放少量油倒入一部分蛋液迅速摊平煎至金黄卷皮蛋皮4、卷好的蛋皮切成块加上番茄酱即可(...
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![好吃的火腿番茄鸡蛋卷如何做简单又好吃]( "好吃的火腿番茄鸡蛋卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟好吃的火腿番茄鸡蛋卷，必备美容养颜早餐。家常的食材、简单的做法，却是非常不错的早餐，不妨一试！西红柿有美容养颜的功效。夏天应该多吃，鸡蛋营养丰富，适合做早点，补充营养的佳品。这道菜巧妙的将鸡蛋和蕃茄结合...
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![火腿番茄奶酪鸡蛋卷怎么做-火腿番茄奶酪鸡蛋卷的做法]( "火腿番茄奶酪鸡蛋卷怎么做-火腿番茄奶酪鸡蛋卷的做法")
- “宝贝爱吃的早餐！特别适合爱睡懒觉的妈妈，特简单，又好吃还营养……”食材明细主料鸡蛋（4颗）火腿肠（1根）番茄（1粒）奶酪片（2片）辅料盐（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）火腿番茄奶酪鸡蛋卷的做法步骤1、鸡蛋打成蛋液，调入适量的盐充份拌匀；2、火腿肠切成丝；3、奶酪片切成丝；4、番茄洗...
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![的番茄金针菇火腿鸡蛋汤 番茄金针菇火腿鸡蛋汤怎么做-番茄金针菇火腿鸡蛋汤的做法 减肥的首选早餐－－－－－－简单美味又营养]( "的番茄金针菇火腿鸡蛋汤 番茄金针菇火腿鸡蛋汤怎么做-番茄金针菇火腿鸡蛋汤的做法 减肥的首选早餐－－－－－－简单美味又营养")
- “最近天越来越冷了，是不是好想喝一碗热腾腾的汤来暖一下自己胃。那这款番茄金针菇火腿鸡蛋汤能满足你的愿望，喝了它不仅会感到很暖和，而且还不容易长胖，是减肥人首先的早餐”食材明细主料西红柿（2个）金针菇（适量）鸡蛋（2个）辅料盐（适量）葱末（适量）胡椒粉（少量）香菜末（适量）火腿丁（适量）清淡（口...
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![番茄火腿鸡蛋卷如何做简单又好吃]( "番茄火腿鸡蛋卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料番茄：适量辅料洋葱：适量火腿：适量鸡蛋：适量具体步骤1.将西红柿，火腿，番茄洗净切丁，让后在锅里翻炒到八分熟加少许盐。2.将鸡蛋倒入碗中打碎。3.放少许油在锅中制作蛋饼，小火。4.将炒好的料平铺到蛋饼上，将蛋饼...
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![番茄咸火腿的做法 【东北】番茄咸火腿 番茄咸火腿怎么做]( "番茄咸火腿的做法 【东北】番茄咸火腿 番茄咸火腿怎么做")
- “因为火腿的鲜味浓、咸味重，所以比较适合于和时蔬搭配烹制，比如：西红柿、小白菜、菠菜、莴笋、丝瓜等等都可以，制作方法以汆烫为好，一般不用放盐，味道清香，老少皆宜。”食材明细主料西红柿（3个）火腿（100克）丝瓜（1根）辅料牛肉粉（适量）葱（适量）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄咸火腿...
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![火腿鸡蛋卷怎么做-火腿鸡蛋卷的做法]( "火腿鸡蛋卷怎么做-火腿鸡蛋卷的做法")
- “冬天的早上7点多，天还没完全亮，睡的晚、起的晚的上班族，匆匆忙忙赶着上班，早餐大多在路边或者买好在路上解决，好多人由于来不及早餐甚至不吃，这些年，疾病越来越多，越来越年轻化，也许和不规律的生活密切相关。早起一会，或晚上提前准备，你也能吃上舒服可口的早餐，一天的能量满满的。...
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![鸡蛋火腿卷饼怎么做-鸡蛋火腿卷饼的做法]( "鸡蛋火腿卷饼怎么做-鸡蛋火腿卷饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）香菜（适量）小葱（适量）鸡蛋（适量）火腿（适量）辅料蒜蓉辣酱（适量）食盐（适量）咸鲜（口味）其他（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸡蛋火腿卷饼的做法步骤1、面粉+水，比例1:1.5-1:2，加少许食盐，充分搅拌成粥状，待用。小葱和香菜洗净，切碎。2、电饼铛预热，抹油。加面糊（依锅的大小定量，糊满锅...
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![火腿鸡蛋卷的做法 快手早餐&火腿鸡蛋卷 火腿鸡蛋卷怎么做]( "火腿鸡蛋卷的做法 快手早餐&火腿鸡蛋卷 火腿鸡蛋卷怎么做")
- “早上用鸡蛋杯做火腿鸡蛋卷，又简单又营养。这个鸡蛋杯看着好玩，买来就用了一次就放在橱柜里，从今天开始不再吃单调的水煮蛋，换个花样吃鸡蛋。”食材明细主料鸡蛋（2个）火腿肠（2根）辅料番茄酱（适量）橄榄油（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿鸡蛋卷的做法步骤1、准备食材及...
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![鸡蛋番茄酱蔬菜卷怎么做-鸡蛋番茄酱蔬菜卷的做法]( "鸡蛋番茄酱蔬菜卷怎么做-鸡蛋番茄酱蔬菜卷的做法")
- “这道菜纯属个人临场发挥，冰箱里现有的东西组成的，味道还不错，就是蔬菜卷有生菜的原因，卷的有点松。天气越来越热，这道菜做起来很快，吃起来也比较清爽，试试吧！”食材明细主料樱桃萝卜（适量）芦笋（适量）生菜（适量）西红柿（适量）豆腐皮（适量）香葱（适量）辅料番茄酱（适量）豆瓣酱（适量）蒜（4-5颗）鸡蛋（2枚）咸...
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![番茄鸡蛋火腿面怎么做-番茄鸡蛋火腿面的做法]( "番茄鸡蛋火腿面怎么做-番茄鸡蛋火腿面的做法")
- 食材明细主料番茄（1个）火腿肠（2个）鸡蛋（2个）挂面（适量）辅料葱花（适量）调料盐（适量）生抽（适量）花生油（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）番茄鸡蛋火腿面的做法步骤1、番茄洗净切块。2、香葱洗净切葱花备用。3、火腿肠切块备用。4、热锅下油打入两个鸡蛋。5、将鸡蛋煎好炒散。6、放入...
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![鸡蛋火腿卷怎么做-鸡蛋火腿卷的做法]( "鸡蛋火腿卷怎么做-鸡蛋火腿卷的做法")
- “匆忙间，给孩子做的早餐:鸡蛋火腿卷配蔬菜燕麦咸粥，鸡蛋火腿卷用时20分钟，蔬菜燕麦咸粥用时5分钟，打扫战场用时5分钟。孩子迷糊状态下吃的早餐，他中午放学回家问:他早上吃的是什么？还挺好吃。好吧，我再次败给了你。”食材明细主料鸡蛋（4个）火腿（少许）小火葱（1根）辅料胡姬花花生油（适量...
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![火腿鸡蛋卷饼怎么做-火腿鸡蛋卷饼的做法]( "火腿鸡蛋卷饼怎么做-火腿鸡蛋卷饼的做法")
- “最回味的就是妈妈用大柴锅烙的葱花鸡蛋饼，热乎乎的从锅里出来的一瞬间那个香气哦，顾不得烫手赶紧品尝。这道美食是今早的一道快手早餐，简简单单、营养丰富，大人孩子都爱吃！食材用到了最受小朋友喜爱的火腿片，为了增进食欲宝妈又加入了葱花来提香，再涂上一层酱来提香提味，无论在...
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![番茄火腿怎么做-番茄火腿的做法]( "番茄火腿怎么做-番茄火腿的做法")
- “成品菜火腿鲜嫩，有火腿特有的香味，还有番茄特有的清香，甜咸适口。”食材明细主料火腿（350克）番茄（100克）辅料姜蒜（少许）配料高汤（250克）色拉油（少许）糖（少许）料酒（少许）味精（少许）原味（口味）焖（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）番茄火腿的做法步骤1、火腿改刀，切片，过水，去掉火腿的盐分。番茄改刀，一种切成...
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![蔬菜火腿鸡蛋卷的做法 富贵蛋糕卷--蔬菜火腿鸡蛋卷 蔬菜火腿鸡蛋卷怎么做]( "蔬菜火腿鸡蛋卷的做法 富贵蛋糕卷--蔬菜火腿鸡蛋卷 蔬菜火腿鸡蛋卷怎么做")
- “富贵蛋糕卷--蔬菜火腿鸡蛋卷今天这道菜适合当早餐来吃，外皮是用菠菜汁加上面粉和鸡蛋做的，中间一层蛋糕，最里边还有火腿肉。做出来的鸡蛋卷，咸中带甜。松软可口，营养全面。”食材明细主料蛋糕（4片）鸡蛋（3个）面粉（120克）火腿肉（100克）辅料菠菜（50克）配料盐（3克）油（适量）咸甜（口味）煎（工艺）廿分...
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![火腿番茄蛋三明治怎么做-火腿番茄蛋三明治的做法]( "火腿番茄蛋三明治怎么做-火腿番茄蛋三明治的做法")
- “用三明治当早餐即营养又健康，不管你是用来当早餐，还是去郊外郊游，带起来都很方便，做法更是简单。三明治加了番茄酸酸甜甜的味道，吃起来不会有那种干巴巴的感觉。”食材明细主料吐司（6片）火腿（4片）鸡蛋（2个）番茄（1个）辅料食用油（少许）盐（1小勺）沙拉酱（适量）酸咸（口味）烤（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![番茄鸡蛋炒卷心菜怎么做-番茄鸡蛋炒卷心菜的做法]( "番茄鸡蛋炒卷心菜怎么做-番茄鸡蛋炒卷心菜的做法")
- “这个菜是番茄炒蛋跟番茄炒卷心菜的汇总，第一次做的时候纯粹是想玩，出人意料的好味道！分享给大家，大家可以试试好吃又下饭！”食材明细主料卷心菜（适量）番茄（适量）鸡蛋（适量）辅料番茄酱（适量）盐（适量）酸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）番茄鸡蛋炒卷心菜的做法步骤1、原料：卷心菜（又名洋白...
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![美味火腿番茄鸡蛋卷如何做简单又好吃]( "美味火腿番茄鸡蛋卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟我家宝贝最爱吃的早餐就是火腿番茄鸡蛋卷！这个早餐特别适合爱睡懒觉的妈妈，特别简单，又好吃而且营养也很丰富。鸡蛋是人类最好的营养来源之一，鸡蛋里面含有大量维生素。不管对小孩还是大人而言，鸡蛋的蛋白质品...
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![火腿芝士鸡蛋卷的做法 #鸡蛋美食#火腿芝士鸡蛋卷 火腿芝士鸡蛋卷怎么做]( "火腿芝士鸡蛋卷的做法 #鸡蛋美食#火腿芝士鸡蛋卷 火腿芝士鸡蛋卷怎么做")
- “这道火腿芝士鸡蛋卷是专门做给家里的读书郎吃的，当早餐既保证营养又美味，孩子很喜欢呢！”食材明细主料鸡蛋（3个）芝士片（2片）辅料食用油（少许）盐（1克）黑胡椒（少许）番茄沙司（适量）火腿肠（1根）奶香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）火腿芝士鸡蛋卷的做法步骤1、火腿肠切丝，芝士切小片。2、煎锅倒...
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![番茄火腿芝士鸡蛋卷如何做简单又好吃]( "番茄火腿芝士鸡蛋卷如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个火腿肠：半根番茄：四分之一个芝士：一片辅料黄油：一小块盐：一小撮黑胡椒：一小撮凉开水：少许白芝麻：少许番茄沙司：少许具体步骤1.准备材料2.将番茄去皮切小丁；火腿肠切小丁；芝士片切条；鸡蛋打散,加少许水、盐...
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味味甜
