![韭菜荞麦饼怎么做-韭菜荞麦饼的做法]( "韭菜荞麦饼怎么做-韭菜荞麦饼的做法")
- “韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、预防大肠癌的发生，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和治疗动脉硬化、冠心病等疾病的...
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![爱心荞麦饼怎么做-爱心荞麦饼的做法]( "爱心荞麦饼怎么做-爱心荞麦饼的做法")
- 食材明细主料荞麦（适量）面粉（适量）其他（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爱心荞麦饼的做法步骤1、将面粉和荞麦面粉按照2：1的比例加清水调成糊。2、平底锅烧热，用色拉油涮一下。保持中小火。3、将和好的面糊倒入平底锅中，慢慢转动锅，让面糊沿锅底流动形成饼。4、当面糊变色，晃动锅儿...
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![韭黄鸡蛋炒荞麦饼怎么做-韭黄鸡蛋炒荞麦饼的做法]( "韭黄鸡蛋炒荞麦饼怎么做-韭黄鸡蛋炒荞麦饼的做法")
- 食材明细主料荞麦饼（适量）包菜（适量）鸡蛋（两个）辅料红萝卜（半根）韭黄（适量）青菜（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）孜然粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）韭黄鸡蛋炒荞麦饼的做法步骤1、所需食材准备就绪。2、鸡蛋磕入碗中打散。3、荞麦饼提前烙好备用，荞麦粉和面粉1:1的比例加水调...
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![韭香荞麦饼怎么做-韭香荞麦饼的做法]( "韭香荞麦饼怎么做-韭香荞麦饼的做法")
- “荞麦：含有丰富的赖氨酸成分，铁、锰、锌等微量元素比一般谷物丰富，而且含有丰富膳食纤维，是一般精制大米的10倍。所以荞麦具有很好的营养保健作用。荞麦含有丰富的维生素E和可溶性膳食纤维，同时还含有烟酸和芦丁（芸香甙），芦丁有降低人体血脂和胆固醇、软化血管、保护视力和预防...
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![五香荞麦饼的做法 传家绝技五香荞麦饼 五香荞麦饼怎么做]( "五香荞麦饼的做法 传家绝技五香荞麦饼 五香荞麦饼怎么做")
- “虽然说传家绝技有点夸张，但是也是绝对个人首创，欢迎大家实验交流，可在我空间留言谢谢。”食材明细主料荞麦面（100克）辅料酵母（3克）配料黄豆面（50克）小米面（50克）面粉（50克）酱香（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五香荞麦饼的做法步骤1、荞麦面、黄豆面、小米面、面粉用酵母和面团，软硬适...
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![韭菜燕麦饼怎么做-韭菜燕麦饼的做法]( "韭菜燕麦饼怎么做-韭菜燕麦饼的做法")
- “家常的小麦饼，这次换了个材料，用燕麦片代替了小麦粉，成品更健康，口感也多了一份酥松，相比起来，更喜欢燕麦饼呢，口感独特还能清肠排毒，你也试一试吧！”食材明细主料燕麦片（适量）韭菜（一把）辅料玉米火腿肠（一个）油（适量）水（适量）配料盐（适量）蚝油（一勺）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜燕麦...
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![心形荞麦饼怎么做-心形荞麦饼的做法]( "心形荞麦饼怎么做-心形荞麦饼的做法")
- 食材明细主料蔬菜叶（适量）荞麦面粉（适量）鸡蛋（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）心形荞麦饼的做法步骤1、把鸡蛋和面粉放入碗中。2、放入自己喜欢的蔬菜叶。3、加水搅匀至粘稠糊状。4、锅内放少许油，待锅内油热后，用勺均匀放入面糊。5、饼熟后，造型完毕即可装盘。6、这就OK啦...
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![荞麦荠菜饼怎么做-荞麦荠菜饼的做法]( "荞麦荠菜饼怎么做-荞麦荠菜饼的做法")
- 食材明细主料荞麦米（10克）小黑麦（10g）荠菜（100克）薏米（10g）辅料五香粉（半勺）盐（1勺）香油（1勺）生抽（1勺）其他（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）荞麦荠菜饼的做法步骤1、将三种米混合清洗，因为要打成粉所以是否侵泡无所谓！2、荠菜用碱水泡10分钟后，在用清水洗3-5遍，加入沸水中焯一下！3、将荠菜切碎，将...
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![水芹菜荞麦饼怎么做-水芹菜荞麦饼的做法]( "水芹菜荞麦饼怎么做-水芹菜荞麦饼的做法")
- “春天，一定有水芹菜的味道！今就来一款：水芹菜荞麦饼，清香扑鼻，春天的美就是如此简单！”食材明细主料水芹菜（适量）鸡蛋（一个）辅料荞麦粉（两勺）面粉（一勺）调料盐（适量）水（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）水芹菜荞麦饼的做法步骤1、水芹菜和鸡蛋备用。2、荞麦粉和面粉2:1的比例。3、加...
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![荞麦荷叶饼怎么做-荞麦荷叶饼的做法]( "荞麦荷叶饼怎么做-荞麦荷叶饼的做法")
- “这款荷叶饼含有丰富的营养，粗粮细作，健康美味，用来当早餐非常不错，里面可以随意搭配煎蛋，肉类，蔬菜，特别好吃！”食材明细主料普通面粉（300g）荞麦粉（100g）酵母粉（5g）白糖（5g）黑米面（50g）辅料温水（适量）玉米油（适量）原味（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）高级（难度）荞麦荷叶饼的做法步骤1、面粉+荞麦粉+酵母粉...
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![荞麦面煎饼怎么做-荞麦面煎饼的做法]( "荞麦面煎饼怎么做-荞麦面煎饼的做法")
- “荞麦做的荞麦面由于营养丰富，食用方便快捷。炸酱面、热汤面、炒面、刀削面、剔尖、拨鱼儿各种做法，都尝试过，荞麦面煎饼新吃法，油荞麦面的味道又有煎饼的香葱，还有夏天的拌菜的味道。”食材明细主料荞麦面（150克）鸡蛋（2个）青瓜（1根）青椒（1个）辅料盐（1克）油（3ml）生抽（3ml）黑胡椒牛肉酱（10克）...
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![苦荞韭菜饼的做法 苦荞韭菜饼，与青团不同的美味 苦荞韭菜饼怎么做]( "苦荞韭菜饼的做法 苦荞韭菜饼，与青团不同的美味 苦荞韭菜饼怎么做")
- “做为一个纯正的北方人，咱对于面食的热爱可真不是一般一般滴。但是在糖尿病人的生活中，每天都要给自己做个表格，几点几分吃了什么，摄入的含糖量多少，餐前餐后的血糖各多少，实时监控。糖尿病需要饮食和药物还有运动一起控制，苦荞真的是对糖尿病人有一定的调节作用，尤其是生长在山...
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![荞麦韭菜盒子的做法 【东北菜】荞麦韭菜盒子 荞麦韭菜盒子怎么做]( "荞麦韭菜盒子的做法 【东北菜】荞麦韭菜盒子 荞麦韭菜盒子怎么做")
- “外面一层酥脆，里面包着一层三鲜馅，咬一口，流出的汤汁，味浓。”食材明细主料荞麦面（50g）白面（100g）辅料海米（适量）肉馅（适量）韭菜（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）荞麦韭菜盒子的做法步骤1、白面:荞麦面的比例2:1，荞麦面不能太多，温水和面，韭菜沥干水，切碎2、肉馅腌制好，三鲜馅的放...
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![荞麦小烤饼怎么做-荞麦小烤饼的做法]( "荞麦小烤饼怎么做-荞麦小烤饼的做法")
- “这个饼，是给我有糖尿病的公公做的，没有加糖，只加了少许的盐，用的是荞麦粉，加了少许的猪油，健康，外壳是脆的，里面是松软的，可以当零食来吃。因为当时是随意做的，所以没有刻意的记下配方来，只能根据回忆来写用量了，请亲们理解。”食材明细主料荞麦粉（220克）猪油（30克）鸡蛋（1个）辅料芝麻油（适...
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![燕麦荠菜荞麦面鸡蛋煎饼怎么做-燕麦荠菜荞麦面鸡蛋煎饼的做法]( "燕麦荠菜荞麦面鸡蛋煎饼怎么做-燕麦荠菜荞麦面鸡蛋煎饼的做法")
- “外酥里嫩，粗粮跟野菜的完美搭配👍”食材明细主料即食燕麦（一小把）荠菜（适量）荞麦面（适量）柴鸡蛋（一个）辅料小米椒（可选）调料盐（适量）玉米油（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）燕麦荠菜荞麦面鸡蛋煎饼的做法步骤1、荠菜洗净切小段。2、适量荞麦面。3、荠菜小米椒放面粉上。4、抓入...
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![韭菜鸡蛋荞麦饼如何做简单又好吃]( "韭菜鸡蛋荞麦饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:40分钟韭菜鸡蛋荞麦饼是一道很美味的菜品。也是一道独特的饼。韭菜鸡蛋荞麦饼用料丰富，材料也比较多，韭菜鸡蛋是一种很常见的做饼的馅。饼好吃在于馅也在于面，掌握好火候，饼就烙的金黄，很脆。韭菜鸡蛋荞麦饼营养丰富...
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![荞麦小煎饼怎么做-荞麦小煎饼的做法]( "荞麦小煎饼怎么做-荞麦小煎饼的做法")
- “相当简单方便的小吃，不想吃米饭的话可做为主食，当然最适合的就是早餐~”食材明细主料荞麦粉（4勺）小麦粉（6勺）辅料胡萝卜（半根）黄瓜（半根）鸡蛋（一个）配料盐（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荞麦小煎饼的做法步骤1、荞麦粉与小麦粉以4：6勺的比例加水调成糊，加入一个鸡蛋。胡萝卜与...
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![荞麦饼干怎么做-荞麦饼干的做法]( "荞麦饼干怎么做-荞麦饼干的做法")
- 食材明细主料荞麦面粉（70g）鸡蛋（1个）辅料油（30g）木糖醇（30g）原味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荞麦饼干的做法步骤1、鸡蛋。木糖醇。油放一起打2、打至鸡蛋变色。就是有一点偏白色就可以了。放入面粉搅拌均匀3、搅拌成这样的面糊。根据自己喜欢的样子摆盘。4、烤箱预热160度上下...
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![荞麦韭菜鸡蛋打卤面怎么做-荞麦韭菜鸡蛋打卤面的做法]( "荞麦韭菜鸡蛋打卤面怎么做-荞麦韭菜鸡蛋打卤面的做法")
- “荞麦韭菜鸡蛋打卤面，味道鲜美，咸香适口，美味可口。”食材明细主料荞麦面（适量）辅料韭菜（适量）鸡蛋（1个）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）十三香（适量）咸香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荞麦韭菜鸡蛋打卤面的做法步骤1、成品图。2、制作方法：韭菜适量洗干净备用。改刀切碎备用。3、锅里适量...
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![荞麦面韭菜饺怎么做-荞麦面韭菜饺的做法]( "荞麦面韭菜饺怎么做-荞麦面韭菜饺的做法")
- 食材明细主料荞麦面（适量）全麦面（适量）韭菜（适量）猪肉馅（适量）辅料葱（适量）姜（适量）香油（适量）酱油（适量）干酵母（适量）白糖（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）荞麦面韭菜饺的做法步骤1、主要原料，荞麦面和全麦面。2、荞麦面和全麦面加入酵母，白糖，用温水和面。3、发好的面备...
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![咸香荞麦饼怎么做-咸香荞麦饼的做法]( "咸香荞麦饼怎么做-咸香荞麦饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）辅料荞麦粉（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）水（适量）咸香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）咸香荞麦饼的做法步骤1、面粉和荞麦粉2:1的比例混合，加水调至糊状，醒三十分钟。2、稠度如酸奶状即可。3、平底锅抹油，盛入面糊转动锅使其均匀摊开。4、小火煎至一面定...
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![荞麦饼的做法 论荞麦的前世今生 荞麦饼怎么做]( "荞麦饼的做法 论荞麦的前世今生 荞麦饼怎么做")
- “你站住!嘎哈?……把饼交出来😱。”食材明细主料荞麦面（适量）白面（适量）辅料鸡蛋（2枚）香葱（1根）胡萝卜（1小段）盐（半匙）花椒粉（1匙）生抽（2茶匙）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荞麦饼的做法步骤1、荞麦面和白面比例是1：1，荞麦面多了煎时饼容易裂开。容器里装进荞麦面和白面，加俩鸡蛋，全程用...
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![荞麦卷饼怎么做-荞麦卷饼的做法]( "荞麦卷饼怎么做-荞麦卷饼的做法")
- “营养美味。”食材明细主料荞麦饼（2块）鸡蛋（1个）辅料生菜（2片）调料盐（适量）香辣酱（2勺）香辣（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）荞麦卷饼的做法步骤1、把一块荞麦饼放入锅中两面煎熟。2、再放入另外一块卷饼，打入鸡蛋在卷饼中央。3、放入盐搅散蛋液。4、盖上第一块煎熟的卷饼。5、小火慢...
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![筒骨韭菜荞麦面怎么做-筒骨韭菜荞麦面的做法]( "筒骨韭菜荞麦面怎么做-筒骨韭菜荞麦面的做法")
- “清淡可口，早餐吃面对身体不错，健康美味！”食材明细主料荞麦面（两人量）韭菜（适量）生菜（半颗）筒骨汤（1000克）辅料玉米油（6克）生抽（2克）胡椒粉（2克）盐（2克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）筒骨韭菜荞麦面的做法步骤1、筒骨汤烧开，加入荞麦面2、分三次加入适量水烧开3、素菜类食材提前清洗干...
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![荞麦饼怎么做-荞麦饼的做法]( "荞麦饼怎么做-荞麦饼的做法")
- 食材明细主料荞面（适量）辅料酵母（适量）牛奶（适量）葱花（适量）调料盐（适量）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荞麦饼的做法步骤1、荞麦粉加适量水加酵母拌匀发酵。2、发酵好加少许葱花增加口感。3、电饼档抹油倒入面糊煎至两面金黄。4、成品。...
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味味甜
