- 食材明细主料土豆(三至四个)辅料青红椒(一个)猪肉(二两)生菜(适量)葱丝(少许)香菜段(少许)米饭(二两)橄榄菜(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)未知(难度)风味土豆泥的做法步骤1、土豆去皮洗净。2、土豆切成两半,放锅中煮熟。3、煮熟的土豆捞入盆中,用勺子压成泥。4、猪肉切肉末,青红椒切成末。5...
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- “因为今后写的食谱很多都会用到土豆泥,所以今天和大家分享一下做法。在西厨房土豆泥是入门菜,如同中国人蒸米饭一样平常。做法简单,材料也很好买到。”食材明细主料荷兰土豆(2个)牛奶(200ml(或者淡奶油))黄油(80克)辅料盐(少许)白胡椒(少许)咸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)风味土豆泥...
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- “很多孩子都喜欢吃土豆泥,其实在家自制也是简单易上手的。”食材明细主料土豆(1个)胡萝卜(一小块)辅料橄榄油(适量)沙拉酱(一勺)盐(适量)白砂糖(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)土豆泥的做法步骤1、土豆去皮切成薄片,奶锅内加水1/4碗,橄榄油一勺、盐和少许白砂糖,放入切好的土豆...
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- “根据菜馆里吃的回忆出来的,是自己的做法,味道还不错”食材明细主料土豆(适量)辅料青椒(适量)火腿肠(适量)自制豆豉(适量)葱花(少量)配料盐(适量)原味(口味)炒(工艺)一小时(耗时)简单(难度)家常青椒土豆泥的做法步骤1、青椒切粒2、火腿肠切粒3、土豆煮过心,用重物压烂4、锅放油,下青椒炒,火候自己...
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- 食材明细主料土豆中等(一个)生菜(一个)芹菜(一根)辅料橄榄油(适量)纯牛奶(半包)食盐(适量)奶香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆泥的做法步骤1、土豆去皮,切块,放入蒸锅蒸熟土豆一定是香脆的新鲜土豆,做出来的会非常好吃。2、牛奶冷藏过的最好,生菜,芹菜洗干净,备用,配的水果洗干净。3、土...
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- “最最简单,最最最有口感的土豆泥”食材明细主料土豆(适量)辅料莴笋(适量)黄油(适量)配料盐(适量)奶香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)土豆泥的做法步骤1、土豆切片蒸软,放上一块黄油,简单地抖几下2、莴笋切丁3、黄油软了之后加入莴笋丁和盐用电动打蛋器打5分钟4、口感很好,有嚼头的土...
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- “鸡块与土豆块相结合,菜品色彩鲜艳,有爽滑麻辣的鸡肉和软糯甜润的土豆,辣中有香,粗中带细,且经济实惠,亲朋聚会食用尚佳”食材明细主料新鲜土鸡(1只)土豆(2个)洋葱(200克)葱(50克)姜(80克)蒜(80克)辅料生抽(适量)老抽(适量)油(适量)盐(适量)微辣(口味)焖(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)农家风味土豆焖鸡的做...
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- “最近新鲜土豆特别喜适合做土豆泥。土豆泥容易消化,老少皆宜,特别是小孩很爱吃我在里面配上了胡萝卜和火腿肠,美味又营养。”食材明细主料土豆(二个)小葱(一根)胡萝卜(半根)火腿肠(半根)辅料五香粉(半匙)孜然粉(1/3匙)芝麻油(。半匙)白芝麻(半匙)花椒面(少许)五香(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难...
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- “咱贵州的小吃很多的,洋芋粑就是其中一种。记得读书那会,学校附近好多小摊子在卖洋芋粑,一放学,学生们就结伴往小摊跑。那会的我只有眼馋的命,因为我妈从来不给我零用钱,更不准我在街边吃东西(唉,我的童年时期真是可怜啊)。其实我妈也是为我好,从小食欲就不开,啥都吃得少,她怕我在外...
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- “马铃薯中含有丰富的膳食纤维,有助促进胃肠蠕动[8],疏通肠道。马铃薯具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。马铃薯是一种碱性素菜,有利于体内酸碱平衡,调整体质,长...
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- “我家竹子喜欢土豆泥已经不是一天两天了,真好休息买了些小土豆,用来满足竹子顿顿吃土豆泥的愿望,超简单的做法。。”食材明细主料土豆(适量)辅料盐(适量)花生油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)原味土豆泥的做法步骤1、土豆洗净放到锅里,煮熟,用筷子插一下,能插透就熟了。2、...
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- 食材明细主料土豆(500g)辅料洋葱(15g)大红椒(10g)色拉油(15g)腊肉(20g)大青椒(10g)葱花(5g)原味(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)腊味土豆泥的做法步骤1、土豆去皮洗净切小块、装入高压锅加水刚好没过土豆、压15分钟、拿出沥水,趁热压成土豆泥备用(高压锅一定要气消完了再打开)2、(腊肉、洋葱...
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- “到了这个年纪,能让我做到‘废寝’的事还有几件,但能让我做到‘忘食’的事就几乎没有了。”食材明细主料土豆(1个)洋葱(0.5个)辅料烧烤蘸料(适量)调料盐(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)风味土豆的做法步骤1、土豆洗干净了切小块,下锅焯水。2、水开3分钟左右捞出...
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- 食材明细主料大土豆(1个)辅料孜然粉(适量)黑胡椒(适量)盐(适量)葱花(适量)孜然(口味)煎(工艺)半小时(耗时)简单(难度)风味土豆的做法步骤1、土豆去皮切块2、放入开水中,中火煮10分钟3、煮好后捞出沥干水分4、锅中放适量油,放入煮好的土豆煎制5、煎到土豆表面结痂,成金黄色6、撒入葱花、盐、孜...
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- “土豆是一款非常廉价且有效的减肥食品,这款菜非常适合像我一样减肥中又经常饿肚子的亲们,哈哈。简单容易做而且还不含油呦~”食材明细主料土豆(一个)辅料葱(1/3)香菜(少许)尖椒(1/3)配料海天黄豆酱(依据个人口味)葱香(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)东北风味土豆泥的做法步骤1、首先,用...
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- “土豆泥盖饭也很好吃的哟,这是原汁原味的土豆味道”食材明细主料土豆(两个)辅料盐(适量)味精(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)原味土豆泥的做法步骤1、土豆两个大的2、切成小颗粒的样子放在水里面煮,这个时候放点盐进去3、煮好后,沥水后放在盘子里面4、让少许油煎5、把他...
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- “又到了新土豆上市的季节,儿子超爱吃土豆,做妈妈的也就想尽办法做各种各样的土豆大餐☺”食材明细主料土豆(500g)胡萝卜(适量)青椒(适量)火腿(适量)辅料盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)家常土豆泥的做法步骤1、土豆煮熟去皮(煮熟之前的土豆忘记拍照片了☺)最好是黄壤土豆2、...
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- “喜欢咖喱的味道,尤其是和土豆搭配。真的是让人回味无穷啊”食材明细主料土豆(两个)辅料腊肠(1小段)玉米粒(适量)洋葱(1小块)配料盐(适量)色拉油(适量)黄油(10克)咖喱(1块)咖喱(口味)蒸(工艺)半小时(耗时)简单(难度)风味咖喱土豆泥的做法步骤1、土豆去皮,切厚片蒸熟。2、洋葱切丁、腊肠切丁、玉米...
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- “之前在厚味吃过橙味奶香土豆泥第一次觉得很赞,可后面再吃就没有第一感觉好了,第一感觉很重要呀。有的食材没有准备,按照仅有的食材来尝试一下了~之前从来没有写过食谱突然决定尝试一下希望能坚持下去,和大家一起分享美食。”食材明细主料土豆(2个)橙(1个)柠檬(1个)胡萝卜(1/4根)辅...
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- “今天买了一只很大很大的土豆,看着它我想在除了土豆泥、烤土豆到底还有什么吃法呢?机智如我,哈哈哈哈,最后做了这款另类的土豆,看上去是有点黑暗料理,像宫崎骏漫画《风之谷》里面的百褶“王虫”,不过尝试一下后发现味道还真不错哦~”食材明细主料大土豆(1个)酸奶(1杯)火腿(适量)奶酪(2...
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- “土豆泥既营养又简单,小朋友的最爱噢”食材明细主料土豆(2个(中等个头))辅料咸味沙拉酱(适量)黄瓜(一小节)草莓酱(适量)蜂蜜(适量)甜味(口味)拌(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)双味土豆泥的做法步骤1、土豆去皮切块,煮透2、将煮熟的土豆块控干水份,装入保鲜袋内,用擀面杖碾压成土豆泥3、将一半的土...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料土豆:500肉末:100红椒末:适量绿椒末:适量辅料葱花:8香菜末:10金黄酱:1袋白糖:1小匙植物油:1.5大匙味精:2/3小匙老抽:1/2小匙水淀粉:2小匙具体步骤1.将土豆去皮,蒸熟,然后做成土豆泥,盛盘中。2.炒锅烧热,倒入植物油,待油温...
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- “土豆有好多好多的营养呵,多吃点”食材明细主料土豆(3个)木耳(少许)香菜(少许)辅料腊肠(半根)虾(随意哈)洋葱(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)美味土豆泥的做法步骤1、新土豆洗净,上锅蒸熟。附带蒸了地瓜来吃。2、去皮,用勺子碾成土豆泥,用小碗扣出造型。3、泡好的木耳切碎,洋葱切...
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- “土豆也是所有粮食作物中维生素含量最全的,其含量相当于胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、番茄的4倍,B族维生素更是苹果的4倍。特别是马铃薯中含有禾谷类粮食所没有的胡萝卜素和维生素C,其所含的维生素C是苹果的10倍,且耐加热。有营养学家做过实验:0.25公斤的新鲜土豆便够一个人一...
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- “土豆作为最家常的蔬菜,一年四季都能吃得到。土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1.B2.B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老得慢。”食材明细主料土豆(适量)辅料黄豆酱(...
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