![绿豆芽炒水晶粉丝怎么做-绿豆芽炒水晶粉丝的做法]( "绿豆芽炒水晶粉丝怎么做-绿豆芽炒水晶粉丝的做法")
- “绿豆芽，即绿豆的芽，为豆科植物绿豆的种子经浸泡后发出的嫩芽。食用部分主要是下胚轴。绿豆在发芽过程中，维生素C会增加很多，而且部分蛋白质也会分解为各种人所需的氨基酸，可达到绿豆原含量的七倍，所以绿豆芽的营养价值比绿豆更大。绿豆芽有很高的药用价值，中医认为，绿豆芽性凉...
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![粉丝绿豆芽怎么做-粉丝绿豆芽的做法]( "粉丝绿豆芽怎么做-粉丝绿豆芽的做法")
- “自己在家发的绿豆芽。炒菜别有风味。”食材明细主料绿豆芽（适量）粉丝（适量）辅料葱（适量）鸡胸（适量）青椒（适量）调料盐（适量）味精（适量）生抽（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）粉丝绿豆芽的做法步骤1、主要原料。2、鸡胸切丝备用。3、青椒切丝过油备用。4、绿豆芽去根，洗净备...
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![水晶粉炒豆芽怎么做-水晶粉炒豆芽的做法]( "水晶粉炒豆芽怎么做-水晶粉炒豆芽的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（适量）水晶粉（适量）辅料猪肉（适量）配料生抽（适量）蚝油（适量）葱（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）水晶粉炒豆芽的做法步骤1、1－2图，原料。2、1－2图，原料。3、水晶粉开水泡开。4、猪肉切成丝。5、锅中放油烧热，下葱姜爆香，再放入肉丝煸炒。6、放入生抽、蚝油...
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![丝瓜炒绿豆芽怎么做-丝瓜炒绿豆芽的做法]( "丝瓜炒绿豆芽怎么做-丝瓜炒绿豆芽的做法")
- “清淡饮食，快手菜。”食材明细主料丝瓜（一根）绿豆芽（一把）辅料蒜（少许）红辣椒（一个）调料花生油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒绿豆芽的做法步骤1、丝瓜洗净削皮，斜切片，备用。2、自制绿豆芽，纯天然无添加无公害，淘洗干净，控水，放入盘中，备用。3、红辣椒切段，蒜切片，备...
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![绿豆芽炒饼丝怎么做-绿豆芽炒饼丝的做法]( "绿豆芽炒饼丝怎么做-绿豆芽炒饼丝的做法")
- “简单省事，几分钟搞定，再来个汤，很好的一人餐。”食材明细主料饼丝（250g）绿豆芽（250克）辅料葱（适量）生抽（2勺）盐（适量）植物油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒饼丝的做法步骤1、买的现成的饼丝适量。2、绿豆芽洗净。3、葱切片。4、锅烧热，放入适量植物油，（多放点油，以免放入...
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![绿豆芽炒粉怎么做-绿豆芽炒粉的做法]( "绿豆芽炒粉怎么做-绿豆芽炒粉的做法")
- “一道很普通的家常菜，但它却是非常的受欢迎，豆芽脆嫩，粉条爽滑，不仅好吃，常吃点绿豆芽还能败火和减肥呢～”食材明细主料绿豆芽（250g）粉条（150g）猪肉（150g）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）调料精盐（适量）一品鲜酱油（1匙）蚝油（1匙）陈醋（1大匙）老抽（少许）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）绿豆芽...
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![粉丝炒绿豆芽怎么做-粉丝炒绿豆芽的做法]( "粉丝炒绿豆芽怎么做-粉丝炒绿豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）粉丝（适量）五花肉（适量）胡萝卜（适量）辅料葱（适量）调料料酒（适量）牛肉粉（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）粉丝炒绿豆芽的做法步骤1、所需食材:绿豆芽、粉丝、胡萝卜、五花肉。绿豆芽去根清洗干净，控干水分。2、粉丝开水泡五分钟。3、五花肉切片。...
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![海带丝炒绿豆芽怎么做-海带丝炒绿豆芽的做法]( "海带丝炒绿豆芽怎么做-海带丝炒绿豆芽的做法")
- “很清爽的小炒。”食材明细主料海带（适量）绿豆芽（适量）辅料葱（少许）蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）海带丝炒绿豆芽的做法步骤1、准备好食材：如图，海带提前泡洗干净，绿豆芽摘去头尾。2、葱切段，切点蒜末。3、海带切丝。4、热锅放油下蒜末炒香。5、放海...
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![绿豆芽炒粉的做法 家常菜----绿豆芽炒粉 绿豆芽炒粉怎么做]( "绿豆芽炒粉的做法 家常菜----绿豆芽炒粉 绿豆芽炒粉怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（400克）粉条（100克）胡萝卜（1根）辅料葱花（3克）姜末（3克）配料色拉油（20克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱花（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒粉的做法步骤1、将绿豆芽去掉根和叶，清洗干净，装入碗中待用。2、将粉条放入温水中浸泡一会儿，捞出，装入碗中待用。3、将...
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![绿豆芽炒鸡丝怎么做-绿豆芽炒鸡丝的做法]( "绿豆芽炒鸡丝怎么做-绿豆芽炒鸡丝的做法")
- 食材明细主料鸡胸肉（一块）绿豆芽（一包）辅料料酒（适量）白酒（少许）胡椒粉（适量）盐（少许）酱油（少许）鲜香菇（少许）胡萝卜（少许）葱段（少许）水淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒鸡丝的做法步骤1、鸡胸肉洗净切丝，放入碗中，加入料酒，白酒，盐，胡椒粉和水淀粉抓匀，腌制10分钟。2、绿豆芽洗净...
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![绿豆芽炒海带丝怎么做-绿豆芽炒海带丝的做法]( "绿豆芽炒海带丝怎么做-绿豆芽炒海带丝的做法")
- “一道简单的下饭菜！”食材明细主料绿豆芽（300g）海带（200g）辅料青椒（1个）红椒（半个）色拉油（少许）盐（适量）鸡精（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒海带丝的做法步骤1、绿豆芽浸泡，清洗干净捞出控水2、提前浸泡好的海带切细丝3、青红椒切细丝备用4、起锅烧油，下豆芽大火翻炒至...
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![绿豆芽炒肉丝怎么做-绿豆芽炒肉丝的做法]( "绿豆芽炒肉丝怎么做-绿豆芽炒肉丝的做法")
- “肉丝嫩滑，豆芽清爽的快手小炒。”食材明细主料通脊肉（200g）辅料绿豆芽（200g）青椒（1个）调料盐（适量）老抽（少许）生粉（适量）熟油（少许）味精（少许）葱花（少许）五香粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）绿豆芽炒肉丝的做法步骤1、将肉切成均匀的细丝，青椒、葱花改刀备用。2、绿豆芽用淡盐水浸...
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![包菜绿豆芽炒粉丝怎么做-包菜绿豆芽炒粉丝的做法]( "包菜绿豆芽炒粉丝怎么做-包菜绿豆芽炒粉丝的做法")
- “简单美味，快手菜。”食材明细主料包菜（半棵）绿豆芽（一把）龙口粉丝（一团）辅料蒜（少许）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）包菜绿豆芽炒粉丝的做法步骤1、包菜切丝。2、淘洗干净，沥干水分，备用。3、自制绿豆芽，纯天然无添加无公害。4、淘洗干净...
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![绿豆芽炒干丝怎么做-绿豆芽炒干丝的做法]( "绿豆芽炒干丝怎么做-绿豆芽炒干丝的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（300克）干豆腐（100克）辅料色拉油（25克）精盐（2克）酱油（3克）米醋（5克）五香粉（2克）味精（3克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒干丝的做法步骤1、将绿豆芽摘去根和叶，清洗干净，装入碗中待用。2、将干豆腐清洗干净，装入盘中待用。3、将绿豆芽在滚水中焯一下。4、捞出，...
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![绿豆芽炒粉条怎么做-绿豆芽炒粉条的做法]( "绿豆芽炒粉条怎么做-绿豆芽炒粉条的做法")
- 食材明细主料粉条（适量）绿豆芽（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒粉条的做法步骤1、粉条放开水中煮软，捞出过凉水。2、豆芽洗净。3、锅中放油烧热放入豆芽翻炒至微软。4、放入粉条。5、放入盐，酱油，生抽，不停翻炒两分钟关火。...
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![炝拌粉丝绿豆芽怎么做-炝拌粉丝绿豆芽的做法]( "炝拌粉丝绿豆芽怎么做-炝拌粉丝绿豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（1大把）龙口粉丝（1小捆）鸡蛋（1个）胡萝卜（一小段）辅料海天海鲜酱油（1大匙）陈醋（1大匙）糖（2小匙）干红椒丝（少许）蒜瓣（2瓣）盐（小半匙）酸甜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝拌粉丝绿豆芽的做法步骤1、准备食材:笨生绿豆芽、粉丝、胡萝卜(去皮)2、粉丝用温热水泡上3、锅里注水，水...
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![肉丝炒绿豆芽怎么做-肉丝炒绿豆芽的做法]( "肉丝炒绿豆芽怎么做-肉丝炒绿豆芽的做法")
- 食材明细主料精肉（80g）绿豆芽（200g）辅料食用油（半匙）调料葱（小许）食盐（1g）陈醋（3g）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）肉丝炒绿豆芽的做法步骤1、绿豆芽洗净。2、切段。3、切精肉丝。4、切葱丝。5、热锅冷油，油热放食盐。6、放肉丝。7、把肉丝炒熟。8、放绿豆芽翻炒。9、炒至豆芽断生。...
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![绿豆芽炒猪肉丝怎么做-绿豆芽炒猪肉丝的做法]( "绿豆芽炒猪肉丝怎么做-绿豆芽炒猪肉丝的做法")
- “清爽的绿豆芽，嫩嫩的猪肉丝搭配在一起炒制，非常美味的一道健康菜。”食材明细主料豆芽菜（350g）猪肉（200g）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）白胡椒粉（适量）葱姜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）绿豆芽炒猪肉丝的做法步骤1、豆芽菜去掉根部洗干净。2、猪肉洗干净切成丝，加盐、胡椒粉...
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![绿豆芽炒粉丝怎么做-绿豆芽炒粉丝的做法]( "绿豆芽炒粉丝怎么做-绿豆芽炒粉丝的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（适量）粉丝（1把）葱（适量）郫县豆瓣酱（半勺）姜（适量）蒜（适量）辅料菜籽油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）老抽（适量）五香粉（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒粉丝的做法步骤1、粉丝提前用凉水泡软，绿豆芽洗干净，葱姜蒜切好2、锅里放油，加入葱姜蒜炒出香...
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![绿豆芽炒豆腐丝怎么做-绿豆芽炒豆腐丝的做法]( "绿豆芽炒豆腐丝怎么做-绿豆芽炒豆腐丝的做法")
- “美味可口，快手菜。”食材明细主料绿豆芽（一把）豆腐丝（适量）辅料红辣椒（一个）调料花生油（适量）盐（少许）辣椒面（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒豆腐丝的做法步骤1、自制绿豆芽，纯天然无添加无公害，淘洗干净，控水，放入盘中，备用。2、豆腐丝，备用。3、锅烧热放适量油，倒入绿豆...
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![绿豆芽炒干豆腐丝的做法 家常菜----绿豆芽炒干豆腐丝 绿豆芽炒干豆腐丝怎么做]( "绿豆芽炒干豆腐丝的做法 家常菜----绿豆芽炒干豆腐丝 绿豆芽炒干豆腐丝怎么做")
- 食材明细主料绿豆芽（500克）干豆腐（100克）辅料色拉油（25克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）米醋（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒干豆腐丝的做法步骤1、将绿豆芽清洗干净，装入碗中待用。2、将干豆腐切成丝，葱姜切成末装入盘待用。3、热锅放油烧热，爆香葱姜末。4、放入干豆腐...
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![双椒丝炒绿豆芽怎么做-双椒丝炒绿豆芽的做法]( "双椒丝炒绿豆芽怎么做-双椒丝炒绿豆芽的做法")
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![绿豆芽炒河粉怎么做-绿豆芽炒河粉的做法]( "绿豆芽炒河粉怎么做-绿豆芽炒河粉的做法")
- “女儿喜欢吃河粉，家里经常炒河粉来吃。”食材明细主料河粉（454g）绿豆芽（400g）鸡蛋（3个）虾仁（半碗）辅料葱花（2汤匙）蚝油（1大匙）干炒豉油皇（2大匙）糖（1茶匙）玉米油（适量）蒜（3瓣）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆芽炒河粉的做法步骤1、河粉一包，打散备用。2、蒜去皮剁末。3、绿豆芽洗净，热油...
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![黄豆芽炒水晶粉怎么做-黄豆芽炒水晶粉的做法]( "黄豆芽炒水晶粉怎么做-黄豆芽炒水晶粉的做法")
- “微辣，咸鲜，芽香粉滑，超级下饭。”食材明细主料黄豆芽（适量）水晶粉（一袋）辅料玉米油（适量）姜蒜（适量）干红辣椒（适量）麻椒（适量）香辣酱（半勺）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄豆芽炒水晶粉的做法步骤1、黄豆芽洗净。2、水晶粉开水焯软捞出。3、锅内适量油烧热，姜蒜，麻椒，干红辣椒炒...
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![粉条肉丝绿豆芽怎么做-粉条肉丝绿豆芽的做法]( "粉条肉丝绿豆芽怎么做-粉条肉丝绿豆芽的做法")
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味味甜
