![是真正的牛腩饭 牛腩饭怎么做-牛腩饭的做法 牛腩煮出来的饭]( "是真正的牛腩饭 牛腩饭怎么做-牛腩饭的做法 牛腩煮出来的饭")
- “周一到周四吃素，周五吃鱼，周六或者周日吃素，已经慢慢成为我们现在的饮食习惯。吃肉也是选择漂亮少脂高蛋白的种类。保证一个星期至少一次鱼，红肉多选瘦牛肉，白肉则是鸡胸脯或者火鸡胸脯为先。偶尔也会馋肘子之类，大餐一顿也不是不可。在我们家看来，选肉时比种类更重要的，是饲养...
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![番茄牛腩饭怎么做-番茄牛腩饭的做法]( "番茄牛腩饭怎么做-番茄牛腩饭的做法")
- “番茄入菜真是一种极其美妙的视觉味觉盛宴！这道番茄牛腩饭好吃又好看，一定会深得挑食宝宝的喜爱！不信，你就亲自动手试试吧！”食材明细主料牛腩（800克）番茄（1000克）米饭（一碗）辅料生姜（一块）橙皮（一块）小葱（50克）料酒（1匙羹）生抽（5匙羹）花生油（适量）冰糖（两颗）盐（适量）白胡椒粉（少许）其他（口味）炖（工艺）数...
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![卤牛腩盖码饭怎么做-卤牛腩盖码饭的做法]( "卤牛腩盖码饭怎么做-卤牛腩盖码饭的做法")
- “刚好昨天卤了牛腩，中餐就来一碗方便快捷的盖码饭，一人餐时，快餐最省事。”食材明细主料卤牛腩（适量）青蒜（适量）红萝卜（适量）小米椒（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）香菇老抽（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）卤牛腩盖码饭的做法步骤1、将食材改刀，小米椒忘拍了。2、起锅放食用油，下红...
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![牛腩面的做法 #团圆饭#牛腩面 牛腩面怎么做]( "牛腩面的做法 #团圆饭#牛腩面 牛腩面怎么做")
- 食材明细主料牛腩（适量）手擀面（适量）土豆（适量）辅料八角（适量）桂皮（适量）油（适量）盐（适量）老抽（适量）葱（适量）白糖（适量）五香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）牛腩面的做法步骤1、牛腩加入姜蒜八角桂皮白糖炒香。2、牛腩加水煲熟。3、然后下入土豆炖熟。备用。4、手擀面切好。5、锅中烧水。水开...
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![牛腩烩饭怎么做-牛腩烩饭的做法]( "牛腩烩饭怎么做-牛腩烩饭的做法")
- 食材明细主料牛腩（适量）大米（适量）辅料洋葱（适量）葱（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）香菜（适量）姜（适量）配料生抽（适量）冰糖（适量）料酒（适量）蚝油（适量）八角（适量）香叶（适量）桂皮（适量）咸鲜（口味）烩（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）牛腩烩饭的做法步骤1、准备材料2、切块的牛腩飞水去血沫3、将焯好的牛腩放高压锅，加适...
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![番茄炖牛腩的做法 美味下饭饭-----番茄炖牛腩 番茄炖牛腩怎么做]( "番茄炖牛腩的做法 美味下饭饭-----番茄炖牛腩 番茄炖牛腩怎么做")
- “番茄和牛腩是经典搭配，做出来的菜菜味美汤浓，非常开胃，特别是用汤来泡饭饭，真的很美味哦。番茄炖牛腩这道菜菜，我觉得一定要放一些番茄酱一起炖，这样吃起来味道才会更浓，而我们平时常用的亨氏番茄酱这个时候就一定要上场啦。前段时间收到了亨氏番茄酱的试用产品，因为是朋友帮收...
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![牛腩电锅饭怎么做-牛腩电锅饭的做法]( "牛腩电锅饭怎么做-牛腩电锅饭的做法")
- “这个季节可以吃些口味较重的食物了，电锅盖一开，满屋飘着香味。”食材明细主料珍珠米（适量）牛腩（适量）洋葱（适量）土豆（适量）胡萝卜（适量）芹菜（适量）辅料黑胡椒粉（适量）咖喱粉（适量）生粉（适量）味精（适量）盐（适量）微辣（口味）焖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛腩电锅饭的做法步骤1、准备食材：淖好水的牛腩、...
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![牛腩盖浇饭怎么做-牛腩盖浇饭的做法]( "牛腩盖浇饭怎么做-牛腩盖浇饭的做法")
- “土豆牛腩盖浇饭，简单方便”食材明细主料青菜（适量）土豆（两个）牛腩（适量）辅料樱桃（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）牛腩盖浇饭的做法步骤1、先准备好所有食材，青菜炒熟，这里用的空心菜，因为比较喜欢吃，也可以换成生菜，或小白菜，主菜土豆牛腩已经做好的，当然最后还少不了水果啦2、...
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![红烧牛腩饭的做法 红烧牛腩饭（电饭煲版） 红烧牛腩饭怎么做]( "红烧牛腩饭的做法 红烧牛腩饭（电饭煲版） 红烧牛腩饭怎么做")
- “一个电饭煲就完成的一道菜！”食材明细主料牛肉（100g）西红柿（2个）胡萝卜（1根）西兰花（适量）洋葱（半个）米饭（适量）辅料蜂蜜（两勺）酱油（两勺）蚝油（一勺）淀粉（少许）油（少许）咸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧牛腩饭的做法步骤1、牛肉切小片，加少许淀粉，香油揉匀。2、西红柿切块，胡萝卜切片。3、电...
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![番茄牛腩饭的做法 大口吃米饭----番茄牛腩饭 番茄牛腩饭怎么做]( "番茄牛腩饭的做法 大口吃米饭----番茄牛腩饭 番茄牛腩饭怎么做")
- “番茄和牛腩是经典搭配，以前也发过一次有关番茄牛腩的日志，这次稍微做了点修改，味道一样棒。番茄炖牛腩，这道菜菜的汤汁用来拌饭非常美味，我们都很喜欢。”食材明细主料牛腩（适量）辅料洋葱（1个）大番茄（2个）土豆（适量）配料姜（适量）冰糖（适量）番茄酱（适量）料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）酸甜（口味）炖（工...
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![椰汁牛腩烩饭怎么做-椰汁牛腩烩饭的做法]( "椰汁牛腩烩饭怎么做-椰汁牛腩烩饭的做法")
- 食材明细主料牛腩（330g）辅料土豆（中小型一只）胡萝卜（中小型一只）青椒（一只）洋葱（半只）配料蚝油（一大勺）鸡精（适量）椰奶（一大勺）胡椒粉（适量）自制番茄酱（一大勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）椰汁牛腩烩饭的做法步骤1、土豆切开，刻模型2、胡萝卜切开，刻模型3、青椒切开，切成理想刀块4、平底锅...
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![牛腩煲仔饭怎么做-牛腩煲仔饭的做法]( "牛腩煲仔饭怎么做-牛腩煲仔饭的做法")
- “煲仔饭也称瓦煲饭，是源于广东广州地区的特色美食，属于粤菜系。吃煲仔饭时，记得尝尝饭焦的味道，又香又脆，煲出来的饭也较为香口，齿间留香，回味无穷……”食材明细主料熟米饭（一碗）牛腩（适量）鸡蛋（一个）空心菜（适量）胡萝卜（少许）辅料油（适量）生抽（适量）蚝油（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煲（工...
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![土豆炖牛腩的做法 超下饭的土豆炖牛腩 土豆炖牛腩怎么做]( "土豆炖牛腩的做法 超下饭的土豆炖牛腩 土豆炖牛腩怎么做")
- “牛肉富含丰富蛋白质，氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及术后，病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，寒冬食牛肉可暖胃，是该季节的补益佳品;牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎之功效，适宜于中气下隐、气短体虚、筋骨酸...
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![牛腩焖饭怎么做-牛腩焖饭的做法]( "牛腩焖饭怎么做-牛腩焖饭的做法")
- “做法超级简单又美味”食材明细主料牛肉（300g）大米（100g）辅料葱（适量）洋葱（适量）西红柿（1个）盐（适量）生抽（适量）料酒（适量）冰糖（适量）土豆（1个）胡萝卜（1个）咸香（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛腩焖饭的做法步骤1、牛肉下锅加料酒焯水备用2、胡萝卜土豆切块备用3、锅中油热下入葱，洋葱，番茄翻炒4...
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![萝卜炖牛腩的做法 萝卜炖牛腩#下饭菜# 萝卜炖牛腩怎么做]( "萝卜炖牛腩的做法 萝卜炖牛腩#下饭菜# 萝卜炖牛腩怎么做")
- “牛腩炖萝卜，经典搭配。”食材明细主料牛腩（500g）萝卜（500g）辅料姜（适量）葱（少许）花椒（少许）八角（1个）蒜（适量）调料柱侯酱（2匙）酱油（2匙）蚝油（1匙）食盐（适量）食用油（适量）酱香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）萝卜炖牛腩的做法步骤1、准备的食材。2、牛腩切块，萝卜切块备用。3、热油爆香蒜末、花椒、...
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![水煮牛腩怎么做-水煮牛腩的做法]( "水煮牛腩怎么做-水煮牛腩的做法")
- “我喜欢一切有嚼劲的东西，准确说是一切难啃的食物，鸡骨架、鱼头......我妈说这是我仗着自己年轻，有恃无恐的展示自己的一口好牙，总感觉骨头上的那一点点肉可比一大块的肉有滋有味得多。当然，我喜欢牛腩胜过牛里脊。吃腻了水煮牛肉，正好家里有牛腩，初次尝试，发现比牛里脊肉更和我...
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![咖喱牛腩的做法 【咖喱牛腩】米饭绝配 咖喱牛腩怎么做]( "咖喱牛腩的做法 【咖喱牛腩】米饭绝配 咖喱牛腩怎么做")
- “咖喱口味是我的菜，我老公是不喜欢的。对我来说只要有一盘咖喱味的菜和米饭，其他的菜统统可以视而不见，有了这个菜，我还要其他菜干嘛，哈哈，因为咖喱汁拌米饭味道实在是绝啦，绝对是我的米饭杀手。”食材明细主料牛腩（300克）洋葱（1/4个）马铃薯（1个）胡萝卜（半根）椰浆（200毫升（牛奶））辅料葱段（少...
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![胡萝卜牛腩饭的做法 让神兽多吃点饭，胡萝卜牛腩饭 胡萝卜牛腩饭怎么做]( "胡萝卜牛腩饭的做法 让神兽多吃点饭，胡萝卜牛腩饭 胡萝卜牛腩饭怎么做")
- “话说，我一年没更新了，因为生二宝去啦。疫情在家，每天的三大问题，早上吃什么，中午吃什么，晚上吃什么。4个月了，和家里的大魔王足足处了4个月了，每天斗智斗勇，幼儿园开学遥遥无期，绝望呀……神兽在家，每天变着法子的给他做吃的，每餐排表，老母亲真心不易呀(￣▽￣)”食材明细主料胡萝卜（1根）...
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![红酒烩牛腩饭怎么做-红酒烩牛腩饭的做法]( "红酒烩牛腩饭怎么做-红酒烩牛腩饭的做法")
- 食材明细主料牛腩（适量）洋葱（适量）土豆（适量）西红柿（适量）辅料姜片（适量）陈皮（适量）配料黑椒（适量）罗勒叶（适量）盐（适量）花生酱（适量）柱候酱（适量）煮牛肉汤料（适量）料酒（适量）酱香（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）红酒烩牛腩饭的做法步骤1、牛腩切粒，加牛肉汤料（含八角，小茴香，香叶，大料等）和料酒，不加盖子，大...
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![萝卜牛腩的做法 【电饭煲版】萝卜牛腩 萝卜牛腩怎么做]( "萝卜牛腩的做法 【电饭煲版】萝卜牛腩 萝卜牛腩怎么做")
- 食材明细主料萝卜（1500克）牛腩（500克）辅料八角（适量）花椒（适量）桂皮（适量）姜（适量）辣椒（适量）配料花生油（适量）酱油（适量）糖（适量）原味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）萝卜牛腩的做法步骤1、牛楠切块，萝卜切成滚刀块，八角、桂皮、花椒洗净备用，姜切片。2、锅中加水，水开后放入牛腩绰水，两三分钟后捞...
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![咖喱牛腩饭怎么做-咖喱牛腩饭的做法]( "咖喱牛腩饭怎么做-咖喱牛腩饭的做法")
- “快手！好吃！不用煎炒，没有油盐，不需其他调料，不需要技巧，小白也能煮出大厨的味道！”食材明细主料牛腩（1斤）土豆（2只（中））胡萝卜（1只（中））洋葱（半只）辅料百梦多咖喱糕（1盒）咖喱（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱牛腩饭的做法步骤1、牛腩切大块，高压锅先压软备用，大概上汽后压10分钟，土豆胡萝卜切...
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![咖喱牛腩盖浇饭怎么做-咖喱牛腩盖浇饭的做法]( "咖喱牛腩盖浇饭怎么做-咖喱牛腩盖浇饭的做法")
- 食材明细主料牛腩（适量）土豆（适量）红萝卜（适量）大米（适量）辅料洋葱（适量）姜（适量）花椒（适量）调料油（适量）盐（适量）酱油（适量）料酒（适量）咖喱块（适量）水（适量）咖喱（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）咖喱牛腩盖浇饭的做法步骤1、牛腩浸泡出血水，洗净备用。2、洋葱，土豆和红萝卜洗净备用。3、牛腩切块放入姜...
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![番茄牛腩盖饭怎么做-番茄牛腩盖饭的做法]( "番茄牛腩盖饭怎么做-番茄牛腩盖饭的做法")
- 食材明细主料大米（适量）牛腩（适量）辅料洋葱（一个）青豆（适量）番茄（三个）姜（适量）调料油（适量）盐（适量）五香粉（适量）姜粉（适量）酱油（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）番茄牛腩盖饭的做法步骤1、牛腩浸泡出血水，洗净备用。2、番茄和洋葱洗净备用。3、牛腩切块装盘。4、洋葱切成块备用...
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![咖喱牛腩碟头饭怎么做-咖喱牛腩碟头饭的做法]( "咖喱牛腩碟头饭怎么做-咖喱牛腩碟头饭的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）马铃薯（适量）牛腩（适量）辅料食用油（适量）咖喱块（适量）微辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）咖喱牛腩碟头饭的做法步骤1、准备食材2、胡萝卜、土豆洗净切块。土豆切好先放水里泡15分钟去淀粉，这样吃起来口感比较爽口不会黏糊糊。加水把食材一起放入锅里煮，加少许...
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![煮牛腩怎么做-煮牛腩的做法]( "煮牛腩怎么做-煮牛腩的做法")
- 食材明细主料牛腩（适量）辅料桂皮（适量）郫县豆瓣酱（适量）八角（适量）鸡精（适量）生抽（适量）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）煮牛腩的做法步骤1、先用凉水把牛腩煮一下，沫煮出来之后把牛腩捞出来洗干净2、有时间的话就把牛腩用生抽腌一下，没时间的话下锅炒得时候再放生抽也可以。3、把油...
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味味甜
