![美味的银耳鲜果滋补汤如何做简单又好吃]( "美味的银耳鲜果滋补汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鲜果：适量银耳：适量辅料冰糖：适量具体步骤1.1银耳泡发洗净,锅中做水把冰糖熬化,放入发好的银耳煮.2.2梨和菠萝切成小丁放入锅内煮3.3小凤西瓜把上边切掉,去瓤,边缘做成花边备用,西瓜瓤切成小丁备用.4.4西瓜...
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![银耳鲜果滋补汤如何做简单又好吃]( "银耳鲜果滋补汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.银耳泡发洗净,锅中做水把冰糖熬化,放入发好的银耳煮.2.梨和菠萝切成小丁放入锅内煮3.小凤西瓜把上边切掉,去瓤,边缘做成花边备用,西瓜瓤切成小丁备用.4.西瓜去皮去籽切成小丁备用.5.银耳快...
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![滋补的枸杞银耳汤如何做简单又好吃]( "滋补的枸杞银耳汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：1小朵辅料冰糖：适量枸杞：适量具体步骤1.银耳泡发。2.洗净撕小朵。3.放入盅内。4.注入适量水。5.放入炖盅内。6.盖上盖。7.炖盅内加水。8.通电，慢炖两小时。9.最后开盖加入适量糖和枸杞即可。烹饪技巧...
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![枸杞银耳明目汤的做法 枸杞银耳明目汤—补肝益肾、滋阴养颜 枸杞银耳明目汤怎么做]( "枸杞银耳明目汤的做法 枸杞银耳明目汤—补肝益肾、滋阴养颜 枸杞银耳明目汤怎么做")
- 食材明细主料枸杞（15克）银耳（15克）鸡肝（100克）茉莉花（24克）淀粉（20克）辅料料酒（15克）盐（10克）清淡（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）枸杞银耳明目汤的做法步骤1、将鸡肝洗净,切成薄片,放入碗内,加水淀粉、料酒、姜汁、盐拌匀待用;将银耳洗净,撕成小片,用清水侵泡待用;茉莉花、枸杞子分别洗...
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![无花果滋补汤怎么做-无花果滋补汤的做法]( "无花果滋补汤怎么做-无花果滋补汤的做法")
- “苹果变得透明，无花果和百合非常软烂，清甜好喝。”食材明细主料新鲜无花果（8个）辅料苹果（1个）百合（5g）纯净水（适量）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无花果滋补汤的做法步骤1、新鲜的无花果，备用。2、去皮。3、苹果洗净，备用。4、滚刀切小块。5、百合泡一夜，捞出放入盘中，备用。6、准...
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![滋补桃胶银耳炖奶的做法 滋补桃胶银耳炖奶【法帅蒸汽烤箱式】 滋补桃胶银耳炖奶怎么做]( "滋补桃胶银耳炖奶的做法 滋补桃胶银耳炖奶【法帅蒸汽烤箱式】 滋补桃胶银耳炖奶怎么做")
- “【花式宠女友✨撩系桃胶银耳炖奶】欧洲贵族宫廷风格台式蒸汽烤箱远离油烟静享清新厨房上下背部发热管加热风循环轻松搞定米其林星级大餐”食材明细主料桃胶（30g）红枣（4颗）银耳（一小朵）水（300ml）辅料牛奶（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）滋补桃胶银耳炖奶的做法步...
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![滋补莲子银耳汤如何做简单又好吃]( "滋补莲子银耳汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟我们都知道莲子银耳汤属于一种滋补品，银耳性平，味甘、无毒，具有滋阴润肺，养胃的功效，不仅功效较好，更是物美价廉，而且不分季节，随时都可以适用。莲子银耳汤具有滋补的功效，能够增强免疫力，促进骨髓造血，抵抗辐射等作...
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![鲜果银耳羹怎么做-鲜果银耳羹的做法]( "鲜果银耳羹怎么做-鲜果银耳羹的做法")
- “银耳，又称白木耳，是一种生长于枯木上的胶质真菌，因其色白如银，故名银耳。由于银耳所含的营养全面，且有一定的药用价值，历来与人参、鹿茸同具显赫声誉，被人们称为“山珍”、“菌中明珠”。银耳有“强精、补肾、润肺、生津、止咳、清热、养胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提...
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![滋补的银耳雪梨汤如何做简单又好吃]( "滋补的银耳雪梨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：30雪梨：1个辅料冰糖：适量具体步骤1.准备材料2.银耳用温水泡发，发黄根部去除（最好泡一天以上）撕成小块3.梨去皮，切小块4.砂锅里加水，煮开，放入银耳，中小火煮20分钟5.放入梨和冰糖，再煮10分钟烹饪技巧冰糖银...
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![紫薯滋补银耳羹怎么做-紫薯滋补银耳羹的做法]( "紫薯滋补银耳羹怎么做-紫薯滋补银耳羹的做法")
- “银耳具有润肺生津、滋阴养胃、益气安神、强心健脑等作用。有“菌中之冠”的美称。另外，银耳还能增强人体免疫力，以及增强肿瘤患者对放、化疗的耐受力。羹浓甜润滑，美味可口，有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。女生可以时常做些，对养颜真的很不错！”食材明细主料银耳...
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![滋补的银耳养颜汤如何做简单又好吃]( "滋补的银耳养颜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟银耳养颜汤这道美食，单纯从美食的名字来看，不仅味道甜美而且营养丰富。所需要的食材主要为银耳、红枣、枸杞、莲子、干玫瑰。枸杞搭配上莲子本就使得这道美食的营养更上一层楼，在搭配上营养的银耳以及红枣经...
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![滋补银耳雪梨汤如何做简单又好吃]( "滋补银耳雪梨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料银耳：1朵雪梨：1个冰糖：一块辅料枸杞子：若干水：1瓶具体步骤1.干银耳一朵泡发2.泡发好的银耳切成小块3.将银耳放入砂锅中大火煮开4.加入冰糖、雪梨块，小火慢炖一小时之后，加入枸杞子，再次烧开后即可。5.盛入小...
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![百合银耳滋阴汤的做法 百合银耳滋阴补肾汤 百合银耳滋阴汤怎么做]( "百合银耳滋阴汤的做法 百合银耳滋阴补肾汤 百合银耳滋阴汤怎么做")
- “自从感觉到身体发虚以后，尤其是肾虚，你懂得。并看了看中医，大夫说目前还不是很严重，建议回家用食疗调理，这些日子光上网找菜谱了，调理身体的，补肾的，有炒菜，还有养生粥，还别说，经过半年的食补，确实好多了。大家可以加我v：d8987958。多交流。下而给大家来一道我拿手而且非常有营养的...
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![鲜银耳汤怎么做-鲜银耳汤的做法]( "鲜银耳汤怎么做-鲜银耳汤的做法")
- “每天来一碗银耳汤，好喝不腻，主要每天一碗都好喝”食材明细主料银耳（半朵）辅料红枣（适量）枸杞（适量）原味（口味）未知（难度）鲜银耳汤的做法步骤1、银耳冲洗干净，剪小朵。2、红枣注意清洗呦。3、洗好放入自己喜欢的配料。4、半朵鲜银耳半锅水。5、按煲汤键，软糯的银耳就可以喝了。小窍门...
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![红枣银耳汤的做法 秋季滋补---简单的红枣银耳汤 红枣银耳汤怎么做]( "红枣银耳汤的做法 秋季滋补---简单的红枣银耳汤 红枣银耳汤怎么做")
- “银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力，保护肝脏功能，它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力，还能增强肿瘤患者对放疗、化...
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![银耳南瓜补血汤怎么做-银耳南瓜补血汤的做法]( "银耳南瓜补血汤怎么做-银耳南瓜补血汤的做法")
- “谁说补血一定要靠阿胶？其实不少植物性食物，不但含有铁质，胡萝卜素和其他养分，而且多半易于消化，很适合作为补血的食材！南瓜这种看似简单的平民食物，其实是你补血养颜的好帮手，南瓜富含维生素、抗物质、人体必须氨基酸以及改、镁等微量元素，对于健康有着重要的作用。而且，南瓜中还...
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![滋补的银耳汤如何做简单又好吃]( "滋补的银耳汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：20辅料南瓜：适量枸杞：适量葡萄干：适量莲子：适量红枣：4个具体步骤1.银耳泡发洗净，去掉根部，用手撕成小朵备用。准备好洗净的莲子与红枣。2.将食材放入电高压锅里，放进适量的清水。3.盖上盖子，选择粥按键，根...
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![滋补玉竹银耳红枣汤如何做简单又好吃]( "滋补玉竹银耳红枣汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟除了吃正餐以外，如果要补充额外的营养，煲滋补养生汤水是再好不过的选择了。这里推荐一款玉竹银耳红枣汤，清甜润肺，有很好的美容美白、清热润燥、化痰止咳的功效。玉竹的常见的草本植物，具有滋阴润泽的功效。银...
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![红枣银耳雪梨滋补汤怎么做-红枣银耳雪梨滋补汤的做法]( "红枣银耳雪梨滋补汤怎么做-红枣银耳雪梨滋补汤的做法")
- “红枣：养颜补血益气银耳：美容养颜雪梨：润肠通便”食材明细主料红枣（6个）银耳（适量）雪梨（半个）辅料枸杞（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红枣银耳雪梨滋补汤的做法步骤1、银耳提前泡好，大约需要2个小时2、食材备齐3、去掉后面的黄色硬硬的部位，把白色的银耳撕成碎碎的小块4、梨...
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![苹果银耳汤的做法 暖心暖胃的苹果银耳汤 苹果银耳汤怎么做]( "苹果银耳汤的做法 暖心暖胃的苹果银耳汤 苹果银耳汤怎么做")
- “寒冷的冬天，特别是老人家，小孩子，不适合吃生冷的水果！对肠胃刺激很大，容易引起肠胃疾病！不妨换个花样，做个熟的热的水果甜汤来喝，生津解渴，暖心暖胃。微酸的苹果，甜甜的红枣配上糯糯的银耳，唇齿留香。苹果具有生津止渴、润肺除烦、健脾益胃、养心益气等作用。银耳中富含胶质，可以润...
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![滋补养生银耳汤怎么做-滋补养生银耳汤的做法]( "滋补养生银耳汤怎么做-滋补养生银耳汤的做法")
- “四川通江的银耳是最好的，全国银耳只有通江最好，因为通江是特产银耳。”食材明细主料银耳（50g）辅料红枣（30g）枸杞（20g）百合（25g）桂圆（适量）白糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）高级（难度）滋补养生银耳汤的做法步骤1、成品图。2、准备原材料。3、桂圆去壳。4、用温热水将银耳泡至半小时。...
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![滋补紫薯银耳汤如何做简单又好吃]( "滋补紫薯银耳汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：90紫薯：160辅料水：1600ml冰糖：适量具体步骤1.准备好紫薯，银耳加水泡发。2.泡发好的银耳清洗一下，分成小朵。3.银耳加入电炖锅陶瓷罐内。4.放入电炖锅主体。5.加入开水。6.盖好，主体加开水至3-4小时水位线...
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![银耳汤的做法 补血养颜银耳汤 银耳汤怎么做]( "银耳汤的做法 补血养颜银耳汤 银耳汤怎么做")
- “天空里已经有了风筝飞翔，春天来了，为什么不给自己一个甜甜的回味。”食材明细主料银耳（适量）辅料枸杞（适量）配料红糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳汤的做法步骤1、准备好枸杞、银耳、红糖。2、保银耳加水泡发涨大。3、放入锅内熬煮到一定的时候，加红糖和枸杞一起...
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![美味滋补百合银耳雪梨汤图解]( "美味滋补百合银耳雪梨汤图解")
- 可能有些人都知道银耳雪梨汤喝了以后，对人非常好，那么你们知道百合银耳雪梨汤喝了也是对人特别的好吗，今天就教大家做这种到美味的百合银耳雪梨汤喝了以后又亲热，而且特别适合夏天严热干燥的天气哦，快点跟我一起学起来吧。主料银耳：适量雪梨：适量辅料百合：适量干桂圆：适量详细步骤...
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味味甜
