![清炖牛杂如何做简单又好吃]( "清炖牛杂如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料白萝卜：1条辅料胡椒粉：2小匙具体步骤1.将白萝卜、红萝卜去皮洗净后，切成块状，葱切段、辣椒去头尾备用。2.牛杂洗净，用热水汆烫去血水，捞起用清水洗净后沥干，再略切成5～6公分段备用。3.取一汤锅，加水煮滚，先放入卤包...
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![清炖牛杂萝卜汤的做法 【清炖牛杂萝卜汤】 清炖牛杂萝卜汤怎么做]( "清炖牛杂萝卜汤的做法 【清炖牛杂萝卜汤】 清炖牛杂萝卜汤怎么做")
- “我们家儿子整天喊着热，大冬天也是那么薄衣薄裤的出门，结果发烧了，冻病了，给孩子刮痧疏通经络，张罗孩子泡个姜片成皮汤，15分钟左右，脚热乎乎的，病自然也退了好些。南方倒春寒比冬天还冷，这里的冬天基本没有感觉，但是立春过后，寒降至，风和刀片般生冷，来一碗热乎乎的养生汤品吧，非常的温...
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![清炖牛杂萝卜汤如何做简单又好吃]( "清炖牛杂萝卜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟清炖牛杂萝卜汤非常的暖胃养生，特别适合寒冷季节或者病后食用。牛杂是指牛的肝肚肺等等，民间有冬吃萝卜夏吃姜的说法，由此可以看出萝卜的食疗价值。牛杂萝卜汤醇香味美，蛋白质含量较高，营养丰富。而且很容易被...
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![牛杂萝卜汤怎么做-牛杂萝卜汤的做法]( "牛杂萝卜汤怎么做-牛杂萝卜汤的做法")
- 食材明细主料牛杂（500g）萝卜（1个）猪骨（180g）辅料芹菜（适量）姜（一块）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）清水（适量）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛杂萝卜汤的做法步骤1、牛杂，买来已经是煮熟了的。2、萝卜、芹菜、姜。3、放几块猪骨，做的汤比较鲜香。4、萝卜削皮后切大块...
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![清炖白萝卜汤怎么做-清炖白萝卜汤的做法]( "清炖白萝卜汤怎么做-清炖白萝卜汤的做法")
- “清淡营养美味滋补”食材明细主料羊腿肉（500g）姜（1块）香叶（5片）老抽（少许）辅料葱（1根）大料（3粒）茴香（数粒）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）清炖白萝卜汤的做法步骤1、葱切断，姜切片，准备大料、香叶和小茴香2、塞奇纳尔草原羊腿肉洗净切块3、萝卜去皮切成大小适中的块4、锅里放入...
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![萝卜清炖牛腩怎么做-萝卜清炖牛腩的做法]( "萝卜清炖牛腩怎么做-萝卜清炖牛腩的做法")
- “自己炖的萝卜牛腩，没有外面吃的很咸很重的香料味，白萝卜口感清甜，汤有牛腩味。”食材明细主料牛腩（750克）萝卜（1根）辅料姜（5片）八角（1只）陈皮（1片）桂皮（1小片）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）萝卜清炖牛腩的做法步骤1、准备好食材2、牛腩洗净切小块3、锅中加水，放入牛腩和2片姜...
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![牛排清炖白萝卜怎么做-牛排清炖白萝卜的做法]( "牛排清炖白萝卜怎么做-牛排清炖白萝卜的做法")
- “儿子8岁我才开始学做饭，以前有爸爸妈妈姐姐做，嫁人了有婆婆老公做，我都没有机会做，后来有机会了，我就开始学做饭菜，太有趣了，有成就感。在家吃比外面健康卫生好吃。为了儿子我什么都愿意学。。”食材明细主料牛排（500克）辅料白萝卜（60克）香叶（5棵）生姜（2个）香果卤料（2个）葱头（3个）料酒（2勺）...
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![清炖牛肉萝卜怎么做-清炖牛肉萝卜的做法]( "清炖牛肉萝卜怎么做-清炖牛肉萝卜的做法")
- “秋天气候干燥，温差不定。人体肝脏功能下降，所以需适当进补。牛肉炖萝卜是再合适不过的进补食品，营养丰富有健脑暖胃强筋健骨的功效。清炖牛肉萝卜是一道家常菜。”食材明细主料牛肉（750克）红萝卜（1个）香菜（1棵）辅料葱（1棵）姜（1块）料酒（1勺）炖肉料（1包）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）...
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![清炖牛肉萝卜汤-营养靓汤来啦]( "清炖牛肉萝卜汤-营养靓汤来啦")
- 今天给大家介绍的是一款非常好喝又非常好做的营养汤——清炖牛肉萝卜汤！牛肉本身就非常有营养，搭配有着“土人参”之称的萝卜，简直不要太赞哦！这款汤的口味比较清淡鲜甜，适合熬夜的上班族哦！所以，接下来就一起看一看怎么样去做这样一道靓汤呢？营养靓汤来啦，清炖牛肉萝卜汤一、清炖...
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![清炖萝卜牛肉怎么做-清炖萝卜牛肉的做法]( "清炖萝卜牛肉怎么做-清炖萝卜牛肉的做法")
- “牛肉软糯，萝卜清爽，汤汁回甘。”食材明细主料牛肋条（800g）白萝卜（一根）辅料干辣椒节（十个）姜（少许）料酒（一瓶盖）调料香菜（少许）小葱（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清炖萝卜牛肉的做法步骤1、牛肋条买回用清水浸泡一会，中途换两次水。2、改刀切小块，冷水放入锅里，放一瓶盖料...
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![清炖牛肉萝卜汤怎么做-清炖牛肉萝卜汤的做法]( "清炖牛肉萝卜汤怎么做-清炖牛肉萝卜汤的做法")
- “牛肉营养丰富，富含蛋白质，还含有钙、磷、铁、维生素等成分，其食疗作用为补脾胃，益气血，强筋骨，长肌肉，还有消肿利水的作用。萝卜营养丰富，下气消食，有解毒生津的作用。此菜营养丰富，补脾胃，利水湿。正好适合秋冬进补之用。没那么多时间蹲守看它慢炖，用了电沙煲。设个自动挡出门去，回...
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![清炖萝卜整鸡汤的做法 清炖萝卜整鸡汤——快手煲汤 清炖萝卜整鸡汤怎么做]( "清炖萝卜整鸡汤的做法 清炖萝卜整鸡汤——快手煲汤 清炖萝卜整鸡汤怎么做")
- 食材明细主料整鸡（一小只，去内脏洗净）姜片（4片）料酒（少许）胡萝卜（1根）蘑菇（100g）枸杞（适量，冷水泡发）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）清炖萝卜整鸡汤的做法步骤1、整鸡洗净，胡萝卜和蘑菇洗净切成需要的大小。（这里我使用了小蘑菇和迷你胡萝卜，没有切）2、锅内加冷水，放入鸡，姜皮和...
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![牛杂黄豆萝卜汤怎么做-牛杂黄豆萝卜汤的做法]( "牛杂黄豆萝卜汤怎么做-牛杂黄豆萝卜汤的做法")
- 食材明细主料牛杂（适量）辅料白萝卜（1个）香叶（5片）八角（1粒）姜片（2块）黄豆（适量）调料盐（适量）料酒（1勺）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）牛杂黄豆萝卜汤的做法步骤1、牛杂直接从超市购买处理好的半成品，洗净备用即可。2、干黄豆泡水6小时以上备用，这个可以让汤汁变得特别的清甜。3、白萝卜...
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![清炖牛排骨萝卜汤怎么做-清炖牛排骨萝卜汤的做法]( "清炖牛排骨萝卜汤怎么做-清炖牛排骨萝卜汤的做法")
- “古时候萝卜有赛比人参的美称，可见其营养丰富，而现在科学研究出白萝卜富含维生素C和其他微量元素，能补充人体所需营养，富含的膳食纤维素可以促进肠胃蠕动，帮助消化。而牛排骨肉质肥腻，烹煮时容易出油，所以将两者搭配合一起，可以起到营养互补、相铺相成的作用。”食材明细主料牛...
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![牛肉清炖胡萝卜怎么做-牛肉清炖胡萝卜的做法]( "牛肉清炖胡萝卜怎么做-牛肉清炖胡萝卜的做法")
- “这次的胡萝卜和牛肉做搭档，是清炖的做法，最少的调料做出的原汁原味的肉菜。”食材明细主料新鲜牛肉（适量）辅料胡萝卜（适量）配料盐（适量）姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）牛肉清炖胡萝卜的做法步骤1、牛肉切块沥干水分备用。2、胡萝卜洗净去皮切滚刀。3、瓦罐中烧热水，将...
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![牛腩炖萝卜的做法 清水牛腩炖萝卜 牛腩炖萝卜怎么做]( "牛腩炖萝卜的做法 清水牛腩炖萝卜 牛腩炖萝卜怎么做")
- 食材明细主料牛腩（适量）辅料萝卜（适量）配料盐（适量）花椒（适量）大料（适量）香叶（适量）桂皮（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）牛腩炖萝卜的做法步骤1、准备牛腩，萝卜，葱，姜2、准备冰糖和配料3、锅中加水放入牛腩汆烫，4、汆烫好的牛腩清洗干净放入砂锅加入配料炖2小时5、萝卜清洗干净切成...
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![清汤萝卜牛杂怎么做-清汤萝卜牛杂的做法]( "清汤萝卜牛杂怎么做-清汤萝卜牛杂的做法")
- 食材明细主料牛杂（适量）辅料萝卜（适量）配料姜（适量）胡椒粉（适量）八角（适量）指天椒（适量）微辣（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清汤萝卜牛杂的做法步骤1、买回来的牛杂洗干净，最好浸泡一下，中间多换几次水，然后再烧开水过一次水。2、牛杂到进电压力锅加姜片，胡椒粉八角3、加水，喜欢喝汤就多放...
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![牛杂炖萝卜怎么做-牛杂炖萝卜的做法]( "牛杂炖萝卜怎么做-牛杂炖萝卜的做法")
- 食材明细主料牛杂（600g）萝卜（一根）芹菜（一小把）辅料姜（一块）香片（三片）八角（1个）桂皮（1块）小茴（少量）干辣椒（1个）调料油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（少许）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）牛杂炖萝卜的做法步骤1、熟牛杂。2、萝卜、姜、芹菜。3、大料适量。4、起锅热油，姜片入锅炒香。5、倒入牛...
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![萝卜炖牛杂怎么做-萝卜炖牛杂的做法]( "萝卜炖牛杂怎么做-萝卜炖牛杂的做法")
- “萝卜可增强机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌，抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压，预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。清甜的萝卜加上香糯的牛杂，互为补充，是秋冬之交食补的最美...
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![牛肉块清炖萝卜的做法 牛肉块清炖胡萝卜青萝卜（高压锅版） 牛肉块清炖萝卜怎么做]( "牛肉块清炖萝卜的做法 牛肉块清炖胡萝卜青萝卜（高压锅版） 牛肉块清炖萝卜怎么做")
- “今天把肉和萝卜一起放进去了，虽然胡萝卜和萝卜会很软，但是会喝饱水，别有一番滋味哦”食材明细主料牛肉（500克）辅料胡萝卜（一根）青萝卜（半个）五香粉（适量）盐（适量）白糖（适量）蔬菜鸡精（适量）酱油（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）牛肉块清炖萝卜的做法步骤1、牛肉切块洗净备用2、放入...
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![清汤牛腩炖白萝卜怎么做-清汤牛腩炖白萝卜的做法]( "清汤牛腩炖白萝卜怎么做-清汤牛腩炖白萝卜的做法")
- 食材明细主料牛白腩（适量）白萝卜（适量）辅料姜（少许）葱（少许）香菜（少许）蒜末（少许）调料盐（少许）米酒（少许）白醋（少许）胡椒粉（少许）香油（少许）甜辣酱（少许）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）清汤牛腩炖白萝卜的做法步骤1、新鲜牛白腩用温水清洗干净。2、冷水入锅加姜，米酒，白醋焯水10分钟。3、然后捞...
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![清炖牛腩萝卜汤的做法 【东北】清炖牛腩萝卜汤 清炖牛腩萝卜汤怎么做]( "清炖牛腩萝卜汤的做法 【东北】清炖牛腩萝卜汤 清炖牛腩萝卜汤怎么做")
- “民间有“秋吃萝卜赛人参”之说，到了秋冬天气候干燥，吃萝卜的好处非常多，它不仅能润肺降燥，还有诸多其它的保健功效。比如感冒时出现喉干咽痛、反复咳嗽、有痰难吐等上呼吸道感染症状，多吃点爽脆可口、鲜嫩的萝卜，不仅开胃、助消化，还能滋养咽喉，化痰顺气，有效预防感冒。白萝卜中...
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![清炖牛腩萝卜怎么做-清炖牛腩萝卜的做法]( "清炖牛腩萝卜怎么做-清炖牛腩萝卜的做法")
- “冬吃萝卜夏吃姜，牛肉和萝卜搭配比较完美，牛肉要买牛腩部位，吃起来有肥有瘦比较香。”食材明细主料牛腩（1000g）红萝卜（1个）辅料姜（几片）胡椒粉（少许）小葱花（适量）料酒（适量）调料精盐（适量）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）清炖牛腩萝卜的做法步骤1、牛腩和红萝卜。2、牛腩切小块。3、放...
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![清炖萝卜牛肉汤的做法 【辽宁】清炖萝卜牛肉汤 清炖萝卜牛肉汤怎么做]( "清炖萝卜牛肉汤的做法 【辽宁】清炖萝卜牛肉汤 清炖萝卜牛肉汤怎么做")
- “辽宁是个宝地，物产丰富，大萝卜自己家种的，今年萝卜大丰收，自己制作了好多有关萝卜的菜谱。快过年了，过年的时候，汤菜在餐桌上是必不可少的。冬吃萝卜夏吃姜，疾病一扫光。这款清炖萝卜和牛肉汤，不仅可以让人放心吃大口肉，喝大口汤，还保证不油腻，不发胖，而且好养生，所以是您春节餐桌上...
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![炖牛肉萝卜清汤怎么做-炖牛肉萝卜清汤的做法]( "炖牛肉萝卜清汤怎么做-炖牛肉萝卜清汤的做法")
- “酷暑，会令人的食欲锐减，因此，要更为注意饮食的调节和适时的进补。进补的方法有很多种，但最理想的还是汤补。汤补，亦可随汗排泄，能起到一定的排毒作用，会加快新陈代谢，令体内暑气顿消，过后，再洗个温水澡，更显浑身凉爽轻松，通过汤的作用便达到了进补的效果。假如在燥热的时候猛吃冰淇...
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味味甜
