- 准备时间:10分钟    烹饪时间:45分钟银耳大枣蜂蜜汤看起来很美味,那香气扑鼻,很是诱人。银耳煮熟之后变得软烂,还有些晶莹剔透,像是一堆亮晶晶的宝石。大枣最好选用新疆大红枣,吃起来香甜可口,还很酥酥的。而蜂蜜的味道本来就很甜,倒进这个煮熟的汤...
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- 准备时间:2小时    烹饪时间:60分钟银耳大枣蜂蜜汤这道美食富含丰富的营养,而且味道鲜美。所需要的食材主要为大枣、银耳、蜂蜜。大枣口感爽滑,富含丰富的营养,长期食用美容又养颜。银耳色泽洁白,蜂蜜更是富含丰富的营养物质,多种食材的搭配,使得...
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- 准备时间:2小时    烹饪时间:30分钟好吃的银耳大枣蜂蜜汤中的银耳被视为滋补圣品,价格便宜又营养丰富,它具有多种微量元素和矿物质,能够补充人体的日常需要,此外蜂蜜有清热解毒的作用,两者一起煮汤营养价值更好。在炎炎夏日喝一碗这样的汤水,满足...
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- 食材明细主料百合(适量)银耳(适量)辅料冰糖(适量)蜂蜜(适量)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)百合银耳蜂蜜糖水的做法步骤1、鲜银耳一朵。2、处理好备用。3、百合泡发。4、放入锅里煮熟。5、放入银耳煮至起胶。6、放入冰糖即可。7、加入适量蜂蜜。8、开动啦。小窍门银耳不能过夜...
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- 食材明细主料银耳(适量)辅料百合(适量)莲子(适量)大枣(适量)桂圆(适量)枸杞子(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)普通(难度)大枣银耳羹的做法步骤1、将银耳用凉水发泡4个小时以上。莲子百合温水泡1小时以上。2、将泡好的银耳剔除根蒂、剪成小朵,凉水下锅。3、煮开后改中火,半小时后下莲子,改...
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- “红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。大枣能调节气血,促进血液循环,调节内分泌;安神助眠并且护肝抗肿瘤,无论是美容养颜还是保养身体,都具有绝佳的功效。此外,它富含环磷酸腺苷,这...
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- “银耳所含化学成分较为复杂,除了蛋白质、碳水化合物、脂肪、粗纤维、无机盐及少量维生素以外,还含有硫、铁、镁、钙、钾等微量元素。银耳还是一味滋补良药,具有补脾开胃、益气清肠、安神补脑的功效。此外,银耳富有天然特性胶质,长期服用可以润肤,并有祛除脸部黄褐斑、雀斑的功...
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- 可以。在银耳莲子汤当中放入蜂蜜,是为了使得银耳莲子汤有足够的甜味。当选择放入蜂蜜时,是需要在银耳莲子汤熟了后再放蜂蜜。当缺少蜂蜜时,可以选择用白砂糖或者冰糖等进行代替。在制作银耳莲子汤的时候,需要的原料主要有银耳、清水、莲子、蜂蜜以及花生等。...
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- 食材明细主料红枣(十五粒)银耳(适量)辅料冰糖(适量)枸杞(十粒)桂圆(两粒)其他(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)银耳红枣汤的做法步骤1、原料洗净。2、把红枣从中间切一口。3、把所有原料放入汤锅里面。4、加入适量的水,然后放两颗冰糖。5、盖上盖子,煮到红枣变充盈即可关火。6、接着就要...
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- “又是一个周末!这些天见太阳了,心情愉快了很多,昨天晚饭烤了一条鲳鱼,吃个精光。做虾仁炒荸荠,还多了一碗的荸荠,泡了2朵银耳,放几粒蜜枣,做个甜羹吧。晚上大家看电视的时候,每人来个一碗的荸荠蜜枣银耳羹,真是太惬意了!”食材明细主料荸荠(200克)银耳(2朵)蜜枣(5个)辅料冰糖(适量)甜味(口味...
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- 食材明细主料干银耳(1朵)红枣(适量)枸杞(适量)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)一天(耗时)简单(难度)红枣银耳汤的做法步骤1、准备好所有食材2、头天晚上把银耳用冷水泡开洗净,装入有热水的暖瓶中过夜,泡上大枣3、第二天倒入锅里,胶质已经充分被泡出来了4、放入大枣、枸杞一起煮5、煮大约15...
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- 食材明细主料银耳(一朵)辅料大枣(几颗)枸杞(少许)乌梅(两个)调料冰糖(少许)甜味(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)银耳红枣汤的做法步骤1、银耳加水浸泡,发开。2、反复洗净,剪成小块。3、汤锅加入足够水。4、放入大枣。5、乌梅,小火慢炖一个半小时,银耳软糯即可。6、炖好后放入少许枸杞,关火...
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- 可以。在银耳汤中加入蜂蜜,这样银耳汤的口感会更加的清甜可口。炖好的银耳汤需要等自然凉至40摄氏度再加入蜂蜜,此时加入蜂蜜,蜂蜜会使其更甜。蜂蜜需要和银耳汤搅拌均匀,使其充分入味。炖银耳汤的时候,中途需要打开一次锅盖,避免银耳汤煮干。...
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- “银耳含有丰富的胶原蛋白。红枣补养身体、滋润气血、能提升身体的元气。满满胶质,燕窝般口感,健康又美味。”食材明细主料银耳(适量)枣(适量)辅料枸杞(适量)纯净水(适量)调料冰糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)枣银耳汤的做法步骤1、食材。2、干银耳清水泡2小时,泡发好的银...
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- 食材明细主料椴木小银耳(3朵)辅料红枣(18颗)调料蜂蜜(一大勺)甜香(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)蜂蜜银耳汤的做法步骤1、银耳提前一夜泡发。2、摘成小朵,银耳根不要,洗净。3、放入康宁锅中,加多点清水,中大火煮。4、水开放洗净的红枣。5、炖煮一小时以上,关火。6、凉凉,到60度以下温...
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- 食材明细主料木瓜(适量)辅料蜜枣(适量)银耳(适量)甜味(口味)蒸(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)木瓜银耳蜜枣羹的做法步骤1、银耳泡发,食材洗净待用2、在木瓜上画圈,然后挖造型3、木瓜,蜜枣,银耳4、放水蒸20分钟,就可以了5、凉了就可以放进去了,不够甜也可以放点蜂蜜...
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- “银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。用于治肺热咳嗽、肺燥干咳、妇女月经不调、胃炎、大便秘结等病症。它能提高肝脏解毒能力,保护肝脏功能,它不但能增强机体抗肿瘤的免疫能力,还能增强肿瘤患者对放疗、化...
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- “家里买了好多桔子,有的太酸了,做个汤放点糖,酸酸甜甜,很好喝哪。”食材明细主料桔子(适量)银耳(适量)辅料淀粉(适量)配料白糖(适量)酸甜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蜜桔银耳汤的做法步骤1、准备原料。2、桔子去掉内皮,如果嫌麻烦,不去也行,但口感不好。3、泡发银耳。4、煮锅放水小火...
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- 食材明细主料银耳(适量)大枣(适量)枸杞(适量)辅料水(适量)甜香(口味)煮(工艺)一天(耗时)普通(难度)银耳枸杞大枣汤的做法步骤1、银耳泡2小时。2、大枣,枸杞。3、冷水加入食材,煮开后改小火煮3小时。就能熬出胶原。4、开吃了。小窍门枣最好将核取出。减少它的燥性。...
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- 食材明细主料蜜橘(5个)银耳(一大朵)冰糖(适量)枸杞(适量)辅料水(一小盆)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)蜜橘银耳汤的做法步骤1、(我煮的比较多)凉水跟银耳一起下锅,大火煮开,转小火在煮10~15分钟。2、10~15分钟后,再把小橘子辦放在锅里煮10分钟左右,在加冰糖跟枸杞一起煮,勤拌拌注意别...
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- 食材明细主料银耳(适量)辅料红枣(适量)配料蜂蜜(适量)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳蜂蜜小甜点的做法步骤1、先把买来的干银耳用清水浸泡,泡至完全展开,然后把那黄色的根部去掉,把银耳撕小。2、我家里买的是这种插电的小炖锅,适合一人量的,如果是一家子的话,可以选用大款的炖...
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- “4块钱一锅不香吗,又糯又滑,好吃又养颜。”食材明细主料鲜银耳(1个)辅料红枣(1勺)调料冰糖(适量)甜香(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣银耳汤的做法步骤1、买这种1朵,电高压锅1小时左右就很糯了。当早餐的话第二天早上热一下就可以了。2、背部中间黄色的剪掉,加一把红枣洗干净撕...
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- “做女人要懂得爱自己,要时刻给自己补充一些营养成分,银耳有润燥更能,莲子可以去心火,大枣可以补气养血,最适合女人食用,尤其是春季了,万物生发的季节,很容易燥热,这款汤也最适合食用。”食材明细主料银耳(一朵)莲子(20多粒)大枣(10多粒)冰糖(适量)甜味(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)银耳大...
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- 食材明细主料蜜梨(两个)辅料银耳(适量)调料水(适量)果味(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)蜜梨银耳汤的做法步骤1、银耳提前泡发。2、蜜梨洗净备用。3、将银耳掰小朵备用。4、蜜梨去核切小块。5、一同放入豆浆机中,加入适量水。6、开启迷糊模式,静等美味。7、清香扑鼻的蜜梨银耳汤...
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- 食材明细主料银耳(一朵)大枣(70克)枸杞(30克)辅料冰糖(150g)甜味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)银耳莲子大枣汤的做法步骤1、准备好食材,银耳一朵泡发撕成小块2、70克大枣,30克枸杞,洗干净备用3、高压锅内放入泡发好并洗干净的银耳一朵,继续放入洗干净的70克的大枣,30克枸杞,150克冰糖,再...
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