![金钱菇烧茭白怎么做-金钱菇烧茭白的做法]( "金钱菇烧茭白怎么做-金钱菇烧茭白的做法")
- 食材明细主料金钱菇（10个）茭白（3株）辅料生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）数小时（耗时）普通（难度）金钱菇烧茭白的做法步骤1、食材：金钱菇（已泡发）2、茭白3、将已泡发的金钱菇清洗一下，捞出待用。4、将茭白剥壳清洗一下捞出。5、放在案板上切成滚刀块。6、烧锅倒油烧热，下入茭白翻...
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![茭白烧大排怎么做-茭白烧大排的做法]( "茭白烧大排怎么做-茭白烧大排的做法")
- 食材明细主料茭白（3株）大排（225克）辅料桂皮（适量）大料（适量）料酒（适量）酱油（适量）蚝油（适量）白糖（适量）盐（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茭白烧大排的做法步骤1、食材：大排（已清洗切开焯水）、茭白、桂皮、大料2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块，待用。4、烧锅倒油烧热，下...
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![茶树菇茭白烧五花肉怎么做-茶树菇茭白烧五花肉的做法]( "茶树菇茭白烧五花肉怎么做-茶树菇茭白烧五花肉的做法")
- 食材明细主料五花肉（350克）茶树菇（35克）茭白（225克）辅料料酒（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）茶树菇茭白烧五花肉的做法步骤1、食材：五花肉（已清洗切块焯水）、茶树菇（已泡发清洗）、茭白（已剥壳清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入焯好的五花肉翻炒翻炒。3、随后，...
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![香菇茭白烧鸡翅根怎么做-香菇茭白烧鸡翅根的做法]( "香菇茭白烧鸡翅根怎么做-香菇茭白烧鸡翅根的做法")
- “【香菇茭白烧鸡翅根】简单的家常菜，味道不错有营养，我儿子最喜欢吃吃了。。。”食材明细主料茭白（260克）新鲜香菇（95克）鸡翅根（435克）辅料料酒（适量）老抽（适量）冰糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇茭白烧鸡翅根的做法步骤1、食材：茭白（已剥壳清洗切开）、新鲜香菇（已清...
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![木耳茭白金针菇怎么做-木耳茭白金针菇的做法]( "木耳茭白金针菇怎么做-木耳茭白金针菇的做法")
- “黑木耳是一种富含铁的食用菌，能使人肌肤红润有光泽，能去除身体内部的灰尘杂质，能预防血栓症。茭白美容减肥、祛湿补虚。金针菇降低胆固醇，促进新陈代谢。”食材明细主料黑木耳（适量）金针菇（适量）茭白（适量）辅料生抽（适量）生姜（适量）蚝油（适量）红尖椒（适量）油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分...
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![茭白蘑菇的做法 水中鲜-【茭白蘑菇】 茭白蘑菇怎么做]( "茭白蘑菇的做法 水中鲜-【茭白蘑菇】 茭白蘑菇怎么做")
- “为什么给这个菜起名叫水中仙呢原来吃了好几年的茭白才知道，原来茭白是水生的再配上菌类的鲜味，所以我给这个平凡的家常菜起了一个不平常的名字“水中鲜””食材明细主料茭白（适量）蘑菇（适量）辅料盐（适量）蚝油（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茭白蘑菇的做法步骤1...
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![茭白烧花菇怎么做-茭白烧花菇的做法]( "茭白烧花菇怎么做-茭白烧花菇的做法")
- 食材明细主料茭白（适量）花菇（适量）辅料油（适量）生抽（适量）老抽（适量）冰糖（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）茭白烧花菇的做法步骤1、茭白和花菇切滚刀块2、锅中放入适量油烧热后放入茭白和花菇3、翻炒均匀4、炒至变色断生5、放入生抽、老抽、盐、冰糖6、加入适量水大火烧...
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![茭白烧鸡蛋怎么做-茭白烧鸡蛋的做法]( "茭白烧鸡蛋怎么做-茭白烧鸡蛋的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（3只）茭白（2株）辅料酱油（适量）盐（适量）白糖（适量）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）茭白烧鸡蛋的做法步骤1、食材：鸡蛋、茭白2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成滚刀块，待用。4、烧锅倒油烧热，打入鸡蛋两面煎一下，盛出。5、接着，下入切好的茭白翻炒一下。6、然后...
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![金针菇茭白合炒怎么做-金针菇茭白合炒的做法]( "金针菇茭白合炒怎么做-金针菇茭白合炒的做法")
- 食材明细主料金针菇（100g）茭白（1个）辅料花生油（适量）调料大蒜（2瓣）五香粉（适量）柱侯酱（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）金针菇茭白合炒的做法步骤1、炒锅烧热下油，下入蒜末炒香。2、将茭白切片放入锅中。3、茭白翻炒一两分钟，放入金针菇一起翻炒。4、放入适量柱侯酱。5、撒上适...
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![素烧茭白怎么做-素烧茭白的做法]( "素烧茭白怎么做-素烧茭白的做法")
- “茭白肉质肥嫩，纤维少，蛋白质含量高，有特殊风味，是我国的特产蔬菜，是“江南三大名菜”之一。”食材明细主料茭白（1个）青辣椒（1个）红辣椒（1个）辅料六月鲜（适量）精盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素烧茭白的做法步骤1、准备食材2、茭白去皮3、改刀切片4、青红椒改刀切...
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![香菇烧茭白怎么做-香菇烧茭白的做法]( "香菇烧茭白怎么做-香菇烧茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（两根）新鲜香菇（七朵）辅料生抽（适量）盐（少许）白糖（一勺）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菇烧茭白的做法步骤1、材料：茭白、新鲜香菇2、将茭白剥壳清洗一下、捞出。3、放在案板上切成滚刀块，待用。4、将新鲜香菇洗净、捞出。5、放在案板上切开，待用。6、烧锅倒油烧...
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![菌菇炒茭白怎么做-菌菇炒茭白的做法]( "菌菇炒茭白怎么做-菌菇炒茭白的做法")
- 食材明细主料杏鲍菇（4个）香菇（适量）茭白（2根）辅料辣椒（1个）胡萝卜（1段）油（适量）盐（适量）蒜（适量）咸香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）菌菇炒茭白的做法步骤1、杏鲍菇，香菇2、茭白辣椒胡萝卜3、杏鲍菇香菇切片，煮锅烧热水4、胡萝卜茭白辣椒切片5、水开放入蘑菇焯水，捞出6、热锅入油，放入蒜末爆香...
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![茭白金针菇怎么做-茭白金针菇的做法]( "茭白金针菇怎么做-茭白金针菇的做法")
- “茭白适用人群一般人群均可食用1、更适宜高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁缺少的妇女、饮酒过量、酒精中毒的患者。2、不适宜阳痿、遗精者、脾虚胃寒、肾脏疾病、尿路结石或尿中草酸盐类结晶较多者、腹泻者。用法用量金针菇≮适用人群≯一般人都可食用。尤其适合气血...
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![豆豉烧茭白的做法 家常菜“豆豉烧茭白” 豆豉烧茭白怎么做]( "豆豉烧茭白的做法 家常菜“豆豉烧茭白” 豆豉烧茭白怎么做")
- “美味的豆豉不仅可以用来调味，而且可以入药。传统中医认为豆豉性平，味甘微苦，有发汗解表、清热透疹、宽中除烦、宣郁解毒之效，可治感冒头痛、胸闷烦呕、伤寒寒热及食物中毒等病症。因此，春季食用一些用豆豉制作的菜肴对身体会大有好处，不仅可以开胃吃起来浓香，还可以预防春季流...
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![红烧茭白怎么做-红烧茭白的做法]( "红烧茭白怎么做-红烧茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（3根）辅料油（适量）酱油（适量）糖（适量）姜（适量）葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红烧茭白的做法步骤1、茭白洗净去皮2、切成滚刀块3、切一点点葱姜4、锅里倒少许油5、放入葱姜6、放入茭白翻炒7、放酱油，放白糖8、翻炒入味即可9、成品...
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![黄金针菇茭白炒面怎么做-黄金针菇茭白炒面的做法]( "黄金针菇茭白炒面怎么做-黄金针菇茭白炒面的做法")
- 食材明细主料茭白（240克）黄金针菇（190克）面条（270克）辅料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄金针菇茭白炒面的做法步骤1、材料：茭白、黄金针菇（已）、面条2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成丝，待用。4、将面条下入沸水中焯开，1——2分钟捞起。5、用凉...
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![茭白红烧肉怎么做-茭白红烧肉的做法]( "茭白红烧肉怎么做-茭白红烧肉的做法")
- “秋季天气转凉，今天邱邱分享一道适合秋季贴膘而有营养丰富的茭白红烧肉，咸鲜可口，肥而不腻，大家都知道茭白营养丰富，含有药用价值，具有清热解毒，利湿退黄，补虚健体的功效。主要含蛋白质，脂肪糖类，维生素B1，维生素B2，维生素E，微量胡萝卜素和矿物质等，味道鲜美，营养价值较高，容易为人体所...
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![蘑菇炒茭白怎么做-蘑菇炒茭白的做法]( "蘑菇炒茭白怎么做-蘑菇炒茭白的做法")
- “花鱼儿家的菜菜来了。。。”食材明细主料茭白（250克）蘑菇（80克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蘑菇炒茭白的做法步骤1、食材：茭白、蘑菇（已清洗切片）2、将茭白剥壳清洗一下。3、放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下入切好的茭白翻炒一下。5、接着，合入切...
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![茭白烩香菇怎么做-茭白烩香菇的做法]( "茭白烩香菇怎么做-茭白烩香菇的做法")
- “干香菇比鲜香菇更有营养味道也更加浓郁！是一款非常百搭的食材！与茭白的相会使菜品鲜上加鲜！希望你会喜欢！”食材明细主料茭白（500克）干香菇（50克）辅料蚝油（1汤匙）生抽（1汤匙）糖（1茶匙）盐（1茶匙）胡椒粉（1茶匙）葱姜蒜末（50克）水淀粉（1汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茭白烩香菇的做法步...
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![茭白烧肉怎么做-茭白烧肉的做法]( "茭白烧肉怎么做-茭白烧肉的做法")
- “茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等，能补充人体的营养物质，具有健壮机体的作用。茭白甘寒，性滑而利，能利尿祛水，清暑解烦而止渴，夏季食用尤为适宜。”食材明细主料五花肉（300g）茭白（400g）辅料盐（适量）油（适量）料酒（1勺）生抽（适量）老抽（2勺）葱（3根）姜（适量）白糖（2勺）咸鲜（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时...
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![香菇茭白烧中翅 怎么做-香菇茭白烧中翅 的做法]( "香菇茭白烧中翅 怎么做-香菇茭白烧中翅 的做法")
- “家常菜~~~~~~香菇茭白烧中翅”食材明细主料中翅（390克）茭白（240克）香菇（25克）辅料姜片（适量）料酒（适量）生抽（适量）白糖（适量）盐（适量）咸甜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）简单（难度）香菇茭白烧中翅的做法步骤1、食材：中翅（已清洗）、茭白（已剥壳清洗）、香菇（已泡发清洗）、姜片2、将已清洗好的茭白放在案板上...
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![香菇茭白烧肉怎么做-香菇茭白烧肉的做法]( "香菇茭白烧肉怎么做-香菇茭白烧肉的做法")
- 食材明细主料茭白（两根）新鲜香菇（八朵）猪肉（一块）辅料姜片（适量）配料料酒（适量）生抽（适量）冰糖（一小块）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香菇茭白烧肉的做法步骤1、材料：茭白、新鲜香菇2、猪肉（已清洗）、姜片3、将茭白剥壳清洗一下。4、放在案板上切成滚刀块，待用。5、将新...
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![茭白黄金针菇拌面藕怎么做-茭白黄金针菇拌面藕的做法]( "茭白黄金针菇拌面藕怎么做-茭白黄金针菇拌面藕的做法")
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![茭白菇香烧肉丸怎么做-茭白菇香烧肉丸的做法]( "茭白菇香烧肉丸怎么做-茭白菇香烧肉丸的做法")
- “平时做菜常常喜欢根据自己家现有的食材来随意搭配，过年后，食材品种多，口味也不太爱吃油腻的。家里的肉丸子就搭配着茭白、豆腐、干菇一起烧煮了这道菜，没想到味道真是鲜美，很受家人的欢迎，肉丸也不觉得油腻了。”食材明细主料茭白（350g）肉丸子（适量）过油薄豆腐（适量）辅料黄花菜（适量...
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![焖烧茭白怎么做-焖烧茭白的做法]( "焖烧茭白怎么做-焖烧茭白的做法")
- 食材明细主料茭白（适量）风干香肠（适量）辅料酱油（适量）糖（适量）盐（适量）蒜（适量）料酒（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）焖烧茭白的做法步骤1、茭白去皮洗净2、切滚刀块3、风干肠入沸水中,放少许料酒煮5分钟左右捞出4、去肠衣切滚刀块5、起油锅,转小火放入茭白煸炒金黄变软6、放入...
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味味甜
