![南瓜软饭怎么做-南瓜软饭的做法]( "南瓜软饭怎么做-南瓜软饭的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）胡萝卜（适量）西蓝花（适量）米饭（适量）辅料牛油果油（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜软饭的做法步骤1、西蓝花下锅焯水。2、胡萝卜西蓝花切丁。3、南瓜洗净切片。4、锅中放牛油果油，放南瓜片。5、加入适量水，煮烂，用铲子压成泥。6、加入胡萝卜煮烂。7...
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![南瓜软欧包怎么做-南瓜软欧包的做法]( "南瓜软欧包怎么做-南瓜软欧包的做法")
- “前天晚上和姐姐一起逛街逛到面包店，看着柜台上摆满了琳琅满目的欧包，姐说她想吃，于是买了南瓜给她做起了欧包，柔软的南瓜欧包，需放入黄油或橄榄油，才会有柔软质地和口感，再添加南瓜、葡萄干和蔓越莓干以及核桃一起制作，切片后会看到金灿灿颜色，太漂亮了，我们都喜欢欧包质朴内在的...
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![松软南瓜饼怎么做-松软南瓜饼的做法]( "松软南瓜饼怎么做-松软南瓜饼的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）面粉（适量）辅料白糖（1匙）鸡蛋（1个）食用油（适量）原味（口味）未知（难度）松软南瓜饼的做法步骤1、南瓜切片蒸熟。2、放入料理机加入鸡蛋和糖打细腻。3、倒入碗中加适量面粉。4、拌匀，最好无颗粒。稠度和安慕希酸奶差不多。5、放少许油放面糊小火煎熟即可。6、香甜松软...
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![软糯南瓜粥怎么做-软糯南瓜粥的做法]( "软糯南瓜粥怎么做-软糯南瓜粥的做法")
- “中医认为，南瓜性味甘、温，归脾、胃经，有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤。《本草纲目》言其“补中益气”。南瓜含瓜氨酸、精氨酸、麦门冬素及维生素A、B、C、果胶、纤维素等。南瓜中的果胶能调节胃内食物的吸收速率，使糖类吸收减慢，可溶性...
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![松软南瓜煎饼怎么做-松软南瓜煎饼的做法]( "松软南瓜煎饼怎么做-松软南瓜煎饼的做法")
- “把南瓜饼煎得肉软~像我的心!”食材明细主料面粉（100克）南瓜（100克）水（50克）酵母（3克）辅料芝麻（10克）配料糖（10克）甜味（口味）煎（工艺）一小时（耗时）简单（难度）松软南瓜煎饼的做法步骤1、南瓜去皮切丁.2、南瓜丁放入加盖的微波容器,放入微波炉高火叮4分钟,令其变软.3、用勺子把南瓜压成茸.4、...
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![南瓜饭的做法 南瓜🎃饭 南瓜饭怎么做]( "南瓜饭的做法 南瓜🎃饭 南瓜饭怎么做")
- “白米饭🍚，小朋友不爱吃”食材明细主料南瓜（2斤）米饭（1锅）辅料猪肉（1块）盐（适量）生抽（适量）味精（适量）洋葱（1小块）原味（口味）未知（难度）南瓜饭的做法步骤1、米饭蒸熟(要Q一点)，南瓜切丝，海蛎洗干净，洋葱切丁，猪肉也切成小丁。2、猪肉先放入锅中煸出油，再放入洋葱丁炒香。3、倒入南瓜丝翻炒。4、...
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![松软南瓜发糕怎么做-松软南瓜发糕的做法]( "松软南瓜发糕怎么做-松软南瓜发糕的做法")
- “这个季节吃南瓜很好，因为南瓜已经又甜又面了，今天了看看我做的这款没有玉米面的南瓜发糕吧”食材明细主料南瓜（半个）面粉（100克）辅料葡萄干（10颗）配料白糖（适量）酵母粉（适量）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）松软南瓜发糕的做法步骤1、南瓜洗干净，去皮，2、这里我们用一半南瓜就够了3...
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![肉末南瓜酱软饭怎么做-肉末南瓜酱软饭的做法]( "肉末南瓜酱软饭怎么做-肉末南瓜酱软饭的做法")
- “很多时候，宝宝不爱吃辅食的原因很简单，可能只是因为辅食没有新鲜感，只要我们用心去寻找宝宝喜欢的口味，喂养就很简单。”食材明细主料南瓜（80g）胡萝卜（30g）午餐肉（适量）米饭（一碗）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）肉末南瓜酱软饭的做法步骤1、 将南瓜洗净去皮，切成小块...
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![南极磷虾软饭球怎么做-南极磷虾软饭球的做法]( "南极磷虾软饭球怎么做-南极磷虾软饭球的做法")
- 食材明细主料南极磷虾（10克）南瓜（50克）鸡蛋（1只）西兰花（15克）软米饭（90克）玉米淀粉（10克）辅料食用盐（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）南极磷虾软饭球的做法步骤1、南瓜削皮去核洗净后切小块备用。南极磷虾提前解冻，取10克洗净备用。把南瓜和南极磷虾隔水蒸10分钟。2、西兰花放入...
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![椰香南瓜软饼怎么做-椰香南瓜软饼的做法]( "椰香南瓜软饼怎么做-椰香南瓜软饼的做法")
- “南瓜含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。南瓜不仅有较高的食用价值。而且有着不可忽视的食疗作用。据《滇南本草》载：南瓜性温，味甘无毒，入脾、胃二经，能润肺益气，化痰排脓，驱虫解毒，治咳止喘，疗肺痈便秘，并有利尿、美容等作用。近年来，国内外医学专家...
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![南瓜乳酪软糕怎么做-南瓜乳酪软糕的做法]( "南瓜乳酪软糕怎么做-南瓜乳酪软糕的做法")
- “上层南瓜奶酪绵软清甜，下层的蛋糕底更像松饼，酥软适口，层次分明，一款很不错的粗粮甜品。”食材明细主料奶油奶酪（70克）糖粉（40克）南瓜泥（110克）开心果（少许）辅料无盐奶油（50克）糖粉（35克）蛋黄（2个）南瓜泥（170克）低粉（170克）小苏打粉（1/8小匙）杏仁粉（30克）奶香（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）南瓜乳...
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![南瓜葱香软饼怎么做-南瓜葱香软饼的做法]( "南瓜葱香软饼怎么做-南瓜葱香软饼的做法")
- “连着几天上传南瓜主食的制作，因为一个大大的南瓜，切开之后，两口人的家庭很难快速消灭掉它，不吃，家里地热温度太高，几天就坏，冰箱，南瓜太大，总之一句话，就是快点消灭掉它，昨晚的南瓜葱香饼，喜欢的看看：”食材明细主料南瓜泥（120克）面粉（200克）鸡蛋（2个）辅料盐（1小勺）葱花（20克）胡椒粉（3克）咸甜（口...
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![南瓜鸡蛋软饼怎么做-南瓜鸡蛋软饼的做法]( "南瓜鸡蛋软饼怎么做-南瓜鸡蛋软饼的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）鸡蛋（适量）面粉（适量）辅料水（适量）发酵粉（适量）甜味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜鸡蛋软饼的做法步骤1、南瓜蒸熟。2、加入鸡蛋和发酵。3、加入适量面粉。4、调成糊状。5、锅子烧热放入面糊，两面煎至金黄。6、开动啦。...
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![软糯南瓜芝麻球的做法 【广州】软糯南瓜芝麻球 软糯南瓜芝麻球怎么做]( "软糯南瓜芝麻球的做法 【广州】软糯南瓜芝麻球 软糯南瓜芝麻球怎么做")
- “软糯芝麻小球，是春节很多家庭会做的小甜点。甜甜蜜蜜、软糯可口，满口留着芝麻香，好的软糯芝麻小球不吸油，外脆芝麻香，里面软糯。小时候，总是嘴馋的要奶奶炸南瓜芝麻小球，奶奶总会说，你期末考试要满分，放寒假了，才给你炸，另外不能多吃，一次只能吃二个。于是惦记着期末考试，惦记着放寒...
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![南瓜山药软烂饭的做法 11个月以上辅食南瓜山药软烂饭 南瓜山药软烂饭怎么做]( "南瓜山药软烂饭的做法 11个月以上辅食南瓜山药软烂饭 南瓜山药软烂饭怎么做")
- “这个懒人饭超级快手有时候妈妈没空给孩子做饭，孩子又不爱吃白米饭的话可以试试这个，南瓜香甜可口，山药粉糯，白米饭也是香香软软，三个混合起来吃真的非常好吃。有时候食材选择对了，无论你怎么做都会很好吃哦。比如这个充氮保鲜的九阳鲜米，一开盖就有大米的香味好像刚刚剥壳的新...
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![南瓜软饼干怎么做-南瓜软饼干的做法]( "南瓜软饼干怎么做-南瓜软饼干的做法")
- “江南的春天总伴随着绵绵春雨，下雨的周末就宅在家里捣鼓美食，今天做了款无油少糖版的软饼干，不酥不脆，小清新的口感，比较健康，也更适合老人吃🍪😄”食材明细主料低筋面粉（300g）南瓜泥（180g）泡打粉（3g）牛奶（10g）白砂糖（15g）辅料熟白芝麻（适量）甜味（口味）烤（工艺）半小时（耗时）普通（难度）南瓜软饼干的...
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![南瓜软饼怎么做-南瓜软饼的做法]( "南瓜软饼怎么做-南瓜软饼的做法")
- 食材明细主料低粉（80g）黄油（15g）南瓜（200g）白砂糖（15g）辅料蜂蜜（少许）牛奶（50g）甜味（口味）技巧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）南瓜软饼的做法步骤1、南瓜提前切块蒸熟后过筛一下，成细腻的南瓜泥，然后加入牛奶拌匀。黄油融化，低粉过筛。2、南瓜泥内加入融化的黄油和低粉，拌匀。3、拌好的南瓜糊是很...
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![超软南瓜吐司怎么做-超软南瓜吐司的做法]( "超软南瓜吐司怎么做-超软南瓜吐司的做法")
- “加入了大量的南瓜，使吐司金灿灿的，香软香软的。好看又非常好吃。”食材明细主料新良高粉（600克）奶粉（20克）白砂糖（80克）盐（8克）酵母（6克）牛奶（240克）鸡蛋液（55克）淡奶油（30克）蜂蜜（15克）南瓜泥（110克）黄油（50克）南瓜馅料南瓜泥（225克）奶粉（20克）糖粉（10克）酥粒黄油（25克）糖粉（20克）低粉（20克）高粉（30克）甜味（口...
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![清新南瓜软饼怎么做-清新南瓜软饼的做法]( "清新南瓜软饼怎么做-清新南瓜软饼的做法")
- “嫩南瓜，非炒即煮，还有别的吃法么？一个蛋，一点粉，来个南瓜饼，软饼。非常软。南瓜出水很多，导致饼没什么强度，软塌塌的，不敢铲，也不敢翻，颠个勺？只怕尽是毁容术。最后，用了两个盘子，扣来扣去，算是完成了两面煎。一点点撕裂伤，并不影响这小清新的色相与味道。。。。”食材明细主料嫩南瓜（25...
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![南瓜发糕的做法 南瓜发糕（松松软软的） 南瓜发糕怎么做]( "南瓜发糕的做法 南瓜发糕（松松软软的） 南瓜发糕怎么做")
- “甜甜的京瓜，蒸着吃是又甜又面的，一直想用南瓜做面食，今天有时间了，而且家里还有一块京瓜，所以就做了。没想到，用南瓜做出来的发糕，品质细腻口感松软。”食材明细主料面粉（280克）南瓜（250克）水（120克）辅料泡打粉（2克）发酵粉（2克）葡萄干（适量）原味（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）南瓜发糕的做...
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![南瓜饭的做法 简单做法@@南瓜饭 南瓜饭怎么做]( "南瓜饭的做法 简单做法@@南瓜饭 南瓜饭怎么做")
- 食材明细主料南瓜（适量）大米（适量）甜味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜饭的做法步骤1、材料简单，南瓜和大米：-2、南瓜去皮洗净，切块。3、将南瓜放入烧开水的蒸锅中，盖上锅盖，大火隔水蒸熟。4、蒸熟的南瓜取出，压成南瓜泥。（我压的还有些南瓜块）5、把大米淘洗干净，注如比平时多一点水...
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![南瓜杂粮饭，南瓜软糯香甜，米饭咸鲜有滋味图解]( "南瓜杂粮饭，南瓜软糯香甜，米饭咸鲜有滋味图解")
- 今天给大家介绍的这道南瓜杂粮饭，南瓜软糯香甜，米饭咸鲜有滋味。首先将各种杂粮米类清洗干净，放进电饭煲蒸熟，下锅假如肉末炒熟，放进青豆和蒸熟的米饭，加入调料一起翻炒，南瓜切开挖瓤，填入米饭，上锅蒸熟，蒸煮的时间根据南瓜的大小来的。主料大米：30克糯米：30克黑米：15克小麦：15克藜麦：15...
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![南瓜软蛋糕怎么做-南瓜软蛋糕的做法]( "南瓜软蛋糕怎么做-南瓜软蛋糕的做法")
- “这个南瓜软蛋糕我没有放泡打粉，喜欢蓬松感的可以加入一些泡打粉，我是觉得少放添加剂最好，而且我也喜欢不是太蓬松的感觉”食材明细主料南瓜（两块）低筋面粉（240克）鸡蛋（3颗）辅料油（45毫升）糖（30克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）普通（难度）南瓜软蛋糕的做法步骤1、南瓜切片入微波炉里高火6分...
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![软糯小南瓜怎么做-软糯小南瓜的做法]( "软糯小南瓜怎么做-软糯小南瓜的做法")
- “秋天，又到了南瓜收获的季节，和大家分享一款好吃好玩的南瓜包，香甜味道美，关键还可以和孩子一起做，玩得开心吃得高兴。”食材明细主料南瓜（1块）糯米粉（少许）辅料澄粉（少许）调料可可粉（少许）甜味（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）软糯小南瓜的做法步骤1、先把南瓜去皮，放到微波炉中5分钟就...
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![南瓜软包怎么做-南瓜软包的做法]( "南瓜软包怎么做-南瓜软包的做法")
- “南瓜是做面食的好食材，口感松软清甜，0基础的一款主食”食材明细主料南瓜（700g）面粉（800g）辅料酵母粉（4g）盐（2g）食用油（60g）原味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）简单（难度）南瓜软包的做法步骤1、南瓜切块上锅蒸熟2、锅内放油倒入南瓜炒干水分，南瓜用油炒后加入面粉烤、炸出的面食松软微甜3、将...
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味味甜
