- ““排骨”富含蛋白质和脂肪,为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸,可以补充人体所需的营养,还富含铁、锌等微量元素,可以强筋健骨。排骨还含有大量的磷酸钙、骨胶原,可为幼儿和老人提供钙质,能促进幼儿的骨骼发育,还能预防老年人的骨质疏松,排骨可提供血红素,促进铁吸收,能改善缺铁...
- 5737
- 食材明细主料海带(适量)排骨汤(适量)虾面(适量)辅料老干妈辣椒酱(一勺)调料醋(少许)白糖(少许)盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)海带排骨虾面的做法步骤1、准备材料。2、排骨入锅加入适量清水烧开,放入面条。3、大火煮五分钟。4、海带入锅煮两分钟。5、捞出来加老干妈辣椒酱,醋,...
- 20841
- 食材明细主料虾(500g)排骨(500g)土豆条(适量)红椒(适量)青椒(适量)洋葱(适量)辅料盐(5g)料酒(1匙勺)酱油(5ml)姜片(适量)辣椒(适量)蒜(适量)味精(适量)麻辣(口味)炒(工艺)半小时(耗时)普通(难度)干锅排骨虾的做法步骤1、把虾拿出来快速解冻,并剪掉虾头,撕掉虾线,清洗干净2、放入适量料酒,盐,姜片,腌制十分钟3、排...
- 5475
- “分享一道很鲜美排骨鲜虾粥,粥由排骨配着米熬出来,很香滑,还有点晴的一步,就是放了煎过的鲜虾,吃时放点生菜丝,鲜爽清甜的一道粥,绝对令人胃口大开,我喜欢趁热吃,顺便出点汗,很舒服的感觉!猪排骨具有健脾养胃的作用,并提升食欲,排骨还含有骨胶原成分,能改善肤质,爱美的女士吃准没错,而处...
- 30959
- 食材明细主料排骨(适量)虾(适量)辅料苦瓜(适量)青椒(适量)调料姜片(适量)料酒(适量)酱油(适量)油(适量)烟(适量)味精(适量)干辣椒(适量)豆瓣酱(适量)自制辣椒酱(适量)中辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)香辣排骨炒虾的做法步骤1、煎至两面。2、排骨用酱油腌半小时。3、捞出备用。4、煎至金黄。5、青...
- 31390
- 食材明细主料排骨(1斤)辅料廖排骨卤汁(适量)五香(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)卤排骨的做法步骤1、排骨洗净,剁成小段,焯水。2、将锅里的水倒出,重新换上新水,水的位置刚好没过排骨。3、此时再把“廖排骨卤汁”加进去,开大火煮。4、锅开后改小火,煮15分钟左右就可以开锅。小窍门廖...
- 18406
- “竹荪是个好东西,第一次用竹荪炖汤,而且今天是家里老人过生日,时间紧任务重,步骤不是特别详尽完美,大家参考参考就好。”食材明细主料猪排骨(500g)竹荪(6朵)鲜虾(250g)辅料姜(适量)玉米(一根)盐(1匙)西兰花(5小朵)料酒(5ml)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)普通(难度)鲜虾排骨竹荪汤的做法步骤1、鲜虾...
- 17591
- “人间最美味的往往就是最普通的家常菜,鲜香惹味的豆豉虾米蒸排骨,一揭开锅盖,肉骨香、豆豉香、蒜头香、辣椒香、诱人的香味瞬间弥漫了整个房子,垂涎欲滴一词,大概就是这样得来的,哈......”食材明细主料排骨(适量)虾米(适量)朝天椒(适量)蒜头(适量)辅料豆豉酱(适量)花生油(适量)盐(适量)糖(适...
- 13410
- “天气大热啊,放假在家的儿子几乎天天都没什么胃口,家里的老人做饭都是煮熟就算了,令本来挑食的他非常没食欲,就自己跑去下点面条或者米粉,可是1米七七的个子,吃这么一点东西怎么行啊(无奈我要上班,只是晚上才回家,等到我回家才做,都饿死了,要上学的时候还好,他午餐在外婆家吃,我妈都...
- 26909
- “简简单单的我,所以很多时候,都是想到就做。这个焖饭,比炒饭省事多了,起码不会怕粘锅底,也不会太油腻!”食材明细主料排骨(一斤)香菇(5个)辅料胡萝卜(1个)葱(适量)姜丝(适量)虾米(适量)配料料酒(适量)生抽(适量)蚝油(2小勺子)盐(半勺子)胡椒粉(适量)玉米油(适量)原味(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)排骨...
- 24955
- “这个季节,菜市场里面,卖的虾都是新鲜刚剥了壳的虾仁,可能是快过年了吧,都用来做用到虾仁的美食了。价格也比没剥壳的贵一倍。不过,我觉得是很划算的。刚好家里老姑拿了几个发好的海参,做点虾仁海参汤吧。最重要别忘了出锅前放上几个葱头,好好喝。”食材明细主料海参(适量)排骨(适...
- 24539
- “其实很简单,都是放在一起煮,我觉得下次可以不用炒排骨直接就炖,炒完肉有些硬了”食材明细主料排骨(适量)辅料土豆(适量)青椒(适量)胡萝卜(适量)葱姜蒜(适量)配料盐(适量)老抽(适量)料酒(适量)八角(适量)香叶(适量)白糖(适量)其他(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)排骨的做法步骤1、我用的是冰箱里的...
- 29829
- “对于不吃辣椒的朋友来说。这道菜特别适合下酒”食材明细主料虾(适量)排骨(适量)土豆(适量)辅料姜蒜(适量)油(适量)盐(适量)生抽(适量)老抽(适量)白糖(适量)葱(适量)咸甜(口味)炒(工艺)半小时(耗时)简单(难度)下酒菜排骨鲜虾焖炒土豆的做法步骤1、虾洗干净就。剥好。2、土豆切条。3、排骨下锅煮。加...
- 29105
- “加拿大野生北极虾捕捞自冰冷纯净的北极和北大西洋海域,100%纯野生虾。生长在距海平面200-250米以下的深海。捕捞出水后一小时内整只带壳在船上煮熟,并迅速在零下三十度下冷冻。冰冷海水中生长3-4年,生长缓慢、个体紧凑、肉质紧密,味道极佳。虽然我用的北极虾产自加拿大,到了...
- 26686
- 食材明细主料排骨(适量)虾(适量)辅料生姜(适量)蒜头(适量)调料花生油(适量)玉米淀粉(适量)生抽(适量)蚝油(适量)老抽(适量)盐(适量)原味(口味)焖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)砂锅焗排骨虾仁的做法步骤1、排骨斩块后浸泡出血水洗净备用。2、排骨加入适量玉米淀粉,生抽,老抽,蚝油抓匀。3、加入适量花生油...
- 21346
- “最近突然爱上虾了,各种做法都喜欢,刚好晚上去逛伊藤,碰上打折的虾,才36一斤,真的是太便宜了,很大一只。于是乎,果断的买了一斤虾,想起冰箱里还有回老家拿来的排骨,就做了个干锅排骨虾,味道好到爆,就连平时对我的菜不屑一顾的男朋友都赞不绝口,看来我的地位是找回来了。”食材明细主...
- 13825
- “鲜甜可口夏日必备补充蛋白质氨基酸钙老小通吃”食材明细主料虾(只6)嫩中排骨(2条)猪肉(100g)辅料白菜(400g)大米(3杯)芹菜(2条)冬菜(10g)胡椒粉(适量)葱(适量)清淡(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)排骨虾粥的做法步骤1、排骨洗净,焯水,去除血腥味。2、排骨焯水好,洗净,加入蒜头,下高压锅压30分钟...
- 28111
- 食材明细主料排骨(适量)辅料葱(适量)姜(适量)蒜(适量)尖椒(适量)配料花椒(适量)大料(适量)山楂片(适量)老抽(适量)生抽(适量)盐(适量)白酒(适量)醋(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)炖排骨的做法步骤1、排骨两斤2、过水洗两遍再泡15分钟3、冷水下锅焯水4、捞出备用5、高压锅中下葱姜...
- 26649
- 食材明细主料排骨(适量)冬瓜(适量)虾仁(适量)辅料葱(适量)姜(适量)料酒(适量)大料(适量)盐(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)排骨虾仁冬瓜汤的做法步骤1、主要原料。2、排骨洗净,焯水后,再次洗净备用。3、将排骨放高压锅里,加水,放葱姜,大料,料酒煮汤。4、冬瓜洗净去皮,切片备用。5、将排...
- 17096
- “饭莱一锅端,鲜美。”食材明细主料干米面(300g)鲜虾(150g)辅料小青莱(一大把)盐(小半勺)排骨汤(2大碗)咸鲜(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)排骨鲜虾面的做法步骤1、鲜虾洗净备用。2、干米面水稍发捞起。3、锅内倒入骨头汤烧开放入米面再在面上放入虾。4、加入小青菜继续高火加热2一3...
- 19991
- 食材明细主料排骨(适量)虾(适量)辅料生姜(适量)沙姜(适量)调料花生油(适量)生抽(适量)蚝油(适量)老抽(适量)原味(口味)焖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)排骨焖虾的做法步骤1、排骨斩块洗去血水备用。2、虾去虾脑虾线开背后洗净备用。3、生姜和沙姜洗净备用。4、锅中热油放入生姜和沙姜炒香。5、放...
- 13432
- 准备时间:10分钟    烹饪时间:20分钟主料大排:5根辅料虾酱:2勺糖:1匙麻油:适量生抽:适量炸粉:适量具体步骤1.大排加虾酱,糖,生抽,麻油醃制。2.将炸粉加适量水和1勺油调制成糊,将大排裹上炸糊下油锅炸熟,即成。...
- 32182
- “很美味的一碗面。”食材明细主料排骨(适量)鲜虾(适量)宽挂面(适量)油菜(适量)香菜(适量)辅料盐(适量)酱油(适量)料酒(适量)葱(适量)姜(适量)白糖(适量)大料(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鲜虾排骨面的做法步骤1、主要原料。2、排骨洗净焯水,再次洗净备用。3、将排骨放高压锅,放葱姜,大料,...
- 5860
- “爬虾又叫虾虎、琵琶虾、虾蛄、虾爬子。爬虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物;爬虾中含有丰富的镁,镁对心脏活动具有重要的调节作用,能很好的保护心血管系统,它可减少血液中胆固醇含量,防止动脉硬化,同时还能扩张冠状动脉,有利于预防高血...
- 14887
- 食材明细主料鲜虾(150克)排骨(200克)辅料香菇(3个)葱(1条)盐(1勺)生抽(适量)枸杞(30克)原味(口味)煲(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)鲜虾排骨粥的做法步骤1、准备好材料,香菇泡开切片,虾剥壳2、米和排骨一同放进高压锅煮3、注意不要煮得太久,太烂4、香菇加生抽炒香5、煮好的粥开锅继续煮,加入枸杞,虾6...
- 21173