![蒜香菜心苗怎么做-蒜香菜心苗的做法]( "蒜香菜心苗怎么做-蒜香菜心苗的做法")
- 食材明细主料菜心苗（适量）辅料大蒜（适量）生抽（适量）花生油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香菜心苗的做法步骤1、菜心苗洗净。2、锅子加水烧开加入适量盐。3、加入适量油，白灼菜心备用。4、另起炒锅爆香蒜末。5、放入灼水的菜心苗。6、翻炒均匀。7、调味后码盘即...
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![蒜香广东菜心怎么做-蒜香广东菜心的做法]( "蒜香广东菜心怎么做-蒜香广东菜心的做法")
- 食材明细主料广东菜心（适量）辅料蒜瓣（适量）盐（适量）鲜酱油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香广东菜心的做法步骤1、锅内热油、下蒜瓣炒香。2、下菜心炒软。3、加半勺盐。4、一点鲜酱油。5、大火翻炒几下出锅。...
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![卷心菜黑木耳炒蒜苗怎么做-卷心菜黑木耳炒蒜苗的做法]( "卷心菜黑木耳炒蒜苗怎么做-卷心菜黑木耳炒蒜苗的做法")
- 食材明细主料卷心菜（适量）黑木耳（适量）蒜苗（适量）辅料大蒜（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）卷心菜黑木耳炒蒜苗的做法步骤1、卷心菜洗净撕成小块2、蒜苗切段黑木耳泡发煮熟备用3、锅子烧热后爆香蒜末4、放入卷心菜翻炒5、加入黑木耳6、加入蒜苗7、大火翻炒调味即可8、简单...
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![蒜香黄心菜怎么做-蒜香黄心菜的做法]( "蒜香黄心菜怎么做-蒜香黄心菜的做法")
- “微辣，蒜香浓郁，简单快手。”食材明细主料黄心菜（适量）辅料姜蒜（适量）花椒（适量）干红辣椒（适量）花生油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香黄心菜的做法步骤1、黄心菜3棵。2、切去根部，择洗干净。3、姜蒜，蒜适量多些。4、锅内适量油烧热，姜蒜，干红辣椒，花椒炒出香...
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![蒜香菜籽苗怎么做-蒜香菜籽苗的做法]( "蒜香菜籽苗怎么做-蒜香菜籽苗的做法")
- “微辣，蒜香浓郁。”食材明细主料菜籽苗（适量）辅料蒜片（适量）小米椒（适量）花椒（适量）玉米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜香菜籽苗的做法步骤1、嫩嫩的菜籽苗适量。2、择洗净。3、开水中焯一下捞出。4、小米椒，蒜片。5、锅内适量油烧热，蒜片，花椒，小米椒放入...
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![蒜蓉空心菜苗怎么做-蒜蓉空心菜苗的做法]( "蒜蓉空心菜苗怎么做-蒜蓉空心菜苗的做法")
- 食材明细主料空心菜（适量）辅料蒜（适量）油（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉空心菜苗的做法步骤1、将空心菜苗洗净。2、将蒜切碎。3、锅里油烧热炒香一半蒜蓉。4、将空心菜下锅翻炒。5、放剩余蒜蓉，盐，鸡精即可起锅。...
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![香蒜苗与蒜苗区别是什么]( "香蒜苗与蒜苗区别是什么")
- 1、颜色不同。蒜苗的叶子部分是嫩绿色的，并且这种颜色是不黄不烂的，根部的颜色是白色的；而香蒜苗的叶子部分颜色是深绿色的。根部的颜色有绿色也有一些是紫色的。2、味道不同。蒜苗的根部辣味是比较浓重一些的，但是叶子的部分味道还会带有一丝丝的甜味；而香蒜苗的味道会更加的...
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![蒜香菜心怎么做-蒜香菜心的做法]( "蒜香菜心怎么做-蒜香菜心的做法")
- 食材明细主料菜心（450克）辅料蒜末（适量）调料油（适量）盐（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香菜心的做法步骤1、新鲜买回来的甜菜心加少许小苏打泡十五分钟。2、多冲洗几遍后捞出来沥水备用。3、蒜末备多一点。4、热锅放油。5、油温稍微热一点才放入菜心。6、跟着快速放入...
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![蒜香豌豆苗的做法 一道减肥的家常下饭菜(蒜香豌豆苗) 蒜香豌豆苗怎么做]( "蒜香豌豆苗的做法 一道减肥的家常下饭菜(蒜香豌豆苗) 蒜香豌豆苗怎么做")
- “清淡爽口，减肥的一道家常菜！”食材明细主料豌豆苗（500克）大蒜（几片）辅料玉米油（8毫升）盐（2克）生抽（2毫升）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜香豌豆苗的做法步骤1、豌豆苗清洗干净备用。2、沥干水分备用。3、大蒜去皮切块备用。4、油锅烧至六成熟倒入玉米油，加入大蒜，爆香片刻。5、...
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![蒜香拌空心菜怎么做-蒜香拌空心菜的做法]( "蒜香拌空心菜怎么做-蒜香拌空心菜的做法")
- “自己种的空心菜，很鲜嫩，简单一烫拌一下就很美味。”食材明细主料空心菜（200克）辅料蒜末（适量）调料油（适量）生抽（少许）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香拌空心菜的做法步骤1、备好食材：空心菜洗净，切点蒜末。2、锅中加水烧开放几滴油，水开放空心菜下去烫熟大约一分半钟。3、如图...
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![蒜苗香干怎么做-蒜苗香干的做法]( "蒜苗香干怎么做-蒜苗香干的做法")
- “香干一般是配肉丝和大葱，今天我把大葱换成蒜苗，味道也极佳，减肥期间增加蛋白质的摄入，减少脂肪摄入！”食材明细主料香干（300g）蒜苗（6根）辅料干辣椒（适量）豆瓣（适量）老姜（适量）大蒜（适量）花椒（适量）八角（1颗）先市酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）食用油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗香干的...
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![蒜香麻汁养心菜的做法 “凉拌菜”蒜香麻汁养心菜 蒜香麻汁养心菜怎么做]( "蒜香麻汁养心菜的做法 “凉拌菜”蒜香麻汁养心菜 蒜香麻汁养心菜怎么做")
- “夏季，是养心的季节，特别适合吃这个菜。我喜欢生拌着吃，也可以焯水后凉拌或炒着吃等等。”食材明细主料养心菜（100克）大蒜（2瓣）辅料麻酱（10克）熟芝麻（5克）食盐（0.5克）鸡精（小许）陈醋（5克）生抽（2克）白开水（10克）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香麻汁养心菜的做法步骤1、我自己种在院子里...
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![香蒜苗和蒜苗的区别是什么]( "香蒜苗和蒜苗的区别是什么")
- 香蒜苗和蒜苗是两个蒜苗的品种。香蒜苗是蒜苗改良之后的品种，蒜香味更浓厚，颜色呈深绿色色，成熟期短，更为香嫩；香蒜苗一般像大葱，但肉质更为脆嫩，茎杆长体积小。蒜苗既为普通的蒜苗，一般颜色为浅绿或淡黄色，比较筋道，很容易老化。香蒜苗和蒜苗都可搭配肉和青菜爆炒。...
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![蒜香宁夏菜心怎么做-蒜香宁夏菜心的做法]( "蒜香宁夏菜心怎么做-蒜香宁夏菜心的做法")
- 食材明细主料菜心（适量）辅料生抽（适量）蒜（适量）调料油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香宁夏菜心的做法步骤1、菜心洗净。2、锅子烧开水放入适量盐。3、放入菜心。4、菜心比较粗壮，可以切开。5、断生后捞出过冷水。6、爆香蒜片后放入菜心。7、加入适量生抽翻炒均匀。8、...
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![蒜香白菜心怎么做-蒜香白菜心的做法]( "蒜香白菜心怎么做-蒜香白菜心的做法")
- “白菜的精华在于菜心，甜香无比，再通过蒸的方法最大限度的保存了菜的营养价值。”食材明细主料白菜心（一颗）粉丝（一把）辅料蒜（20克）花生油（20克）美极鲜（8克）蚝油（5克）葱香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蒜香白菜心的做法步骤1、白菜心纵向切成8块摆入盘中备用。2、大蒜切成小粒。3、放入...
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![蒜苗炒鸡心怎么做-蒜苗炒鸡心的做法]( "蒜苗炒鸡心怎么做-蒜苗炒鸡心的做法")
- “小晨晨喜欢吃炒鸡心，各种炒法，和洋葱炒，和青椒炒，和蒜苗炒，都是他喜欢的，今天炒的是蒜苗炒鸡心。”食材明细主料鸡心（200克）辅料蒜苗（适量）配料油（适量）盐（适量）料酒（适量）蚝油（适量）薄盐生抽（适量）花椒粉（适量）原味（口味）炒（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）蒜苗炒鸡心的做法步骤1、鸡心尽量去除多余的油...
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![蒜香空心菜怎么做-蒜香空心菜的做法]( "蒜香空心菜怎么做-蒜香空心菜的做法")
- “在超市买菜，偶遇特别新鲜的空心菜，公子眼放绿光……想吃青菜，于是就买了一把。炒青菜，我想，就放一点蒜，就炒炒炒就行吧，就试一试哈哈。”食材明细主料空心菜（150g）辅料蒜（3-4瓣）小米辣（1根）调料盐（1匙）蚝油（1勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）蒜香空心菜的做法步骤1、空心菜洗干净，切...
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![蒜香空心菜梗怎么做-蒜香空心菜梗的做法]( "蒜香空心菜梗怎么做-蒜香空心菜梗的做法")
- 食材明细主料空心菜梗（适量）辅料蒜末（适量）红椒（适量）豆豉（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香空心菜梗的做法步骤1、食材清洗备用。2、撕碎。3、配料备用。4、锅中热油煸炒蒜末辣椒。5、倒入空心菜梗翻炒。6、加入盐调味即可。7、装盘。...
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![蒜苗生菜怎么做-蒜苗生菜的做法]( "蒜苗生菜怎么做-蒜苗生菜的做法")
- “自己在花盆种的蒜苗，第二茬的。比较细，蒜味不太浓。”食材明细主料团生菜（适量）辅料蒜苗（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜苗生菜的做法步骤1、主要原料。2、生菜掰成小块洗净备用。3、蒜苗洗净切段备用。4、烧热油，放生菜，放蚝油，生抽，少许盐...
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![蒜香空心菜的做法 家常小炒——蒜香空心菜 蒜香空心菜怎么做]( "蒜香空心菜的做法 家常小炒——蒜香空心菜 蒜香空心菜怎么做")
- “这道菜始终还是妈妈做的味道最好，用一样的调料一样的锅做，我也比不上妈妈做的，空心菜我们是叫藤藤菜，很好吃的菜，就是要注意洗净。”食材明细主料藤藤菜（适量）辅料小尖椒（半根）配料蒜末（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香空心菜的做法步骤1、藤藤菜洗净，摘成小段，泡在水里...
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![猪油蒜香菜心怎么做-猪油蒜香菜心的做法]( "猪油蒜香菜心怎么做-猪油蒜香菜心的做法")
- 食材明细主料菜心（250g）辅料猪油（适量）大蒜（3瓣）蒜香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）猪油蒜香菜心的做法步骤1、把菜心用淘米水浸泡15分钟。2、清洗干净后折成段。3、猪油，猪油炒青菜味道很香。4、热锅，下猪油，待融化。5、小火放入蒜末炒香，至微焦状即可，火一定要小，大火易糊。6、蒜末...
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![蒜蓉菜苗怎么做-蒜蓉菜苗的做法]( "蒜蓉菜苗怎么做-蒜蓉菜苗的做法")
- 食材明细主料菜苗（500克）蒜蓉（适量）辅料食用油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉菜苗的做法步骤1、菜苗洗干净待用2、炒锅放油烧热，下蒜蓉炒香3、下菜苗翻炒4、炒至莱苗变软，放盐拌匀即可...
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![蒜香豆苗怎么做-蒜香豆苗的做法]( "蒜香豆苗怎么做-蒜香豆苗的做法")
- “豆苗清爽可口，在夏季尤其治愈没胃口。”食材明细主料豌豆苗（200g）香肠碎（少许）辅料蒜（3瓣）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香豆苗的做法步骤1、豆苗洗净。2、几片香肠切丁，蒜切片。3、锅热倒油，放入蒜和香肠丁煸香。4、倒入豌豆苗，煸炒至软。5、加入盐，翻炒均匀。6、装...
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![空心菜芽苗菜怎么做-空心菜芽苗菜的做法]( "空心菜芽苗菜怎么做-空心菜芽苗菜的做法")
- “在网上买的芽苗菜种子很棒的所以拿来给大家分享”食材明细主料空心菜种子（50g）辅料水（适量）香草（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）空心菜芽苗菜的做法步骤1、浸泡10小时种子就要大一倍了。2、将纸巾铺在盘中喷水保湿将种子平铺在纸上然后再喷水但不能过多多了种子就烂掉了盖上...
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![蒜香黑豆苗的做法 平价小炒——蒜香黑豆苗 蒜香黑豆苗怎么做]( "蒜香黑豆苗的做法 平价小炒——蒜香黑豆苗 蒜香黑豆苗怎么做")
- “黑豆苗口感清爽脆嫩，含有丰富的蛋白质及碳水化合物，富含铁、钙、磷及胡萝卜素，其性微凉味甘，有活血利尿、清热消肿、补肝明目之功效。”食材明细主料新鲜黑豆苗（适量）大蒜头（适量）辅料盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜香黑豆苗的做法步骤1、食材：新鲜黑豆苗、大蒜头。2...
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味味甜
