![肉丝炒构树穗怎么做-肉丝炒构树穗的做法]( "肉丝炒构树穗怎么做-肉丝炒构树穗的做法")
- “构树穗具有补肾强筋、清热凉血、利尿消肿的功效。还具有消肿解毒、清热的功效。可以强筋健骨、利水渗湿、补肾壮阳。还可以治疗阳痿、早泄等疾病。还可以治疗腰膝酸软以及水肿等症状。构树穗中还含有丰富的维生素b族和皂苷。具有提高人体免疫力的作用。还可以辅助治疗...
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![蒸构树穗怎么做-蒸构树穗的做法]( "蒸构树穗怎么做-蒸构树穗的做法")
- “也是来到美天，才知道这个东西可以吃。去摘了一把，蒸着吃。代替主食，是不是不会长胖呀。”食材明细主料构树穗（150g）辅料面粉（适量）调料食盐（小许）其他（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蒸构树穗的做法步骤1、采的构树穗。2、洗净。3、放食盐。4、拌匀腌制一会。5、放面粉。6、拌匀放...
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![鸡蛋炒构树穗怎么做-鸡蛋炒构树穗的做法]( "鸡蛋炒构树穗怎么做-鸡蛋炒构树穗的做法")
- “昨天做虾仁炒构树穗剩了一小碗，这回放鸡蛋炒来吃。”食材明细主料乌鸡蛋（一个）蒸好的构树穗（1小碗）辅料食用油（半匙）调料葱花（小许）食盐（半克）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋炒构树穗的做法步骤1、热锅冷油。2、油热放鸡蛋炒熟。3、放蒸好的的构树穗。4、放葱花和食盐。5、...
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![茶树菇炒鸡丝怎么做-茶树菇炒鸡丝的做法]( "茶树菇炒鸡丝怎么做-茶树菇炒鸡丝的做法")
- “茶树菇味道鲜美，脆嫩可口，具有独特的清香味。茶树菇营养丰富，含有人体所需的18种氨基酸，还有丰富的B族维生素和多种矿物质元素，如铁、钾、锌、硒等元素都高于其它菌类。茶树菇具有补肾滋阴、健脾胃、提高人的免疫力，增强人体防病能力的功效。常食可起到抗衰老、美容等作用，是...
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![油炸孜然构树花怎么做-油炸孜然构树花的做法]( "油炸孜然构树花怎么做-油炸孜然构树花的做法")
- “构树别名褚桃等，为落叶乔木，构树的雄花富含β－胡萝卜素，维生素C，粗脂肪，总碳水化合物，粗蛋白，氨基酸等多种营养成份。 最近吃了好多这个菜，这个树上野菜叫构树花，现在吃正当时，小时候房前屋后到处都有这种构树，却从不知道它的花还能吃，遗憾才知道啊，那么怎么做好吃呢？一起来看看做法...
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![羊肉拌构树穗怎么做-羊肉拌构树穗的做法]( "羊肉拌构树穗怎么做-羊肉拌构树穗的做法")
- 食材明细主料构树穗（适量）羊肉（100g）辅料面粉（适量）鸡蛋（一个）调料大蒜（几颗）食盐（半克）蒜香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）羊肉拌构树穗的做法步骤1、构树穗洗净，沥干水分备用。2、鸡蛋打碗里。3、放面粉。4、搅和搅和。5、放构树穗。6、搅拌均匀。7、放干面粉，搅拌均匀。8、平铺在蒸笼...
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![蒸构树花怎么做-蒸构树花的做法]( "蒸构树花怎么做-蒸构树花的做法")
- 食材明细主料构树花（150g）辅料面粉（适量）调料盐（适量）蘸酱料生抽（1匙）蒜头（1颗）麻油（少许）陈醋（1匙）辣油（少许）花椒油（少许）香辣（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒸构树花的做法步骤1、构树花清洗干净，泡盐水里面半小时。2、沥干水份。3、加适量食盐，裹上一层薄薄的面粉。4、装盘中入蒸锅蒸10分...
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![构树穗怎么吃-这样的构树穗你吃过吗]( "构树穗怎么吃-这样的构树穗你吃过吗")
- 构树穗在农村非常的常见，尤其是每年的春季，每当万物复苏冰雪消融的时候，道路两旁的树上就会有许多构树穗。这个时候，牛羊就会站在路旁吃它，有时候也会看见有路人正在仔细的采摘一些。大家知道构树穗是什么样的东西吗?大家知道构树穗应该怎么吃吗?接下来就有小编带大家去了解一...
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![茶树菇炒肉丝如何做简单又好吃]( "茶树菇炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料里脊肉：50茶树菇：20辅料小葱：适量生姜：适量淀粉：适量油：适量盐：适量生抽：适量蚝油：适量干辣椒：适量具体步骤1.食材准备。茶树菇浸泡洗净，里脊肉适量淀粉腌制。2.起油锅，滑炒肉丝至变色，放入生姜和干辣椒，翻炒。3.倒...
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![炒构树花怎么做-炒构树花的做法]( "炒构树花怎么做-炒构树花的做法")
- “构树是北方常见的野生树种，墙角沟边都能生长。构树雌雄不同株，雄花和杨树一样，是柔荑花序，未开花时样子像拉长的青桑葚，开花后变成淡黄色。雌花像个小球球，成熟后是鲜艳的红球球，是喜鹊等鸟类的最爱。此菜的主原料就是未开花的雄花。”食材明细主料面粉（150克）构树雄花（300克）辅料...
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![构树果的价值及用法-构树果实能吃吗]( "构树果的价值及用法-构树果实能吃吗")
- 构树果也许一些人群很少听说过，构树上结出的果实，也被称作是假杨梅，构树果红润诱人，外形挺好看。但是构树果很少在市面上见到，那么构树果实能吃吗？构树果的价值和用法都有哪些呢？想了解一下构树果吗？下面就简单介绍一下关于构树果实的一些相关知识。一、构树果实能吃吗构树的果实...
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![炒芶桃穗怎么做-炒芶桃穗的做法]( "炒芶桃穗怎么做-炒芶桃穗的做法")
- “在春天，大自然恩赐了很多美味营养的食材，芶桃穗就是一种啦。这种芶桃树上结是小穗穗，本身并没有什么味道，调了什么味就是什么味，口感软软的，适合蒸了吃，我则喜欢先蒸后炒，用蒜苗炒一下很好吃。芶桃穗还有食疗的左右，对手臂麻木有一定的辅助治疗的效果。既然是大自然赐给我们的，就...
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![茶树菇炒肉丝怎么做-茶树菇炒肉丝的做法]( "茶树菇炒肉丝怎么做-茶树菇炒肉丝的做法")
- “茶树菇炒肉丝家常小炒，肉丝鲜嫩，茶树菇干香有味，越嚼越香，下饭特别棒。”食材明细主料茶树菇（一小把）猪肉（一小块）辅料蒜（少许）红辣椒（少许）葱（一棵）香菜（一棵）调料花生油（适量）盐（适量）生抽（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茶树菇炒肉丝的做法步骤1、茶树菇，备用。2、取出放...
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![肉丝拌杨树叶怎么做-肉丝拌杨树叶的做法]( "肉丝拌杨树叶怎么做-肉丝拌杨树叶的做法")
- 食材明细主料杨树叶（400克）猪肉丝（200克）辅料红辣椒（20克）蒜（3瓣）配料辣椒油（2勺）香油（5克）精盐（10克）老抽（10克）鸡精（5克）香粉（5克）蚝油（5克）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉丝拌杨树叶的做法步骤1、1.猪肉丝手撕成丝状，2.杨树叶袋装洗净，2、3.红色辣椒切丝少许4.蒜拍碎切沫3、4将肉丝、杨树...
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![油炸构树花怎么做-油炸构树花的做法]( "油炸构树花怎么做-油炸构树花的做法")
- 食材明细主料构树花（100g）辅料杂粮粉（（蒸肉粉）20g）面粉（30g）调料油（适量）盐（适量）五香粉（少许）五香（口味）炸（工艺）一小时（耗时）普通（难度）油炸构树花的做法步骤1、构树花清洗干净，用盐水浸泡10分钟左右。2、沥干水份。3、放适量蒸肉粉，这个是之前自制的粉蒸肉粉，里面有大米粉，小米粉，芝麻粉等，还有花...
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![丝瓜炒茶树菇怎么做-丝瓜炒茶树菇的做法]( "丝瓜炒茶树菇怎么做-丝瓜炒茶树菇的做法")
- 食材明细主料丝瓜（250g）茶树菇（100g）猪肉（50g）辅料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜炒茶树菇的做法步骤1、准备好丝瓜。2、茶树菇洗净备用。3、将丝瓜去皮。4、丝瓜切片。5、猪肉切片备用。6、热锅，放猪肉翻炒，加适量盐、料酒。7、待猪肉略微变色，放入...
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![有什么作用-构树穗的营养价值有哪些]( "有什么作用-构树穗的营养价值有哪些")
- 很多人都知道构树穗是可以食用的。但是，大多数的人并不知道具体的食用方法。针对于构树穗具体的营养价值更是知之甚少。本文从构树穗是什么，怎么食用，具体的功效是什么来探索构树穗的神秘面纱，让你在家也能轻轻松松的去处理这种食材。很多人都知道构树穗可以吃，却不知道构树穗...
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![麦穗南瓜馒头的做法 是麦穗？还是树叶？ 麦穗南瓜馒头怎么做]( "麦穗南瓜馒头的做法 是麦穗？还是树叶？ 麦穗南瓜馒头怎么做")
- “秋天的麦穗夏天的树叶”食材明细主料高筋粉（1000g）南瓜（250g）辅料糖（20g）酵母（5g）甜香（口味）蒸（工艺）数小时（耗时）普通（难度）麦穗南瓜馒头的做法步骤1、南瓜上锅蒸熟（我忘了拍照）料理机打成泥。2、面粉酵母混入南瓜泥。3、调成絮状。4、揉成面团。5、盖湿布放冰箱低温发酵8小时。6、面团...
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![好吃的蒸构树穗如何做简单又好吃]( "好吃的蒸构树穗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料构树穗：200辅料蒜泥：适量香油：适量小麦粉：20玉米面：20盐：5蒜苗：适量具体步骤1.1、采摘新鲜的构树穗，并冲洗干净。2.沥干水分，拌上玉米面和小麦粉，揉拌均匀3.把拌好的构树穗放入锅中，大火蒸制7、8分钟，中间用筷子...
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![鲜茶树菇炒肉丝怎么做-鲜茶树菇炒肉丝的做法]( "鲜茶树菇炒肉丝怎么做-鲜茶树菇炒肉丝的做法")
- “夏天吃点菌类比较好，今天很勤快，特意起早去买菜，看见茶树菇就买了点回来，我比较喜欢吃的。最近一直偷懒，都发成品，今天勤快点，发点步骤。”食材明细主料鲜茶树菇（适量）里脊肉（适量）辅料青红椒（适量）姜（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）鲜茶树菇炒肉丝的做法步骤1、茶树菇洗净，用...
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![炒枸桃穗怎么做-炒枸桃穗的做法]( "炒枸桃穗怎么做-炒枸桃穗的做法")
- 食材明细主料枸桃穗（250g）辅料葱蒜（适量）面粉（70g）小米辣（适量）调料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）一天（耗时）普通（难度）炒枸桃穗的做法步骤1、枸桃穗洗净沥干。2、放入大盆中。3、放面粉，抖匀。4、蒸锅内放纱布，枸桃穗放纱布上，大火蒸，水开蒸五分钟。5、蒸好凉凉。6、葱蒜和小米辣洗切好。7、锅预...
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![虾仁炒构树穗怎么做-虾仁炒构树穗的做法]( "虾仁炒构树穗怎么做-虾仁炒构树穗的做法")
- 食材明细主料构树穗（适量）虾仁（1把）辅料食用油（1匙）面粉（些许）玉米面（些许）调料葱姜（小许）食盐（1g）生抽（5g）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）虾仁炒构树穗的做法步骤1、洗净沥干水分的构树穗。2、放薄半匙食用油拌匀。3、放面粉和玉米面。4、拌匀。5、平铺在蒸笼里。6、锅烧开水，放构树穗...
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![家常菜茶树菇炒肉丝如何做简单又好吃]( "家常菜茶树菇炒肉丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料茶树菇：400辅料盐：适量猪肉：100蒜：5具体步骤1.蘑菇用水炒一下。2.肉切丝3.蒜切碎4.先放肉丝，再放盐炒一下。5.再放茶树菇翻炒，最后放蒜爆香！烹饪技巧可以放些青椒，颜色会好看些。...
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![茶树菇肉丝面怎么做-茶树菇肉丝面的做法]( "茶树菇肉丝面怎么做-茶树菇肉丝面的做法")
- 食材明细主料鲜面条（300克）辅料茶树菇（30克）猪肉（60克）小白菜（60克）配料油（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）葱（适量）姜（适量）原味（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）茶树菇肉丝面的做法步骤1、茶树菇放入清水中，冲洗掉泥沙，放入清水中泡发。2、猪肉切成条，放入碗中，加适量生抽和料酒腌制10分钟。3、...
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![别样的蒸构树穗如何做简单又好吃]( "别样的蒸构树穗如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料构树穗：500辅料面粉：适量盐：适量具体步骤1.构树穗用清水洗净2.用开水直接烫一下3.沥干水，加入面粉和盐搅拌均匀，放蒸锅蒸4.蒸20分钟，开锅！可以用蒜汁蘸着吃，也可以炒一下吃烹饪技巧一定要选那种没开花的穗...
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味味甜
