![豌豆玉米胡萝卜肉丁怎么做-豌豆玉米胡萝卜肉丁的做法]( "豌豆玉米胡萝卜肉丁怎么做-豌豆玉米胡萝卜肉丁的做法")
- 食材明细主料豌豆（300g）玉米（一条）胡萝卜（一条）肉丁（100g）辅料盐（10g油）酱油（5ml）鸡粉（5g）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）豌豆玉米胡萝卜肉丁的做法步骤1、胡萝卜切粒，玉米一粒粒剥开，然后把豌豆胡萝卜玉米粒放进开水里过两分钟，沥干备用。2、热锅下油，放肉丁爆炒两分钟，然后再把胡萝卜玉...
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![豌豆土豆胡萝卜肉块的做法 懒人豌豆炒土豆胡萝卜肉块 豌豆土豆胡萝卜肉块怎么做]( "豌豆土豆胡萝卜肉块的做法 懒人豌豆炒土豆胡萝卜肉块 豌豆土豆胡萝卜肉块怎么做")
- “懒人的菜谱一定都是快手菜，从2004到2014，我趴这个网竟有十年啦,惊恐啊，从美食中国到美食天下，而我从刚踏进大学的懵懂吃货，变成了一个老公不刷碗我不做饭的拽厨娘～那么就从这里开始吧，有家有爱有美食～”食材明细主料豌豆（250）胡萝卜（1个）土豆（1个）里脊肉（50克）辅料酱油（1汤匙）盐（适量）葱（适...
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![胡萝卜炒豌豆怎么做-胡萝卜炒豌豆的做法]( "胡萝卜炒豌豆怎么做-胡萝卜炒豌豆的做法")
- “今天回到家里我看到我婆婆买回来了豌豆，鲜嫩的感觉，尝一个，甜甜的。”食材明细主料豌豆（胡萝卜）辅料胡萝卜（胡萝卜）配料姜（适量）葱（适量）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒豌豆的做法步骤1、胡萝卜洗净切丁备用。2、.豌豆洗净沥干备用。3、炒锅烧热倒油，爆香姜丝，倒入胡萝卜...
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![肉丁玉米胡萝卜怎么做-肉丁玉米胡萝卜的做法]( "肉丁玉米胡萝卜怎么做-肉丁玉米胡萝卜的做法")
- “小朋友最喜欢吃了”食材明细主料肉丁（100克）玉米（1条）胡萝卜（1条）辅料鱼露（1克）生抽（2克）食盐（2克）花生油（3克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丁玉米胡萝卜的做法步骤1、猪肉切丁2、胡萝卜切丁，玉米掰好3、把玉米和胡萝卜丁蒸熟4、蒸熟了5、热油锅，把肉丁倒入锅里6、快速爆炒肉丁7...
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![豌豆玉米胡萝卜炒肉怎么做-豌豆玉米胡萝卜炒肉的做法]( "豌豆玉米胡萝卜炒肉怎么做-豌豆玉米胡萝卜炒肉的做法")
- “红黄绿相搭配的彩蔬，颜色鲜艳，营养丰富，炒肉特别好吃。最重要的是吸引小朋友们注意力，小朋友好好吃饭最重要。”食材明细主料豌豆（2抓）胡萝卜（半根）玉米（半根）猪肉（200g）辅料姜（适量）蒜（适量）调料蚝油（2匙）酱油（3匙）生粉（2匙）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）豌豆玉米胡萝卜炒肉的做法步骤1...
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![瘦肉玉米胡萝卜怎么做-瘦肉玉米胡萝卜的做法]( "瘦肉玉米胡萝卜怎么做-瘦肉玉米胡萝卜的做法")
- 食材明细主料瘦肉（20克）玉米（50克）胡萝卜（1条）辅料食盐（1克）鱼露（1克）生抽（1克）甜味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）瘦肉玉米胡萝卜的做法步骤1、热油锅，炒瘦肉2、瘦肉炒熟3、把提前蒸熟的玉米胡萝卜粒倒进去炒4、快速翻炒5、调味即可食用6、好了！宝宝的最爱炒好了，美味营养...
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![肉末胡萝卜炒豌豆怎么做-肉末胡萝卜炒豌豆的做法]( "肉末胡萝卜炒豌豆怎么做-肉末胡萝卜炒豌豆的做法")
- “肉末胡萝卜炒豌豆，色彩艳丽，营养丰富，适合经常食用。豌豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂，有保持血管弹性，健脑和防止脂肪肝形成的作用。”食材明细主料里脊肉（120克）胡萝卜（1根）豌豆粒（300克）辅料洋葱（四分之一个）调料油（少许）豆豉（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）肉末胡萝卜...
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![豌豆萝卜炒肉丁怎么做-豌豆萝卜炒肉丁的做法]( "豌豆萝卜炒肉丁怎么做-豌豆萝卜炒肉丁的做法")
- “在豌豆荚和豆苗的嫩叶中富含维生素C和能分解体内亚硝胺的酶，可以分解亚硝胺，具有抗癌防癌的作用。豌豆与一般蔬菜有所不同，所含的止杈酸、赤霉素和植物凝素等物质，具有抗菌消炎，增强新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较为丰富的膳食纤维，可以防止便秘，有清肠作用。”食材...
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![肉丁炒豌豆胡萝卜怎么做-肉丁炒豌豆胡萝卜的做法]( "肉丁炒豌豆胡萝卜怎么做-肉丁炒豌豆胡萝卜的做法")
- “一份颜值高，并且让你有食欲的家常下饭菜！操作简单！让你补充维生素，和胡萝卜素！喜欢的可以动手操作了！”食材明细主料肉丁（适量）胡萝卜（半根）豌豆（适量）辅料玉米淀粉（一勺）调料玉米油（8毫升）盐（1克）白糖（一小勺）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）肉丁炒豌豆胡萝卜的做法步骤1、豌豆，胡萝卜洗...
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![胡萝卜豌豆饼怎么做-胡萝卜豌豆饼的做法]( "胡萝卜豌豆饼怎么做-胡萝卜豌豆饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）熟豌豆（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豌豆饼的做法步骤1、材料：煮熟的豌豆，面粉，鸡蛋，胡萝卜。2、把豌豆和胡萝卜切成小丁。3、把豌豆胡萝卜丁和鸡蛋放到面粉里，加入盐搅拌均匀。4、加入少量的水，和成稀面糊，这样摊出的饼又...
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![豌豆胡萝卜丁怎么做-豌豆胡萝卜丁的做法]( "豌豆胡萝卜丁怎么做-豌豆胡萝卜丁的做法")
- “豌豆不但可以做为蔬菜炒食，而且具有非常好的药效，它可以补肾健脾、除烦止渴；促进生长发育；豌豆蛋白质含量丰富，包括人体所必需的各种氨基酸，经常食用能促进生长发育，尤宜儿童食用；具有抗菌消炎，增强新陈代谢的作用；还能够防止便秘、顺通肠道、排毒养颜。真没想到小小的豌豆居然有...
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![玉米豇豆胡萝卜丁怎么做-玉米豇豆胡萝卜丁的做法]( "玉米豇豆胡萝卜丁怎么做-玉米豇豆胡萝卜丁的做法")
- 食材明细主料玉米（一个）辅料胡萝卜（半个就好）豇豆（适量）红灯笼椒（适量）小洋葱（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）简单（难度）玉米豇豆胡萝卜丁的做法步骤1、用开水煮熟所以丁，冷水浸泡一分钟捞起备用2、捞起备用3、油下锅烧热放入小洋葱炒香4、然后再倒入备用好的丁翻炒片刻加入少许盐即可...
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![豌豆胡萝卜肉丁炒饭怎么做-豌豆胡萝卜肉丁炒饭的做法]( "豌豆胡萝卜肉丁炒饭怎么做-豌豆胡萝卜肉丁炒饭的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（半根）豌豆（适量）米饭（一碗）肉丁（适量）辅料玉米淀粉（一勺）调料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）豌豆胡萝卜肉丁炒饭的做法步骤1、肉丁用玉米淀粉腌制一会备用。2、胡萝卜，豌豆准备好。3、米饭准备一碗。4、大火烧开，倒入胡萝卜和豌豆煮...
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![玉米胡萝卜炒肉的做法 花样美食-玉米胡萝卜炒肉 玉米胡萝卜炒肉怎么做]( "玉米胡萝卜炒肉的做法 花样美食-玉米胡萝卜炒肉 玉米胡萝卜炒肉怎么做")
- 食材明细主料玉米（适量）猪瘦肉（适量）胡萝卜（适量）辅料食用油（适量）鸡精（适量）食用盐（适量）蚝油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）玉米胡萝卜炒肉的做法步骤1、用小刀取出玉米粒2、胡萝卜去皮清洗干净，放入菜板切成一小块儿。3、发玉米清洗干净4、材料准备好盘中待用5、猪瘦肉倒入...
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![玉米豆角胡萝卜怎么做-玉米豆角胡萝卜的做法]( "玉米豆角胡萝卜怎么做-玉米豆角胡萝卜的做法")
- “玉米豆角胡萝卜都含有丰富的营养，这道菜可以是很好吃的下饭菜，也可以成为宝宝的营养菜，这是因为女儿不吃豆角胡萝卜所以想出来的。”食材明细主料玉米（适量）豆角（适量）胡萝卜（适量）五花肉（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玉米豆角胡萝卜的做法步骤1、豆角选4-5根...
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![红肠胡萝卜豌豆丁怎么做-红肠胡萝卜豌豆丁的做法]( "红肠胡萝卜豌豆丁怎么做-红肠胡萝卜豌豆丁的做法")
- “含植物蛋白质的美味，有肉，有蔬菜，搭配合理。”食材明细主料豌豆（200g）红肠（1根）辅料胡萝卜（100g）调料盐（适量）菜籽油（3勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）红肠胡萝卜豌豆丁的做法步骤1、豌豆洗净备用。2、红肠切成丁。3、胡萝卜切成丁。4、油热以后放入红肠丁翻炒香。5、放入豌豆...
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![家常菜豌豆胡萝卜丁如何做简单又好吃]( "家常菜豌豆胡萝卜丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：200豌豆：200辅料蒜末：适量调料：适量具体步骤1.豌豆剥开2.胡萝卜切丁3.豌豆焯水4.胡萝卜焯水5.油温五成热放入蒜末6.加入豌豆7.加入胡萝卜丁，最后加入调料8.豌豆胡萝卜丁好了烹饪技巧食材焯水后，很容...
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![胡萝卜豌豆怎么做-胡萝卜豌豆的做法]( "胡萝卜豌豆怎么做-胡萝卜豌豆的做法")
- 食材明细主料胡萝卜（适量）豌豆（适量）黄瓜（适量）笋尖（适量）辅料红尖椒（适量）葱（适量）蒜（适量）配料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜豌豆的做法步骤1、原料图2、胡萝卜、黄瓜、笋尖、红尖椒洗净切丁，葱、蒜切成末备用。3、烧一锅开水，先把笋尖焯一下，再放入豌豆...
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![肉末玉米萝卜丁怎么做-肉末玉米萝卜丁的做法]( "肉末玉米萝卜丁怎么做-肉末玉米萝卜丁的做法")
- 食材明细主料肉末（适量）玉米（适量）萝卜（适量）辅料油（适量）盐（适量）蒜米（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末玉米萝卜丁的做法步骤1、把猪肉弄成肉末，玉米弄成玉米粒，萝卜弄成萝卜丁。2、锅中热油放肉末，小火炒白。3、倒入萝卜丁炒到五分熟。4、接着倒入玉米粒，加盐，直至炒...
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![胡萝卜玉米炒肉丁怎么做-胡萝卜玉米炒肉丁的做法]( "胡萝卜玉米炒肉丁怎么做-胡萝卜玉米炒肉丁的做法")
- “这是一道色香味俱全的粤菜～荤素搭配的快手小炒，营养也很全面噢！”食材明细主料玉米（1根）胡萝卜（1根）瘦肉丁（适量）辅料生抽（适量）蚝油（适量）生粉（适量）盐（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米炒肉丁的做法步骤1、胡萝卜切丁，玉米把籽切下来。2、瘦肉切成丁，加入生抽，盐腌制片刻...
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![玉米豌豆胡萝卜饼怎么做-玉米豌豆胡萝卜饼的做法]( "玉米豌豆胡萝卜饼怎么做-玉米豌豆胡萝卜饼的做法")
- 食材明细主料面粉（100g）玉米（100g）豌豆（50g）胡萝卜（半根）辅料盐（少许）食用油（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米豌豆胡萝卜饼的做法步骤1、准备面粉100g2、玉米粒豌豆过水煮熟3、胡萝卜切丁稍微过水4、将胡萝卜玉米豌豆放入面粉，加水拌至较稀，放盐少许。5、锅底刷油，直接将和好...
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![玉米胡萝卜炒肉怎么做-玉米胡萝卜炒肉的做法]( "玉米胡萝卜炒肉怎么做-玉米胡萝卜炒肉的做法")
- “玉米、胡萝卜炒肉丁，香甜可口，超级下饭，小孩子的最爱！”食材明细主料玉米（1根）胡萝卜（1根）猪肉（200g）辅料葱（2根）调料酱油（3匙）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玉米胡萝卜炒肉的做法步骤1、准备的食材。2、玉米洗干净，剥粒，胡萝卜去皮切小丁，猪肉切丁。3、爆香蒜末，倒入玉米粒和胡萝卜...
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![咸味胡萝卜丁玉米粥怎么做-咸味胡萝卜丁玉米粥的做法]( "咸味胡萝卜丁玉米粥怎么做-咸味胡萝卜丁玉米粥的做法")
- “小孩子一定要多吃胡萝卜哦，虽然不爱吃，想着法做了。”食材明细主料玉米面（50g）胡萝卜（1根）辅料盐（小半勺）咸甜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）高级（难度）咸味胡萝卜丁玉米粥的做法步骤1、材料备好。2、胡萝卜切半lm见方的小丁。3、玉米面放水泡透。4、胡萝卜丁放入电饭煲，加水。5、盖好，煮30...
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![家常豌豆炒玉米粒胡萝卜如何做简单又好吃]( "家常豌豆炒玉米粒胡萝卜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟家常豌豆炒玉米粒胡萝卜是一道家常菜，五颜六色的外观，更能引起吃饭的兴趣。豌豆营养丰富，还可以预防和治疗坏血病，还有抗炎、抗过敏作用。玉米是人们日常中喜爱食用的粗粮，有黄金作物之称。胡罗卜富含胡萝卜素...
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![玉米青豌豆炒胡萝卜怎么做-玉米青豌豆炒胡萝卜的做法]( "玉米青豌豆炒胡萝卜怎么做-玉米青豌豆炒胡萝卜的做法")
- 食材明细主料甜玉米（1个）青豌豆（半碗）胡萝卜（半个）辅料食盐（1/3勺）生抽（1.5勺）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）玉米青豌豆炒胡萝卜的做法步骤1、将掰下的玉米粒，青豌豆洗净沥水。2、胡萝卜切丁。3、炒锅烧热下油，将胡萝卜丁放入翻炒。4、待胡萝卜炒软后，下玉米粒和青豌豆。5、加小半...
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味味甜
