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关于西葫芦胡萝卜蛋炒饭的做法步骤的餐饮百科

西葫芦胡萝卜蛋炒饭怎么做-西葫芦胡萝卜蛋炒饭的做法

  • 西葫芦胡萝卜蛋炒饭怎么做-西葫芦胡萝卜蛋炒饭的做法

  • 食材明细主料西葫芦（半个）胡萝卜（半个）鸡蛋（2个）剩米饭（适量）辅料小葱（2颗）葱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦胡萝卜蛋炒饭的做法步骤1、准备好配菜2、西葫芦、胡萝卜切碎粒，小葱切成葱花！3、热锅凉油放葱白部分，小火炒出香气！4、倒入红萝卜和西葫芦末，翻炒，加盐鸡精调味！5、把炒好...
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胡萝卜西红柿蛋炒饭的做法 青椒胡萝卜西红柿蛋炒饭 胡萝卜西红柿蛋炒饭怎么做

  • 胡萝卜西红柿蛋炒饭的做法 青椒胡萝卜西红柿蛋炒饭 胡萝卜西红柿蛋炒饭怎么做

  • 食材明细主料鸡蛋（一个）西红柿（半个）青椒（两个）辅料隔夜米饭（一碗）胡萝卜（一根）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜西红柿蛋炒饭的做法步骤1、姜，葱，蒜，两根青椒，一根胡萝卜少量西红柿切好！，打入一个鸡蛋搅拌如水，隔夜米饭搅拌均匀！2、把锅预热，倒入一勺油，等油不冒泡...
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胡萝卜芦笋炒鸡蛋怎么做-胡萝卜芦笋炒鸡蛋的做法

  • 胡萝卜芦笋炒鸡蛋怎么做-胡萝卜芦笋炒鸡蛋的做法

  • “第一尝试用鸡蛋搭配芦笋一起炒，发现很好吃，最重要的是还添加了小朋友喜爱的胡萝卜。”食材明细主料鸡蛋（3个）芦笋（8根）小胡萝卜（10个）辅料蒜（4个）盐（少许）油（适量）胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜芦笋炒鸡蛋的做法步骤1、准备好食材2、芦笋洗净后斜刀切5cm左右的段...
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西葫芦红萝卜鸡蛋饺子怎么做-西葫芦红萝卜鸡蛋饺子的做法

  • 西葫芦红萝卜鸡蛋饺子怎么做-西葫芦红萝卜鸡蛋饺子的做法

  • “好吃不过饺子，今天是头伏，人们常说“头伏饺子二伏面”，那咱们今天就吃饺子吧。”食材明细主料西葫芦（一个）胡萝卜（半个）鸡蛋（3个）木耳（少许）虾皮（少许）香菇（2个）面粉（400g）辅料小葱（2根）生姜（半块）调料盐（一勺）鸡精（一小勺）蚝油（一勺）香油（一小勺）胡椒粉（一小勺）花椒粉（一小勺）葱香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）...
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鸭蛋胡萝卜炒西葫芦怎么做-鸭蛋胡萝卜炒西葫芦的做法

  • 鸭蛋胡萝卜炒西葫芦怎么做-鸭蛋胡萝卜炒西葫芦的做法

  • “西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高。西葫芦具有除烦止渴、润肺止咳、清热利尿、消肿散结的功效。。。”食材明细主料西葫芦（200克）胡萝卜（155克）鸭蛋（2只）辅料盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鸭蛋胡萝卜炒西葫芦的做法步骤1、...
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木耳炒西葫芦胡萝卜怎么做-木耳炒西葫芦胡萝卜的做法

  • 木耳炒西葫芦胡萝卜怎么做-木耳炒西葫芦胡萝卜的做法

  • “西葫芦亦称美国南瓜，是一种食用果蔬。嫩果用作蔬菜，可以炒食，也可以做馅料。每100克可食部位当中含有水分94.9克、碳水化合物3.2克、膳食纤维0.6克、胡萝卜素30微克。西葫芦富含水分和维生素，在食用时可为人体补充水分和维生素；西葫芦含丰富的纤维，能够促进胃肠蠕动，预防便秘；...
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西葫芦胡萝卜馅包子的做法 自制好吃的西葫芦&胡萝卜馅包子 西葫芦胡萝卜馅包子怎么做
西葫芦胡萝卜鸡蛋饼怎么做-西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法

  • 西葫芦胡萝卜鸡蛋饼怎么做-西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法

  • “鸡蛋饼做早餐非常棒，也可以根据个人口味，在里面添加各种食材，做法简单，营养丰富。”食材明细主料胡萝卜（半个）西葫芦（1个）面粉（20克）鸡蛋（2个）辅料盐（少许）花生油（适量）十三香粉（适量）黑芝麻（少许）咸香（口味）煎（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、胡萝卜.西葫芦切丝。2、...
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西葫芦胡萝卜炒木耳怎么做-西葫芦胡萝卜炒木耳的做法

  • 西葫芦胡萝卜炒木耳怎么做-西葫芦胡萝卜炒木耳的做法

  • 食材明细主料西葫芦（一个）辅料胡萝卜（半根）泡发木耳（适量）调料蒜（适量）调和油（适量）盐（适量）鸡粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）西葫芦胡萝卜炒木耳的做法步骤1、食材，西葫芦，胡萝卜，泡发木耳。2、西葫芦胡萝卜切片。3、锅中先烧水把木耳胡萝卜片煮开。4、再把西葫芦也下入水烫一...
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西葫芦烩胡萝卜片的做法 素颜下饭菜：西葫芦烩胡萝卜片 西葫芦烩胡萝卜片怎么做

  • 西葫芦烩胡萝卜片的做法 素颜下饭菜：西葫芦烩胡萝卜片 西葫芦烩胡萝卜片怎么做

  • ““家常下饭菜”西葫芦又称菜瓜，荨瓜，原产于南美洲，在我国各地有大量的种植。今日，我给乃们献上一道下饭的新吃法。”食材明细主料西葫芦（1个）胡萝卜（1个）辅料食用油（2勺）食用盐（半勺）小葱（1根）大蒜（1瓣）生姜（1头）调料汁食盐（半勺）料酒（1勺）生抽（1勺）蚝油（1勺）香醋（1勺）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单...
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西葫芦胡萝卜煎蛋怎么做-西葫芦胡萝卜煎蛋的做法

  • 西葫芦胡萝卜煎蛋怎么做-西葫芦胡萝卜煎蛋的做法

  • 食材明细主料西葫芦（半只）胡萝卜（半个）鸡蛋（2只）调料油（适量）盐（适量）咸甜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦胡萝卜煎蛋的做法步骤1、胡萝卜西葫芦切碎，越细越好。2、鸡蛋打散。3、热油锅，放入胡萝卜西葫芦碎加盐炒熟。4、炒好的胡萝卜西葫芦倒入鸡蛋中打匀。5、打散搅拌均匀。6、...
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胡萝卜面西葫芦鸡蛋包子怎么做-胡萝卜面西葫芦鸡蛋包子的做法

  • 胡萝卜面西葫芦鸡蛋包子怎么做-胡萝卜面西葫芦鸡蛋包子的做法

  • “当金黄色的小包子呈现在你面前的时候，是不是有些惊喜的感觉呢。胡萝卜面的小包子，颜色亮丽，营养丰富，让美丽的小包子带给你一天的好心情吧；让它在餐桌上演绎着它---中式面点的美丽传说吧；让家人爱上它---营养、美丽、健康的小包子。”食材明细主料面粉（400克）西葫芦（700克）鸡蛋（2...
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西葫芦胡萝卜炒肉的做法 营养健康西葫芦胡萝卜炒肉 西葫芦胡萝卜炒肉怎么做

  • 西葫芦胡萝卜炒肉的做法 营养健康西葫芦胡萝卜炒肉 西葫芦胡萝卜炒肉怎么做

  • “西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质，尤其是钙的含量极高，很适合孕妈食用喔。胡萝卜能增强人体免疫力，有抗癌作用，女性进食胡萝卜可以降低卵巢癌的发病率。猪肉性味甘成，滋阴润燥，可提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血。”食材明细主料猪肉（100...
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胡萝卜炒西葫芦怎么做-胡萝卜炒西葫芦的做法

  • 胡萝卜炒西葫芦怎么做-胡萝卜炒西葫芦的做法

  • 食材明细主料胡萝卜（1个）西葫芦（1个）辅料葱末（适量）盐（适量）鸡精（适量）生抽（适量）醋（适量）香油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜炒西葫芦的做法步骤1、胡萝卜和西葫芦切片。2、起锅烧油下入胡萝卜和西葫芦翻炒十秒钟。3、盛出备用。4、起锅烧油下入葱花炒香。5、加生抽。6、...
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西葫芦炒饭怎么做-西葫芦炒饭的做法

  • 西葫芦炒饭怎么做-西葫芦炒饭的做法

  • 食材明细主料西葫芦（适量）剩米饭（适量）辅料盐（适量）酱油（适量）鸡精（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦炒饭的做法步骤1、准备材料.2、西葫芦洗干净切成小丁.3、热锅入油,放入西葫芦.4、翻炒三,四分钟.5、在放入米饭.6、加一勺盐,几滴酱油翻炒翻炒.7、加半勺鸡精翻炒均匀...
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芦笋胡萝卜蛋炒饭的做法 【祥瑞宝宝餐桌】之芦笋胡萝卜蛋炒饭 芦笋胡萝卜蛋炒饭怎么做
西葫芦萝卜饼怎么做-西葫芦萝卜饼的做法

  • 西葫芦萝卜饼怎么做-西葫芦萝卜饼的做法

  • 食材明细主料胡萝卜（一个）西葫芦（一个）鸡蛋（五枚）面粉（两碗）辅料盐（2匙）鸡精（2匙）油（适量）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦萝卜饼的做法步骤1、准备食材：西葫芦，胡萝卜鸡蛋2、胡萝卜，西葫芦刮丝打入鸡蛋3、放入盐和鸡精4、搅拌均匀5、放入面粉搅拌均匀无干面粉6、搅拌成这样就好了...
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胡萝卜炒芦笋的做法 #家常下饭菜#胡萝卜炒芦笋 胡萝卜炒芦笋怎么做

  • 胡萝卜炒芦笋的做法 #家常下饭菜#胡萝卜炒芦笋 胡萝卜炒芦笋怎么做

  • 食材明细主料胡萝卜（1根）芦笋（300g）辅料油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）胡萝卜炒芦笋的做法步骤1、胡萝卜洗净切条，芦笋洗净切断2、起油锅加热，放入胡萝卜煸炒炒透3、放入芦笋煸炒炒透4、放入适量的盐和清水炒匀煮熟5、最后放入适量的味精炒匀即可6、成...
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芦笋胡萝卜炒蛋的做法 #清淡美食#芦笋胡萝卜炒蛋 芦笋胡萝卜炒蛋怎么做

  • 芦笋胡萝卜炒蛋的做法 #清淡美食#芦笋胡萝卜炒蛋 芦笋胡萝卜炒蛋怎么做

  • “芦笋被国际公认为蔬菜之王。它富含各种氨基酸、维生素和蛋白质。它对人体有益。1.芦笋富含维生素和纤维素，可以去除油脂，促进排便。芦笋还具有低糖、低脂和高纤维的特点。经常消费有减肥的效果。2.芦笋中含有的天冬酰胺能改善人体代谢功能，消除疲劳，增强免疫力，对心脏病、贫...
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芦笋胡萝卜香肠炒饭怎么做-芦笋胡萝卜香肠炒饭的做法

  • 芦笋胡萝卜香肠炒饭怎么做-芦笋胡萝卜香肠炒饭的做法

  • 食材明细主料芦笋（适量）胡萝卜（半根）米饭（一碗）香肠（一根）辅料豆瓣酱（一小勺）调料玉米油（10毫升）生抽（10毫升）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芦笋胡萝卜香肠炒饭的做法步骤1、准备所需要的材料。2、油锅起火烧至六成熟倒入芦笋胡萝卜香肠大火快速翻炒。3、倒入米饭。4、用勺子轻轻按...
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西葫芦胡萝卜鸡蛋饼的做法 早餐快手饼（西葫芦胡萝卜鸡蛋饼） 西葫芦胡萝卜鸡蛋饼怎么做
西兰花胡萝卜蛋炒饭怎么做-西兰花胡萝卜蛋炒饭的做法

  • 西兰花胡萝卜蛋炒饭怎么做-西兰花胡萝卜蛋炒饭的做法

  • “剩米饭搭配蔬菜鸡蛋一炒，饭菜一锅出，口感鲜香，味道鲜美，全家人都爱吃。今年秋天的西兰花特别便宜，2元钱买一个，半个足够炒个菜啦，够物美价廉吧！”食材明细主料剩米饭（1碗）鸡蛋（1个）辅料油（适量）盐（适量）胡萝卜（1根）西兰花（适量）葱（适量）五香粉（适量）自制辣椒酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通...
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西葫芦炒胡萝卜如何做简单又好吃

  • 西葫芦炒胡萝卜如何做简单又好吃

  • 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西葫芦：适量胡萝卜：适量辅料生抽：适量盐：适量鸡精：适量白糖：适量具体步骤1.西葫芦，胡萝卜洗干净，切片。2.锅烧热，放入食用油，几个蒜片炒香，先放胡萝卜片，翻炒一会加入西葫芦。大火翻炒。一勺盐，鸡精。点掂白糖。适...
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西葫芦鸡蛋饼的做法 西葫芦胡萝卜鸡蛋饼 西葫芦鸡蛋饼怎么做

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  • 食材明细主料西葫芦（适量）胡萝卜（适量）鸡蛋（适量）辅料面粉（适量）葱（适量）配料盐（适量）调和油（适量）花椒面（适量）胡椒粉（适量）香油（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西葫芦鸡蛋饼的做法步骤1、西葫芦，胡萝卜洗净擦细丝，葱切薄片。2、鸡蛋打碎，搅拌均匀。3、将鸡蛋和菜放一起，加面粉，刚开始我...
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胡萝卜炒西葫芦如何做简单又好吃

  • 胡萝卜炒西葫芦如何做简单又好吃

  • 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料西葫芦：1根胡萝卜：1根辅料盐：适量粟米粉：适量清水：适量砂糖：适量鸡粉：适量蒜头：适量油：适量蚝油：适量具体步骤1.食材图2.西葫芦和胡萝卜择洗干净，去皮，切片蒜头去衣，切片准备芡汁（蚝油、砂糖、鸡粉、粟米粉和清水拌...
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