![燕麦甜醅子怎么做-燕麦甜醅子的做法]( "燕麦甜醅子怎么做-燕麦甜醅子的做法")
- “流行于陕甘宁一带的风味小吃。把燕麦洗净蒸熟，摊开在案板上，晾至温热时，拌入酒曲，装入干净容器中，密封放至温热处，发酵40个小时左右即可食用。口感甜糯，酒味芳香浓郁。”食材明细主料燕麦（1000～1250克）辅料酒曲（4克）调料温水（100克）甜味（口味）蒸（工艺）数天（耗时）普通（难度）燕麦甜醅子的做法步...
- 31393
![燕麦莲子豆浆怎么做-燕麦莲子豆浆的做法]( "燕麦莲子豆浆怎么做-燕麦莲子豆浆的做法")
- “燕麦适合高血压、高血脂、糖尿病、脂肪肝的人食用，而且还有防便秘的功效；莲子具有降血压、强心安神、防癌抗癌的功效。二者与黄豆结合，做成的豆浆，再用破壁免滤的豆浆机一打，香浓无渣的营养豆浆就做好啦！步入中老年，身上的毛病逐渐增加。早上，我和老妈、老公三人一人一杯，如果长...
- 14703
![橙子燕麦饼怎么做-橙子燕麦饼的做法]( "橙子燕麦饼怎么做-橙子燕麦饼的做法")
- “这个小橙饼，软嫩不太甜，孩子很喜欢。”食材明细主料小橙子（一个）燕麦（半碗）辅料白糖（少量）甜味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）橙子燕麦饼的做法步骤1、准备材料。2、把橙子切碎少加点水放搅拌机30秒钟，待用。3、把所有材料放碗里搅拌均匀，放平底锅烙到两面金黄即可。小窍门喜欢甜...
- 23627
![燕麦辫子包怎么做-燕麦辫子包的做法]( "燕麦辫子包怎么做-燕麦辫子包的做法")
- “燕麦营养丰富，除了煮粥，换个吃法也不错。生燕麦片加入清水，慢慢熬煮成燕麦粥，放凉后使用，类似于汤种，起到了糊化作用，虽然加入量挺大，但面包的保湿及拉丝效果都不错。低糖少油，咸中带点甜，非常适合早餐主食面包食用。表面装饰原方中撒小麦胚芽，我没有，所以直接刷了蛋液。表皮的燕麦...
- 26034
![甜菜根燕麦肉饼怎么做-甜菜根燕麦肉饼的做法]( "甜菜根燕麦肉饼怎么做-甜菜根燕麦肉饼的做法")
- “甜菜根，也叫红菜头，含有天然红色维生素B12及铁质，是补血的天然营养品；它还能促进身体机能、消除体内毒素及排除体内废物。生吃甜菜根对于降低血糖，效果十分明显；甜菜根亦含有丰富的维生素及钾、磷等微量元素，能促进消化、保持肠胃健康。甜菜纤维亦可促进锌与其它微量元素的吸...
- 14853
![肉末甜豆燕麦粥怎么做-肉末甜豆燕麦粥的做法]( "肉末甜豆燕麦粥怎么做-肉末甜豆燕麦粥的做法")
- 食材明细主料熟肉（适量）甜豆（适量）燕麦片（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）肉末甜豆燕麦粥的做法步骤1、甜豆择洗干净切大丁。2、熟肉切碎。3、即食燕麦片适量。4、锅中放水烧开，放入少许油和甜豆烧5分钟。5、放入肉末和燕麦片烧煮2分钟，加盐调味。6、低脂又营养...
- 20975
![燕麦面麦穗包子怎么做-燕麦面麦穗包子的做法]( "燕麦面麦穗包子怎么做-燕麦面麦穗包子的做法")
- “多吃粗粮健康哦，今天包的包子，燕麦面粉和小麦面粉混合做的包子，做早餐吃的啊，配上一碗小米稀饭，很不错啊。材料：燕麦面粉200克小麦面粉100克酵母3克温水150毫升糖3克猪肉馅料：猪肉葱姜木耳酱油花生油香油糖”食材明细主料燕麦面粉（200克）小麦面粉（100克）温水（150毫升）辅料酵母（3克）糖（3...
- 19630
![橘子燕麦饼怎么做-橘子燕麦饼的做法]( "橘子燕麦饼怎么做-橘子燕麦饼的做法")
- “这个橘子燕麦饼宝贝特别爱吃，有淡淡的橘子味道，口感软软的。”食材明细主料燕麦（适量）辅料小橘子（三个）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橘子燕麦饼的做法步骤1、准备材料。2、把橘子用手挤出汁加燕麦里和均匀，平底锅加少许油烙熟即可。3、成品。小窍门里面也可以加点糖和葡...
- 6282
![栗子燕麦糊怎么做-栗子燕麦糊的做法]( "栗子燕麦糊怎么做-栗子燕麦糊的做法")
- “🧡方太蒸箱美食👉第1⃣4⃣道‼️栗子🌰燕麦糊🥣秋分后🍂，早餐别只喝豆浆🥛❗️这款栗子🌰燕麦糊🥣，美味营养，缓解干燥❗️值得尝试❗️”食材明细主料栗子（9颗）辅料即食燕麦（1勺）椰奶（1大杯）奶香（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）栗子燕麦糊的做法步骤1、🌰主料🌰栗子🌰：9颗；即食燕麦🌾：1勺；椰🥥...
- 21475
![家常燕麦汤怎么做-家常燕麦汤的做法]( "家常燕麦汤怎么做-家常燕麦汤的做法")
- “关注美食天下有2年多了，这还是第一次发菜谱，拍照弄的手机湿乎乎的，不过也很开心，以后会经常发的，美食，大家分享！喝汤非常养人，不管是浓汤还是蔬菜汤，这个糊糊是我们家里出现频率很高的一个，简单快捷，10分钟就可以搞定，喝起来香香的，非常舒服。现在分享给美食天下的朋友们，祝美食天下...
- 24209
![燕麦红薯饼的做法 #家常饼#燕麦红薯饼 燕麦红薯饼怎么做]( "燕麦红薯饼的做法 #家常饼#燕麦红薯饼 燕麦红薯饼怎么做")
- 食材明细主料红薯（1只）燕麦片（50g）普通面粉（200g）鸡蛋（1只）辅料糖（适量）乳清（适量）酵母（2g）白芝麻（适量）甜味（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）燕麦红薯饼的做法步骤1、红薯洗净蒸熟2、红薯蒸熟后去皮捣泥放凉，放入酵母拌匀3、面粉和燕麦片拌匀4、放入红薯泥、鸡蛋和糖搅拌5、放入适量的乳清搅...
- 8873
![燕麦榛子小饼的做法 香喷喷的燕麦榛子小饼 燕麦榛子小饼怎么做]( "燕麦榛子小饼的做法 香喷喷的燕麦榛子小饼 燕麦榛子小饼怎么做")
- “今天已经打开圣诞日历上的第二扇小门了，惊喜的是，里面是窝在一起的猫猫一家，好喜欢。用餐的时候会点上圣诞蜡烛，虽然现在只能点上一根。但是配着收音机里时不时传出的圣诞歌曲，圣诞的气氛，已经很浓了。圣诞有很多美食计划，尤其是点心饼干类的，会慢慢来做。最大的计划是要做一个...
- 32697
![五红燕麦煮甜酒怎么做-五红燕麦煮甜酒的做法]( "五红燕麦煮甜酒怎么做-五红燕麦煮甜酒的做法")
- 食材明细主料即食五红燕麦（适量）甜酒（适量）辅料枸杞（适量）鸡蛋（一个）调料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）五红燕麦煮甜酒的做法步骤1、即使五红燕麦准备就绪。2、取适量枸杞准备就绪。3、甜酒提前准备好。4、锅中入水煮沸放入五红燕麦继续煮沸。5、放入适量甜酒拌均匀。6...
- 20451
![甜醅子如何做简单又好吃]( "甜醅子如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料燕麦仁：1000辅料安琪甜酒曲：4具体步骤1.将燕麦仁用清水洗净，浸泡12小时2.沥干水分，上锅蒸熟3.放入一个带盖的容器凉凉4.将甜酒曲用凉开水化开，均匀淋入凉了的燕麦仁中5.用干净无油的筷子搅拌均匀后，扎8个眼，...
- 10881
![蓝莓燕麦甜醅的做法 蓝莓燕麦甜醅by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人 蓝莓燕麦甜醅怎么做]( "蓝莓燕麦甜醅的做法 蓝莓燕麦甜醅by：普蓝高科蓝莓美食特约撰稿人 蓝莓燕麦甜醅怎么做")
- “甜醅是用青藏高原耐寒早熟的粮食之一青稞加工而成的一种风味小吃。群众中有句顺口溜：“甜醅甜，老人娃娃口水咽，一碗两碗能开胃，三碗四碗顶顿饭”。它具有醇香、清凉、甘甜的特点。吃时散发出阵阵的酒香。夏天吃它能清心提神，去除倦意；冬天食用则能壮身暖胃，增加食欲。”食材明...
- 16214
![燕麦葡萄甜饼怎么做-燕麦葡萄甜饼的做法]( "燕麦葡萄甜饼怎么做-燕麦葡萄甜饼的做法")
- “要回娘家了，做一点老妈爱吃的酥饼，那感觉满足呀，小时候记得老妈经常买这个给我们吃，酥酥的吃到嘴里感觉就化了，哈哈，现在该我做给妈妈吃了！”食材明细主料燕麦片（35克）低粉（100克）葡萄干（45克）辅料泡打粉（一小勺）小苏打粉（一小勺）配料植物油（65克）细纱糖（70克）鸡蛋（30克）肉桂粉（一小勺）其他（口味）...
- 16810
![燕麦饼干的做法 【燕麦饼干】---饭前甜点 燕麦饼干怎么做]( "燕麦饼干的做法 【燕麦饼干】---饭前甜点 燕麦饼干怎么做")
- “小时候我有这个燕麦饼干吃简直是一件天大的喜事（好像有点夸张了），在一年能吃上个2回三回就不错了。在乡下是没有燕麦饼干卖的，都是爸爸进县城买回来的。每次买的量不多只有1斤多一点，爸爸总是放奶奶那里。奶奶都不舍得吃都是留给我和妹妹吃，等我和妹妹闹矛盾的时候奶奶总是那...
- 30674
![燕麦提子吐司怎么做-燕麦提子吐司的做法]( "燕麦提子吐司怎么做-燕麦提子吐司的做法")
- “燕麦可以有效地降低人体中的胆固醇，经常食用，即可对中老年人的主要威胁心脑血管病起到一定的预防作用。经常食用燕麦对糖尿病患者也有非常好的降糖、减肥的功效。我这老人家当然就不能放过燕麦拉，配上葡萄干做吐司，俺喜欢”食材明细主材料全麦粉（80克）糖（25克）盐（1克）黄油（25克）水（1...
- 25531
![花米燕麦甜粥怎么做-花米燕麦甜粥的做法]( "花米燕麦甜粥怎么做-花米燕麦甜粥的做法")
- “汤水多多的花米粥混合燕麦，加点糖做成甜粥，配之喜欢的坚果和水果，妙不可言。夏天可冷藏之后再食用，冰凉清甜。”食材明细主料花米（200克）辅料水（3倍于花米）冰糖（适量）即食燕麦（一把）坚果（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花米燕麦甜粥的做法步骤1、花米加入清水浸泡半小时。2、...
- 22472
![水果燕麦甜粥怎么做-水果燕麦甜粥的做法]( "水果燕麦甜粥怎么做-水果燕麦甜粥的做法")
- “这道水果燕麦甜粥很适合当早餐食用，吃了可以补充维生素c与纤维素，即可改善便秘问题，又可让一天活力充沛。”食材明细主料苹果（半个）木瓜（1/4个）奇异果（半个）黑枣（3颗）热牛奶（100ml）麦片（60g）辅料糖（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）水果燕麦甜粥的做法步骤1、水果洗净，苹果，木瓜，奇...
- 12162
![家常牛奶燕麦片推荐吃法]( "家常牛奶燕麦片推荐吃法")
- 相信许多朋友们都有吃过牛奶燕麦，特别是喜欢吃牛奶燕麦片的食客朋友们。牛奶燕麦片确实有着不错的味道与口感，深受广大食客朋友们的青睐。当然，也有许多朋友不仅喜欢吃牛奶燕麦片，更注重它的营养价值。今天就让小编给大家介绍家常牛奶燕麦片推荐吃法。家常牛奶燕麦片推荐吃法...
- 18162
![葡萄燕麦甜饼怎么做-葡萄燕麦甜饼的做法]( "葡萄燕麦甜饼怎么做-葡萄燕麦甜饼的做法")
- “粗杂粮类的饼干点心，总是要三思三思再三思之后才能动手。粗粮类的东西，很多不爱吃，嫌口感太粗。君之这甜饼，很多次翻过，从来没决心做。还是想做，就做一次，减半，太多了找不到地方消耗。为它想好去处，开始行动。甜饼，果然是甜饼，很甜，非常甜，甜死人。。。。”食材明细主料低筋粉（50克）即...
- 8306
![燕麦松子饼干怎么做-燕麦松子饼干的做法]( "燕麦松子饼干怎么做-燕麦松子饼干的做法")
- “燕麦一直是健康推崇的一款粗粮，把它加入饼干中也是一次不错的尝试哦，效果不错，酥脆好吃。。”食材明细主料燕麦片（50克）低筋面粉（130克）松子（20克）蜜糖（2勺）辅料玉米油（30克）黄油（10克）黑加仑葡萄干（适量）蛋黄（1个）泡打粉（1克）小苏打（1克）甜味（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）燕麦松子饼干的做法...
- 28920
![虾仁甜豆燕麦粥怎么做-虾仁甜豆燕麦粥的做法]( "虾仁甜豆燕麦粥怎么做-虾仁甜豆燕麦粥的做法")
- “患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的老年人不宜吃虾；虾为动风发物，患有皮肤疥癣者忌食。”食材明细主料燕麦（半碗）甜豆（10颗）虾仁（5只）辅料生姜（1片）料酒（1小勺）鸡精（少许）盐（少许）淀粉（少许）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）虾仁甜豆燕麦粥的做法步骤1、准备的用料。2、虾...
- 21445
![燕麦葡萄干甜饼怎么做-燕麦葡萄干甜饼的做法]( "燕麦葡萄干甜饼怎么做-燕麦葡萄干甜饼的做法")
- “提此款饼干非常甜，粉和糖的比例达到了1：1，如果不喜欢可以根据自己的口味适当减少糖的用量。另外刚刚出炉的饼干比较软，不要担心是否烤熟，等凉透非常酥脆。由于添加了红糖，面团的颜色比较深，不利于观察上色情况，所以一定要调整好烤箱的温度和时间，别烤糊啦！烤好后饼干里的葡萄干吃...
- 4645
味味甜
