![炝炒豆角怎么做-炝炒豆角的做法]( "炝炒豆角怎么做-炝炒豆角的做法")
- 食材明细主料豇豆（适量）辅料米椒（适量）大蒜头（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）生抽（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒豆角的做法步骤1、准备好豇豆，清洗干净，段成小段。2、起锅烧油，油七成热时。3、下入豇豆、大蒜头、米椒，翻炒断生。4、加盐、鸡精、蚝油、生抽调味...
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![炝炒黄豆苗怎么做-炝炒黄豆苗的做法]( "炝炒黄豆苗怎么做-炝炒黄豆苗的做法")
- “买了黄豆苗，黄豆苗和黄豆芽的区别是豆苗是绿色的，而且芽比较长些。豆苗的营养丰富，维生素含量高。所以适合快速炒，这样才最大限度的保留营养素。”食材明细主料黄豆秒（200g）辅料大蒜（适量）干辣椒（适量）调料盐（1g）生抽（5g）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒黄豆苗的做法步骤1、黄...
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![炝炒豌豆尖怎么做-炝炒豌豆尖的做法]( "炝炒豌豆尖怎么做-炝炒豌豆尖的做法")
- 食材明细主料豌豆尖（适量）辅料蒜片（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）味精（适量）菜油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒豌豆尖的做法步骤1、放入菜油放入干辣椒和蒜片。2、爆香。3、放入豌豆尖。4、翻炒片刻加入少许盐和味精调味即可。5、可以出锅了。6、简单的一道菜。...
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![炝炒四季豆怎么做-炝炒四季豆的做法]( "炝炒四季豆怎么做-炝炒四季豆的做法")
- 食材明细主料四季豆（适量）辅料青椒（2个）米椒（几个）大蒜头（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炝炒四季豆的做法步骤1、准备好食材。2、四季豆去头掐尾，斜切成小条。3、青椒斜切、小米椒切成小圈、大蒜头切成片、葱切成小段。4、起锅烧...
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![炝炒土豆包菜怎么做-炝炒土豆包菜的做法]( "炝炒土豆包菜怎么做-炝炒土豆包菜的做法")
- 食材明细主料土豆（1个）辅料包菜（小半个）蒜片（适量）辣椒酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炝炒土豆包菜的做法步骤1、土豆加盐焯水煮熟后，再把包菜也焯水捞出2、准备辣椒酱3、起锅放油下蒜片辣椒酱4、煸炒香出红油5、下入包菜土豆片6、翻炒均匀，烹黄酒7、食材炒软后，调味，少许...
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![炝拌豆角怎么做-炝拌豆角的做法]( "炝拌豆角怎么做-炝拌豆角的做法")
- “炝拌豆角是一种非常好吃的家常菜，口感鲜美，爽脆，晚餐来份炝拌豆角了。”食材明细主料无丝豆角（200g）辅料蒜（3g）红辣椒（3个）白醋（5g）白糖（5g）盐（3g）食用油（5g）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）炝拌豆角的做法步骤1、食材备好。2、豆角摘取两头，掰成小段备用。3、锅中水烧开加入少许盐。4...
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![炒豆角的做法 祖传～～炒豆角 炒豆角怎么做]( "炒豆角的做法 祖传～～炒豆角 炒豆角怎么做")
- “在外面漂泊了，很多家乡的味道，妈妈的家常菜，甚是想念，所以寻着记忆，开始慢慢把妈妈生活的智慧找回来；平常吃到的豆角要么过油炸过，要么水煮，没有了豆角原有的清香味，经过炒前炒中炒后的沟通和试验，于是有了如此好吃又简单的清炒豆角，还是小时候的味道。今天一个人在家，美味就只能跟...
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![炝炒扁豆丝怎么做-炝炒扁豆丝的做法]( "炝炒扁豆丝怎么做-炝炒扁豆丝的做法")
- “小的时候我家院子里每年都种这种猫儿头扁豆，开着小白花，也不用精心的护理，到时候还能收获好多扁豆，称得上是绿色食品了。扁豆的营养成分相当丰富，[性能]味甘，性微温。能健脾除湿用于脾虚有湿，体倦乏力，少食便溏，或水肿；妇女脾虚带下；暑湿为患，脾胃不和，呕吐腹泻。”食材明细主料扁豆...
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![炒豆角的做法 快手炒豆角 炒豆角怎么做]( "炒豆角的做法 快手炒豆角 炒豆角怎么做")
- “懒人菜谱只要10分钟买切烧全部搞定”食材明细主料豆角（适量）辅料大蒜头（适量）辣椒（适量）配料生抽（适量）原味（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒豆角的做法步骤1、豆角洗净2、切丝3、热油4、爆炒豆角丝5、加入拍扁的大蒜瓣及红椒6、加入少许生抽及盐，大功告成...
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![炝炒豆芽怎么做-炝炒豆芽的做法]( "炝炒豆芽怎么做-炝炒豆芽的做法")
- 食材明细主料豆芽菜（180g）辅料葱（一小把）蒜（3瓣）小米椒（1个）油渣（适量）调料油（适量）盐（少量）酱油（适量）蚝油（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒豆芽的做法步骤1、准备食材：豆芽菜、葱、小米椒、蒜。2、把配料切好。3、来一点油渣增香。4、起锅热油，煸香蒜片。5、下油渣翻炒，炒至又酥...
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![炝炒土豆丝的做法 怎么样炒出炝味十足、色泽靓丽的【炝炒土豆丝】 炝炒土豆丝怎么做]( "炝炒土豆丝的做法 怎么样炒出炝味十足、色泽靓丽的【炝炒土豆丝】 炝炒土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆丝（1个）辅料香菜（适量）辣椒节（适量）辣椒丝（适量）盐（适量）鸡精（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炝炒土豆丝的做法步骤1、土豆一个，削去土豆皮，再切成土豆片，最后切成土豆丝，放入水中洗去表面的淀粉后捞出；2、香菜摘去叶子，香菜梗切成段备用，辣椒节和辣椒丝各适量，锅里...
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![炝炒山药豆怎么做-炝炒山药豆的做法]( "炝炒山药豆怎么做-炝炒山药豆的做法")
- 食材明细主料山药豆（适量）辅料干辣椒段（适量）生姜（适量）蒜头（适量）蒜叶（适量）酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）炝炒山药豆的做法步骤1、把山药豆清洗干净。2、干辣椒切段，蒜切片，生姜切丝，蒜叶切碎。3、锅中烧水，水开后放入山药豆煮十分钟至山药豆熟。4...
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![炝炒油豆角如何做简单又好吃]( "炝炒油豆角如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟炝烧油豆角，一听知道菜的名字就知道，他是用干的红辣椒，然后配合着豆角一起进行炒食。味道我非常的香辣e能够有效地促进人体胃肠道的分泌，具有开胃的作用，平常，我也比较喜欢吃，干辣椒。当然了，有鱼这道菜过啦，不是...
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![炝拌长豆角怎么做-炝拌长豆角的做法]( "炝拌长豆角怎么做-炝拌长豆角的做法")
- “清淡爽口，实属夏日佐粥佳品😄。”食材明细主料长豆角（一把）辅料花椒（十粒）玉米油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炝拌长豆角的做法步骤1、长豆角准备好。2、掐去两头，一分为二切开，洗净。3、切成寸段。4、锅中注水烧开，滴入几滴玉米油和盐，放入豆角，煮至变软...
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![炝炒绿豆芽怎么做-炝炒绿豆芽的做法]( "炝炒绿豆芽怎么做-炝炒绿豆芽的做法")
- 食材明细主料绿豆芽（500g）辅料干辣椒（3颗）小葱（1颗）姜（1块）花椒（10—20粒）香醋（6勺）油（适量）盐（适量）酸辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒绿豆芽的做法步骤1、准备材料2、锅洗净烧热倒入适量油，放入花椒炸出香味3、放入葱姜和辣椒快速翻炒均匀4、放入绿豆芽快速翻炒几下5、放入香醋翻炒...
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![炝炒黑豆芽怎么做-炝炒黑豆芽的做法]( "炝炒黑豆芽怎么做-炝炒黑豆芽的做法")
- “最近一段时间，超市里新出一个摊位，卖各种豆芽，黑豆芽，红豆芽，葵花籽芽等等，可能又是新发现出来的好东西吧。”食材明细主料黑豆芽（500g）辅料干红椒（10g）大蒜（3瓣）盐（少许）鸡精（少许）醋（少许）中辣（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒黑豆芽的做法步骤1、超市活动，买一赠一，就买了黑豆芽回来尝...
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![炝炒土豆丝的做法 下饭菜——炝炒土豆丝 炝炒土豆丝怎么做]( "炝炒土豆丝的做法 下饭菜——炝炒土豆丝 炝炒土豆丝怎么做")
- 食材明细主料土豆（适量）辅料辣椒（适量）葱（适量）配料盐（适量）醋（适量）酱油（适量）香油（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒土豆丝的做法步骤1、土豆去皮洗净劈两半后切片2、再改刀切丝3、用清水浸泡一下4、从水中捞出掳去水分5、辣椒切丝葱切末6、锅中放油先搁几粒花椒，再放入辣椒...
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![双椒炝酸豆角的做法 自制的泡菜——双椒炝酸豆角 双椒炝酸豆角怎么做]( "双椒炝酸豆角的做法 自制的泡菜——双椒炝酸豆角 双椒炝酸豆角怎么做")
- “泡新的泡菜时发现了这些旧的酸豆角，嘿嘿，在新的泡菜出坛之前，就靠这些啦。之后上传的泡菜，也请大家多多关注~~~~(>0<)~~~~”食材明细主料酸豆角（适量）辅料小青尖椒（适量）小红尖椒（适量）大蒜（适量）配料盐（适量）生抽（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）双椒炝酸豆角的做法步骤1、自制...
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![炝炒豇豆怎么做-炝炒豇豆的做法]( "炝炒豇豆怎么做-炝炒豇豆的做法")
- 食材明细主料豇豆（400克）红辣椒（4个）大蒜头（适量）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）炝炒豇豆的做法步骤1、准备好食材2、豇豆用手段成4-5cm的小段，辣椒和大蒜头切成小粒3、起锅，不放油4、中小火，倒入豇豆、辣椒和大蒜头加盐炝炒5、至豇豆炒软，如果...
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![炝炒荷兰豆怎么做-炝炒荷兰豆的做法]( "炝炒荷兰豆怎么做-炝炒荷兰豆的做法")
- 食材明细主料荷兰豆（适量）辅料米椒（适量）大蒜头（适量）调料油（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒荷兰豆的做法步骤1、准备好食材。2、荷兰豆掐掉两头，段成小段，米椒切成小圈、大蒜头切成薄片。3、起锅烧油。4、油七成热时，下入米椒和大蒜头煸香。5、下入荷...
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![炒豆角的做法 简单炒豆角 炒豆角怎么做]( "炒豆角的做法 简单炒豆角 炒豆角怎么做")
- “豆角营养价值丰富，味道鲜美，深受人们喜爱！下面介绍的炒豆角，是南方人快速、简单的一种炒法，保持了豆角的原味，喜欢吃清淡一点的朋友，可以尝试一下！”食材明细主料豆角（一斤）辅料蒜末（少许）配料生抽（2勺）盐（适量）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炒豆角的做法步骤1、1、豆角洗...
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![炝炒豆芽的做法 炝炒豆芽－－－简单下饭菜 炝炒豆芽怎么做]( "炝炒豆芽的做法 炝炒豆芽－－－简单下饭菜 炝炒豆芽怎么做")
- “最近天气好热，吃饭都没有什么食欲。于是自己发了豆芽，为的是那一入口的酸辣和齿缝间的清脆。”食材明细主料绿豆芽（500g）辅料红辣椒（2个）葱（1根）花椒（少许）配料油（适量）盐（适量）生抽（1勺）醋（2勺）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒豆芽的做法步骤1、自己发的绿豆芽。发绿豆芽的方法在...
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![炝炒黄豆芽怎么做-炝炒黄豆芽的做法]( "炝炒黄豆芽怎么做-炝炒黄豆芽的做法")
- 食材明细主料黄豆芽（适量）大蒜头（适量）大蒜叶（适量）红辣椒（一个）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒黄豆芽的做法步骤1、准备好食材2、黄豆芽清洗干净，大蒜叶切成段、红辣椒和大蒜头切成末3、起锅烧油4、油七成热时，下大蒜头和大蒜叶、黄豆芽入...
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![炝炒土豆丝怎么做-炝炒土豆丝的做法]( "炝炒土豆丝怎么做-炝炒土豆丝的做法")
- “一道家常菜，酸辣脆爽，快手且简单，也非常下饭，美味就是最接地气的食材，才会给你满满的回报。”食材明细主料土豆（一个）辅料干辣椒（几个）汶川花椒（一撮）调料盐（少许）陈醋（1勺）白糖（半勺）鸡精（少许）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）炝炒土豆丝的做法步骤1、土豆去皮改刀切片再切成丝，洗三遍，洗...
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![炝炒土豆片怎么做-炝炒土豆片的做法]( "炝炒土豆片怎么做-炝炒土豆片的做法")
- “土豆含有丰富的维生素及钙、钾等微量元素，且易于消化吸收，营养丰富。能供给人体大量的热能，人只靠马铃薯和全脂牛奶就足以维持生命和健康，在欧美国家特别是北美，土豆早就成为第二主食。土豆含有大量淀粉以及蛋白质、B族维生素、维生素C等，能促进脾胃的消化功能。”食材明细主...
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味味甜
