![蒜蓉快炒直立生菜怎么做-蒜蓉快炒直立生菜的做法]( "蒜蓉快炒直立生菜怎么做-蒜蓉快炒直立生菜的做法")
- “直立生菜，体型粗长，叶片长，叶梗明显，叶子呈淡绿色，清脆多汁，略带一点清爽的苦味。蒜蓉快炒生菜，有杀菌，消炎和降血糖的作用。”食材明细主料直立生菜（4棵）杏鲍菇（1个）红尖椒（1个）大蒜（半头）辅料油（少许）盐（少许）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉快炒直立生菜的做法步骤1、直...
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![姜蒜蓉生菜怎么做-姜蒜蓉生菜的做法]( "姜蒜蓉生菜怎么做-姜蒜蓉生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（适量）辅料姜蓉（适量）蒜蓉（适量）葱花（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）姜蒜蓉生菜的做法步骤1、烧热锅倒入少许橄榄油，先放入姜蓉炒片刻。2、再把蒜蓉加入一起翻炒。3、倒入手撕生菜大火翻炒。4、放入少许盐、糖、胡椒粉、鸡精、芝麻油。5、勾生粉芡撒上葱...
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![蒜蓉生菜怎么做-蒜蓉生菜的做法]( "蒜蓉生菜怎么做-蒜蓉生菜的做法")
- “生菜的含水量高，营养丰富，而且超级低脂，是女生减肥最好的选择。含B族维生素和维生素C、E、膳食纤维以及多种矿物质。多吃生菜，对于人的消化系统大有裨益。生菜可以促进胃肠道的血液循环，对于脂肪、蛋白质等大分子物质，能够起到帮助消化的作用，富含丰富的膳食纤维。”食材明细...
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![蒜蓉生菜的做法 简简单单-蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎么做]( "蒜蓉生菜的做法 简简单单-蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎么做")
- “炒蔬菜其实是最基础的厨艺，但很多新手仍需要相当长的过程来掌握。生菜、蒜蓉、生抽三者是味道的绝佳搭配。吃的腻了，过的烦了，不妨炒一个，换换心境。”食材明细主料生菜（一斤）辅料蒜蓉（适量）生抽（少许）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉生菜的做法步骤1、买生...
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![蒜蓉蚝油生菜怎么做-蒜蓉蚝油生菜的做法]( "蒜蓉蚝油生菜怎么做-蒜蓉蚝油生菜的做法")
- “脆嫩的生菜焯烫一下，更适合天气渐冷的秋天食用。加上蒜蓉、蚝油汁更添鲜美。只需几分钟，就能享受到饭店级别的蚝油生菜。丰富的植物纤维和维生素C更有清脂、去火、提高免疫力的效果。”食材明细主料生菜（1棵）辅料大蒜（5瓣）凉水（半杯）油（5克）调料酱油（10克）蚝油（15克）蒜香（口味）其他（工艺...
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![蒜蓉生菜的做法 家常小炒——蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎么做]( "蒜蓉生菜的做法 家常小炒——蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎么做")
- 食材明细主料生菜（适量）辅料蒜（适量）生抽（适量）鸡精（适量）干辣椒段（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉生菜的做法步骤1、生菜浸泡洗净2、蒜一半切片一半剁蓉3、锅中入油，爆香干辣椒段和蒜片4、下入生菜翻炒5、加入生抽盐调味，下入另一半蒜蓉翻炒6、最后加入鸡精调味即可...
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![蒜蓉蚝油炒生菜怎么做-蒜蓉蚝油炒生菜的做法]( "蒜蓉蚝油炒生菜怎么做-蒜蓉蚝油炒生菜的做法")
- “我家比较喜欢吃圆生菜，比较甜而且脆。”食材明细主料圆生菜（2个）辅料蒜（6瓣）蚝油（2大匙）玉米油（2大匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蚝油炒生菜的做法步骤1、圆生菜2个。2、清洗干净。3、蒜去皮剁末。4、热油锅，把蒜末爆香。5、放入生菜炒。6、炒至稍稍软身后倒入蚝油炒...
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![蒜蓉浇汁生菜怎么做-蒜蓉浇汁生菜的做法]( "蒜蓉浇汁生菜怎么做-蒜蓉浇汁生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（适量）辅料大蒜（几瓣）淀粉（适量）调料食用油（适量）盐（适量）生抽（适量）蚝油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）蒜蓉浇汁生菜的做法步骤1、生菜洗净沥干备用。2、大蒜去皮拍散切碎备用。3、碗内加入适量清水，加入适量盐，生抽，蚝油，淀粉搅匀备用。4、热锅入油，放入蒜末煸炒...
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![蚝油蒜蓉生菜怎么做-蚝油蒜蓉生菜的做法]( "蚝油蒜蓉生菜怎么做-蚝油蒜蓉生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（1颗）调料蚝油（1匙）生抽（半匙）盐（少许）淀粉（1匙）蒜香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蚝油蒜蓉生菜的做法步骤1、生菜洗净。2、蒜切末，碗中加入生抽、蚝油、盐、淀粉搅拌均匀。3、锅中加入清水和少许食盐烧开，放入生菜煮1分钟，捞出控水放入盘中。4、锅中倒入食用油放入蒜...
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![蒜蓉猪油炒生菜怎么做-蒜蓉猪油炒生菜的做法]( "蒜蓉猪油炒生菜怎么做-蒜蓉猪油炒生菜的做法")
- “最近生菜大量上市，又嫩又甜，完全没有苦涩味，特别喜欢，一起学起来吧。”食材明细主料生菜（300g）辅料大蒜（适量）调料猪油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉猪油炒生菜的做法步骤1、生菜洗净，切成段。2、大蒜切片。3、锅中放猪油。4、放入大蒜爆香。5、放入生菜翻炒...
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![蒜蓉快菜怎么做-蒜蓉快菜的做法]( "蒜蓉快菜怎么做-蒜蓉快菜的做法")
- “快菜真的是菜如其名，熟的特别的快😂”食材明细主料快菜（1捆）葱（1/5）蒜（3瓣）辅料食用油（少许）蚝油（少许）生抽（少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉快菜的做法步骤1、快菜清洗干净，切成小段。2、葱切葱花，蒜切蒜末。3、锅中放入少许油，放入葱花蒜末爆香。4、放入快菜，加入少...
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![蒜蓉生菜的做法 家常菜（蒜蓉生菜） 蒜蓉生菜怎么做]( "蒜蓉生菜的做法 家常菜（蒜蓉生菜） 蒜蓉生菜怎么做")
- “绿叶蔬菜，富含维生素C，大火翻炒即可。”食材明细主料生菜（适量）蒜（数瓣）辅料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉生菜的做法步骤1、准备好食材：生菜适量洗净备用，蒜几瓣拍散切成丁备用。2、热锅下油，放入蒜丁煸炒出香味。3、把生菜放入大火爆炒。4、待生...
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![蒜蓉蚝油生菜的做法 #快手懒人餐#蒜蓉蚝油生菜 蒜蓉蚝油生菜怎么做]( "蒜蓉蚝油生菜的做法 #快手懒人餐#蒜蓉蚝油生菜 蒜蓉蚝油生菜怎么做")
- “超级简单容易上手的家常菜”食材明细主料生菜（一大把）辅料蒜（一朵）盐（适量）姜（两片）干红椒（一个）蚝油（少许）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉蚝油生菜的做法步骤1、生菜洗干净，大蒜剥皮洗净2、蒜切末，姜和辣椒切丝3、热锅冷油爆香姜和辣椒，然后放入蒜沫4、蒜末翻炒一下就立即放入...
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![家常蒜蓉生菜怎么做-家常蒜蓉生菜的做法]( "家常蒜蓉生菜怎么做-家常蒜蓉生菜的做法")
- “简单又美味，是很不错的一道快手菜！做这道菜的生菜要用圆形的那种，有点像圆白菜。生菜中含有膳食纤维和维生素c，有消除多余脂肪的作用，故又称减肥生菜。”食材明细主料圆生菜（1个（中等大小））辅料蒜末（适量）葱末（少许）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常蒜蓉生菜的做法步骤1...
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![蒜蓉生菜的做法 【闽南】蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎么做]( "蒜蓉生菜的做法 【闽南】蒜蓉生菜 蒜蓉生菜怎么做")
- “现在的人生活及物质各方面都变好了，成天大鱼大肉。个个膀大腰粗，满脸油光。加上熬夜甚至通宵，或嗨或电脑又或手机不离。无不透露着亚健康！有朋友问我老是玩电脑，要不就是手机眼睛很干涩。滴着眼药水，有没有什么吃的能助力下。我告诫推荐朋友除了多休息，看看远方绿色的植物。那...
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![蒜蓉菜心的做法 【家庭快手小炒】蒜蓉菜心 蒜蓉菜心怎么做]( "蒜蓉菜心的做法 【家庭快手小炒】蒜蓉菜心 蒜蓉菜心怎么做")
- “简单也是好吃的！叶子菜含有丰富的维生素和叶绿素，是护肝的卫士，要常常吃才可以。我最喜欢吃清炒叶子菜了，蒜蓉菜心就是我常吃的叶子菜之一。分享给大家，希望大家喜欢”食材明细主料菜心（一把）辅料蒜（两瓣）盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉菜心的做法步骤1、...
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![蒜蓉炒生菜怎么做-蒜蓉炒生菜的做法]( "蒜蓉炒生菜怎么做-蒜蓉炒生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（适量）辅料大蒜（几瓣）调料食用油（适量）盐（适量）鸡精（少许）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）蒜蓉炒生菜的做法步骤1、生菜洗净沥干备用。2、大蒜去皮拍散切碎备用。3、热锅入油，放入蒜末小火煸香。4、生菜用手择小块放入大火翻炒，加入适量盐炒匀。5、调入少许鸡精调...
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![快炒蒜蓉生菜怎么做-快炒蒜蓉生菜的做法]( "快炒蒜蓉生菜怎么做-快炒蒜蓉生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（1颗）辅料蚝油（1勺）蒜蓉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）快炒蒜蓉生菜的做法步骤1、一勺蚝油，两瓣蒜切末。2、生菜洗净。家常吃我喜欢切一下，梗和叶分开，更方便在锅里翻炒。3、热锅凉油。炒锅放一小勺油，油热加入一半的蒜末炸香。4、全程保持大火。先下入生...
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![生煎包怎么做最正宗]( "生煎包怎么做最正宗")
- 生煎包是江浙沪地区传统小吃，满足了人们三餐的需要。生煎包，顾名思义就是煎的包子，而油煎也成就了生煎包的美味，剪过的皮外表更香脆，内陷多是荤素搭配，种类多样，个头正好，一口一个，汤汁与馅、皮混合，是绝佳的美食。下面就向大家介绍几款生煎包的做法。生煎包怎么做最正宗1、彩色生...
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- “简单下饭的一道菜。”食材明细主料罗马生菜（适量）辅料大蒜（适量）调料生抽（适量）蚝油（适量）盐（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒生菜的做法步骤1、主要原料。2、大蒜切成蒜蓉备用。3、生菜撕成大片，焯水后过凉。挤去水份备用。4、烧热油，放一半的蒜蓉炝锅。5、放生抽炒...
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- 食材明细主料菜心（200g）辅料蒜（2个）辣椒（2个）盐（少许）生抽（少许）其他（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蒜蓉菜心的做法步骤1、菜心洗净。2、蒜拍扁，辣椒切段。3、锅里放油，油热放蒜瓣辣椒。4、放菜心，可以放少许水防止菜变黄。5、炒成这样放少许盐，少许酱油出锅。...
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- 食材明细主料绿叶生菜（2棵）蒜（1个）辅料盐（1/2茶匙）鸡粉（1/4茶匙）油（2大匙）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉浸生菜的做法步骤1、生菜洗净。2、蒜去皮剁末。3、热油锅，把蒜爆香。4、倒入2碗水煮开，放盐和鸡粉拌匀。5、放入生菜。6、煮到水再开，菜软身即可。7、清淡爽口。...
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- 我们经常在一些外卖软件或者是街上的小吃店里看到黄焖鸡,这一道美食可是占据了我们味蕾的大部分时间。但是，每一家店制作出来的黄焖鸡都有所不同，而且大家所用的配料都会出现一定的差别。那么黄焖鸡最正宗的做法是什么?接下来就由小编为大家讲述一下黄焖鸡的做法最正宗的做...
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![蒜蓉烤生蚝的做法 减脂美容快手菜/蒜蓉烤生蚝 蒜蓉烤生蚝怎么做]( "蒜蓉烤生蚝的做法 减脂美容快手菜/蒜蓉烤生蚝 蒜蓉烤生蚝怎么做")
- 食材明细主料生蚝（7只）辅料蒜（1头）柠檬（半只）小米椒（1只）香葱（1根）调料食用油（35ml）味达美葱姜料酒（30ml）味达美臻品蚝油（1勺）味达美原酿生抽（2勺）白糖（2g）蒜香（口味）烤（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉烤生蚝的做法步骤1、准备好食材。2、处理好生蚝，去除内膜，清洗干净，蒜头剥去外衣，压成蒜泥，香葱切葱花...
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- 大家都吃过炒合菜吗？其实合菜并不是指哪一种具体的蔬菜，而是指很多蔬菜的结合，炒合菜是北京地区春天时节经常会吃到的一种菜品，通常会搭配在春饼中，做成春卷来食用，那么大家知道正宗的炒合菜应该怎样制作吗？有什么烹饪时的小技巧呢？一、正宗炒合菜的做法，赶快学起来吧（一）主料猪肉(...
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味味甜
