![伏天三豆饮怎么做-伏天三豆饮的做法]( "伏天三豆饮怎么做-伏天三豆饮的做法")
- 食材明细主料赤豆（适量）黑豆（适量）绿豆（适量）红枣（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）伏天三豆饮的做法步骤1、红豆。2、黑豆。3、绿豆。4、洗净放入壶中。5、红枣洗净。6、去核切块。7、放入隔渣层。8、加入适量清水煮15分钟。9、伏天必备三豆饮开动啦。...
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![有哪些好处呢-三伏天吃姜茶好吗]( "有哪些好处呢-三伏天吃姜茶好吗")
- 说起三伏天，我们脑海里绝对会想到大汗淋漓、汗流浃背等词语。诚然，三伏天是一年盛夏最热的时候，这时候如何解暑就成了每个人的愿望，有人吃冷饮、冰品来消暑。虽然能够解一时的暑气，但是吃多了也对人体健康不利，反而会积累很多寒气，那么三伏天吃姜茶好吗?有什么好处呢?一、三伏天...
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![三伏天饮食要注意什么-三伏天喝什么茶好]( "三伏天饮食要注意什么-三伏天喝什么茶好")
- 天气开始慢慢炎热，夏天的味道也不由自主地散发出来。每到夏季，我们第一时间就是想喝冷的水，吃最冰的雪糕，坐在冷气房里不外出。这是夏天里一大享受呢。但这种享受如果不好好地错开一下，会让身体受不了哦。特别在我们的三伏天里，应尽量少吃冰的。你们又知不知道三伏天喝什么茶好...
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![那三伏天吃什么解暑-三伏天是一年中最热的天气]( "那三伏天吃什么解暑-三伏天是一年中最热的天气")
- 三伏天是一年中最热的天气，天气温度一高我们一定会感到燥热，会不舒服，甚至外出容易出现中暑的情况，那么，在这么炎热的三伏天，我们可以通过食物来解解暑，那我们应该吃什么解暑呢?一、三伏天吃什么解暑众所周知，夏季暑湿，适宜清补。夏天人们会大量流汗便会引起盐分的大量流失，所以我...
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![有什么好处-三伏天吃姜茶好吗]( "有什么好处-三伏天吃姜茶好吗")
- 三伏天是咱们一年四季里面最热的一天，这个时候的我们一般都会袋子空调房里吃着冰饮或者西瓜享受着吧，谁会去想着喝一碗热热的姜茶呢？但是有很多人却喜欢在这最炎热的一天选择喝一碗姜茶，这是因为什么呢？当然是因为这个时候喝姜茶对身体好处多呀！一、三伏天吃姜茶好吗三伏天潮湿...
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![浓香三豆饮怎么做-浓香三豆饮的做法]( "浓香三豆饮怎么做-浓香三豆饮的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）黑豆（适量）红小豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）浓香三豆饮的做法步骤1、三种豆类提前一晚放清水里浸泡。2、放入破壁机里面，加适量清水，启动五谷豆浆键。3、工作中。4、时间到！5、成品图！6、成品图！7、成品图！...
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![家常三杯鸡(天天饮食版)如何做简单又好吃]( "家常三杯鸡(天天饮食版)如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡腿或整鸡：500辅料台湾米酒：一杯生抽老抽：:2麻油混香油：一杯糖：2.5勺九层塔：适量粉欠：适量耗油：半杯大蒜：8粒香葱姜片干辣：适量具体步骤1.备料2.将剁成小块的鸡腿洗净用米酒和少许盐腌十分种。然后倒出多余水份...
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![三伏天不该吃什么-三伏天吃什么]( "三伏天不该吃什么-三伏天吃什么")
- 随着夏天的到来，温度也逐渐变高。三伏天是一年天气中最热的时候，一到“入伏”的时候人们的身心就会觉得闷热，食欲不好等。如果你不注重饮食方面的调整，就更容易烦躁、吃不下了，那么我们应该在三伏天吃什么？在三伏天不该吃什么？下面就让我来给大家科普一下吧。一、三伏天吃什么1....
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![以下三种适合您-三伏天吃什么]( "以下三种适合您-三伏天吃什么")
- 三伏天可谓是夏天最热的一段时间了，骄阳似火，极其容易中暑一不小心吃了不新鲜的食物还有可能导致食物中毒。所以我们在三伏天究竟应该吃些什么呢，三伏天的饮食有哪些讲究呢，今天小编就带您一起看一看三伏天的食物我们应该如何选择。三伏天吃什么1、首先我们可以吃鸽子肉，鸽子...
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![三豆汇饮怎么做-三豆汇饮的做法]( "三豆汇饮怎么做-三豆汇饮的做法")
- “三豆——青豆、黄豆、黑豆。青豆，不是青豌豆，而是青大豆。青黄黑，都是大豆家的。平日里他们很少碰面，今日，把兄弟三个凑在一起热闹热闹。只不知道，他们仨，有木有兄弟见面特别亲的感觉？大豆含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸、钙及B族维生素等营养素。然而，大豆中也还有一些抗营...
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![家常豆腐的做法 【天津】家常豆腐 家常豆腐怎么做]( "家常豆腐的做法 【天津】家常豆腐 家常豆腐怎么做")
- “怎么说呢，老公说味道赶上外面饭馆的了，让我加入年夜饭的菜单。”食材明细主料北豆腐（500克）辅料葱（适量）姜（适量）胡萝卜（半个）黑木耳（少许）蚝油（少许）红油（（郫县豆瓣酱中的）半勺）生抽（适量）糖（3克）盐（3克）鸡精（3克）淀粉（5克）油（适量）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常豆腐的做法步骤1、先把豆腐切...
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![三伏天吃什么好呢-三伏天喝姜茶的好处]( "三伏天吃什么好呢-三伏天喝姜茶的好处")
- 三伏天的时候，饮食注意是一道重要的事项，很多人喜欢在三伏天吃冷饮等食物，身体内部会比平常积聚更多的寒性饮食成分，所以三伏天驱寒是必需的。姜茶是日常中用来保健的茶饮，很多人群通常会用姜茶来保养治病，那么三伏天喝姜茶好吗？一、三伏天喝姜茶的好处1、养阳驱寒中医认为，按照...
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![解暑三豆饮怎么做-解暑三豆饮的做法]( "解暑三豆饮怎么做-解暑三豆饮的做法")
- 食材明细主料黄豆（适量）黑豆（适量）红豆（适量）辅料清水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）解暑三豆饮的做法步骤1、三豆提起一晚泡发。2、洗净放在破壁机里面。3、放入适量清水。4、按豆浆键即可自动完成工作。5、成品图。6、成品图。7、成品图。...
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![你注意过吗-三伏天可以喝姜茶吗]( "你注意过吗-三伏天可以喝姜茶吗")
- 三伏天可以喝姜茶吗，这一点不知道哦依然在夏天里还是坚持养成喝姜茶习惯的朋友有没有考虑过这个问题，姜茶相对来说是比较的辛辣的，喝多了还是会上获得，因为他还是具有驱寒的功效，今天就给大家介绍姜茶在三伏天能不能喝吧好。三伏天可以喝姜茶吗自古以来中医学家和民间有“生姜...
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![超级适合三伏天的清热祛湿汤图解]( "超级适合三伏天的清热祛湿汤图解")
- 广东开始进入夏天，就要注意防暑啦，夏天大家都很喜欢吃冰凉的东西，也会导致体内的湿气比较大，今天推荐的是一道解暑的祛湿汤，很适合夏天食用，不管是当糖水还是当早餐都非常好，而且做法也很简单，材料也很容易买到。主料薏米：50g绿豆：100g百合：30g辅料冰糖：适量莲子：20g详细步骤：第一步准...
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![三豆汤的做法 三伏天之三豆汤 三豆汤怎么做]( "三豆汤的做法 三伏天之三豆汤 三豆汤怎么做")
- 食材明细主料绿豆（100g）黑豆（100g）赤小豆（100g）辅料冰糖（适量）水（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）三豆汤的做法步骤1、预备材料，清洗干净。2、清洗干净。3、浸泡半小时。4、加入豆和水，大火烧开，转小火煮一个半小时。5、熄火前，加入红糖，煮至融化，熄火。6、就成了。...
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![三豆饮怎么做-三豆饮的做法]( "三豆饮怎么做-三豆饮的做法")
- 食材明细主料绿豆（适量）黄豆（适量）黑豆（适量）辅料红豆（适量）水（适量）原味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）三豆饮的做法步骤1、材料如下，红豆可不放。2、适量黄豆。3、适量黑豆。4、适量绿豆。5、适量红豆。6、如此即可。7、泡发一晚。8、放入豆浆机开工。9、倒出即可。10、开动啦。...
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![2020三伏天吃什么]( "2020三伏天吃什么")
- 在三伏天绿豆汤是必备的食物之一，绿豆汤制作简单，而且绿豆汤制作冰冻后，口感冰凉清爽，味道极佳，还可以选择吃一些西瓜、黄瓜等食物。二零二零年三伏天一共有四十天，2020三伏天共有四十天，从七月十六号到二十五号是初伏，从七月二十六号到八月十四是中伏，从八月十五到二十四是末伏，一...
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![怎么吃你知道吗-三伏天坐月子]( "怎么吃你知道吗-三伏天坐月子")
- 三伏天坐月子可不是一件容易的事，受罪的还是母亲，我们得好好制定一下能吃啥不能吃，给辛苦的主人好好补一补。这个时间段对女人来说真的是很重要，宝宝需要照顾好，宝妈也是要照顾好的，吃什么，怎么吃，什么能吃，什么不能吃，都是要讲究的。三伏天坐月子，怎么吃你知道吗?一、丝瓜鲢鱼汤原...
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![你了解吗-三伏天解暑]( "你了解吗-三伏天解暑")
- 三伏天是一年中最热的一天，三伏即是初伏、中伏、末伏的结合，每年大概出现在阳历七月中旬到八月中旬，三伏天是一年中气温最高而且潮湿闷热的一天，是六邪中的署邪，中医给我们的结论是“夏季暑湿，适宜清补",下面就让我来介绍一下三伏天解暑的相关知识。1、饮食调理在饮食方面：夏天...
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![三豆消斑饮怎么做-三豆消斑饮的做法]( "三豆消斑饮怎么做-三豆消斑饮的做法")
- “绿豆含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素及维生素B1、B2等。味甘，性凉，有清热解毒，解暑生津之功效。黄豆味甘，性平，《日用本草》说黄豆“宽中下气，利大肠，消水肿，治肿毒”。有益气养血，健脾宽中，下气利大肠，润燥消水之功效。红豆味酸，性平，有利水除湿，解毒排脓之功效。对水肿，痈肿，腮腺炎等...
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![土伏苓眉豆煲白鸽的做法 【平补老火靓汤——春天篇】土伏苓眉豆煲白鸽 土伏苓眉豆煲白鸽怎么做]( "土伏苓眉豆煲白鸽的做法 【平补老火靓汤——春天篇】土伏苓眉豆煲白鸽 土伏苓眉豆煲白鸽怎么做")
- “眉豆味甘、性平、胃经，有健脾化湿、化湿消暑、治疗水肿之效。现在广东的天气湿气比较重，春天多喝去湿的汤。”食材明细主料白鸽（1只）土伏苓（100克）眉豆（适量）姜（4片）辅料盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）土伏苓眉豆煲白鸽的做法步骤1、准备所需材料。2、白鸽放开水中氽去...
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- “三伏天是一年之中温度最高而且又潮湿、闷热的日子。在这样极端的天气下，人很容易得病，所以我们就需要对自己的身体进行一些调理。中医认为夏季暑湿，适宜清补，那么，下面给大家带来一款三伏天的养生甜汤品，老少皆宜哦～”食材明细主料鲜百合（适量）核桃（3个）银耳（适量）大枣（1颗）辅料黄糖（适...
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![三伏养生老鸭汤怎么做-三伏养生老鸭汤的做法]( "三伏养生老鸭汤怎么做-三伏养生老鸭汤的做法")
- “老祖宗总是给我们留下了很多生活智慧，比如：冬病夏治；冬吃萝卜夏吃姜；饥不可暴食，渴不可狂饮。看似简单却是深藏着养生的大智慧。酷暑三伏，每个人唯恐空调开得不够大，冷饮不嫌多的时候，菜菜屋却要给大家一碗热腾腾的养生汤。是嫌40度的高温还不热吗？【欢迎交流美食请搜索微信公众...
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![二伏天凉拌面的做法 二伏天，凉拌面 二伏天凉拌面怎么做]( "二伏天凉拌面的做法 二伏天，凉拌面 二伏天凉拌面怎么做")
- “二伏天，要吃面，只要加上味达美牌三种调料调制的名厨汁，包你胃口大开。”食材明细主料干面条（70g）辅料胡萝卜（小半根）黄瓜（小半根）香菜（1小棵）蒜瓣（3个）调料盐（少许）味达美清香米醋（1中勺）味达美臻品蚝油（1中勺）味达美味极鲜酱油（2中勺）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）二伏天凉拌面的做法步...
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味味甜
